Forkerte belastninger på rygsøjlen, hårdt fysisk arbejde og stillesiddende livsstil - alt dette lægger ikke sundhed i muskuloskeletalsystemet. Rygsmerter er det primære tegn på dysfunktion i rygsøjlen, som patienterne er opmærksomme på. Det er bare at genkende årsagen til dette symptom uden yderligere undersøgelser vanskeligt. De hyppigste sygdomme i rygsøjlen er fremspring og brok.
Hvordan begynder en brok?
Spinal segmentet består af to hvirvler og en intervertebral skive omgivet af en fibrøs ring. Denne enhed er vigtig i dannelsen af en brok. På grund af forskellige patologiske faktorer, hvis hoved er en forkert belastning på rygsøjlen, ændrer intervertebralskiven sin struktur og begynder at bøje sig. Den fibrøse ring er det tætte stof, der forsinker denne proces.
Således kaldes fremspringet af den intervertebrale skive uden at bryde den fibrøse ring fremspringet af rygsøjlen. Dette er ikke en hernial formation, men uden behandling udvikler fremspringet før eller senere og går ind i en intervertebral brok.
Hvordan passerer et fremspring ind i en intervertebral brok?
Hvad er fremspringene i fremspringet mellem den intervertebrale skive, inden du går ind i en brok? Afvejs, afhængigt af scenen, er symptomerne på patologi også forskellige.
- Mindre degenerative ændringer i den intervertebrale disk og fibre ringbrud. Her er hovedklagen et angreb af lokal (begrænset) smerte i rygsøjlen.
- Intervertebralskiven bøjer noget udad (op til 3 mm). Dette ledsages af udseendet af almindelig smerte.
- Den sidste fase af fremspringet går forud for bruddet af den fibrøse ring. Strukturen har allerede mistet sin styrke, og intervertebralskiven bøjer ud over 3 mm. På dette stadium ledsages udbredt smerte af følelsesløshed, såvel som nedsat mobilitet i rygsøjlen.
Alt det ovennævnte skelner fremspringet fra brokemorfologien i morfologiske termer. Det er imidlertid nyttigt at nævne det vigtigste aspekt af fremspring: Denne sygdom kan helbredes ved konservative midler, det vil sige uden kirurgi. Når en brok er udviklet, er det i de fleste tilfælde umuligt at undvære kirurgisk behandling.
Diagnose og behandling af patologi
Den vigtigste metode til diagnose af fremspring, såvel som ryghinde er magnetisk resonansbilleddannelse. MR-billeder viser tydeligt spinale segmenter og intervertebrale diske. Ifølge disse data bestemmes varianten af sygdommen, dens stadium og størrelsen af fremspringet. Afhængigt af det set billede vælger lægen også behandlingen.
Det skal bemærkes, at diagnosen "intervertebral brok" kan gøres til patienten uden at bryde den fibrøse ring. Derefter skal fremspringet mellem den intervertebrale skive være 6 mm eller mere.
Konservativ terapi vil hjælpe med at slippe af med fremspringet.
- Smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler.
- Fysioterapi: elektroforese, akupunktur, magnetisk terapi, massage.
- Terapeutisk gymnastik.
- Særlige anbefalinger: midlertidig sengeluft, begrænsning af fysisk aktivitet, forandring af arbejdspladsen (med et tungt erhverv, der er forbundet med betydelige belastninger).
Alle disse procedurer hjælper med at lindre betændelse og styrke intervertebral disken.
Spinal brok reparation - kirurgi
For at slippe af med en brok, kan der i nogle tilfælde være foreskrevet konservativ behandling. Men hvis det ikke bringer den ønskede virkning, og patologien skrider frem, indikeres kirurgisk indgriben.
Operationen involverer fjernelse af den fremspringende del af den intervertebrale skive. Samtidig kan en lav-endoskopisk tilgang anvendes - alle manipulationer udføres gennem små huller i fremspringet af det ramte rygsegment (uden brede snit i blødt væv). I avancerede tilfælde er fjernelse af en intervertebral disk med installationen af et titaniumimplantat angivet.
Efter operationen følger en restitutionsperiode, hvilket ikke er mindre vigtigt end den primære behandling. Kvaliteten af gennemførelsen af medicinske anbefalinger afhænger af motoraktiviteten og patientens tilstand i fremtiden. Alle de samme manipulationer anvendes som til den konservative behandling af fremspring.
På trods af at mulighederne for moderne medicin kan fjerne en brok og komme tilbage til en normal livsstil, er det stadig lettere at slippe af med fremspringet. Drift er altid en risiko. Derfor, hvis du noterer rygsmerter, skal du konsultere en specialist (traumatolog, ortopæd, neurolog). Tidlig diagnose er nøglen til et godt helbred!
