Behandling af ischias derhjemme kan betydeligt lette patientens liv. Læger siger, at det er muligt at behandle radikulitis derhjemme og samtidig opretholde sit normale niveau for effektivitet og mobilitet. Patienten kan sikkert arbejde og afsætte tid til sine hobbyer og undgår kun den aktivitet, der kan forårsage alvorlig smerte. Når radikulitis er let at opnå ved hjælp af behandling af folkemidlet.

Hvad er ischias

Smerten udvikler sig kraftigt i lændehvirvelsøjlen, er delvist lokaliseret i bækkenområdet, den modsatte side af lårene, kalven og nogle gange fødderne. Smerte syndrom er lokaliseret kun på den ene side af kroppen. Fælles årsager til ischias er knogleresformiteter og hernial dannelse af intervertebrale diske. Unge udvikler sjældent radikulitis, risikoen vokser i middelalderen, den mest alvorlige risikogruppe er halvtredsårige patienter, og så bliver sandsynligheden for at blive syg lavere.

Radiculitis bringer alvorlige smerter til patienter og forringer livskvaliteten. På trods af alvorlige symptomer behandles lumbal radiculitis med succes på en konservativ måde. Kirurgisk indgreb kræves sjældent.

Hvad skal man gøre på tidspunktet for eksacerbation

Radiculitis reagerer godt på selvhelbredelse. Brug af lægemidler, forskellige kompresser, behandling af radiculitis med folkemidlet er tilladt.

Under et angreb af radikulitis er det først nødvendigt at fjerne smertesyndromet. Tag en vandret position, skab behagelige forhold for dig selv. Ortopædere giver råd til at bosætte sig i følgende position.

Ligge på ryggen, bøj ​​dine ben på knæ og hoftefuger, sæt dem på en stram ruller. Fødder og tibia bør ikke opleve spændinger. Placer en lille blød pude under hovedet. I denne position, slappe af uden at gøre pludselige bevægelser og berolige ned. Dette vil hjælpe med at lindre din tilstand ved langsomt at klare inflammatoriske og edematøse processer.

En anden mulighed er at ligge på din mave, læg en stiv pude under din bageste ryg og en anden - under dit hoved og skuldre. Bøj dine ben lidt på knæleddet og læg en tynd rulle under dine skind. Efter at have taget denne stilling, gnid opvarmende salver i smerteområdet, og dækk dig selv med et varmt tæppe.

Det er helt vanskeligt at helbrede radikulitis, men du kan gøre dit liv meget lettere ved at fjerne smerte i rette tid. I en sådan situation som ischias bør behandling hjemme begynde med det samme at stoppe med at opleve smerter.

medicin

• Analgetika undertrykker smerter, når radikulitis (Paracetamol, Pentalgin);
• hvis det er umuligt at klare et stærkt angreb af smerte, vil en injektion af anæstetika hjælpe patienten - den vil fungere næsten øjeblikkeligt (Lidocaine, Tremicain);
• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Diclofenac, Indomethacin) arbejder med hovedårsagen til smerte-edematøse og inflammatoriske processer;
• På tidspunktet for et alvorligt smertefuldt angreb anbefales steroider også (Dexamethason eller Kenalog);
• muskelafslappende midler reducerer muskelspasmer, men har mange bivirkninger, foreskrives af en læge forsigtigt og kun i vanskelige situationer (cyclobenzaprin, metocarbamol);
• gelremidler og salver hjælper med at klare problemet selv og med symptomerne - de reducerer betændelse og smerte (Ketonal, Finalgon).

Folkemetoder

På jagt efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man behandler radiculitis derhjemme, skal man være opmærksom på traditionel medicin. Sygdommen er gammel. Folk har kommet op på mange måder at lette smerten i de tidspunkter, hvor fysisk arbejde var mere almindeligt, og ryggen oplevede mere alvorlige belastninger.

Hvidløg

Hvidløg har en stærk anti-inflammatorisk virkning. Tag tre store hvidløgshoveder, læg dem i en gryde, hæld 0,5 liter vand og kog. Fjern hovedet og gnid i grøden. Sæt denne blanding på en serviet og læg den i smerteområdet. Hold øverst på cellofanet, og tag derefter dækslet varmt. Denne metode kan bruges hele dagen, men i søvn er det uønsket at bruge.

bivoks

Bivoks folkemøde er en kraftfuld måde at varme din ryg på. Det er bedre at bruge det et par dage efter starten af ​​smerte. Bring voksen til en væske ved hjælp af dampvarme. Området med smerte lokalisering let fedt med burdock olie. På dette tidspunkt skal voksen stå lidt og tage den temperatur, hvormed den ikke brænder nedre ryg. Påfør voks på toppen af ​​burdock olie. Luk den resulterende komprimering med cellofan eller folie, lav et opvarmningsbælte ud af et uldedørklæde eller tørklæde over det.

Flyt ikke under proceduren - hvile i vandret position med forsiden nedad. Bivoks vil varme op blødt væv, berolige nervesystemet, fjerne inflammation.

Uldremme

Det er muligt at behandle radikulitis af lændene hjemme, ved hjælp af uld af hunde eller får. Brug et strikket tørklæde lavet af disse materialer, herunder du kan strikke det selv eller klippe det ud af en gammel jakke og sikre ikke for tætte elastikbånd på dit bælte. Før du begynder at bruge bæltet, blød det i en opløsning af salt, men efter tørring er det essensen af ​​denne metode i virkningen af ​​tørvarme.

Bæltet kan bæres konstant, herunder under søvn. Tør varme meget jævnt påvirker den ømme ryg og lindrer smerter.

Sort radise

Juice af denne grøntsag har en stærk anti-inflammatorisk effekt og bruges derfor til at behandle ischias. Mellemstore grøntsager bliver til grød, blandes med et par spiseskefulde honning og et glas vodka. Smøre området med smertestørrelse med burdock eller solsikkeolie, dække med gasbind, hvor du placerer den tilberedte blanding. Dæk med cellofan eller klæbende film, pakk nedre ryg. Slap af med en komprimering i et par timer. Du kan gøre det endnu mere effektivt ved først at gå til badet.

Den fugtige varme i det russiske dampbad har en dyb indvirkning på blødt væv og letter irritationen af ​​sciatic nerve under akut forværring af ischias. Derfor bør du om muligt besøge badet, især det vil være nyttigt at bruge birk- eller egebryst. Efter eksponering for besvær i området med ubehag gnid glat tygvask. Hvis det ikke forårsager alvorlig smerte, kan bevægelsen være ganske intens. Kommer ud af badet, varme op og pakke op og gå i seng, smerten falder tættere om morgenen.

kartofler

Almindelige kartofler giver et andet svar på spørgsmålet om, hvordan man behandler radikulitis af lændene. Kog fem knolde af mellemstørrelse og pertolkit, men med skræl. Sacral afdeling smøre med burdock eller solsikkeolie, dække med gasbind, det vil lindre smerte.

Placer den svagt afkølede vandpulver på et smurt og overdækket sted, læg cellofan ovenpå, pakk dig selv. Hvil i vandret stilling, indtil kompressoren er helt cool. Dette middel virker ved, hvor hurtigt kartoffel frigiver sin fugtige varme. Du kan bruge og rå kartofler. Gnid det groft, bland med benzin i forholdet 1: 1, læg på gasbind og brug ikke mere end en kvart time.

Bodyaga og Camphor

Dette er en traditionel kompression fra bodyaga og kamfer. Den første ingrediens forårsager en stærk blodgennemstrømning til problemområdet på bagsiden, og kamfer har en kraftig opvarmningseffekt. Bland 100 g pulveriseret kamfer og bodyagi, drys med en blanding af smeltet, kogt smør. Bland godt, lad det køle af.

Massage massageen let i smerteområdet, gør det flere gange om dagen. Hold kamfer gnid i køleskabet.

Sne terapi

På udkig efter hvad man skal behandle radikulitis, vender de sig normalt til opvarmningsmidler, men kulden har også helbredende egenskaber. Det lindrer lumbosakralet og derved lindrer smerte. Sne er bedre at bruge, så snart angrebet begyndte. Hvis det er vinter i gården, sæt sne i en 3-liters krukke, bland indholdet med en håndfuld salt, hæld det på patientens ryg. Læg oliekluden under det på forhånd, fordi sneen straks begynder at smelte.

Alvorlig kold er ubehagelig, men effektiv i tilfælde af akut ischias, vil smerten hurtigt begynde at aftage.

Fysisk terapi

Når folkemyndigheder til radikulitis allerede har afsluttet deres opgave, og patienten er ophørt med at lide, bør fysioterapi startes. Øvelse terapi stimulerer bevægelsen af ​​blod og lymfe, forbedrer trofisme, eliminerer stillestående processer. Det intervertebrale rum øges, muskelmassen vokser jævnt, hvilket resulterer i, at de edematøse og inflammatoriske processer elimineres.

Træningsbehandling er kontraindiceret i radikulitis, hvis patienten er i alvorlig tilstand, oplever en periode med forværring eller har hjerteproblemer.

Eventuelle øvelser med radiculitis skal gøres liggende, sidde eller på alle fire, i disse positioner reduceres trykket på ryggen. Opgavens opgave er at fjerne krampene i musklerne i skuldre, arme og ryg. Du kan ikke udføre øvelser, der kræver bøjning eller unbending ryggen, fordi det kan øge trykket på intervertebralskiverne.

Hvad er afdækningsbrist i den cervicale rygsøjle?

Epidurit rygsøjlen hvad er det

Spinal tuberkulose: hvordan man slår sygdommen?

