Efter en operation for at fjerne en intervertebral brok er det meget vigtigt at tage rehabiliteringsprocessen med fuldt ansvar, da fraværet af postoperative komplikationer stort set afhænger af dette. Efter fjernelse af den intervertebrale brok skal patienten nøje overholde anbefalingerne fra læger.

Hovedmål og principper

Efter operationen for at fjerne en brok på rygsøjlen, skal patienten forstå, at der er ringe operation for at komme sig helt, da dette kun fjerner årsagerne til de resulterende forstyrrelser. Den postoperative periode er det primære behandlingsstadium. Hovedformålene med rehabilitering efter operation er:

• fuldstændig eliminering af rygsmerter
• at slippe af med nogen form for neurologiske abnormiteter
• stabilisering af patientens sundhedstilstand
• restaurering af muskuloskeletalsystemet, dets integrerede mobilitet;
• kontrol af muskel tone
• ingen begrænsninger på niveauet af fysisk aktivitet.

For at klare opgaverne er det vigtigt, at patienten og ikke kun medicinsk personale deltager. For vellykket nyttiggørelse skal patienten ledes i rehabiliteringsfasen, være opmærksom på reglerne for adfærd og de nødvendige øvelser, som vises i postoperativ periode.

Stadier i rehabiliteringsperioden

1. Det første postoperative opsvingstrin begynder umiddelbart efter fjernelse af en hvirvelbrød og varer 10-14 dage. Dens formål er fuldstændig eliminering af smerte og neurologiske symptomer.
2. Det andet postoperative stadium starter omkring 15 dage efter operationen, der varer op til 60 dage. Målet er at vende tilbage til det sædvanlige hverdagsliv uden fravær af nogen form for begrænsninger.
3. Den tredje - to måneder efter rygsøjlen, eller omgående at nå alle de opgaver, der tidligere var sat. Den består af omfattende foranstaltninger til genoprettelse af ryggenes fulde mobilitet samt foranstaltninger til forebyggelse af genopbygning af brokken. Terapeutiske øvelser for denne periode vælges af eksperter afhængigt af sygdommens sværhedsgrad og succesen af ​​tidligere foranstaltninger til at styrke muskelmassen.

Rehabilitering efter operationen for at fjerne en brok på ryggen er en lang proces. Dette er komplekse fysiske aktiviteter, procedurer og andre sundhedsforbedrende foranstaltninger, som patienten skal udføre i den postoperative periode. Den behandlende læge bestemmer, hvor meget tid der kræves til genopretning i hvert enkelt tilfælde afhængigt af patientens tilstand.

Rehabilitering begynder umiddelbart efter fjernelse af en intervertebral brok på rygsøjlen, er patienten under regelmæssig overvågning af specialister. Alle aftaler er strengt kontrolleret af specialiserede lægerkirurg, neurolog, rehabilitolog. I tilfælde af uforudsete komplikationer er det muligt at observere smalle specialister. Først efter at en rygkirurgi er blevet udført, anbefales det at tage medicin, som lægen har ordineret.

Når patienten bliver lidt stærkere, foreskrives fysiske procedurer. Målet - i kombination med lægemidler til at lindre patienten fra smerte, samt at forhindre forekomsten af ​​komplikationer. Den postoperative periode går uden komplikationer, hvis patienten er indstillet til en hurtig genopretning.

Øvelse terapi (fysioterapi) - er udpeget til fuldt ud at genoprette muskel tone, samt at returnere den fulde mobilitet af alle dele af rygsøjlen, lindre overdreven belastninger fra det. Alle restaureringsaktiviteter bør være et enkelt sæt foranstaltninger og ikke opdeles i separate faser.

Restriktioner og forbud

Den postoperative periode giver en række begrænsninger. Rehabilitering efter fjernelse af en intervertebral brok kræver en ansvarlig holdning. Strengt forbud omfatter følgende handlinger:

• kategorisk kan ikke sætte sig ned;
• kør i en bil i en siddestilling;
• løft ikke vægte over 3 kg
• Det er forbudt at vende om kroppen uden at bruge en speciel korset;
• alle fysiske aktiviteter samt de medtagne lægemidler skal aftales med lægen;
• brug af ethvert middel til manuel terapi uden tilsyn af en specialist er forbudt
• iført korset i mere end 3 timer i løbet af dagen er strengt forbudt.

Når en intervertebral brok på rygsøjlen går i kirurgi, er det første, som patienter opdager, den fuldstændige forsvinden af ​​smerte. For at sådanne fornemmelser ikke skal genoptages, er det vigtigt at nøje følge alle anbefalinger og forskrifter fra læger, så rehabiliteringen vil blive vellykket.

Doktorens anbefalinger

Hver postoperativ nyttiggørelsesperiode efter en operation for at fjerne en brok på ryggen er meget vigtig. Det er med kompleks rehabilitering, at du kan opnå det ønskede resultat og undgå tilbagefald.

Narkotikabehandling

Denne postoperative fase er obligatorisk. Det er medicinsk behandling, der giver vores krop en start for genopretning og rekreation. Medicin er ordineret til absolut alle patienter, der har gennemgået rygkirurgi. Det er obligatorisk at ordinere medicin, der tager sigte på at reducere inflammation i kroppen; smertestillende midler, lindrende hævelse, samt medicin til generel genopretning af kroppen.

Kost efter hernia fjernelse

Et vigtigt sted efter rygsøjlen er blevet givet til kosten. På den første dag bør du begrænse dig til vegetabilske bouillon, sparsomme korn. Måltider skal være lette, i små portioner, men hyppige nok for ikke at provokere forstoppelse.

Derefter skal menuen udvides, men maden skal være damp (kødboller, grøntsager). Korrekt ernæring bør være en del af dit liv. Det er nødvendigt at minimere brugen af ​​kakao, kaffe, udelukke alkoholholdige drikkevarer, fede fødevarer. Vi anbefaler konstant overvågning af din vægt. Overvægtige pund giver en enorm belastning på rygsøjlen, det har en negativ indvirkning på helbredet. Rehabilitering, efter spinal kirurgi er blevet udført, varer en levetid.

Fysioterapeutiske metoder

Fysiske procedurer er fokuseret på at forbedre blodmikrocirkulationen og forbedre tonen i rygmusklerne. De bidrager til genoprettelsen af ​​strukturen i brusk og knoglevæv, reducere eller fjerne blå mærker. Fysioterapeutiske metoder omfatter: elektro-fonophorese, ultralydbehandling, laser, magneter, mudder, balneoterapi osv.

I dag er der mange fysioterapiteknikker, som perfekt genopretter kroppen. Men i hvert tilfælde vælges et individuelt behandlingsforløb.

Terapeutisk gymnastik

Genoprettende medicinsk gymnastik udpeges kun af en rehabilitator. Gymnastikken skal udføres i mindst 6 måneder, da det antages, at der i løbet af denne periode dannes en callus på stedet for det opererede område, hvor den intervertebrale brok er. Om nødvendigt skal øvelsens forløb fortsætte.