Brok og fremspring - træk og forskelle i behandling
Sygdomme i rygsøjlen forekommer i hver fjerde person. I de fleste tilfælde er årsagen til dette osteochondrose. I de første stadier af osteochondrosis føles patienten smerte og ubehag. Senere kan der opstå komplikationer, såsom fremspring og hernier af intervertebrale diske. Brok og fremspring har en ejendommelighed, som er, at de er en og samme sygdom, men på forskellige udviklingsstadier.
beskrivelse
I den menneskelige rygsøjle mellem hvirvlerne er der skiver, hvis funktion er fordelingen af tryk mellem alle dele af rygsøjlen. Hver skive består af en fibrøs ring og pulpalkernen.
Fremspring går forud for intervertebral brok, derfor er det nødvendigt at starte behandlingen så tidligt som muligt for at forhindre udvikling af brok.
Brok og fremspring er en komplikation af osteochondrose eller andre metaboliske sygdomme og patologiske tilstande i rygsøjlen:
- mangel på mineraler og vitaminer
- inaktiv livsstil;
- vaskulære og hjertesygdomme;
- diabetes og smitsomme sygdomme;
- autoimmune processer.
fremspring
Fremspring eller fremspring af disken er udgangen af den intervertebrale disk ud over de fysiologiske grænser. Denne tilstand opstår på grund af atrofi af den fibrøse ring med dens efterfølgende deformation og tab af tæthed. Fremspring kan forekomme i nogen del af rygsøjlen, men hovedsageligt i tværs og thorax. Symptomer scanty, nogle gange fraværende.
Symptomer under fremspring af disken af forskellige dele af rygsøjlen:
- Cervikal region. Fornemmelser af paræstesi og prikken af hænder og nakke. Reduceret tolerance for fysisk anstrengelse, der er episoder med højt blodtryk.
- Thoracic afdeling. Manifest af smerte i intercostal rummet, når du drejer ryggen. Ubehag kan forekomme på baggrund af en dyb indånding eller udånding. Ubehag strækker sig til hjertet, efterligner anginaangreb.
- Lumbal region. Der er en lille smerte under træning eller langvarig siddende.
brok
Bagformet fremspring af den intervertebrale skive større end 5 mm. Det har et udpræget klinisk billede og iscenesat udvikling. Hernia, såvel som fremspring, kan forekomme i nogen af rygsøjlen. Det kliniske billede afhænger af fejlens størrelse og de strukturer, som den trykker på. Hernier i den cervicale rygsøjle er den farligste, og den mest almindelige er lændehvirvler.
Årsager til fremspring overgang til brok:
- ignorerer osteochondrose;
- overdreven belastning på rygsøjlen;
- patologisk spinalkurvatur;
- muskelatrofi i ryggen
- hypovitaminose og ernæringsmæssige mangler.
Det er vigtigt at identificere og helbrede en brok i de tidlige stadier af sygdommen.
Hvordan adskiller de sig
Fremspring forekommer foran brokken, permanente metabolske forstyrrelser bidrager til udtømningen af annulus. Som følge af atrofiske ændringer mister ringen sin elasticitet og modstandsdygtighed, defekter fremkommer. Et udsnit af fremspringet er, at i modsætning til den lille størrelse af defekten er integriteten af den fibrøse ring ikke brudt.
Med brok er der et hul i forbindelsesringen og en stigning i fremspring med mere end en halv centimeter.
Der er en forskel i behandlingen - til fremspring anvendes normalt konservativ terapi, og for kirurgi er kirurgi en prioritet.
Diagnose og behandling
Diagnostiske foranstaltninger skal begynde med en patientundersøgelse, ortopædkirurgen eller traumatologen afklarer symptomerne og tidspunktet da de startede, indsamler data om eksisterende sygdomme og sygdomme, der var før. Derefter gennemfører lægen en visuel inspektion og en objektiv undersøgelse.
Patienten foreskriver alle nødvendige laboratorietests.
For at bekræfte diagnosen skal patienten gennemgå følgende undersøgelser:
- Magnetic resonance imaging - ved hjælp af denne metode kan du få nøjagtige data om lokaliteten og størrelsen af brokken eller fremspringet, bestemme omfanget af skade og ordinere behandling i tide;
- computertomografi - skaber et tredimensionalt billede, der viser det patologiske fokus
- Røntgendiagnostik er en billig og hurtig undersøgelse, der bruges til at udelukke andre sygdomme og en generel vurdering af rygsygdomme.