Radiculitis lumbal: behandling af folkemedicin

Desværre kender næsten alle en sådan sygdom som ischias. Tidligere var de ældre ramt af denne sygdom, men nu er radikulitis "yngre", og det kan være blandt unge. Der er cervikal, thorax og radiculitis lumbal behandling med folkemusik retsmidler, som bør udføres straks, så snart alvorlige smerter begyndte ellers folk siger "rygsmerter".

Hovedårsagen til ischias er osteochondrosis eller saltaflejringer, som deformerer knoglerne og hvirvlerne, skifter, klemmer nerveenderne, hvilket forårsager skarpe og svære smerter.

Hver person vælger sin egen metode til behandling af radiculitis, nogen stoler på manuel terapi, nogen vender sig til traditionel medicin. Men alt er det værd at være opmærksom på traditionel medicin, for før belastningen på bagsiden var større, men der var endnu ingen traditionel medicin, og mange blev reddet af traditionelle lægemidler, der blev overført fra generation til generation. Det eneste værd at bemærke er, at behandling i forskellige regioner blev udført på forskellige måder, da mange planter vokser kun i en bestemt zone.

En af de mest almindelige ingredienser til behandling af lumbal radiculitis folkemidlet er:

• sort radise
• kartofler
• hvidløg
• nogle fede, ofte gris fedt
• timian eller det kaldes også timian
• honning
• peberrod

Måder at behandle radikulitis radise:

Vigtige redaktionelle råd

Hvis du vil forbedre din hårs tilstand, skal du være særlig opmærksom på de shampooer, du bruger. Den skræmmende figur - i 96% af de populære mærker af shampoo er komponenter, der forgifter vores krop. De vigtigste stoffer, som skyldes alle problemerne, er mærket på etiketterne som natriumlaurylsulfat, natriumlaurethsulfat, cocosulfat, PEG. Disse kemiske komponenter ødelægger krøllens struktur, håret bliver skørt, taber elasticitet og styrke, farven falmer. Men det værste er, at disse ting kommer ind i leveren, hjertet, lungerne, akkumuleres i organerne og kan forårsage kræft. Vi råder dig til ikke at bruge de produkter, hvor denne kemi er placeret. For nylig gennemførte eksperter fra vores redaktionelle medarbejdere en analyse af sulfatfrie shampooer, hvor førsteparten blev taget af midlerne fra Mulsan Сosmetic. Den eneste producent af helt naturlig kosmetik. Alle produkter er fremstillet under strenge kvalitetskontrol og certificeringssystemer. Vi anbefaler at besøge den officielle onlinebutik mulsan.ru Hvis du tvivler på din kosmetiks naturlighed, skal du kontrollere udløbsdatoen, den bør ikke overstige et års opbevaring.

1. Den nemmeste og mest effektive folkemetode er varmebehandling. Det er bedst at gratulere en eller to sorte radise rødder, læg dem på en klud og dække med et andet stykke klud. Denne komprimering skal sættes på taljen og dækkes med pergamentpapir på toppen, derefter indpakket med et varmt tørklæde eller tørklæde og efterlades i lang tid. Som regel vil varmen fra den sorte radise have en gavnlig effekt på de knuste nerver, og de vil holde op med at blive syg. En sådan komprimering er nødvendig for at pålægge 2-3 gange, normalt efter denne smerte i ryggen går væk.
2. Også en god gnidning af en blanding af peberrodsaft og sort radise, som skal fortyndes med vand. Alle dele af denne gnidning skal tages i samme proportioner.
3. 2-3 rist sort radise rod, tilføj den en halv hvidløg hoved, som skal hakket. Sæt al denne blanding på en tyk klud og læg den på taljenafsnittet. Hvis du føler en brændende fornemmelse, der forårsager smerte, skal en sådan komprimering fjernes, og stedet hvor det brændte skal smøres med solsikkeolie eller hvis der er panthenol i huset.

Metoder til behandling af radiculitis kartofler:

1. Ofte anvendes revet kartofler på det ømme sted, som også bekæmper rygsmerter, men kartoflen opvarmer ikke det ømme sted.
2. For dem der ikke har radise eller andre komponenter, er der en af ​​de mest originale og hurtigste måder at slippe af med radikulitis. For at gøre dette skal du koge kartoflerne, bruge et halvt kilo knolde, knuse kartoflerne med skræl og sæt 1-2 teskefulde bagepulver i. Bland godt og læg på ostekloth. Fastgør til nedre ryg og luk et varmt tørklæde.
3. Der er en mere interessant, men meget "duftende" metode, du skal blande rå, revet kartofler med benzin og anvende denne vassel i 10-20 minutter. Derefter fjernes, tørre nederste del af ryggen med olie og luk forsigtigt ryggen.

Metoder til behandling med urter, blade eller frugter:

1. Et godt middel til smerte er byrde. Den vokser næsten overalt, og den kan høstes om vinteren. Hvis ischias er sket om sommeren, så er det sædvanlige blad af burdock fugtet i varmt vand, så skal du binde til ryggen og indhente et ømt punkt. Burdock lindrer perfekt smerte. Når radikulitis er fanget om vinteren, er det nødvendigt at krølle de tørre blade med kogende vand og anvende så godt som om sommeren og indpakke et ømt punkt med et varmt nedklædning eller tørklæde.
2. Humle, selv om det er et skadedyr i haven, men dets frugter er gode til at gnide, hvilket også hjælper med lændehvirvelsøjlen. Til forberedelsen er det nødvendigt at tage 10-15 gram humlekegler, hæld hele med et glas kogende vand og kog over ilden, indtil halvdelen er tilbage. Denne gnidning kan omdannes til en salve, for det er nødvendigt at tykke opløsningen og tilsæt 4 dele smør (ægte, ikke margarin) eller bland med petroleumsgelé.
3. At hurtigt slippe af med radiculitis påført folkemedicin baseret på hestekastanje. 2-3 stykker knuste kastanjer i pulver, tilsæt kamferolie, du skal få en cremet vassel, og spred denne blanding på et stykke Borodinsky-sortbrød og anvend det til ømme stedet.
4. Et fremragende og duftende middel er thyme tinktur eller som det også kaldes timian. Det er nødvendigt at tage en del af timian og hæld tre dele vodka. Giv tinkturinfusionsugen på et mørkt sted, og så kan det bruges som gnidning med radikulitis eller betændelse i leddene.
5. Dette værktøj bruges kun om sommeren, da det kun kræver friske birkeblade. På bagsiden af ​​patienten med et tykt lag sætte frisk plukket birkeblader, der er forskåret med kogende vand. Det er nødvendigt at lægge blade ud, når de er varme. I intet tilfælde skal du lægge meget varme blade på ryggen, da der ud over ischias vil blive en forbrænding. Efter at bladene er lagt i et tykt tykt lag, skal lænken vikles godt.
6. Forbereder også en behagelig og duftende gnidning af farmaceutisk kamille, ældrebær blomster, St. John's wort og timian. Alle urter tages i samme mængde og hældes kogende vand, infunderes i 30 minutter, hvorefter varme kompresser laves. Disse procedurer kan udføres på ethvert tidspunkt af dagen. Det vigtigste, som patienten lå på en flad overflade og forsøgte ikke at bevæge sig.
7. Et fremragende og opvarmningsmiddel er peberrods gnidning. For det er nødvendigt at tage den samme mængde saft af peberrodrod og vand. Opvarm hele blandingen til stuetemperatur, smør taljen og straks pakke taljen med noget varmt.
8. Hørfrø, varmt godt, men så at de ikke brænder varmt, hæld dem i en pose og fastgør det til ømme plet på bagsiden. Pak din ryg og læg dig et stykke tid.

Metoder til behandling med olieudslipning:

1. Olie gnidning af hvidløg og indvendig svinekød hjælper også med radikulitis. Det er udarbejdet ganske enkelt. Det er nødvendigt at tage en del af hvidløg og to dele af det indre fedt. Alt dette er godt at blande og gnide taljen. Varm wrap ømme stedet. Salve kan opbevares i køleskabet, kun tæt dækket med låg. Før du anvender salven på bagsiden, skal du opvarme den.
2. Ofte kommer til hjælp af gnidte gran olie. Olien i sig selv har en opvarmende virkning, og desuden fjerner den perfekt inflammation. Fir olie er meget nyttigt for radiculitis, det er også foreskrevet for dem, der lider af en sygdom i det øvre luftveje. Fir olie med blide bevægelser skal gnides på et sted, hvor smerten er meget stærk efter gnidning og indpakket i et varmt tørklæde eller håndklæde og være alene i cirka en time.

Behandling af ischias, som indeholder honning:

Før behandling er det nødvendigt at vide helt sikkert, om der er allergi over for honning, hvis der er, så er honning gnidning eller medicin indeholdende honning kontraindiceret til dig.

1. Denne medicin anvendes som en støttende efter et angreb af radiculitis og som et profylaktisk middel. Du skal tage 300-350 gram blade af 5-årige aloe, før denne blomst ikke vandes i 4-5 dage. Hæld bladene i en kødkværn, tilsæt 500 gram af denne maj honning og en halv liter rødvin til en mere velsmagende sammensætning, som de tager som regel "Kagor". Bland godt og lad være i 5 dage på et køligt mørkt sted. Så i de første fem dages behandling er det nødvendigt at spise en teskefuld tre gange om dagen før måltiderne, og efter fem dage skal du tage en spiseskefuld. Sådan behandling kan vare op til en og en halv måned.
2. En fjerdedel af furatsilintabletterne skal koges i 50 ml vand, når tabletten er opløst, afkølet opløsningen og tilsæt en spiseskefuld bordhonning. Spred denne blanding på bagsiden og læg sennepplaster på toppen. Hold i 5 minutter og fjern sennepplasterne. Og den resterende furatsilinovuyu blanding dækker med et varmt tørklæde og sove med ham hele natten. Morgenen vil være en lettelse.