Når kroppen bliver stærkere og vænner sig til belastningerne, kan gymnastik diversificeres med øvelser på simulatorer, mekanoterapi. Øvelse terapi er et meget vigtigt skridt i genopretning af kroppen. I starten, som enhver anden behandling, holdes gymnastik i nærvær af en læge, der ser på rigtigheden af ​​øvelserne og belastningerne. Derefter kan du udføre genoprettelsesøvelser derhjemme.

Massage Therapy

I de fleste tilfælde gives massage få uger efter operationen. Massemetoden vælges individuelt. Først og fremmest tages der hensyn til patientens sundhedstilstand og sundhed samt hvilken type operation der blev udført. Massage udført af en specialist hjælper med at lindre spænding, hævelse og, meget vigtigere, forhindre muskelatrofi.

Vandbehandling

Alle læger hævder, at hydroterapi har en gavnlig effekt på trivsel hos en patient, der for nylig har gennemgået en brokkekirurgi. Det er bevist, at vandbehandlinger bidrager til hurtig restaurering af rygsøjlen. De mest populære procedurer:

• Turpentine bade forbedrer blodcirkulationen, lindrer betændelse, fremskynder helingsprocessen af ​​postoperative suturer, hvilket reducerer sandsynligheden for adhæsioner.
• Hydrogen sulfid eller sulfid procedurer genoprette væv, samt forbedre motorens funktion.
• Urte bade giver mulighed for at slappe af, lindre spænding, berolige.

Spinal trækkraft efter fjernelse af brokken kan være tør eller under vand. Denne metode bruges til at strække leddene under patientens vægt. Nogle gange bruges der også ekstra belastninger.

Det skal bemærkes, at patienter, der har haft en intervertebral brok, skal arbejde for at styrke deres muskler hele deres liv. De opfordres til at gå til poolen, stå på ski, cykle. Det er nødvendigt at undgå hypotermi og overarbejde.

Området med genoprettelsesprocedurer er meget bredt, så hver patient får tildelt et individuelt forløb. Hvis alle anbefalinger følges, bliver patienten som regel hurtigt genoprettet og vender tilbage til arbejde og til sit sædvanlige liv.

Rehabilitering af patienten efter fjernelse af en intervertebral skivehernering

I dag har forekomsten af ​​intervertebral brok blandt befolkningen og antallet af operationer udført i anledning af den progressive forløb af den patologiske proces nået utrolige proportioner. Statistikker viser, at ca. 25% af befolkningen i alderen 25-30 er begyndt at mærke de første kliniske tegn på en skadelig sygdom. Og i en alder af 50 årsager giver intervertebral brok betydelige problemer for 80% af mændene og 60% for kvindelige patienter. Ofte er sygdommen ukontrollabelt aggressiv, hvilket uundgåeligt kræver kirurgisk behandling.

Bulging på røntgenstrålen.

Heldigvis, på trods af uhelbredelsen af ​​den degenerative dystrofiske patogenese af denne type, gør moderne driftsmetoder stort set et fremragende arbejde med deres terapeutiske opgave: de eliminerer fuldstændigt den patologiske faktor (hernial komponent), som fremkalder komprimering af rygstrukturer. Efter operationen opnås fuldstændig dekompression, og samtidig forsvinder smertefulde fornemmelser af smerte, funktionsforstyrrelser i muskuloskeletalsystemet og indre organer elimineres.

Man bør dog ikke tro, at kirurgisk indgreb for lændehvirvelsøjlen og andre steder er det eneste og sidste behandlingsstadium. Nej, for at de udførte manipulationer virkelig kan føre til et værdsat opsving, er det ekstremt vigtigt at gå fra begyndelse til slut med en postoperativ genopretning af høj kvalitet. Efter operationen for at fjerne en hernieret disk, bør rehabiliteringstiden være korrekt planlagt af en professionel.

Patienten bliver forpligtet til at afslutte rehabiliteringsperioden fastsat af lægen, og det vil tage i gennemsnit 3 måneder, og det er meget ansvarligt at følge det anbefalede postoperative behandlingsprogram. Afhængigt af hvordan genoprettelsesprocessen finder sted, hvor længe sårets helbredelse osv. Varer, kan vilkårene i princippet forkortes eller forlænges. Varigheden af ​​inddrivelse hver vil have sine egne, samt seme medicinske foranstaltninger. Det er værd at bemærke, at de bedste resultater opnås af personer, der har genoprettet den nødvendige tid under tilsyn af erfarne rehabilitatorer.

Mål og genopretningsmål efter fjernelse

Efter operationen for at fjerne lændehvirvelsygdomsbrusken samt faldet brusk på cervikal- eller thoracisk skive, er det nødvendigt med en nyttiggørelsesperiode for:

• hurtig fjernelse af smerte;
• forebyggelse af mulige komplikationer (infektioner, trombose, ar, etc.);
• bringe generelle sundhedsindikatorer til normal
• genopretning af muskelstyrken af ​​benene, arme, ryg, underliv
• gradvis opsving af rygsøjlen
• mastering af færdighederne ved korrekt belastningsfordeling
• korrigering af gågadefejl, arbejdsstilling
• vender tilbage til normal med et minimum af restriktioner
• minimere risikoen for tilbagevendende brokdannelse.

Tilsyneladende er hele rehabiliteringsperioden opdelt i 3 faser, hvor 1. etape er det sværeste stadium, hvor smerte i suturområdet forstyrrer, kan nogle mennesker stadig have resterende neurologiske symptomer sammen med det, hvilket er normen efter en sådan intervention. denne diagnose. Inden for en uge vil de smertefulde tegn i området af det operative snit passere, såret vil allerede helbrede godt, og så vil genoprettelsen lettere blive tolereret.

Den tidlige fase varer i ca. 2 uger, afhjælpende foranstaltninger i denne fase tager sigte på at fjerne puffiness og smerte, vedligeholde åndedrætssystemet under normale forhold, normal regenerering af skadede blødt væv, forebyggelse af infektiøs patogenese, forebyggelse af muskelatrofi og dannelse af trombose i underekstremiteterne. Fysisk aktivitet er stadig på et let udseende, det er allerede vist efter 24 timer at stå op og gå, det er forbudt at sidde. Derudover anbefaler vi specielle vejrtrækninger og enkle øvelser i sengen, iført et korset.

I 2. og 3. etape er den terapeutiske proces hovedsagelig baseret på motionsterapi, den er allerede mere aktiv og forskelligartet, og samtidig vises fysioterapi sessioner sammen med det. Tættere på den afsluttende fase, er massage og manuelle terapi procedurer, terapeutisk gymnastik i vand og svømning klasser foreskrevet.

Det vigtigste for dig nu er at indstille sig til et langt, hårdt og frugtbart arbejde, ikke at være doven og ikke at tabe hjertet, for ikke at afvige fra målet. Du vil helt sikkert blive bedre, begynde at leve et fuldt liv, befri dig fra smerte og begrænset mobilitet, som i mange år har kædet dig i bogstavelig forstand, hånd og fod. Vi gentager, at et vellykket resultat kun er muligt med den perfekte opfyldelse af rehabiliteringskrav.