Diagnose er ikke svært, det kan begrænses til kun en røntgen og anamnese. Alle yderligere metoder er nødvendige for mere præcist at bestemme fremspring eller brokstilstand.
Fremspring og brok behandles næsten ens. Den første ting at gøre er at reducere de store og mellemstore belastninger på ryggen. Du bør ændre din livsstil og begynde at lave en særlig gymnastik. Tildel træningsterapi med særlige øvelser. I svære og avancerede tilfælde bør du tage stoffer som sådanne:
- ikke-steroide antiinflammatoriske;
- hondroprotektory;
- vitaminpræparater;
- muskelafslappende midler.
Når fremspring og brok for ryggen er meget nyttigt at lave en massage. Under udsættelse for ryggen forbedrer blodgennemstrømningen, og en spasme fjernes fra de store muskler, hvilket eliminerer smerte og ubehag.
Terapeutisk gymnastik sigter mod at genoprette den fysiologiske position af knoglerne og brusk i ryggen. Gymnastik øvelser styrke musklerne i ryggen, øge modstanden mod komprimering af rygmarven.
Det er muligt at behandle en ryg fra brok og fremspring ved hjælp af en forlængelse af rygsøjlen. Fremgangsmåden udføres på et specielt udstyret bord eller i vand. Traktion er produceret af en ortopædkirurg.
Patienten er fastgjort med specielle stropper til bordet, mens den strækker ryggen. Ved strækning under vand fastgøres specielle vægte til patienten, som mekanisk strækker rygsøjlen.
En af de mest effektive måder at behandle patologiske tilstande på er kirurgi. Efter operationen kan patienterne ikke løfte vægte med en vægt på mere end 5-10 kg. Denne begrænsning varer i en måned. Efter operationen gennemgår de rehabilitering ved hjælp af motionsterapi, massage og øvelser i poolen.
Nøgleforskellene mellem brok og fremspring er størrelsen og integriteten af den fibrøse ring. Men det skal huskes, at det lancerede fremspring snart eller senere bliver en brok. Behandling bør først rettes til årsagen til forekomsten og derefter til de symptomer, der opstod under sygdommens forløb.
Er der forskel på fremspring og spinal brok?
Disse er sygdomme, der er nært beslægtede med hinanden, da sidstnævnte er en konsekvens af den førstnævnte. Fremspring er en degenerativ proces ledsaget af fremspring af intervertebral brusk ud over rygmarven til den ene side. Brok forekommer på grund af fremspring karakteriseret ved brud på den fibrøse ring med den efterfølgende frigivelse af gelatinholdige indhold ud.
Generelle karakteristika af fremspring
For at forstå, hvad der er værre, fremspring eller brok, skal begge sygdomme overvejes i detaljer. Fremspring er en betingelse forud for en brok. Som et resultat af sygdommen deformeres, komprimeres og stikker intervertebrale broskler placeret mellem hvirvlerne ud over grænserne af hvirvlerne. Patologi opstår under påvirkning af følgende grunde:
- lændesmerter;
- rygskader
- sygdomme forbundet med spinal krumning;
- genetisk disposition
- overvægt;
- intens træning (herunder magtsport)
- stillesiddende livsstil, langvarig ophold i en statisk stilling.
Konsekvensen af degenerative processer er manifestationen af sygdommen, som er afhængig af placeringen af fremspringet. Fremspring kan udvikle sig i thoracic, cervical, lumbosacral region.
Hvis der opstår forandringer i livmoderhalsområdet, oplever patienten smerter i nakken, occiput og cephalgia ofte. Et karakteristisk træk er følelsesløshed i hænderne og tab af muskeltoner i de øvre lemmer. Med nederlag af lumbosakral har patienten en følelse af ubehag, smerter spredt til lændehvirvelsøjlen, lårene, bækkenet. Følelser af følelsesløshed og prikken mærkes i underbenene.
Udviklingen af et fremspring i brystområdet betragtes som den mest sjældne type patologi. Sværhedsgraden ved at diagnosticere og behandle en sygdom er, at symptomerne på sygdommen ligner manifestationerne af hjerte-, lun- og mavesygdomme, fordi en læge ofte indrømmer dårlig og unøjagtig diagnostik.
Alle symptomer på sygdommen er forbundet med deformation af brusk og deres tryk på nerverne i nærheden. Intensiteten af manifestationerne er direkte afhængig af kraften af kompressionen af nerve rødderne.
Typer af patologi
Fremspring er klassificeret efter følgende egenskaber:
- Median (central) - fremspring er rettet mod den centrale del af rygkanalen. Faren udsættes for rygmarven. Symptomer på sygdommen er dårligt udtrykt.