Se videoen på:

Andre måder at behandle radikulitis på:

1. For dem, som ler er til rådighed til keramik, kan du tage ler, bland det med vineddike i et 1: 1-forhold og anvende det på et ømt sted i to timer. Skyll ikke ler i to dage.

Anbring lændehvirvlerne obligatorisk.

Afslutningsvis er det værd at bemærke, at der er mange midler fra lændehvirvelsøjlen, men det er også nødvendigt at forsøge at undgå dets manifestation. Det er nødvendigt at beskytte din ryg mod hypotermi, udkast og pludselige belastninger. Det vigtigste er at være sund.

Radiculitis - behandling af radikulitis med folkemusik og metoder - Hvordan man behandler lumbale radikulitis - opskrifter til en sund livsstil avis

Behandling af radikulitis peberrod - en effektiv folkemedicin
I folkemusik retsmidler til behandling af radiculitis og ledd peberrod er meget udbredt. Når lændebørste radiculitis for natten er det nødvendigt at pinde et stykke peberrod med bunden til huden til nedre ryg. Om vinteren kan du behandle radikulitis med peberrodsrød - gnid på en revet rod, blandet med petroleum og påført på underkanten som en komprimering. (opskrift fra HLS 2000 nr. 19, s. 20)

Peberrod fjerner godt salt fra rygsøjlen, hvilket gør det muligt at helbrede ischias. Ved sengetid er de grønne blade af peberrod doused med kogende vand, presset mod nederste ryg, derefter polyethylen og varmt stof. Om morgenen under peberrodens blade kan du se hvid blomst - salt kommer ud. Det er nødvendigt at udføre 10 sådanne procedurer til behandling af ischias. Det er ønskeligt at kombinere denne folkemedicin med rengøring af leddene med ris.
Ved behandling af radiculitis med peberrodsblade kan der forekomme forbrændinger, de bør ikke være bange for, de vil passere hurtigt. (opskrift fra HLS 2001 №22, s. 11)

En anden metode til behandling af radiculitis er folkemetoden - roden af ​​peberrod. Rist den revede rod (du kan klare dig fra krukken), rør med vand, indtil det er sur creme. Før du går i seng, læg meget på et håndklæde og læg det tilbage i 20 minutter, dækket af et tæppe. Om morgenen var der ingen smerter (recept fra HLS 2005 nr. 5, s. 29)
Radiculitis er en folkebehandling med barfodet
Kvinden havde en stærk lumbale radikulitis, betændelse i sciatic nerve, benkramper, hun kunne slet ikke sove fra alle disse sår. Hun købte et hus i landsbyen og gik barfodet hele sommeren. Ved efteråret var alle sygdomme gået (opskrift fra HLS 2000 nr. 21, s. 5).

Hvordan man behandler radiculitis med burdock blade - en overkommelig folkemetode metode
Burdock bruges ofte i folkemedicin til behandling af ischias. Til behandling af radiculitis vaskes friske byrdeblade med vand (tørt skoldet med kogende vand) på det ømme punkt med et lag på 5-6 blade, på toppen er trykpapir og derefter fastgjort med et tørklæde. (opskrift fra HLS 2001 nr. 11, s. 10; HLS i 2009 nr. 13, s. 31; nr. 15, s. 33)

Terpentin i behandlingen af ​​ischias folkemusik retsmidler
Denne blanding lindrer hurtigt smerter ved radikulitis: Ét æg brydes omhyggeligt fra enden, så skallen forbliver fuld, tilsæt 1 æg af eddikeeddike og 2 terpentinskaller til ægget, mix, insistere to timer og kan bruges. Når radiculitis masserer med denne blanding, eller komprimerer til natten - om morgenen går smerten helt igennem. (opskrift fra HLS 2001 nr. 5, s. 21)
En anden måde at bruge terpentin på i behandlingen af ​​radiculitis folkemidlet. I nedre ryg i 3-4 doser gnides i terpentin til 1 tsk. i hvert gnidning. Derefter sættes et lag sur syret dejen på lændene (du kan også tage hvede dejen, dejen i 7 dage, periodisk trykke på den), dække med komprimeringspapir, bomuld og fix. Efterlad en komprimering i 1 time, hvis den brænder stærkt og derefter i 40 minutter. Efter komprimeringen skal du tørre huden, men vask ikke eller smør med fløde. Efter tre kompresser forsvinder smerten. Efter syv pakker passerer selv den mest forsømte radiculitis. Hvis der efter en komprimering er en forbrænding på huden, skal behandlingen stoppes, indtil forbrændingen passerer. (opskriften fra HLS 2002 nr. 6, s. 10, HLS 2002 nr. 21, s. 27-28, HLS 2010 nr. 12, s. 10).

Øvelser for radiculitis
For at undgå angreb af ischias anbefales det at lave gymnastik. Øvelser er enkle, de kan gøres om morgenen i sengen:
Øvelse 1. Hænder bag hovedet, stræk hælen på højre ben så langt som muligt fremad og strække ryggen. Lav 50 sneakers, skift benet.
Øvelse 2. Spin fødder først i en, så i den anden retning. I hver retning 50 gange.
Øvelse 3. Hæv benet 10 cm fra sengen og flyt det til højre til venstre 100 gange, så med det andet ben.
Øvelse 4. Hæv begge ben og gør dem cirkulære bevægelser 100-200 gange.
Øvelse 5. Cykel - 200 gange
Øvelse 6. Saks - 20-50 gange
(HLS 2001 nr. 5, s. 21)

Sådan helbredes ischias med valerian - en populær behandlingsmetode
En komprimering med valerian hjalp med at helbrede radikulitis i en session. Til behandling skal du fugtige en linnedække med Valerian tinktur, fastgør den hurtigt til det ømme punkt, dække det med komprimeringspapir og fiks det med et tørklæde. Hold op hele natten. Om morgenen vil smerten være væk. (HLS 2001 nr. 10, s. 201)

Hjemmelavet Lumbal Radiculitis med Indiske Løg
Ved behandling af lumbal radiculitis folkemidlet retsmidler den hurtige effekt er brugen af ​​indiske løg (indendørs plante). Til behandling er det nødvendigt at skære et stykke blad med en længde på 10-15 cm, meget finhak og gnid denne læn med denne masse. Det vil tingle og brænde, men det vil snart gå bort med smerter i rygsøjlen. Ofte er en procedure tilstrækkelig til at lindre et angreb af lumbale radikulitis. (HLS 2001 nr. 17, s. 19)

Behandling af lumbale radikulitis bad og honning - en effektiv folkemedicin
En 45-årig kvinde havde en alvorlig lav rygsmerter. Diagnostiseret: radiculitis, lumbago, ischias. Behandlet radikulitis i flere år med forskellige midler: piller, salver, Kuznetsov hipplikator. Hendes far rådede hende til at behandle radikulitis med et bad og honning. En gang om ugen opvarmede hun sig godt i dampbadet og tørrede derefter tørt og smurt ryggen og leddene med honning. Derefter hvilede 10 minutter. Og igen i dampbadet, hvor hun piskede sig med en birkbesom. Om vinteren er lumbale radiculitis helt væk og er ikke blevet mindet om sig selv i 10 år. (HLS 2002 nr. 3, s. 19)

Sådan helbrede radikulitis radise - en populær populær behandlingsmetode
Et sådant folkemidlet hjælper med at helbrede ischias: rist 1 medium radise, tilsæt 4-5 frø af knust hot pepper og 1 liter petroleum. Insister 3 dage, gnid den nederste del af ryggen eller påfør en komprimering i 1,5-2 timer. (HLS 2002 nr. 20, s. 19)
Med lumbalradiculitis og osteochondrosis giver brugen af ​​radisejuice en god effekt: Rist peberrotrot og radise revet, klem saften. Tag 1 el. l. saft, fortyndet i 100 g vand, 3 gange om dagen før måltider, presning for at spise, krydret med vegetabilsk olie eller creme fraiche. En del af margenerne kan infunderes i koldt vand og drikker infusion. Peberrod og radise opløs opløsninger af salt i leddene (HLS 2007 nr. 17, s. 32-33)

Folkemetode til behandling af radikulitisbanker
Den unge kvinde blev syg med radiculitis, blev behandlet med alle midler og metoder, men intet hjalp. Læger sagde det var for evigt. Så hun led i mange år. Ved det nye job så en medarbejder hende, beklagede hendes medfølende og lovede at helbrede hende. I et opvarmet bad hældte hun patienten og satte tre halvliter dåser på bagsiden, smurt med petroleumsgelé. I stedet for et wick brugte hun knapper indpakket med gasbind og fugtet med alkohol. Du kan tage en halv kartoffel, besat med kampe. Hele huden fra bagsiden blev suget ind i krukkerne. Patienten var dækket af et tæppe, og så lå hun ned i ca. en time. En uge senere blev denne fremgangsmåde til behandling af lumbar iskias gentaget. I lang tid faldt sorte pletter ikke fra dåserne, men radikulitis har ikke generet sig siden, selv om 30 år er gået. (HLS 2002 nr. 23, s. 16)