Øvelser efter fjernelse af en intervertebral brok

I øvelsesbehandling er hovedprincippet konsistens i de anbefalede øvelser og patientens trivsel, dosering, gradvished og regelmæssighed. Med en tilfredsstillende tilstand bør aktivitetsomfanget udvides meget omhyggeligt, mens du nøje lytter til dine egne følelser og undgår opståen af ​​smertefuldt ubehag eller forværring af resterende smerter og følsomme forstyrrelser i lemmerne.

Hvis du føler smerter i lændehvirvelområdet eller på et andet sted, hvor du har fjernet brok, såvel som i dine arme eller ben, giver det mening at reducere bevægelsens amplitude. Men det er bedre at straks holde op med at bruge denne gymnastikmetode, se en læge og beskrive situationen i detaljer. En kvalificeret læge vil undersøge og korrigere øvelsesmønsteret korrekt.

Som kirurgisk indgreb for herniated intervertebralskiver i hver enkelt patient har sine egne specifikationer og niveau af kompleksitet, og det kan desuden bruges på helt forskellige dele af rygsøjlen, det kan ikke være universelt til al fysisk terapi. Derudover bemærkes, at alder, vægtkriterier og patientens sundhedsstatus tages i betragtning. Således behøver du kun en specialist til at kompilere øvelser, videoer og andre kilder er ekstremt risikabelt at bruge.

Husk at med den forkerte tilgang, selvopgave af terapeutiske øvelser samt dets fravær eller uregelmæssighed risikerer du at forværre rehabiliteringsprognosen. Endnu et øjeblik, som om det er muligt at kneppe og hvornår, og det er løst af lægen. Forresten er det normalt ikke anbefalet at tage stilling til en dyb squat i op til seks måneder, selv om denne tidsparameter, som det er let at forstå, også er underlagt individets princip. Vi vil fremhæve nogle få vigtige aspekter direkte relateret til fysisk rehabilitering:

• træning er ikke sport, men en speciel terapeutisk (!) opvarmning, hvor målet er at optimere og korrekt genoprette muskuloskeletals tabte funktioner;
• Det er umuligt at lave klassiske push-ups i starten af ​​inddrivelsen, først er de begrænset til push-ups fra væggen
• Under rehabilitering skal du undgå kraftige og skarpe bevægelser. Lad ikke fodfløjter, hoppe, dybe bøjninger, skarpe hjørner af kroppen langs aksen, hænge på vandret stang, enhver kraft og stødbelastning belastninger;
• løft ikke vægten, den maksimale tilladte belastning er 4 kg. Prøv ikke at løfte tunge genstande selv efter restaureringen er overstået.
• På uddannelsestidspunktet skal du altid have et specielt ortopædisk korset eller krave;
• tag ikke en siddestilling i lige så mange uger som den behandlende læge fortalte dig
• Sørg for at inkludere rolige gåture i din tilstand hver dag, helst i det fri, men overdriv det ikke med varigheden og alternativ gå med halvtimers pauser til hvile.

Det tidlige kompleks, der hovedsageligt udpeges af rehabilitatorer i de allerførste dage efter operationen (udført i sengen), er baseret på sådanne teknikker som:

• cirkulær rotation i anklen, håndled;
• bevægelse stopper op / ned;
• bøjning / forlængelse af benene i knæet, albueforbindelse
• alternativt stramning af knæene til maven;
• spænding / afslapning af individuelle muskelgrupper
• åndedrætsøvelser.

Men dette er kun begyndelsen, meget vanskeligere øvelser, der allerede indebærer at udføre en række aktive opgaver at strække og styrke musklerne i ryggen, nakke, mavemuskulatur, under- og overekstremiteter i flere positioner: ligger på maven, ligger på sin side og står på fours. Derudover praktiserer de i den sidste periode aktivt klasser på specielle simulatorer, aqua-gymnastik og svømning i poolen.

Korset efter en brok er fjernet: rollen, timingen for iført

En forudsætning for enhver, der har gennemgået kirurgi, er at have en korset. Til at begynde med vil vi bestemme, hvor meget slitage du skal have en ortopædisk enhed. Ifølge de postoperative normer skal den anvendes i mindst 2 måneder, 3-6 timer om dagen.

Tænd et korset, mens du laver motion, husholdningsarbejde, gå. Trips i transport og bil er nu kontraindiceret, men hvis et sådant behov hurtigt opstår, på alle måder på turen skal du være i en korset. Fjern støtteproduktet hver gang før en nats søvn og en hvileperiode, da du først skal ligge ned og derefter fjerne korsetten.

Den ortopædiske enhed skal være halvstiv. Det udfører en fastgørelses- og understøttende rolle, der giver pålidelig støtte og fjernelse af belastningen fra rygsøjlen. Med ham vil det opererede område komme sig hurtigere, da det vil blive maksimalt beskyttet mod overbelastning og uacceptable pludselige motormanøvrer. Derudover hjælper korsetten godt med at reducere smertefulde fænomener.

Hvornår kan jeg sidde efter operationen

Det er op til dig at afgøre, hvornår det er muligt at sidde ned, det er forbudt, denne begrænsning har ret til at fjerne en strengt kompetent specialist. Afhængigt af operatørens sværhedsgrad varer der som regel et fuldstændigt forbud mod vedtagelse af mødet ca. 4-6 uger. Efter afskaffelsen af ​​begrænsningen vil du blive undervist i, hvordan du sidder korrekt, men i første omgang kan du kun sidde uden at give en belastning til halebenet. Før du begynder at gøre dette, skal du sørge for, at siddefladerne ikke er undervurderet. Hvordan man tager stilling, hvordan man redder rygsøjlen, hvordan man står op og så videre, vil du vide alt dette i rette tid. I første omgang er det kun tilladt at sidde ned på kanten af ​​stolen, og knæene skal være under hofteforbindelserne. Sidder og rejser op er nødvendigt, hviler hænderne på knæ eller armlæn på en stol.

Ben smerte efter operationen

Under rehabilitering, især i det tidlige stadium, kan resterende virkninger, der var i præoperativperioden, vedblive i nogen tid. Og den mest almindelige af disse er smerter i benet. Det faktum, at benet gør ondt eller følelsesløshed er stadig bevaret, er ikke overraskende, vi vil forklare hvorfor. I lang tid har de nervøse strukturer kontaktet brokken, som pressede og irriterede dem. De berørte nerver efter dekompression kan ikke øjeblikkeligt gendannes, så snart den patologiske stimulus er fjernet. Derfor gør underbenet stadig ondt eller for eksempel trækker låret, forstyrres af følelsesløshed og svaghed i benet.

Det kan tage mere end en uge at genoprette følsomheden af ​​problemrot og normal nerveledning. Men i hvert fald skal fremskridt i den nærmeste fremtid være. Hvis forbedringer ikke opstår, har smerter og paræstesi tendens til at stige, eller på baggrund af fuldstændig velvære blev benet pludselig syg og følelsesløs - det er forstyrrende tegn, der ofte indikerer udviklingen af ​​komplikationer eller sygdomsfald. Du er velkommen til at stille spørgsmål til din læge, spørg hvorfor dit ben gør ondt, og om det er normalt i dit tilfælde, er det trods alt i din bedste interesse. Jo før en negativ faktor er diagnosticeret, jo større er chancerne for et positivt udsigter.