- Lateral (lateral) - intervertebral skive stikker til højre eller venstre. Denne type patologi er sjælden, symptomerne er milde, hvis nerven ikke påvirkes.
- Rearal - en funktion er udbulingen af disken i en af siderne og lidt tilbage.
- Bageste - en af de farligste arter, hvor disken er deformeret i retning af rygkanalen. Klemning af nerverne på grund af fremspring forårsager alvorlig smerte i patienten, nedsat motoraktivitet og andre patologiske manifestationer.
- Cirkulær er et ensartet fremspring af pulposus-kerne i alle retninger, i en cirkel. Mest placeret i L5-S1, er værdien op til 10 mm.
Uanset størrelsen af fremspringet og dens retning er fremspringet ikke karakteriseret ved brud på den fibrøse ring. Skader på membranerne i den intervertebrale skive og dens brud er karakteristisk for en ryghinde.
Hvad er rygmarv
Når fremspringet ledsages af et brud på den fibrøse ring og en delvis udgang af det gelatinøse indhold på ydersiden, kaldes sygdommen sædvanligvis ryggen i rygsøjlen.
Symptomologien af sygdommen er udtalt, smerten udvikler sig kraftigt, patientens mobilitet er stærkt begrænset. Symptomer på patologi afhænger af placeringen af disklæsionerne.
halshvirvelsøjlen
Med udviklingen af en brokk i den cervikale region klager patienten om smerte, ubehag, stivhed. I de senere stadier af sygdommen udvikles alvorlige neuralgiske lidelser i form af delvis eller fuldstændigt tab af syn, hørelse og blinkende fluer for øjnene. Patienten bliver glemsom, irritabel, uopmærksom. Mobiliteten af nakke og skulderbælte er markant begrænset. Ofte er der en følelse af følelsesløshed i hænderne, en følelse af kulde, prikkende i dem.
Thoracic afdeling
Deformationen af intervertebral brusk og deres brud i brystområdet ledsages af udviklingen af smertsyndrom og stivhed. Mange patienter forvirrer brokemessige symptomer med hjerte, mave og lungesmerter. Klemmer nerveenderne fører til følelsesløshed i hænderne, muskelsvaghed.
lumbosacral
Enhver belastning på lumbalområdet, benene forårsager patientens smerte og ubehag. Smerte syndrom er til stede selv i ro. Patienten oplever svaghed i benene, følelsesløshed, begrænset bevægelighed. Smerten spredes til hele lændehvirvelsøjlen, låret, bækkenet. De fremskredne stadier i patologien ledsages af nedsat vandladning og afføring. I mangel af behandling forekommer hel eller delvis lammelse af lemmerne ofte.
Årsagerne til intervertebral brok har næsten ingen forskel med provokerende faktorer, der fører til dannelsen af fremspring. Dette er osteochondrosis, arthrose, overvægtige, stofskiftesygdomme i kroppen. Ofte forekommer patologiske ændringer i bruskvæv som følge af overførsel af infektionssygdomme af kronisk art. Mange patienter med rygsygdomme i barndommen eller voksenlivet led af otitis, ondt i halsen, faryngitis og andre inflammatoriske sygdomme.
Broketyper svarer til fremspring. Dette er front-, side- og bagudspring. Der er også en type patologi som Schmorls brok. Det er karakteriseret ved udbulning op eller ned.
Forskellige træk ved brok og fremspring
På trods af symptomernes lighed eksisterer årsagerne til udvikling, forskellene mellem fremspring og brok:
- Ved fremspring taber den fibrøse ring ikke integriteten. Brok er ledsaget af ruptur af den fibrøse membran.
- I lægepraksis kaldes fremspring fremspring med en størrelse på mindre end 6 mm. For brok er karakteriseret ved alvorlig deformation, mere end 6 mm, hvilket er forskelligt fra fremspringet af brokene
- Uden behandling behandles fremspringet i en brok. Den omvendte proces er umulig.
- Symptomer i fremspring er ikke så udtalte som i brok, patologi fører ikke til lammelse. En af komplikationerne ved brok er begrænsningen af fysisk aktivitet eller dets fuldstændige tab.
- Fremspring er modtagelige for konservativ behandling med medicin og fysioterapi. Forskellen i behandling af brok og fremspring er kun en kirurgisk måde i den første version.
Derfor er svaret på spørgsmålet, hvad der værre er et fremspring eller en brok, selvfølgelig en brok, fordi den er større og derfor kan føre til store komplikationer. For at forhindre overgangen af patologi til en alvorlig form er det nødvendigt at diagnosticere sygdommen i tide (nødvendigvis ved hjælp af MR) og træffe alle nødvendige foranstaltninger til behandling af det.