Sådan helbredes lumbal radiculitis om 20 minutter - et hurtigt folkemedicin
Lumbar radiculitis plaget mand i mange år. Ifølge lægenes forskrifter anvendte han salver med giftstoffer, pletter, mudder, hydrogensulfidbad i sanatorier, gjorde ham til forskellige fysiske. procedurer, novokainblokader i perioden med eksacerbationer, anvendte og folkemæssige midler til behandling af radikulitis: hot mursten, varmt salt, slibning. Engang på ferie ved en udvej, gav en nabo ham en opskrift på lumbar ischias, der hjælper alle. Hjemme under forværringen, da manden ikke kunne bevæge sig fra smerten, besluttede de at anvende denne opskrift. De lagde to afføring, som de slæbte manden på, så hans skuldre og hoved lå på en afføring og den "bløde plet" på den anden. En el-komfur blev anbragt under undersiden, der blev lagt et bassin med kogende vand på den, så kroppen var 20 cm over vandets overflade. De lukkede manden med et tæppe, da det var meget varmt fra kogende vand, blev tæppet løftet for at aflevere damp. Det vigtigste - ikke brænde nedre ryg. Hele behandlingen tog 20 minutter. Derefter rejste manden sig selv og følte ikke nogen smerte. I alt er det nødvendigt at gennemføre 3 sessioner af behandling af ischias i tre dage i træk, mannen gjorde denne procedure kun 2 gange. Det har været 20 år, og aldrig lænder lumbalisiatikken ikke længere ham (HLS 2002 nr. 24, s. 19)

Applicatør af salt og boghvede med radiculitis.
Bland en halv kop boghvede og en halv kop salt, hæld på kluden og ligg på denne blanding med bare lænder i 3-4 timer. Efter proceduren skal lændene føle sig varme. Under den nederste del af ryggen skal du lægge en lille pude eller rulle i et tykt håndklæde, så ryggen ikke bliver træt, og saltet var tættere på kroppen. Efter tre procedurer forsvinder smerten i den nederste del af ryggen, og efter et par måneder af sådanne procedurer forbinder ischias for evigt. (HLS 2003 № 8, s. 19)

Aspen i hjemmet behandling af ischias, osteochondrosis, arthritis
I perioden med sap flow (i juni), skåret aspen så tyk som en spade stilk, skær den i cylindre 2 cm høj, bor 2 huller i dem, som på knapper. Sy Aspen krus til stoffet, fastgør denne Aspen komprimere over ømme led, hold i 1,5-2 timer. Aspen lindrer smerter og betændelse. (HLS 2003 nr. 11, s. 26)

Folkemedicin til behandling af radiculitis med saltet uld
Saltet uld hjælper i behandlingen af ​​eventuelle sygdomme i leddene - radiculitis, osteochondrose, arthritis, arthrose. Det er nødvendigt at suge uldstofet i godt saltet vand, klemme, tørre. At fastgøre ulden over det ømme led, sy på tøjet indefra eller fastgøres med elastikbånd. (HLS 2003 nr. 2, s. 18) (HLS 2004 nr. 2, s. 26)

Lumbar radiculitis - behandling af vin fra elecampan
Denne populære opskrift har hjulpet mange helbrede lumbal ischias og osteochondrose. Vin fra elecampan hjælper også med at klare kroniske lungesygdomme, heler indre organer, helbreder og forynder hele kroppen.
I en tre-liters krukke plads en stor håndfuld knust tør rod elecampane, 700 g honning, 100 g gær. Hæld alt det varme kogte vand til kappen hængeren, gummihandske fastgjort til halsen med en gennemboret finger for at frigive luften. Opbevares på et varmt sted, indtil gæringen er afsluttet - 2-4 uger. Derefter spændes og afkøles. Drik en halv kop om morgenen og aftenen og tag på honning. Kursus - indtil vinen er forbi. (HLS 2004 nr. 7, s. 14)

Folk metode til behandling af radiculitis med sabelnik
Kvinden lider af lumbal radiculitis i lang tid, behandling på hospitalet og sanatorierne hjalp ikke. Begyndte at drikke tinkturen af ​​chenbelle til 1 tsk. tre gange om dagen. Snart gik smerten. Nu har hun ingen radiculitis, men hun drikker sammensætningen om forår og efterår for forebyggelse. Sådan tilberedes infusion af sabelnik: 2/3 kop knuste tørrødder af sabelnik hæld 500 g vodka, insistere i mørke i 3 uger, rystes. (HLS 2004 №12, s. 5)

Folkemedicin - behandling af radiculitis agave
Kvinde lider af radikulitis i mange år. Jeg kom til hospitalet seks gange om året med akutte angreb, de lettet smerten, men snart blev det gentaget. Efter indgivelse af agave 10 år har hun ingen radiculitis. Agavebladene ligner aloe, men 4-6 cm brede og 40-60 cm lange. Agaveblade skal finhakket, foldes i en mørk flaske og hældes med vodka 2 cm over grøn masse. Rastayat 7 dage. Om morgenen og aftenen smøres denne tinktur på underkanten og varmes derefter op. (HLS 2004 nr. 17, s. 23)

Lumbal radiculitis - hjemmelavet kropsbehandling
Til behandling kan du tage frisk græs bodyaga (i efteråret kaster bodyaga land på søerne) eller købe i et apotek pulver bodyaga, 1 tsk. Pulver fortyndet med vegetabilsk olie. Det er nødvendigt at gnide gruel i ryggen hver morgen (det er skrevet i folkemedicinske bøger, at det er umuligt at gnide denne blanding ofte, det anbefales 1 gang om ugen, med hyppigt gnidning, udslæt dukker op og huden er ondt). Manden, der anvendte denne smerteopskrift, gik hurtigt væk og i 15 år minder han sig ikke længere om radikulitis. (HLS 2006 nr. 13, s. 31)

Lumbal radiculitis - hjemmebehandling med kobber
En meget enkel metode til behandling af radikulitis, som ikke kræver noget arbejde, har hjulpet mange patienter. Tag en kobbertråd med en sektion på 1-1,5 mm, vri taljen med det 2-3 gange. Brug nøgen krop til genopretning. Med ledningen skal fjernes isolering. (HLS 2006 nr. 10, s. 32)
Hvis trådringen er ubehagelig at bære, kan du sy tråden til zigzagskjorten, så kobberet passer til bagsiden. Enderne af tråden, for ikke at ridse, binde tape. Rygsmerter passerer hurtigt (HLS fra 2009 nr. 8, s. 23).
På undersiden kan du vedhæfte kobberruller ved hjælp af klæbebånd som kompress for natten - en kvinde har en stærk lumbale radikulitis, efter at en sådan behandling er gået over natten (HLS 2009 nr. 3, side 9).

Lumbar radiculitis er en populær behandling for birkeblader.
Tag et bredt bånd af bomuldsstof, en bredde på 20 cm og en længde, så du kan binde den på ryggen, læg båndet på gulvet og hæld birkeblader, krøllede op til saften på den. Så læg dig ned på denne komprimering. Bind en klud på maven. Hold komprimeringen, indtil du føler en prikkende fornemmelse, og skift derefter bladene på stoffet. Per dag gør 2-3 komprimering. Behandlingsforløbet af radiculitis - 10 dage. En mand blev behandlet på denne måde i 6 dage, og i 44 år havde lumbale radiculitis ikke generet ham, og før han var blevet behandlet i en ambulant klinik i tre år, var det ikke til nytte. (HLS 2007 nr. 24, s. 36)

Lumbar radiculitis er et folkemidlet til behandling af en kompress med surkål.
Tag et glas surkål, bland med 1 el. l. terpentin, indhylles i klud og anbringes før sengetid til taljen i form af en kompress. Opbevar ikke mere end 15 minutter fra det øjeblik brændingen starter. Kvinden, der anvendte denne receptpligtige smerte i nedre ryg, var natten over, og før havde hun uden succes gået til lægerne. (HLS 2007, № 3, s. 33)

Lumbar ischias - hjemme behandling med myrer bade.
En mand blev plaget af radikulitis i mange år, han blev behandlet på hospitaler, hospitaler, ved folkemæssige retsmidler. Fuld genopretning fandt ikke sted. Han blev opfordret til at prøve myrbad. Overfør anthillen i posen, hæld derefter indholdet i et varmt bad (+40 grader). Efter det første bad følte manden en dyb opvarmning. I alt tog han 4 bade, da han ikke kan huske om radikulitis. (HLS 2008, №20, s. 9)

Folkebehandling af radiculitis gnide petroleum.
0,5 liter petroleum blandet med 2 spsk. l. tør sennep, 2 spsk. l. peber og 2 spsk. l. eddikesyre. For at gnide ryggen med denne forbindelse til natten, binde den med et varmt tørklæde. (HLS 2009, nr. 17, s. 31)

Hjemmebehandling af iskiasnøgle.
I hjemmet kan lumbal ischias kureres af nælde. Afisens læsere behandlede radikulitis som denne: han lavede 8-10 nældebørser, lå på ryggen, dækkede siderne og mave med en tyk klud og piskede ryggen med bryst. De første 3-4 slag er der smerte, og så gør det ikke ondt. Alle besætninger bør slås, indtil de holder fast på bladene, så smør huden med creme eller petroleumgel og gå i seng. Om morgenen vil ingen smerter og stivhed i nedre ryg ikke. Til forebyggelse kan det behandles med nælde hele sommeren, så vil smerten ikke vende tilbage om vinteren. (HLS 2009, nr. 16, s. 8)

Hydrobehandling af radiculitis.
Fugt stoffet i meget koldt vand, anbring et fjer tørklæde i taljen og læg derefter under et varmt tæppe hele natten. Smerter i nedre ryg passerer for 1 procedure. (HLS 2010, nr. 4, s. 31)

Lumbar ischias - behandling med granolie.
Meget simpelt folkemedicin for iskias. Det er nødvendigt at opvarme nedre ryg (i et bad, med varmt salt eller sand), og gnid derefter 9-10 dråber granolie i nedre ryg. Behandlingsforløbet er 6-8 procedurer. (HLS 2010, №1, s. 8-9)

Sådan helbredes ischiasbade fra jordskælskekirke.
500 g tops af Jerusalem artiskok hæld kogende vand, wrap. insister 30 minutter, og hæld derefter i et bad med varmt vand (37 grader). Tag et bad i 10-15 minutter før sengetid. Manden tog 20 bad hver anden dag og lumbal ischias forsvandt fra ham. (HLS 2010, №1, s. 8-9)

Behandling af lumbal ischias folkemusik retsmidler

Radiculitis er en sygdom i det perifere nervesystem, hvor nerverødderne er klæbet langs rygsøjlen. Det manifesteres af en skarp smerte i lænderegionen, især når du udøver og bærer tunge genstande. Ofte er denne sygdom fundet hos personer, hvis faglige aktivitet er forbundet med fysisk arbejdskraft og bærende vægte. Hvordan lumbale radikulitis opstår, dets symptomer og behandling med folkemæssige midler, uden kirurgi, bør overvejes mere detaljeret.