Er det muligt at gentage patologiens angreb efter operationen?

Ja, sådan et resultat er desværre ikke udelukket. Sandsynligheden for en sådan komplikation som et tilbagefald kan ikke siges at være ubetydelig, det varierer fra 5% til 10%. Og garanterer, at der i fremtiden ikke vil blive nogen forværring, enten på samme disk eller andre, vil ingen kirurg give dig, selv med en perfekt udført operation. Hyppigere anfald forekommer i nedre ryg, efter lændehvirvelsøjlen, men med et mindre antal tilfælde påvirkes de cervicale skiver. De mest almindelige årsager er kirurgens fejl, dårligt organiseret rehabilitering og patientens forsømmelse af livslang regler.

Det er ikke svært at mistanke om en lignende komplikation, især for folk, der kender førstehånds det kliniske billede af brok. Foruden smerte, tab af følsomhed og reduktion af lemmernes motorfunktioner, kan en person også blive forstyrret af bindevævets organer. Nogle klager over, at urinen lækker som følge af blæreforstyrrelsen, der er styret af rygmarven. Vi understreger, at disse symptomer kan indikere både tilbagefald og beskadigelse af rygmarven, nervøs og vaskulært væv med kirurgiske instrumenter samt alvorlige atrofiske processer mv.

Forsøg ikke at løse problemet med komplikationer, når du henviser til osteopater og andre ikke-traditionelle healere, kan du forværre tilstanden til irreversibilitet. Selv om osteopati har en vis anerkendelse i behandlingen af ​​neurogene syndromer, der stammer fra rygsøjlen, har vi ærligt set ikke behersket dette område af medicin overhovedet. Men der er et stort antal dilettanter og charlataner i Rusland, der tilbyder lavkvalitets osteopatiske sessioner. Men nu handler det ikke om det, det er vigtigt at forstå, at konsekvenserne efter operationen altid er alvorlige og farlige, da de hurtigt kan gøre en person ugyldig. Og derfor skal deres diagnose og behandling udføres af neurokirurger og neurologer!

For at maksimalt beskytte sig mod en gentagelse af angrebet og andre konsekvenser er det nødvendigt at gennemgå proceduren med en god neurokirurg med mange års vellykket arbejde i denne retning og naturligvis uden tvivl opfylde alle kravene til rehabilitering og videre liv.

Postoperativ periode: stadier og behandling

Faktisk forfølger alle aktiviteter efter sletningen opfyldelsen af ​​de vigtigste mål:

• returnere patientens evne til at arbejde;
• forhindre udvikling af negative reaktioner efter kirurgisk invasion;
• forhindre dannelsen af ​​ny intervertebral brok.

Som sagt tidligere består rehabiliteringsprogrammet af 3 faser. Hvilke afhjælpende foranstaltninger menes af dem, nu vil vi overveje.

Rehabilitering efter fjernelse af en intervertebral brok

Ifølge statistikker er herniation i lændehvirvelsøjlen den mest almindelige og sjældent - af brystet. Trods det faktum, at for behandling af denne patologi er kirurgisk indgreb ikke altid påkrævet, udføres mange operationer. Derfor er du nødt til at vide om rehabiliteringsprocessen i postoperativ periode.
I dag er degenerative dystrofiske sygdomme i rygsøjlen en af ​​hovedårsagerne til smerte hos patienterne.
Grundlaget for osteochondrose er et fald i væskeindholdet i den intervertebrale skive, et fald i dets tykkelse og inddragelsen af ​​knogle-, muskel- og nervevæv i den patologiske proces.
Efterhånden som sygdommen skrider frem, bryder den fibrøse ring, der omgiver diskens kernekernen. Derefter kommer en del af kernen ud, der danner den såkaldte brokhvirvel (knudepunkt) i intervertebralskiven.
Kirurgi eliminerer årsagen til patientens symptomer og fører ham til lægen. Udryddelsen af ​​disse tegn løser dog ikke alle problemer. Det er nødvendigt at eliminere konsekvenserne af den underliggende sygdom. Det er, hvad rehabiliteringsteknikker er rettet mod. Det er vigtigt at returnere patienten til et aktivt hjem og arbejdsliv.
Den postoperative periode er opdelt i følgende faser:

• 1-14 dage - tidlig postoperativ periode.
• 14-32 uger - sen postoperativ periode.
• Fra 2 måneder efter operationen og senere - en forsinket postoperativ periode.

Efter operationen er det nødvendigt at udføre fysioterapi komplekser, som vil bidrage til at styrke muskulær korset og undgå gentagelse af sygdommen.

Generelle principper for rehabiliteringsprocessen

• Under den postoperative periode er det vigtigt at være under det omfattende tilsyn af en kirurg, en neurolog, en rehabilitolog og andre specialiserede specialister på vidnesbyrdet.
• Herniated disk giver patienten ubehag på grund af alvorlig smerte og begrænset mobilitet. Efter den operative indblanding føles personen hjælpeløs og drevet til en bestemt ramme (overholdelse af reglerne, tidsplan for undersøgelser af specialister, medicinering osv.), Derfor er udviklingen af ​​en depressiv tilstand mulig. I denne situation er det umuligt at undvære hjælp fra en psykoterapeut.
• Efter operationen skal du bruge en speciel korset. Dette vil være en fremragende forebyggelse af tilbagefald af sygdommen.
• Udnævnelse af fysioterapi, massage og fysioterapi.
• Gymnastik udføres fra den første dag efter operationen. Komplekset af terapeutiske øvelser vælges individuelt og udføres under vejledning af en instruktør eller læge.
• De vigtigste principper for fysioterapi i postoperativ periode er regelmæssighed og en jævn forøgelse af belastningen.
• Det er kontraindiceret at løfte vægten på mere end 2-3 kg med en hånd efter operationen i 3 måneder.
• Det er nødvendigt at begrænse langvarigt møde i 3 måneder efter operationen.
• Flytende spil med skarpe ballistiske bevægelser bør udelukkes.
• Det anbefales at opgive alkohol og tobak i hele perioden for rehabilitering.

Herniation af den cervicale rygsøjle

Efter operationen er hovedfokus i gymnastik vejrtrækninger.
I første fase af rehabilitering er det nødvendigt at begrænse sving og sving af hovedet.
Efter tilladelse fra den behandlende læge kan du tage halv-siddestilling med den obligatoriske påsætning af Schantz kraven. I løbet af denne periode bliver øvelser tilføjet til respiratorisk gymnastik på den øvre skulderbælte. Hænder kan ikke hæves over skuldrene. Når der udføres rotation, skal skuldrene i håndfladen sænkes og presses til kroppen.
I næste fase tilføjes benbevægelser til øvelseskomplekset.
Det er muligt at stoppe med at bruge ortosen (krave af Shantz kraven) først efter en opfølgende røntgenundersøgelse.