Typer af terapi
Konservativ terapi anvendes hovedsageligt i fremspring. For brok er det muligt at undvære kirurgisk indgreb kun i de tidlige stadier af patologienes udvikling.
Det er umuligt at fuldstændig slippe af med sygdommen, derfor er behandlingsprincippet den komplekse anvendelse af støttende terapi. Behandlinger for patologi omfatter:
- massage og manuel terapi;
- strækker rygsøjlen
- terapeutiske øvelser
- zoneterapi;
- magnetisk terapi;
- akupunktur;
- brugen af helende mudder (mudterapi);
- spa behandling.
Medikamentterapi anvendes i tilfælde af alvorlig smerte, for at lindre den inflammatoriske proces samt at genoprette bruskvæv. Til dette formål anvendes sådanne grupper af stoffer:
- Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - eliminerer inflammation og smerte (diclofenac, nimesulid, Ibuprofen).
- Analgetika - fjern smerte syndrom (Analgin, Novigan).
- Chondroprotectors - giver restaurering af bruskvæv (Hondroksid, Terafleks, Honda).
Midler udvælges af en specialist under hensyntagen til sygdomsforløbet, intensiteten af symptomer, patientens individuelle karakteristika.
Kirurgisk indgreb udføres i nærvær af sådanne indikationer som store brok, risikoen for rygmarvskrænkelse og udvikling af lammelse, alvorlig smerte som følge af kompression af nerveender.
- Punkteringsmetode. Enheden indsættes gennem en tynd nål i det berørte område. En sådan manipulation tillader at stoppe den akutte smertefølelse, for at fjerne muskelspasticitet og hævelsen af neurotisserne.
- Gidroplastika. Metoden indebærer indførelsen af lægemidlet direkte ind i kerne af disken. Manipulation udføres på kontrol røntgen kontrol. Løsningen administreret til patienten synes at "vaske ud" en del af den ødelagte skive.
- Laser fordampning. Det er en laser cauterization af disken kerne. Det er vist i de indledende faser inden udseendet af calciumimplantater i pulpen.
- Nucleoplasty. Det indebærer indføring af koldt plasma i den centrale del af disken, hvilket fører til et fald i trykket i det og genoprettelsen af den absorberede evne af det berørte område af rygsøjlen.
Behandling af sygdomme i begge tilfælde er rettet mod at fjerne smerte, betændelse, ødem og risikoen for alvorlige konsekvenser for kroppen. Prognosen for nyttiggørelse er kun gunstig i tilfælde, hvor behandlingen af patologien er rettidig, omfattende.
Fremspring (brok) af lændehvirvelsøjleskiverne
Fremspring af lændehvirvelsøjlen
Hernia eller fremspring i lændehvirvelsøjlen er kendetegnet ved en unormal forskydning af en af diskerne i "bygningsblokken" af den intervertebrale knogleramme, hvilket forårsager ubehagelige symptomer og irritation hos mennesker. Lumbal spinal disc protrusion, hvordan man behandler og hvad betyder denne diagnose?
Generelle karakteristika ved sygdommen
Før du beslutter dig for metoderne til behandling af denne sygdom, skal du forstå, hvad der er fremspringet i lændehvirvelsøjlen. Som et resultat af en holistisk krænkelse af den fibrøse ring som et af de indbyggede elementer i det intervertebrale skive system svækkes dets ydre skal, samtidig med at den gelatinøse (pulsamøse) kerne holdes i det intervertebrale rum. Med andre ord opstår der et fremspring af den intervertebrale disk. På grund af denne strækning af disken forekommer kompression på nerve rødderne, hvilket forårsager ubehag og smerter i lændehvirvelområdet i hoftefugen. Denne patologiske proces er et af stadierne af osteochondrose.
Figuren viser typerne af fremspring i rygsøjlen.
Årsager og symptomer på nedsat lændes integritet
Palmet af årsagssammenhæng på grund af patologiske lidelser i lænderegionen kan være den mest forskelligartede. Dette er typisk:
- fysisk overbelastning forårsager overbelastning i lumbalområdet
- overvægtige person, svag fysisk aktivitet og / eller stillesiddende livsstil
- Resultatet af mekanisk skade, skader i lændehvirvelområdet;
- mangel på ordentlig stabilisering af den pulserende kerne;
- utilstrækkelige levevilkår:
- aldersrelaterede ændringer i kroppen
- kroniske sygdomme i skeletsystemet og / eller leddene.