Årsager til lumbal iskias

Nogle tidligere sygdomme og uønskede tilstande kan provokere udviklingen af ​​radiculitis. Hvad angår de irriterende faktorer, kan de være:

• alvorlig hypotermi
• skader på rygsøjlen;
• skarpe bevægelser;
• salte, der er deponeret på ledvæv og brusk;
• bærevægte;
• regelmæssige stressfulde situationer.

På grund af den fremskredne alder kan ændringer i knogler og ledd udvikle sig. Sygdomme, der resulterer i ischias:

• lændesmerter;
• intervertebral brok;
• deformation af de intervertebrale diske;
• stenose;
• forekomsten af ​​godartede eller maligne tumorer;
• krænkelse af metaboliske processer i kroppen
• sletning af intervertebrale diske.

Det er vigtigt at huske! For at lægen skal vælge den mest effektive behandling, er det nødvendigt at identificere den korrekte årsag til udviklingen af ​​ischias!

Symptomer på lumbar iskias

Det vigtigste symptom på ischias er akut og skyder smerter i lænderegionen, hvilket sker pludselig. Derudover kan der være sådanne tegn:

• hævelse, følelsesløshed og andre lidelser i følsomheden af ​​rygmuskulaturen;
• vanskeligheder med bøjning
• øget svedtendens
• atypisk tørhed og skrælning af huden i lænderegionen.

Det er vigtigt at huske! Ved forekomst af de mindste tegn på lumbal radiculitis, er det påkrævet at straks søge hjælp fra en specialist! Faktisk påvirker den aktive udvikling af sygdommen signifikant livskvaliteten.

Behandling af folkemægler

Mange mennesker med lumbal radiculitis har tendens til at bruge medicin så lidt som muligt. Til behandling af denne sygdom i sådanne tilfælde bør du henvise til opskrifterne af alternativ medicin. De har ingen bivirkninger, og denne eksponeringsmetode har praktisk talt ingen kontraindikationer. Den eneste undtagelse er individuel intolerance over for nogle komponenter af hjemmelavet medicin.

Brugen af ​​traditionel medicin hjælper så hurtigt som muligt at slippe af med smerter i lændehvirvelsøjlen og gøre uden kirurgi. Til behandling af forberedelse af forskellige kompresser derhjemme.

Får uld

Til behandling af iskias vil der være brug for et lille stykke materiale fra fåruld. Soak det skal være i en saltopløsning - 1 tsk. rock salt i 1 liter vand. Hold ulden i den i ca. 1 time, og tør derefter stoffet. Fastgør et tørret stykke materiale på taljen og slid uden at fjerne. Efter 1 uge vil smerten gradvist falde.

ramsløg

For at forberede infusionen af ​​vilde hvidløg, skal du straks fylde en krukke med 3 liter af denne medicinske plante. Hæld medicinsk alkohol eller vodka. Tæt beholderen tæt med låg og lad den komme i en måned. Efter at tiden er gået, dræn den tilberedte medicin og opbevar den i køleskabet. Den resulterende tinktur til at behandle de berørte områder inden du går i seng. Efter proceduren skal du straks pakke ryggen. Om morgenen ophører smertefornemmelserne med at forstyrre dig fuldstændigt.

Labrador te

Det tager 2 el. l. tørret vilde rosmarin og 5 spsk. l. raffineret solsikkeolie. Sæt blandingen på ilden, så den er godt opvarmet. Men lad ikke koge. Hæld produktet i en beholder, luk tæt på låget og lad det stå om natten. I morgen er indholdet af krukken godt at filtrere. Få en slags salve, som skal håndtere den berørte nedre ryg. Proceduren kræves 2 gange om dagen. Inden for 1 uge ophører smerten fuldstændigt.

Hvidt ler

Det skal tage en 3 l lerør. Opløs det til konsistensen af ​​en stram dej. Tilsæt 1 kop petroleum. Rør alle ingredienser grundigt for at lave en flad kage. Den tilberedte kage skal sættes på den berørte tilbage og fastgøres med en tyk klud. Denne procedure er påkrævet 3 gange om dagen. Efter et par dage vil patienten føle en betydelig forbedring, smerten vil ikke længere genere.

salvie

Det vil tage 7 el. 1 tørret kilde af ingrediensen, knust til konsistensen af ​​pulveret ved hjælp af en blender eller kaffekværn. Tilsæt 0,5 liter raffineret solsikkeolie, som kun skal koge. Bland ingredienserne grundigt og kog i ca. 30 minutter i et vandbad. Så insistere i 3 timer. Det tilberedte produkt skal filtreres og påføres på steder, der berøres af radiculitis.

radise

En lille sort radise er nødvendig for at gratulere på en fin rist. Sug et lille stykke klud i den raffinerede solsikkeolie og læg den på underkanten. Top med gnidede radise. Fix kompressoren og lad natten over. Proceduren udføres 1 gang om dagen.

burre

For at fjerne smerten vil der kræves friske blade af denne plante, som skal fugtes med koldt vand og læg på underkroppen. Fastgør med en klud og pakk det berørte område godt. Effektivt og på kort tid lindrer akut smerte med radiculitis.

Hvidløg

3 store hvidløgshoveder skal renses og tilsættes 0,5 liter vand. Tænd ilden for at lave mad, indtil hvidløgene er bløde. Fjern det fra vand og knus, og gnid derefter gennem en sigte. Sæt den kogte vandpølse på et lille stykke gasbind og dækk det med den berørte nedre ryg. Fix med polyethylen og sæt et tørklæde i. Denne komprimering kan gøres om natten eller gå med ham hele dagen.

klinger

En temmelig usædvanlig opskrift på en moderne person. Til forberedelsen skal du bruge 5 engangsblade og 0,5 liter 9% eddike. Sæt knivene i en beholder og hæld eddike. Tæt låget forsigtigt og lad det blandes i 1 uge. Efter en tid rystes blandingen grundigt. Bladene skal se bløde ud, når de kommer i berøring, bliver de til mos. Den resulterende vrøvl skal gnide ryggen ramt af radiculitis og indpakke med en klud. Denne komprimering er nødvendig for at pålægge natten over. Vask din ryg grundigt om morgenen. Denne procedure giver dig mulighed for hurtigt at slippe af med smerter inden for 2 dage.

For proceduren er det påkrævet at anvende honning over hele bagsiden af ​​den ømme ryg, og påsæt servietter på toppen. Det næste lag skal være gennemblødt sennepplaster. At pakke nederste ryg med polyethylen og et varmt tørklæde. Under proceduren skal være i vandret position. Hold kompressen i 2 timer. For at udføre proceduren bør være indtil fuldstændig forsvinden af ​​smerte.

Det er vigtigt at huske! Før behandling skal folkemyndigheder konsultere en specialist! De lindrer effektivt smerter, så de kan erstatte medicin smertestillende midler.

Forebyggelse af lumbale radikulitis

For at sygdommen ikke skal forstyrres i hele livet, skal du overholde disse regler:

1. Regelmæssigt spille sport, bør det være moderat motion, skal du sørge for at gøre morgen øvelser.
2. Undgå pludselige bevægelser, hvor der er belastning på rygsøjlen.
3. Overholde passende ernæring. Nyttige produkter hjælper med at undgå saltforekomster på ledvæv og brusk.
4. Undgå overskydende vægt, ikke overeat.
5. Overbelast ikke rygsøjlen.
6. Fordel tilstrækkelig tid til hvile, især for personer, hvis faglige aktiviteter er forbundet med fysisk arbejdskraft og bærende vægte.

Der skal også lægges særlig vægt på sengen. Det skal være moderat hårdt, men i hvert fald ikke blødt. Den ideelle løsning er en ortopædisk madras.

Radiculitis behandling af folkemusik retsmidler

Radiculitis er en betændelse i rygmarven, som ledsages af alvorlige smerter.

Der er primær og sekundær radikulitis. Primære infektioner er forårsaget af (influenza, ondt i halsen, reumatisme, tyfus osv.) Og skader på rødderne selv. Årsagen til den sekundære kan være metaboliske sygdomme, knogleforstyrrelser i rygsøjlen (saltaflejring, forskydning af hvirvlerne, medfødt abnorm udvikling af hvirvlerne), tumorer i rygmarven eller membranerne i rygmarven, knoglebelastninger beliggende mellem hvirvlerne. Bidrage til udviklingen af ​​ischias koldt, traume, intens, hårdt arbejde, akavet, pludselige bevægelser.