Herniated disk af thoracic rygsøjlen

Efter operationen er gymnastik rettet mod at forhindre komplikationer fra de indre organer. Det første skridt er vejrtrækninger.
I mangel af kontraindikationer får patienten rulle over på maven næsten umiddelbart efter operationen. Øvelser i denne position kan gøres om få dage.
Efter at have fået tilladelse fra den behandlende læge, er det nødvendigt at rejse sig og gå, men har altid en fastgørelsesortose.
En uge efter operationen kan statiske øvelser tilføjes til komplekset af medicinsk gymnastik, dvs. at holde en bestemt muskel i en kontraheret tilstand i nogle få sekunder.
Gradvist indføres bevægelser i stående stilling, samt med modstand, byrde og ekstra udstyr.
Enhver øvelse skal udføres med en professionel instruktør og under tilsyn af en øvelseslæge eller rehabilitolog.

Herniated disc af lændehvirvelsøjlen

Det er nødvendigt at opgive siddestilling i en periode på 3 til 6 måneder. Kørsel af bil er kontraindiceret i de første 3 måneder efter operationen. Som passager i en bil kan du kun køre i halv- eller liggende stilling.
Det er nødvendigt at bruge en fikseringsortose.
Du kan begynde at gå i mangel af kontraindikationer fra den første dag efter operationen.
Hvil i liggende stilling skal være 20-30 minutter flere gange om dagen.
Efter operation i 1-2 måneder er højamplitudbevægelser, såvel som spinal twists og fliser, absolut kontraindiceret.
I de første dage er det nødvendigt at udføre gymnastik i den bageste stilling, idet man tager hensyn til den korrekte rytme af vejrtrækning. Alle bevægelser skal ske langsomt. Antallet af gentagelser øges gradvist. Gymnastik udføres dagligt. I løbet af klasserne bør smerten ikke forårsages, dvs. bevægelsesamplituden skal være smertefuld.

Helt eliminerer øvelser for at dreje ryggen, samt løb og hoppe.

fysioterapi

2 uger efter operationen er elektroterapi foreskrevet (SMT, DDT, lidaza elektroforese), laserterapi og ultralydsbehandling samt ultrafonophorese af hydrocortison. Kurset foregår, der består af daglige sessioner på op til 15.

Gentagne fysioterapi kurser anbefales at blive holdt hvert halve år for at bevare kroppens væv, forbedre mikrocirkulation og iltning, øge trofisme og fremskynde reparative processer.

massage

En mild massage af lemmerne på den berørte side udføres allerede i de første dage efter kirurgisk behandling i nærvær af radikulært syndrom, der manifesteres af følelsesløshed, et fald i reflekser og en stigning i lemmernes svaghed.

akupunktur

Det er helt muligt at indføre refleksbehandling i den komplekse behandling en måned efter den kirurgiske behandling ifølge indikationer.

Komplikationer af operationen

Som enhver anden operation er kirurgisk behandling af en brokkelse forbundet med en bestemt risiko for komplikationer. Overvej nogle af dem.

anæstesi:

• Skader på luftrøret eller spiserøret ved laryngoskopet under intubation til levering af anæstesi kan forekomme.
• Allergiske reaktioner på anæstetiske opløsninger.

drift:

• Åndedræts- og hjertestop, ukontrolleret fald i blodtrykket.
• Ruptur af ryggmargens duralamembran med væskelækage (årsagen til kronisk hovedpine), infektion i cerebrospinalvæsken med udvikling af meningitis og (med purulent meningitis) dannelsen af ​​en fistel af dural sac med en konstant udløb af pus med udseende af abscesser i det omgivende væv. Sepsis og død.
• Skader på spiserøret, luftrøret eller vaskulært bundt i livmoderhalsområdet.
• Overtrædelse af den tilbagevendende nerve. Dens funktion genoprettes uafhængigt i 2-3 måneder efter operationen.
• Risikoen for skade på nerverrot.
• Cerebrospinalvæskeinfektion (mindre end 1%).
• Transversel myelitis er resultatet af en utilsigtet driftsskade eller infektion i rygmarven. Manifestationer afhænger af læsionens højde, så der kan forekomme parese, lammelse, alvorlige neurologiske lidelser.
• Adamkevich-arteriens nederlag i tilfælde af anatomiske træk ved sin placering i en patient under operationen i området L4-S1, hvor hybrider oftest dannes. Konsekvensen er lavere lammelse og inkontinens.
• Epidural hæmatom dannes på grund af skader på karret under operationen og akkumulering af blod i det epidural fedtvæv. Når der træffes unødigt truffet foranstaltninger til diagnose og behandling opstår purulent periduritis. Efter det kan det omdanne sig til cicatricial og vedhæftende epiduritis, som afhængig af lokaliseringen af ​​processen manifesterer sig i forskellige neurologiske symptomer: parese, lammelse, smerte, nedsat sensorisk og motorisk funktion, inkontinens, forstyrrelser i genitourinary sfæren mv.

Postoperativ periode:

• Giftig skade på hjernen, nyrer, lever og hjerte.
• Osteomyelitis af vertebrale legemer er en purulent læsion af det svampede væv efter operationen og spredes til det omgivende væv med tabet af ryglænets understøttende funktion. Som et resultat - ødelæggelsen (brud) af rygsøjlen. Hos svækkede patienter er generalisering af processen med udvikling af sepsis mulig.
• Postoperativ spinalstenose på grund af aktiv vækst af bindevæv i operationsområdet. Bindevæv klemmer duralækken og nedsætter strømmen af ​​cerebrospinalvæske. Derefter oversætter dette til en fuldstændig ophør af dens omsætning, dvs. en tilstand, der kræver øjeblikkelig gentaget kirurgisk indgreb. Derudover klemmer bindevævet direkte rygmarven og dets rødder, hvilket også er en indikation for gentagen operation.
• Tilbagefald af en herniated disk er en fjern komplikation af operationen. Hernia recidiv i området for en operation udført for mere end et år siden.
• Ustabiliteten af ​​hvirvlen med dannelsen af ​​spondylolistese. Under operationen er det nødvendigt at fjerne knoglerne på hvirvlerne, hvilket reducerer rygfunktionens rygfunktion. Efter operationen kan en sådan hvirvel vende tilbage eller fremad i forhold til andre hvirvler med traumer af den intervertebrale skive med dannelsen af ​​fremspring og brok.

Det er vigtigt at forstå, at herniated disc og kirurgisk behandling af denne sygdom ikke gør en person ugyldig. Med den rigtige terapi og implementeringen af ​​alle anbefalinger fra det tværfaglige lægesamfund opstår en tilbagevenden til den sædvanlige livsstil i en relativt kort periode.
Det er også nødvendigt at vide, at kirurgisk indgriben ikke er den eneste måde at fjerne en herniated disk. Der er metoder til ikke-kirurgisk behandling. Så det er kun værd at ty til kirurgisk indgreb kun i tilfælde, hvor andre former for terapi af en eller anden grund ikke er egnede til en bestemt patient.