Fremspringet af lændehvirvelsøjlens intervertebrale skiver i dets symptomer manifesteres af forskellige lokale og generelle smertefulde fornemmelser. Symptomernes intensitet afhænger af sygdommens sværhedsgrad, niveauet for en persons mentale og følelsesmæssige tilstand såvel som på hans individuelle fysiologiske egenskaber.
Symptomer og tegn som følge af fremspring af lændehvirvelsøjlen:
- kedelige rygsmerter under eksacerbation med periodisk eller samtidig bestråling til gastrocnemius i underbenet, som regel ensidig;
- dysestesi i lemmerne, når kulde opfattes som varme;
- øget paraspinal muskelspænding;
- kramper i lumbalområdet
- følelsesløshed, symptomatisk, ligner radiculitis;
- begrænsning i bevægelse, med en markant ændring i gangen.
Symptomer på fremspring ligner meget på en anden neurologisk sygdom - lumbal osteochondrose. Skivefremspring kræver en grundig diagnostisk undersøgelse og tilstrækkelig medicinsk reaktion.
Intervertebral disc protrusion: behandling af sygdommen
Hvis en person oplever forstyrrende symptomer, der forårsager angst i hverdagen, bør du straks kontakte en specialist, en neuropatolog eller en fysioterapeut. Baseret på funktionelle tests, vil placeringen, graden og typen af skader blive bestemt.
Den vigtigste diagnostiske metode er røntgenscanning, som gør det muligt at vurdere den generelle tilstand af knoglens og leddets dele af rygsøjlen. Når du foretager magnetisk resonansbilleddannelse (MR), kan du bestemme behandlingsmetoden. Behandling af fremspring af lændehvirvelskiverne kan være af konservativ karakter, baseret på traditionelle metoder til lægemiddelbehandling og en kirurgisk metode til diskkorrektion.
Når du foretager magnetisk resonansbilleddannelse (MR), kan du bestemme behandlingsmetoden
Narkotikabehandling indebærer brug af traditionelle ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: diclofenac, ibuprofen, aspirin osv. Samt muskelafslappende midler, farmakologiske kombinationer, der reducerer muskeltonen i lændehvirvelsøjlen.
Takket være muskelafslappende midler, såsom Mydocalm, Baclofen, Sirlud, Tizanidin, Orfenadrin, Clonazepam og andre, er det muligt at lindre muskelspasmer i rygsøjlen og dermed undgå eller reducere kompression på nervefibrene og blodkarrene i kredsløbssystemet omkring rygsøjlen. Desuden har disse farmakologiske lægemidler en gavnlig effekt på centralnervesystemet. Andre metoder til konservativ behandling af fremspring af rygsygdomme omfatter:
- akupunktur;
- fysioterapeutiske procedurer, for eksempel termoterapi;
- manuel terapi og terapeutisk massage;
- osteopatisk spinalkorrektion;
- Spa behandling.
Hvis en af de ovennævnte metoder til terapeutisk behandling ifølge eksperter er ineffektiv, anbefales en mere radikal måde at påvirke situationen på.
Kirurgisk indgreb i lumbalområdet er en yderst uønsket procedure, så du bør ikke køre din tilstand før de ekstreme virkninger på kroppen. Men hvis der ikke er nogen anden vej ud, og skaden på diskene er så stor, er det kirurgiske indgreb berettiget. En af de dyre metoder til korrektion er dekompressiv laminektomi, hvilket indebærer intervention i rygmarven og fjernelse af degenererede diskfragmenter. I nogle tilfælde udføres proteser, det vil sige udskiftning af beskadigede intervertebrale diske i lændehvirvelsøjlen.
Hjemmebehandling folkemateriale fremspring af intervertebrale diske
Hvordan behandler du fremspring af lændehvirvelseskiver i hjemmet? Når man henvender sig til specialister efter medicinsk behandling, der er ordineret af en læge, vil behandling med folkemæssige retsmidler i hjemmet være til stor hjælp i kampen mod sygdommen. Der er et stort antal forskellige populære receptpligtige råd, som har en gavnlig virkning på rygsøjlen generelt og især på lænderegionen. Følgende opskrifter kan betragtes som de mest traditionelle og dokumenterede metoder til traditionel medicin:
- Tinktur af peberrod. På en fin rist gnides 100 g af plantens rod og hæld 200 ml vodka eller fortyndes med 40% alkohol. Tinkturen er alderen på et mørkt, køligt sted i mindst 7 dage. Efter filtrering får vi et glimrende middel mod ledd- og knoglesygdomme. Forebyggende behandling skal udføres 1 gang om dagen før sengetid og anvender medicin til problemområder.