Radiculitis forekommer oftest i lumbosakral ryggen, mindre ofte i den cervicale rygsøjle og meget sjældent i thoracic rygsøjlen. Ifølge sygdommens forløb skelnes der akut og kronisk (med hyppige eksacerbationer) radikulitis.

Symptomer: alvorlig smerte, tab af følsomhed og bevægelsesbesvær.

Sygdommen er udtrykt i smerter, ofte meget stærke (i rygmuskulaturen, der spredes til musklerne i ben og arme), forværret ved mekanisk strækning af rødderne - når knæleddet er rettet, er hovedet vippet, hoste, nakkespænding; i strid med følsomhed i bevægelsesforstyrrelser. På grund af smerten vanskelig bevægelse.

For at forhindre eksacerbationer i kronisk radikulitis er det nødvendigt at undgå afkøling, hårdt fysisk arbejde.

Hvad sker der Den mest almindelige årsag til radiculitis er akutte eller kroniske infektioner som influenza, ondt i halsen, tuberkulose og så videre. En anden årsag til radiculitis er osteochondrosis, da saltaflejringer mellem hvirvlerne presser på nerve rødderne, hvilket er årsagen til smerte.

Forkæmper af ischias kan være pludselige bevægelser såvel som - hypotermi.

Radikulitis er som regel en kronisk sygdom med perioder med eksacerbationer. Under en exacerbation observeres svær smerte og bevægelsesbevidsthed. Ved bevægelse øges smerten. Oftest er der lumbosakrale og nakke-humerale former for ischias. Meget mindre almindelig er den såkaldte thoracic radiculitis, præget af smerter i det intercostale rum.

Hvad skal man gøre Behandling af ischias bør udpege en læge.

I perioden med exacerbationer skal overholde sengeluften. Salver og gnid anvendes oftest om natten. Du kan anvende dem hele dagen, men kun hvis du ikke planlægger at forlade huset, da køling af det ømme punkt kan forværre din tilstand betydeligt.

Opskrifter. Traditionel medicin til behandling af ischias anbefaler:

• anvende kompresser af friske blade af peberrod (burdock) eller revet sort radise;

• Gnide det ømme sted med vildt af revet peberrodrødder eller sort radise saft;

• drik frisk aloesaft

• læg sennepplaster på ømme pletter eller tag sennepbad;

• Tag et bad med afkogning af unge fyrskudd.

Selvbehandling med varme og smertestillende midler er farlig, da smerte ikke kun kan forårsages af radikulitis, men også af helt andre sygdomme, og det er umuligt at etablere en nøjagtig diagnose uden hjælp fra en erfaren læge.

Behandlingen af ​​akutte såvel som eksacerbationer af kronisk radikulitis udføres under tilsyn af en læge. Det er primært rettet mod at eliminere årsagerne til ischias.

Sengestøtte anbefales, forskellige smertestillende midler og andre lægemidler, fysioterapi (varme, paraffin, kvarts, massage, elektroterapi, radonbade) er ordineret.

Uafhængig brug af termiske procedurer og anæstetika er uacceptabelt, da rygsmerter ikke kun kan forårsages af radikulitis, men også af andre sygdomme, hvor der er kontraindiceret varme. Ved brug af traditionel medicin bør det overvejes.

Patienter med stor "oplevelse" af sygdommen anbefales at komprimere rugdej, tilberedt med gær (Opara). Først gnides en teske af renset terpentin ind i den nederste del af ryggen, indtil huden bliver rød. Derefter sættes dejen indpakket i cheesecloth i 40-50 minutter til det ømme punkt og dækker det med pergamentpapir og et tyk lag af bomuld (et varmt tørklæde). Gør sådan komprimerer hver anden dag ved at bruge gentagne gange (formen påvirker ikke kvaliteten) kogt bryg. For at reducere den brændende fornemmelse kan du drikke varm mælk (200 mg) med bagepulver (en teskefuld). Hvis der opstår hudforbrændinger, skal proceduren midlertidigt afbrydes. I løbet af behandlingen er der nok tre til fem kompresser.

Nogle gange bruger de dej fremstillet af rugmel og uden gær. Så snart det bliver surt, tag en klud eller gasbind, foldet i fire, og læg på ryggen, og på toppen af ​​det er dejen 1-2 cm tykke. At gøre dagligt om natten. Nok 10 behandlinger. Nogle tilføjer 30 dråber terpentin til dejen.

Hjemme, det mest overkommelige værktøj - sennepplaster. En spiseskefuld af pulveret males i varmt vand til konsistensen af ​​cremefløde, spredt på klud eller gasbind, dækket af papir. Vandet skal være omkring 50 ° C. I koldere vand er enzymet, hvorigennem en brændende æterisk olie dannes, inaktiv, og i varmere vand ødelægges.

Udskift sennep med peberrod (den indeholder også en brændende æterisk olie). Rotrot er revet og sætte vassel sammen med saften på det ømme sted. Brænding kan reduceres ved at blande billet med cremefløde. Sådanne poultices er gode til børn.

Et stykke rent, tæt, men blødt væv fugtet med sort radise saft, læg det på et ømt punkt, pakk varm. Komprimering kan ikke fjernes inden for to dage, hvis der ikke er stærk brændende fornemmelse. Om nødvendigt gentages proceduren flere gange.

Til opvarmning brug birkeblader. De hældes med kogende vand, så lægges de i et tykt lag på det betændte sted, dækket af papir eller olieklæde. Indpak patienten varmt.

Fra rødder af burdock (burdock) gør 10% tinktur på 40 ° alkohol eller vand. Ansøg om gnidning og komprimering. Friske burdock blade vaskes med vand, tørt skoldes med kogende vand og påføres igen til ømme stedet, derefter bundet med kompressionspapir eller plastfolie og på toppen med et lag bomuldsuld.

Når radikulitis ofte anvendes bodyaga. Hun bor i damme, floder og sumpere. Bodyguard kan købes på apoteket. Det er et grønt pulver indeholdende små krystaller af silicium, som med deres nåle irriterer huden og forårsager blodgennemstrømning.

For at forberede salven er 1 del af pulveret malet med 30 dele solsikkeolie. Gnide ømme pletter, dække toppen med papir og uldstof.

Brugen af ​​alle disse midler bør forårsage dyb opvarmning, en følelse af tolerabel varme, brændende og prikkende, men ikke smerte, hvilket indikerer en forbrænding af huden.

Behandling af folkemæssige retsmidler:

1. Rågemel. Bland dejen af ​​rugmel (uden gær). Når dejen bliver sur, tag en klud eller gasbind, foldet i fire, læg på ryggen og ovenpå for at sætte dejen i 1-2 cm tykt. At gøre dagligt om natten. Op til 10 procedurer er nok, og ischias passerer. Nogle tilføjer 30 dråber terpentin til dejen.

2. Sy et bælte med lommer fra lærred. Sæt i lommerne frugterne af hestekastanje og bære med radikulitis. Det menes at dette værktøj hjælper med radikulitis.

3. Hestekastanje. Frugter af kastanje sammen med brun skorpe maler ind i mel. Skær sort brød i tynde skiver, spredt med kamferolie eller usaltet smør på toppen. Stænk kastanjefrugter på toppen af ​​smørret. Sæt på et ømt punkt og binde varmt. Hjælper med radiculitis.

4. Radish sort. Rens, rist. På en bomuld eller linned klud, spred et lille lag radise og dække med en anden klud. Sæt et ømt sted. Sæt sporpapir på toppen og binde det varmt. Hold sådan en komprimering, så længe du har nok tålmodighed. Dette skaber en følelse af langsom og dyb opvarmning. Nogle gange er det nok at gøre flere gange, og sygdommen forringes. Udvendig revet radise bruges til slibning med radiculitis, gigt, gigt og forkølelse.

5. Valerian Hæld valerian (tinktur) i en underkop, sug et gasbind eller en klud i det, læg det på et ømt punkt og lav en komprimering. Hold indtil nok tålmodighed.

6. Salvia. Sage ekstrakt fortyndes med vand 1: 5 eller lav et stærkt fedtstof fra salvie urt. Sæt i fryseren. Derefter gnides det ømme punkt med denne is.

7. Burdock. Damp et nyt stykke burdock i koldt vand, skyll det, sæt den anden side på ømme stedet og bandage. God smertestillende medicin. Om sommeren skal du tørre dem med et kugleblad med lange stiklinger. Om vinteren er det nok at suge i lunkent vand og anvende som angivet.

a) Sennep i form af sennepspuds bruges som lokal lokalirriterende og distraherende middel til forkølelse, pleurisy, reumatisme, radiculitis og neuritis.

b) I stedet for sennepsgips kan sennepbad bruges: 250-400 g sennepspulver skal omrøres, og der tilsættes varmt (ikke varmt) vand til det sammen med en tynd vandpølse og slibes, indtil der opstår en skarp, skarp sennepslugt. Derefter hæld moset ind i badet (180-200 liter vand) og bland godt. Tag et bad ved en temperatur på 35-36 ° C i 5-6 minutter. Efter badet vaskes i 1-2 minutter under et varmt brusebad og pakkes i et varmt tæppe. Det bruges også til bronkitis, lungebetændelse.

9. Til behandling af radikulitis anvendes friske byrdeblade på de smertefulde områder med et tykt lag, dækket af kompressionspapir og bundet med et varmt tørklæde på toppen.

10. Komprimering af frugt og frugt af radise anvendes til reumatisme, radiculitis og neuritis.

11. 90-graders alkohol - 100 g, menthol - 2,5 g, anastzin - 1,5 g, novokain - 1,5 g.

Sygepunkter smøres med denne blanding to gange om dagen.