Kanal "Rusland-1" -programmet "Om det vigtigste". Dr. Bubnovsky taler om øvelser for ryghinde:

Rehabilitering efter fjernelse af rygmarv

Kirurgisk indgreb for herniated diske er ganske sjældent foreskrevet, og en sådan konklusion indikerer en særlig grad af sværhedsgrad af patologien. Sandsynligheden for, at operationen er vellykket, er ret høj, men ikke garanteret. Det er vigtigt at forstå, at der udover selve operationen også er rehabilitering efter fjernelse af en intervertebral brok, for at forsømme, hvilket er at ophæve alle indsatser fra kirurgerne.

Enhver rehabilitering efter fjernelse af en herniated disk hjælper en person til gradvist at tilpasse sin krop til en livsstil, hvor der ikke vil forekomme tilbagevenden af ​​patologi. Husk at den postoperative opsvingstid er rent individuelt, og du skal kunne analysere din tilstand, lytte til lægeråd og ikke haste.

Hvad er rehabiliteringstiden?

Hovedfunktionen er den individuelle varighed for hver patient, hvilket bestemmes af typen af ​​operation (til ru metoder med splejsning af hvirvlerne - op til et år), patientens aldersgruppe og størrelsen af ​​den intervertebrale brok. I den periode, der opstår efter fjernelse af en intervertebral brok, er det vigtigt at sikre patientpleje af sådanne specialister:

• Lægen, der behandlede patienten før operationen;
• Lægen, der udførte operationen;
• En læge, der specialiserer sig i postoperativ rehabilitering.

De vigtigste mål, der hjælper med at opnå korrekt genopretning efter operationen:

• Dannelse af det korrekte muskelkorset og kropsholdning
• Løft livsstil under den nye højde af rygsøjlen (reduktion på grund af disk fjernelse under discectomy);
• Forebyggelse af patologi gentagelse;
• Eliminering af smerte og tilbage til normal funktion.

Stadier for rehabilitering

Enhver rehabilitering efter operationer for at fjerne en intervertebral brok er den resterende del af patientens liv, men graden af ​​nødvendige foranstaltninger er anderledes. De første uger efter operationen - den mest alvorlige, bekymrede en person om smerte, depression, usikkerhed. I løbet af denne periode er det nødvendigt at omringe ham med støtte fra sine slægtninge og foreskrive et forløb af smertestillende midler.

Fra begyndelsen af ​​3 uger til slutningen af ​​2 måneder efter operationen lærer patienten at bevæge sig og udføre mange andre vigtige funktioner uden at skade ryggen.

Når en person er lidt vant til en ny livsstil, begynder en forsinket opsvingstid - en sund livsstil uden unødig stress på ryggen. Alt dette ledsages af ordentlig ernæring, gymnastik øvelser og nogle populære metoder. Det er vigtigt at ansvarsfuldt behandle alle lægeinstruktioner for at forhindre gentagelse af intervertebral brok eller andre komplikationer.

Tidlig periode

De første 14-15 dage efter fjernelsen af ​​rygsygdomme er en tidlig genopretningsperiode, hvilket indebærer mange begrænsninger. Fortsætter også behandlingsforløbet. Patienten er ordineret til alle former for lægemidler, der reducerer inflammation og smerte. En anden nødvendig foranstaltning er igangværende undersøgelse, nogle gange endog en MR er udført. Det er vigtigt at sikre effektiviteten af ​​operationen og dens virkning på bagsiden af ​​blødt væv. Du skal også aflevere en række andre tests efter lægens skøn.

Nogle mennesker ønsker ikke at komme ud af sengen i denne periode, men læger anbefaler bevægelse. Selvfølgelig ikke umiddelbart, men et par dage efter operationen for at fjerne en intervertebral brok.

Den første sikkerhedsforanstaltning i tilfælde af at gå vil være en stiv ortopædisk korset, som har en masse nyttige kvaliteter:

• Den nødvendige grad af stivhed vil ikke tillade skarpe svingninger af kroppen;
• Korsetten tjener som en støtte til rygsøjlen, der ikke er stærk efter operationen;
• At reducere byrden af ​​en sådan enhed føler patienten mindre smerte, når han går.

Walking 3 dage efter operationen er nyttig, men der er nogle begrænsninger:

• Varighed - bør ikke overstige 90 minutter
• Du kan ikke sidde ned, når du står op, bør denne stilling undgås;
• At gå kun i et ortopædisk korset og lægge ham ned.

Sen periode

Når patienten holder op med at klage over smertefulde manifestationer, begynder den såkaldte "senere rehabiliteringsperiode", der varer op til 8 uger. I løbet af denne tidsperiode skal patienten genoprette mobiliteten af ​​de "klemme" områder i ryggen, til sidst slippe af smerten og styrke muskulaturkorseten.

øvelser

I den sene periode efter fjernelse af intervertebral brok er nogle fysiske øvelser og fysioterapiprocedurer anbefalet. Eventuelle øvelser efter fjernelse af en intervertebral brok skal udføres uden pludselige bevægelser, alle teknikker bør diskuteres med din læge.

Efter rygkirurgi er det nødvendigt at starte med en meget kort varighed af træning. De mest simple bevægelser, der bidrager til normaliseringen af ​​blodcirkulationen, vælges.

Sådanne gymnastik øvelser anvendes normalt:

• Svag bøjning af ryggen (afrunding) med knæ bøjede på benene;
• Bevæg lige arme med en flad ryg;
• Knæbevægelser med arme bøjet i albuer.

Enhver fysisk kultur udføres kun, hvis der ikke er nogen smerte. Og hvis der er - enten skal du vente eller konsultere din læge om andre øvelser.

fysioterapi

Følgende fysioterapeutiske procedurer anbefales på dette stadium af rehabilitering:

• Novocainic elektroforese - fungerer som en fremragende bedøvelse;
• Ultralydbestråling;
• Påvirkninger med magnetiske felter;
• Eksponering for svag elektrisk strøm;
• Anvendelsen af ​​mudderløsninger til at reducere smerte og lindre hævelse.

Udskudt periode

Anvendelsen af ​​lfc efter fjernelse af en intervertebral brok er ikke begrænset til en sen periode. Den forsinkede periode begynder med 3 måneders rehabilitering, men selv på dette tidspunkt er patienten endnu ikke fuldt ud styrket og bør være yderst forsigtig, når man udfører denne eller den øvelse. Du bør ikke foretage pludselige bevægelser og engagere sig i for lang tid, glathed i bevægelse og korrekt teknik er vigtig. Manglende overholdelse af sådanne regler kan forårsage smerte. I dette tilfælde er det værd at stoppe klasser eller reducere deres intensitet. Når smerter ledsager enhver øvelse, er det en grund til at besøge en rehabiliteringslæge.

Et godt valg ville være push-ups og semi-squats. Sådanne øvelser kan styrke muskelkorsetten med en minimal belastning på rygsøjlen.

Også en regelmæssig følgesvend i livet for folk, der har gennemgået sådanne operationer, vil være morgenøvelser. Korrekt terapeutiske øvelser er meget nyttige til ryggen efter fjernelse af en hvirvelbrød, og på noget andet tidspunkt genopretter genskabelse af nedsat blodcirkulation, lindrer spasmer.