- Tinktur af hypericum. En alkoholisk tinktur baseret på denne blomstrende plante er et fremragende smertestillende middel og antirheumatisk middel. 500 ml medicinsk alkohol tages pr. 100 g tørre råmaterialer, knopper og blade af planten og infunderes i en uge. Denne sammensætning appliceres på underkanten og gnides ind i huden. Behandlingsforløbet er ikke begrænset.
- Medicinsk urteindsamling. Ingredienser: salvieblad, hestetræsgræs, kamillefarve, mynteblade. Alle komponenter tages i lige dele med 50 g. Hæld hele samlingen med et glas kogende vand og insister 1-1,5 timer. Derefter er urteopsamling klar til brug både internt og eksternt i form af lændehvirvler.
For at undgå allergiske reaktioner på huden anbefales det at konsultere en hudlæge for mulige hudsygdomme og tilstande. Vi må ikke antage, at folkebehandling er et universalmiddel for sygdommen. Hjemmebehandling af fremspring af plader ved folkemetoder fungerer kun som et hjælpemiddel til traditionel behandling.
Sygdomsforebyggelse
Anbefalede øvelser til fremspring af lændehvirvelskiverne
Forebyggende foranstaltninger mod forekomst af fremspring i intervertebrale skiver bør først og fremmest rettes mod at normalisere livsstilen. Fysisk aktivitet, sund ernæring og kontrol af sin egen vægt - disse er de vigtigste kriterier for terapeutiske og forebyggende foranstaltninger.
Derudover er det nødvendigt at overvåge muskelspændinger i lænderegionen, for at styre deres handlinger, når man løfter vægte, udfører komplekst fysisk arbejde, som kræver ekstrem udholdenhed i kroppen. Afslappende massage og gymnastik øvelser vil hjælpe med at holde musklerne i form. Lige så vigtigt er, hvad personen sover på. Den bedste løsning ville være en ortopædisk madras.
Symptomer og behandling af fremspring i intervertebralskiven
Disc fremspring - en fælles patologi af det menneskelige skelet i voksenalderen. Det sker i degenerative ændringer i rygsøjlen, der forekommer som følge af ledsagende sygdomme, ændring af strukturen af knogle og brusk i rygsøjlen (osteoarthritis, arthritis, arthrose, etc.).
Denne sygdom ligner sine symptomer på intervertebral brok, selv om de processer, der forekommer i vævene, er forskellige.
For at diagnosticere årsagerne til fremspring og ordinere en effektiv behandling, er det nødvendigt at konsultere en specialist, hvis symptomer beskrevet i denne artikel findes. Kirurgen vil foretage en omfattende diagnose og fremskynde den korrekte fremspringsterapi.
Hvad er forskellen fra brok
For at forstå forskellen mellem en brok og fremspring er det nødvendigt at identificere årsagsforholdene mellem udviklingen af disse lidelser.
Af deres natur er de meget ens, og selv symptomerne på sygdommen giver patienten lignende følelser, da begge sygdomme er konsekvenser af degenerative ændringer i ryggenes osteochondrose. Men hvad er deres største forskel? Og hvad er det - proruziya?
Denne diagnose refererer til det karakteristiske fremspring af bruskvæv gennem den fibrøse ring i intervertebralskiven ud over grænserne for denne disk.
Udbulningen har en lille størrelse og kan ikke skabe ubehagelige fornemmelser i hverdagen, og patienten er således uvidende om tilstedeværelsen af hans patologi.
Det truer udviklingen af en mere alvorlig grad af sygdommen, hvilket resulterer i en herniated intervertebral disk.
Det er vigtigt ikke at forvirre fremspring og brok, da fiberringen i det første tilfælde ikke går i stykker, men forbliver intakt, når diskindholdet presses.
Typer af patologi
I kirurgi er der flere typer af intervertebralskive fremspring i henhold til stedet for forekomst af kompression og arten af dets orientering.
Ved placering er der følgende:
- lumbal intervertebral skive fremspring;
- cervikal rygsøjlen;
- thorax rygrad.
Oftest behandles patienter med symptomer på lumbal intervertebral skive fremspring. Dette skyldes det faktum, at lændehvirvelskiverne er mere modtagelige for slid i løbet af livet.
Også en høj grad af morbiditet observeres ved fremspring af den cervikale rygsøjle. Symptomer og behandling af sådan patologi afhænger af graden af mobilitet og tone i nakke muskulære korset. Som regel er der i mennesker, der lider af osteochondrose af den cervicale rygsøjle, et fald i modstanden og afskrivningen af halsens intervertebrale skiver.
Den menneskelige thoracale rygsøjle er den mindst modtagelige for udvikling af fremspring og brok, da den er mere stabil på grund af belastningen fordelt jævnt på alle diskene.