12. Skær en radise i frugthulets rod, fyld den med honning. Efter 4 timer er saften klar. Slib det syge organ.

Behandling med kompresser, salver og gnidning

Af de terapeutiske midler, der anvendes til radiculitis, er en væsentlig del repræsenteret ved salver og gnidning. Hænder, der laver gnidning, skal være varme. Start forsigtigt at strække det ømme sted op i 10-20 minutter, med svær smerte - 5 minutter. For at sikre, at der er en gnidningsmasse på hånden, for ikke at berøre de ømme pletter med en tør hånd. Hvis der ikke er nogen salve på hånden, skal du tage en ny del. Efter proceduren skal sårestedet pakkes op varmt og forsøge ikke at slappe af. I tilfælde af intervertebral brusk sygdom er kirurgisk behandling indikeret.

Bade og kompresser med sennep har en god helbredende effekt. Det er også nyttigt at bruge en blanding af sennep inde.

Infusion af vinrød - 2 el. skeer, sennepspulver - 2 glas, vand - 400 ml.

Opløs sennepspulveret i varmt vand til tilstanden af ​​en flydende opslæmning, sidstnævnte skal males, indtil en stærk og skarp lugt fremkommer. Bland med infusionen af ​​karrow og hæld i badet. Vent indtil fuldstændig opløsning. Vandetemperaturen skal være 36-37 ° C.

Tag et bad med en langvarig radikulitis.

Efter badet skal du vaske med sæbe og straks gå i seng. Det er tilrådeligt at tage det ved sengetid.

Sennepspulver - 0,75 kopp, calendula tinktur - 400 ml.

Bland sennepspulver med filtreret infusion af calendula (0,25 kop råvarer, kogt 400 ml kogende vand og alderen på et mørkt sted fra 2 til 4 timer).

Dampen gasbind eller tynd klud med denne løsning og læg den på brystet, helst læg det på ryggen. Husk samtidig, at patienten har brug for fred, både mentalt og fysisk, så behandlingen er mere effektiv.

Dette værktøj skal også tages oralt i lang tid, som følge heraf bliver antallet af angreb konstant reduceret, og de selv vil være kortere og mindre smertefulde.

Forbered blandingen i lige store mængder (1 spsk) honning, solsikkeolie og vinalkohol tilsat propolis i 10 dage (10-20% koncentration). Den resulterende masse påføres tykt på sennepplaster og påføres på ømme stedet, en smule fiksering med en bandage.

Komprimer nummer 1

1 mellemstore sort radise.

Rist radise på en fin rist.

Læg i bunden en flap af tynd klud, sæt en radise på toppen, dækk med en anden klap, læg komprimeret papir på toppen. Fremgangsmåden udføres 2 gange om dagen i 15 minutter.

Komprimer nummer 2

Den er tilberedt og påført på samme måde som komprimere nr. 1, der kun anvendes revet peberrod og ikke klud, men gaze.

Komprimer nummer 3

protein 1 æg, 15 ml renset terpentin.

Æg hvid blandes med terpentin, rystes.

Den resulterende emulsion spredes på et stykke linnedække med et tyndt lag. Før du går i seng, læg den på taljen, dæk den med kompressionspapir på toppen, binde det op med et sjal. Hold til en ubærelig brændende fornemmelse, og fjern derefter og gnid kroppen med et rent håndklæde. Gentag proceduren efter 6 timer.

Komprimer nummer 4

200 g peberrot, 200 g sort radise, 15 ml bordeddike, 10 ml petroleum, 1 el. ske med salt.

Peberrodrod og radiserist, bland med eddike, petroleum og salt, insister 10 dage.

1 spsk. Påsæt en skefuld blanding på gasbind, låg med komprimeringspapir ovenpå, læg kompress på taljen i 1 time med gasbindet. Udfør proceduren 2 gange om dagen.

Gnidningsnummer 1

2 frø af rød peber eller 2 el. skeer af pulver, 50 ml denatureret alkohol eller vodka, 200 ml petroleum, 2 el. skeer af salt.

Peber rød hakkekød, bland med petroleum, alkohol og salt, læg i en lille beholder, tilstop, ryste, insister 3-4 dage, afløb.

Grate ømme pletter, læg komprimere papir på dem i 2 timer. Gentag hver dag.

Gnidningsnummer 2

5 glas sort radise saft, 1 kop honning, 1 el. Sked salt, 250 ml vodka.

Rør ingredienserne. Rør blandingen grundigt inden hver brug.

Samlingsnummer 1

2 spsk. spiseskefulde hakkede lindebark, 250 ml vand.

Bark hæld kogende vand, læg en langsom ild, kog og kog i 8-10 minutter. Træk bouillon gennem 2-3 lag gasbind, klemme råmaterialer.

Brug eksternt i opvarmning af kompresser på ømme pletter.

Samlingsnummer 2

1 spsk. ske med ricinusolie, jod og ammoniak.

Kombiner alle komponenter og bland grundigt.

Anvend eksternt til kompresser. Proceduren udføres dagligt i 8-10 dage.

Samlingsnummer 3

1 spsk. en skefuld kamille blomster, hop kegler, kløver græs, sort elderbær frugt, 500 ml vand.

Komponenter i samlingen knuse, bland og 4 spsk. skeblanding hæld kogende vand.

Tænd en langsom brand, kog i kog og kog i 10-12 minutter. Træk bouillon gennem 2-3 lag af gasbind og presser råmaterialet.

Brug eksternt til kompresser på ømme pletter. Proceduren gentages 2-3 gange om dagen i 8-9 dage.

Kapillære bade

I osteochondrose og radiculitis samt lumbodynia, ischias, herniated disc, Bechterews sygdom og andre rygsygdomme, anbefaler jeg oftest brugen af ​​alternerende hvide og gule kapillærbade i forholdet 3: 1. Det vil sige, at rygsøjlen skal behandles hovedsagelig med hvide bade, men det har også brug for en vis mængde gule bade. For de patienter, for hvem standardregimen ikke er tilstrækkelig effektiv, anbefaler vi andre kombinationer af terpentinbad.

Med hensyn til ankyloserende spondylitis er det nødvendigt at advare, at behandlingen af ​​denne uhensigtsmæssige sygdom kræver mere arbejdskraft, udholdenhed og tid fra patienten end ved behandling af andre sygdomme i rygsøjlen. Her skal du helt sikkert rådføre dig med lægerne i vores lægecenter, og ikke en gang, men i hele behandlingsforløbet, hvis du vil opnå en komplet kur. Denne sygdom kræver normalt andre naturopatiske behandlinger. I ortodoks medicin er der en pessimistisk mening om dens praktiske uhelbredelighed. Vi har en optimistisk mening om, at der ikke er uhelbredelige sygdomme.

Havsaltbehandling

Følgende opskrifter baseret på havsalt vil hjælpe dig med at klare radikulitis smerter.

• Bland en spiseskefuld fint havsalt, en spiseskefuld honning og tilsæt ca. 30 ml vand til blandingen. Ved sengetid skal du anvende blandingen på lændehvirvelområdet, forsigtigt gnide ind i huden, dække med plastfolie og pakke lommen med et uldtørklæde. Gentag denne procedure, indtil forbedring sker.

• Bland 100 g sennepspulver og 200 g fint havsalt, bryg med vand, indtil der dannes en opslæmning. Sæt blandingen på et varmt sted. Ved sengetid, gnid salven i lændehvirvelområdet, luk et varmt tørklæde over toppen og lad det gå indtil morgenen. Sådan gnidning skal ske hver anden dag i fem dage.

• Rør 250-400 g sennepspulver og samme mængde havsalt og tilsæt varmt vand, indtil blandingen når konsistensen af ​​en flydende opslæmning. Hæld vandringen i badet og bland godt vandet. Temperaturen af ​​vandet i badet skal være 35-36 ° C. Dette bad skal tages hver nat ved forværring af ischias i 10 dage. Så tag en fem-dages pause og gentag kurset om nødvendigt. Skyl under badet og bad i et varmt tæppe. Bind et uldsjal til lændehvirvelområdet.

Specialist i tibetansk medicin V. Vostokov anbefaler:

1. God sved i badet og hele korsbenet risten revet radise blandet med revet peberrod eller en af ​​dem, med en lille mængde af honning og salt, og derefter kom ud af badet, drikker 2-4 kopper bouillon fra linden blomster eller iris med iblanding af juice syre bær.

2. Applicér udvendigt peberrod til komprimering og gnidning.

3. Påfør på det ømme sted et nyt blad med byrde med den nederste fluffy side om natten eller friske peberrodsblad i flere dage. De kan ændres.

4. 25 g malurt urt panikata insisterer på 1 kop vodka og denne tinktur at gnide ømme pletter.

5. Anvend til slibning af humle-tinkturen (25 g kegler pr. 100 g alkohol eller et glas vodka) eller salve (1 del stærk bouillon af humlekegler og 4 dele vaselin).

6. Fugt og gnid fri med alkoholtinktur af blomster af hvid akacia.

7. Frugterne af den kvindelige kastanje er malet i pulver, blandet med kamferolie eller internt fedt, smurt med et tyndt lag på et stykke sort brød og påført det onde øje. Fugt begynder at ose fra brødet.

8. I maj vælger du birkeblader i en plastikpose, tæt på at mate og hæld bladene om aftenen, på en seng og ligge på varme blade til et ømt sted, ligger i mere end en time. Gentag 3 gange, og sygdommen vil forsvinde.