Øvelser på simulatorer

Rehabiliteringslægen foreskriver også et individuelt kursus af kinesitherapy, som perfekt lindrer smerte. Udførelse af enhver øvelse sker ved hjælp af simulatorer. Hovedmålet er en jævn strækning af rygsøjlen med en forøgelse af mellemrummet mellem hvirvlerne. Ortopædiske simulatorer foreslår ret lange sessioner for at reducere risikoen for at klemme nerveender. Langsom udstrækning af rygsøjlen reducerer inflammation og smerte.

Også efter operationen på ryggenes brok er der brugt et kompleks af strækøvelser. Det er meget effektivt at bruge dem under vand. For at gøre dette skal du anvende forskellige belastninger og tilbehør.

bad

Alle ved, at vandtætheden er højere end luftens tæthed. Derfor vil rygsøjlen i et sådant miljø blive meget mindre belastet, og personen vil være i stand til at slappe af hurtigere. Men for at forbedre den afslappende virkning og tilføje antiinflammatoriske til det, er det nødvendigt at tilføje forskellige stoffer til badene. Her er nogle eksempler:

• Hydrosulfidbad. Kan reducere puffiness betydeligt, forbedre blodcirkulationen, lindre spasmer.
• Med tilsætning af terpentin salver. Stoffer påvirker aktivt inflammationsstedet og hjælper med at fremskynde sårheling efter operation.
• Urte bade. De tjener som en fremragende beroligende, hjælper med at slippe af med betændelse og lindre muskeltæthed.
• Bad med opløste inerte gasser. Et af disse stoffer er Radon, som har en antiinflammatorisk effekt.

Sanatoriumbehandling

Efter et par måneder, når tiden for aktiv rehabilitering passerer og kroppen bliver lidt stærkere, kan du tænke på at gå til et sanatorium. Alle ved, at i sådanne institutioner er kroppen perfekt restaureret.

Hvis du prøver at blive behandlet hjemme, vil effekten være, men ikke så stærk. Du skal have stor udholdenhed til regelmæssigt at udføre alle øvelser og deltage i procedurer.

I tilfælde af et sanatorium er det lettere at genoprette helbredet, fordi der er mange rehab-terapeuter, der vil ordinere de nødvendige procedurer og overvåge din tilstand. Sådanne institutioner tilbyder en række særligt udstyrede værelser, hvor forskellige sundhedsprocedurer udføres. Patienten er valgt en række procedurer, der afhænger af hans tilstand:

• Alle former for terapeutiske bade;
• Mud kompresser;
• Solbad;
• Parafinbehandling;
• Akupunktur.

Vi må ikke glemme de store fordele ved det maritime klima, hvilket væsentligt fremskynder genopretningen. En anden fordel ved sanatoriet er korrekt ernæring. Læger ved, hvilke stoffer patienten skal genoprette - med et højt fiberindhold. Det er i sanatorier kost er det nemmeste at følge.

Kontraindikationer til rehabilitering

Kirurgisk indgreb i rygsøjlens struktur er en farlig ting, der kan have mange ubehagelige konsekvenser. Selvom alt gik godt, vil din ryg ikke længere være det samme, og det er vigtigt at huske dette for at undgå tilbagefald af patologi. Der er mange regler, der skal følges for ikke at gøre op med kirurgernes indsats.

Her er de grundlæggende principper for vellykket rehabilitering på et tidligt stadium:

• Sidder er forbudt.
• Bøjning eller skarpe drejninger er også forbudt.
• Øvelser med en belastning på bagsiden (lille) udføres kun i en speciel korset. Men korsetten kan ikke bæres i lang tid og maksimerer i flere timer om dagen.
• Skadelige vaner er ikke tilladt, især i den tidlige rehabiliteringsperiode.
• De maksimalt tilladte emner, der kan løftes i en sådan situation, må veje højst tre kilo.
• Enhver form for massage er forbudt.

Den sene periode med rehabilitering har også en række begrænsninger:

• Siddende er heller ikke tilladt. De første forsøg kan kun foretages efter rehabilitologens tilladelse og ikke tidligere end 6 uger efter operationen. Flytning i offentlig transport er ikke tilladt, der kan kun udføres rejse alene liggende eller liggende.
• Det er ofte nødvendigt at ændre positionen, så ryggen er mobil.
• Du kan gøre noget motion med en moderat belastning på rygmusklerne. Men altid varme op på forhånd.
• Skarpe bevægelser er forbudt.
• Et korset anvendes også, men det er altid nødvendigt at konsultere en læge for at kende slidens længde.
• Det er umuligt at løfte, den maksimale tilladte vægt er op til 8 kg.

Du skal justere din livsstil, da rygsøjlen nu er mere sårbar. Langsiddende er ikke anbefalet selv et år efter operationen, men det er vigtigt at tage pauser, det er ønskeligt at bruge denne gang ned.

Overdreven belastning på rygsøjlen er uacceptabel, og i få år efter, at brokken er fjernet, kan der opstå komplikationer. Det er umuligt at superkøle, især på det sted, hvor operationen blev udført.

Korrekt ernæring og en sund livsstil vil før eller senere hjælpe dig med at glemme din tidligere sygdom og igen nyde livet uden smerte.

Rehabilitering efter intervertebral brokkekirurgi

I medicin er der en sådan sætning: en vellykket udførelse er kun halvdelen af ​​kampen, det er lige så vigtigt at forlade patienten efter det. Det er bedst egnet til patienter, der har gennemgået operation på rygsøjlen, som er hovedaksen i vores krop, grundlaget for kropsholdning, gang, bevægelser og endda påvirker tilstanden af ​​de indre organer. Sådanne operationer udføres i dag, og det mest almindelige er fjernelsen af ​​en hernieret bruskskive.

Om intervertebral brokkekirurgi

Hernia i rygsøjlen

Bruskskiver, der er placeret i mellemrummen mellem hvirvlerne, spiller en dæmpende rolle og giver elasticitet, muligheden for bevægelser - bøjning, drejning.

I sygdomme og skader på skiverne, oftest i osteochondrosis, knækker de, den ydre tætte ring brydes, og den centrale del af kernen strækker sig til en vis grad ud over det mellemvertebrale rum. Dette er en brok, den klemmer nerve rødder, rygmarven, forårsager alvorlige smerter, bevægelsesforstyrrelser og endda funktionen af ​​bækkenorganerne.

Hvis sådanne ændringer er udtalt og ikke er acceptabel til konservativ behandling, udføres en operation, oftest er det fjernelse af lændehvirvelsygdomme, mindre ofte livmoderhalskræft og thorax. I dag udføres disse interventioner ved minimalt traumatiske metoder uden store indsnit af blødt væv:

• endoskopisk fjernelse af en brokkelse gennem en 2-3 cm snit med en speciel enhed;
• laser fordampning af disken gennem en lille punktering af huden;
• plastikkirurgi og stabilisering (styrkelse) af hvirvlerne.

Den førende metode i dag er laserterapi for rygsøjlen, som den mest blide og effektive effekt, der eliminerer brokken og samtidig stimulerer genoprettelsen af ​​brusk.