9. For 1 spsk honning og eddike at sætte på kålbladet og bundet til det ømme punkt (blad træg).

Den velkendte St. Petersborg naturopatiske læge I. I. Ne-sterovsky, der arbejder i klinikken "Traditionel Medicin", anbefaler de praksisbeviste metoder til behandling af ischias:

1. Valerian Hæld valerian (tinktur) i en underkop, blød gasbind eller en klud i den, læg den på et ømt punkt og lav en komprimering. Hold så meget tålmodighed.

2. salvie Sage ekstrakt fortyndes med vand 1: 5 eller gøre en stærk afkogning af salvie urter. Sæt i fryseren. Derefter gnides det ømme punkt med denne is.

3. Rugmel. Bland dejen af ​​rugmel (uden gær). Da dejen bliver sur, skal du tage en klud eller gasbind, foldes fire gange, læg på ryggen og på toppen for at sætte dejen i 1-2 cm tykke. At gøre dagligt om natten. Nok 10 procedurer og ischias passerer. Nogle tilføjer 30 dråber terpentin til dejen.

4. Radish sort. Rens, rist. På en bomuld eller linned klud for at sprede et lille lag radise og dække med en anden klud. Påfør på et ømt punkt, topsporpapir og binde varmt. Hold sådan en komprimering, så længe som nok tålmodighed. Nogle gange er det nok at gøre flere gange, og smerten falder.

5. Smerten falder hurtigt, og arbejdskapaciteten vender tilbage, hvis et frisk blad af klud (villus) påføres det ømme sted i 2 timer.

Tips vanga

Lændesmerter healer bulgarsk Wang anbefaler: gamle røde tegl fint istolchite, finkæmme gennem en sigte og blandes med tre godt pisket hvide, 1 gram pulveriseret hvid timian (timian) og en teskefuld cognac drue. Spred blandingen på linned klud, wrap omkring patientens sted og lad for natten.

Til rygsmerter anbefaler Vanga: smør 100 g pistololie på et hvidt, rent ark, der måler en meter efter meter. I tre nætter i træk skal du sætte denne patch på ryggen.

Og endnu en ting: spred din ryg med honning. Masser jerky bevægelser af palmerne, træk huden. Fremgangsmåden kan gentages den næste dag, indtil smerten forsvinder.

Når smerter i ryggen og under højre skulderblad sikrer Wang, at deres årsag - om efteråret. På patientens ryg sættes en frisk kaninhud i en nat, smøres med vegetabilsk olie og tørres med rød peber.

Når radiculitis bulgarske healer Wang anbefaler: gamle fliser pund til pulver, blandes med to æggehvider, teskefuld knust timian (timian) og drue brandy glas. Spred blandingen på et stykke uld og læg det på ryggen natten over. Hold, indtil plåstret forsvinder.

sammensværgelse

Patienten sættes på tærsklen med hovedet inde i huset, med navlen på tærsklen, med forsiden nedad. Tag en kost (holik), pisk ham med en økse over ryggen og sætningen:

- Jeg er Utin Secu, jeg er Utin Secu,

Så du ikke bor her, ₄

Så du er ikke her!

Du bor kun i tykke kramper, dybe sumpere.

Mineral behandling

Til behandling af ischias anbefales at bære smykker af lapis lazuli.

Oliebehandling

Til behandling af ischias brug eucalyptusolie som en distraherende og smertestillende middel.

Indisk løgtinktur

1 ark indisk løg, 8 spsk. spiseskefulde acacia blomster, 200 ml 70% alkohol.

Bland komponenter og hæld alkohol. Insistere for 7-8 dage.

En blanding til at gnide ømme pletter 2-3 gange om dagen.

Gentian afkogning

2 spsk. skeer af rødder og rhizomer af gul gentian, 1 liter vand.

Rødder og jordstængler hæld kogende vand, sæt en langsom ild, kog og kog i 10-12 minutter. Aflæs afkogningen gennem 2-3 lag gasbind.

Tag i form af varme og 1/2 kop 4-5 gange om dagen.

Infusion af skumfedt

2 spsk. skeer af blomstrende blomster, 1 liter vand.

Blomster hælder kogende vand. Insister i 3-4 timer, og tryk derefter på infusionen gennem 2-3 lag gasbind.

Tag i varme 1/2 kop 4-5 gange om dagen i 20-25 minutter før et måltid.

Salve til kompresser i olivenolie

4 spsk. skeer af friske comfrey blade, 50 ml olivenolie, 1/4 kop smeltet bi honning.

Comfrey blade fint hakket, blandet med smør og honning. Salve opbevaret i køleskabet.

Salve til brug i form af varme til komprimering på ømme pletter.

Forlad kompresset i 12-14 timer.

E-vitamin

3 spsk. skeer af comfrey blade, 250 ml vegetabilsk olie, 1/4 kop bivoks passeret gennem en kødkværn, 20 dråber af en olieopløsning af vitamin E.

Chop comfrey blade, pund i en mørtel og hæld olie.

Sæt opvasken på en langsom brand, kog den og kog i 30-40 minutter.

Træk bouillon gennem 2-3 lag af gasbind, presser råmaterialet. I blandingen tilsættes bivoks og vitamin E. Salve opbevares i køleskabet.

Anvendelse af salve til gnidning af ømme pletter.

Slibeblanding

60 ml peberrodsaft, 50 ml vodka.

Peberrodssaft blandet med vodka.

En blanding af gnide ømme pletter 1-2 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 10-15 dage.

Hvidløg og radise lotion

1 hoved hvidløg, 2 radiser.

Rist radise, hugge hvidløgene og kombinere dem. Bland alt grundigt.

Sæt blandingen i gasbind og anvend til ømme pletter i 1-2 timer. Proceduren skal udføres dagligt i 8-10 dage.

Honning og Radish salve

1 kop honning, 200 ml radisejuice, 100 ml vodka.

Bland alt grundigt.

Gnid salven i ømme pletter 2-3 gange om dagen i 8-9 dage.

Honning salve

150 g biavling, 70 ml aloejuice, 200 ml vodka.

Bland alt grundigt.

Påfør salve til natten, skyll med varmt vand om morgenen. Behandlingsforløbet er 7-9 dage.

Komprimer salve

protein 1 æg, 1 spsk. terpentinske.

Æg hvide blandes grundigt med terpentin.

Brug salve til opvarmning af kompresser på ømme pletter.

Påfør kompressen i 30-40 minutter, skyll derefter med varmt vand.

Honning Ægsalve

2 spsk. skeer af honning, 4 ægger, 1 tsk. salt.

Bland alt grundigt.

Salve smøre ømme pletter og lade natten over. Vask om morgenen.

Fremgangsmåden gentages i 7-9 dage.

Lotion med radise

1 sort radise.

Rist radise.

Radish pålægge gaze på de ømme steder 1-2 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 10-12 dage.

Burdock tinktur til gnidning med radiculitis

2 spsk. skeer af burdock root, 500 ml vodka.

Skær burdocken og hæld den med vodka i en glasburk. Insistere i 6-7 dage på et mørkt, køligt sted. Træk tinkturen gennem 2-3 lag gasbind.

Tinktur ømme pletter 2-3 gange om dagen i 10-15 dage.

Behandling mumie

2 g mummy blandes grundigt med 2 g honning. Påfør salven til det berørte område sammen med en opvarmningskompress. Behandlingsforløbet er 6-7 dage.

1 g mummy blandes grundigt med 3,5 g svovl. Salve gnider et ømt punkt 1-2 gange om dagen. Behandlingsforløbet er 7-9 dage.

Infusion af nælde med radiculitis

1 spsk. sked tørre blade af nælde, 250 ml vand.

Nettle hæld kogende vand. Insister i 2-3 timer, afløb gennem 2-3 lag gasbind.

Tag 1/4 kop 3-4 gange om dagen i 20-30 minutter før et måltid.

Vanen med at holde hovedet lavt i en siddestilling, arbejder på en stol for lave, ubehagelige stillinger, mens man arbejder på en computer, en høj pude - alt det ovenstående bidrager til smerter i den cervicale rygsøjle. For at undgå dette er det nødvendigt at skabe betingelser for normal cirkulation af væske mellem skiverne i livmoderhvirvlerne, som kan strømme under hovedets vægt. Til interdisk plads igen fyldt med vand, er det nødvendigt at skabe et vakuum inde i det. Dette er let at opnå, hvis du træner, hvor nakke og hoved bevæger sig tilbage på samme tid.

En lille smerte i nakken kan elimineres ved gentagne gange at afvise hoved og nakke i langsomt tempo. For at gøre dette skal du strakke nakken tilbage så langt som muligt og holde den i denne position i 30 sekunder. Denne enkle øvelse vil medvirke til at skabe et vakuum i intervertebralskiverne, hvorefter mellemrummet mellem dem vil fylde op igen med vand.

Faktum er, at mens hoved og nakke trækkes tilbage, optager de intervertebrale diske den korrekte position mellem hvirvlerne.

En anden øvelse, der giver en god effekt i tilfælde af smerter i den cervicale rygsøjle er følgende: Læg på ryggen, så hovedet skråner tilbage og hænger frit fra sofaen. Denne position giver dig mulighed for at strække nakken så meget som muligt. I denne position skal du holde i et par minutter.

Som et resultat af de beskrevne øvelser skabes der et vakuum i interdisk rummet. På grund af dette kommer vand frit ind i interdisk rummet og spredes i alle dele af de livmoderhvirveler, der virker som et naturligt smøremiddel. Øvelser skal udføres regelmæssigt, så vandet absorberes godt i kerne af de intervertebrale diske, så vil de tage deres naturlige dimensioner og være i stand til at flytte ryghvirvlerne så vidt muligt fra hinanden. Endelig lav flere bøjninger med dit hoved til siden. Denne øvelse forbedrer livmoderhvirvelens bevægelighed.