Afhjælpningens rolle

Efter sådanne indgreb på rygsøjlen er det simpelthen nødvendigt at genoprette (genopretning) kursus, og her er hvorfor. Efter eliminering af den faldne bruskekirke som helhed, falder skivens højde, belastningen på andre mindre led og tilstødende hvirvler øges straks, og det kan tage fra 4 til 7 måneder for fuldt ud at genoprette brusk. I løbet af denne tid kan der forekomme forandringer i nærliggende dele af rygsøjlen, og sandsynligheden for nye brok er også høj.

Kvaliteten af ​​dit fremtidige liv afhænger af din tilgang til rehabiliteringsperioden.

På den anden side bestemmes rygsøjlens normale position, symmetri og funktion i høj grad af muskelsystemet - bukets, bukses laterale muskler, rygsygdomme, lænderegionen. Hos patienter med osteochondrose er disse muskler som regel svækket på den ene eller begge sider, og hernier kommer ofte ud af denne grund, når muskulatursystemet ikke holder rygsøjlen.

Det afhænger af kvaliteten af ​​rehabilitering, hvad konsekvenserne vil være efter operationen for at fjerne en intervertebral brok, og det (rehabilitering) udføres i flere faser.

Tidlig postoperativ periode

Korset efter fjernelse af brok

Dette er en tidlig genopretningsperiode med en gennemsnitlig varighed på op til 2 uger fra operationens øjeblik. I løbet af denne tid gå sår, smerte og hævelse af væv væk. Patienten er ordineret antiinflammatoriske og smertestillende midler, gradvis belastning. Normalt lov til at gå allerede i 2-3 dage for at udføre åndedrætsøvelser for lemmernes muskler.

Det må kun stå op med et hårdt korset, der udfører en støttefunktion. Patienten gennemgår periodisk undersøgelse - analyse, MR for at overvåge tilstanden af ​​rygsvæv. Om nødvendigt er yderligere medicinsk behandling ordineret.

Tip: Du kan ikke stå op uden korset, selv for en kort tid, f.eks. På toilettet. Careless bevægelse kan føre til uønskede virkninger - hævelse i sårområdet, fornyet smerte.

Perioden for tilpasning efter afladning

Efter minimalt invasive indgreb udledes patienten fra sygehuset i 3-4 dage. Abrupt ændring af situationen kræver overholdelse af visse regler og begrænsninger:

• Fortsæt med at bære en korset, sæt den på, inden du tager en lodret stilling;
• undgå skarpe svingninger, bøjninger, løb, hoppe, løfte vægte mere end 3 kg;
• ikke være i lodret stilling i mere end 1,5 timer
• ikke tage en siddeplads i op til 1,5 måneder
• inden for 3 måneder, prøv ikke at bruge transport, eller hvis det stadig er nødvendigt, skal du tage en liggende stilling - liggende;
• en måned senere bør der tilføjes et specielt sæt tilbagesøgningsøvelser til ryggen til de hygiejneøvelser;
• Om nødvendigt kan du deltage i fysioterapiprocedurer som foreskrevet af en læge.

Tip: I denne periode er det umuligt at udøve overdreven fysisk aktivitet, at vælge et kompleks af terapeutiske øvelser på internettet eller på råd fra venner. Det bør bestemmes af lægen, og den bedste mulighed er klasser på kontoret for fysioterapi øvelser.

Fuld kursus af rehabilitering

Forløbet af aktiv rehabilitering kan begynde efter 2-4 måneder, afhængigt af arten af ​​operationen for at fjerne intervertebral brok igen efter at have konsulteret med din læge. Det er bedst af alt, hvis det udføres i et kompleks, herunder gymnastik, fysioterapeutisk behandling, massage, spa behandling.

Terapeutisk gymnastik

Svømning vil være nyttigt, undtagen hoppe fra tårnet, dykning. Vandet skal ikke være koldt.

Selvom alt går så godt som muligt, sårene helbredes og smerten forsvandt, er det tidligt at begynde at spille sport. Det forbliver alle de samme fysioterapi øvelser, kun et mere aktivt og udvidet kompleks, med en stigning i varigheden af ​​klasser. Som regel udføres mange øvelser for rygmuskler og underbukser, mens de ligger på gulvet, så du bør forberede en ret tyk, men ikke blød pude.

Selve komplekset kan tages fra din poliklinikens metodolog, og følger nøje anbefalingerne. Klasser skal være regelmæssige, eller rettere dagligt.

massage

Massageprocedurer ordineres ikke tidligere end 2 måneder efter afladning fra afdelingen, og typen af ​​massage skal kun være mild, opvarme musklerne og forbedre blodgennemstrømningen til ryggen. Dette bør også håndteres af en kvalificeret fagmand. Du kan ikke ty til hjælp fra tvivlsomme, private praktiserende massage terapeuter. Du kan heller ikke anvende magt i massage teknikker, såsom manuel terapi, ellers vil fordelene ved dette være nøjagtigt den "modsatte måde".

fysioterapi

Fysioterapi kan til enhver tid ordineres efter lægens skøn. Deres mål er at lindre hævelse, smerte, forbedre blodforsyningen, lindre muskelspasmer. En række procedurer anvendes: ultralyd, laser, magnetfelter, pulserende strømme, iontoforese med forskellige lægemidler. Igen skal du rådføre dig med din læge, inden du laver forskellige hjemmeplejersker eller ved hjælp af en "helhelende" enhed købt hos en distributør eller på internettet.

Kostbehandling

Selv efter at have fjernet en brok, spiller ernæring en vigtig rolle.

Det ser ud til, hvad betyder ernæringens natur for din rygsøjle? Svaret er entydigt: den mest direkte. I de første dage efter operationen, indtil du begynder at gå aktivt, skal fødevaren let fordøjes, ikke irriterende og samtidig indeholde en stor mængde fibre - korn og grøntsager. Det vigtigste er at undgå opblødning og problemer med stolen. Dette kan føre til uønsket stress på mavemusklerne.

I fremtiden er hele punktet i kosten i sit indhold af lavt kalorieindhold. Du kan spise en bred vifte af fødevarer, men meget moderat, for ikke at gå i vægt. Ekstra pund - en ekstra belastning på rygsøjlen

Sanatoriumbehandling

Allerede efter 1,5-2 måneder efter operationen kan patienten sendes til behandling til et specialiseret sanatorium, hvor de behandler sygdomme i muskuloskeletalsystemet. Ofte er disse mudder eller mineraler med et komplet udvalg af rehabiliteringsbehandling, som omfatter kost, gymnastik, fysioterapi og doseret mekanoterapi ved hjælp af specielle enheder. Og vigtigst af alt - disse er naturlige helbredende ressourcer: peloterapi, helioterapi, thalassoterapi. Og dette er den bedste mulighed for rehabiliteringsbehandling.

Korrekt valgt rehabiliteringsbehandling program, der udføres i mindst 6 måneder, er i stand til at bevare effekten af ​​en professionelt udført operation for at fjerne en rygsygdomme, for at returnere patienten til sin sædvanlige og tilfredsstillende livsstil.