I retning af fremspring skelne patologi:
- ventral (fremspring berører ikke nerveenderne, forårsager ikke patienten smertefulde fornemmelser);
- dorsal (buk i retning af rygmarv og nerveender i rygkanalen);
- cirkulær (ensartet klemning af diskens indhold over hele sin omkreds);
- median (alvorlig smertefuld klemning af nerveender ved fremspring af en stor størrelse, der går mod rygmarven);
- foraminal (klemning af nerve rødderne på begge sider af rygmarven, forårsager alvorlige smertefulde fornemmelser).
årsager til
Intervertebralskiver er fleksible elastiske indsatser mellem hvirvlerne, hvilket giver en pudefunktion af den menneskelige rygsøjle under fysisk aktivitet.
Disken består af en halvflydende kerne og en fibrøs ring, som hvis en sund livsstil brydes, kan miste deres elastik, svække, strække og knække.
Resultatet af svagheden mellem de intervertebrale diske er forskydningen af kernen og dannelsen af fremspring, hvor den fibrøse ring forbliver intakt.
Hovedårsagen til fremspring bliver degenerative processer, der reducerer modstandsdygtigheden af indholdet af intervertebrale diske. Eksterne faktorer, der påvirker udviklingen af fremspring, er som følger:
- tung aksial belastning på rygsøjlen (lodret) under sports træning;
- løfte tunge genstande med forkert stilling
- skoliose, kyphosis, kyphoscoliosis og andre lidelser i kropsholdning;
- stress;
- svage bark muskler;
- underernæring, mangel på stoffer til genopretning af brusk og knoglevæv.
Forøgelsen af fremspringets størrelse samt den konstante forskydning af diskerne fører til ødelæggelsen af den fibrøse ring og dannelsen af en intervertebral brok. Ledsaget af denne proces er øgede symptomer, der er karakteristiske for en brok.
symptomatologi
Symptomer på fremspring kan ikke udtrykkes, før patologien øges i størrelse, så den vil klemme nerveenderne. Den farligste komprimering er cervikal.
Den høje mobilitet i den cervicale rygsøjlen fører til hurtig slitage og reduceret stødabsorberende funktion af nakkeskiverne. Denne kendsgerning karakteriserer tilbøjelighed til at danne et fremspring.
- rygmarvskompression
- nakke smerter;
- prikkende i de øvre lemmer;
- følelsesløshed i hænder, fingre
- nakkepine strækker sig til hænderne;
- dråber i blodtryk;
- svimmelhed;
- hovedpine, der ikke kan anvendes til konventionelle antispasmodik.
Thoracic afdeling
Klemning af thoracal rygs nerve rødder sker på en sådan måde, at det er vanskeligt at diagnosticere. Symptomer ligner ofte sygdomme i hjertet, lungerne eller maven:
- smerte af en spastisk, skytende eller klynkende karakter i brystet;
- vedvarende smerter i mave og hjerte (ligner halsbrand, gastritis, sår);
- konstant ønske om at trække vejret
- intercostal ubehag;
- stivhed i thoraxen.
Loins og Sacrum
Med lokaliseringen af fremspringet i lændehvirvelsøjlen og sacrummet er der kompression af nerveenderne af cauda equina, der udløses af komprimering af rygmarven:
- akut eller kronisk smerte i nedre ryg og over sacrum
- stivhed i lænderegionen (stivhed);
- krænkelse af følsomheden af de nedre ekstremiteter
- prikking og følelsesløshed i benene
- svaghed i lemmernes muskelsystem
- lændesmerter, der udstråler til benet;
- inkontinens af urin og afføring
- patologi af urinsystemet.
behandling
Patientens tilgang til lægepraksis opstår som regel allerede i komplikationsperioden, når fremspringet overtræder integriteten af den fibrøse ring. For at forhindre dannelsen af en brok bør der ved de første symptomer på sygdommen søge hjælp fra en kirurg.
Fremspringet af spinalskiverne (hvilket er det, de fandt ud af ovenfor) kræver kompleks terapi, og lægen bestemmer hvordan man skal behandle det. Der er flere metoder til at fjerne sygdommen:
- medicinsk;
- fysioterapi;
- manuel terapi og massage;
- fysioterapi øvelser.
Det er bedre at bruge disse metoder i kombination til effektiv behandling.
Formålet med protrusionsbehandling er at genoprette motoriske evner og elastiske diske, forbedre blodcirkulationen og ernæringen af de berørte områder af rygsøjlen, samt forhindre degenerative processer i vævene, genoprette følsomheden af nerve rødderne.
Medikamenter bruges til at lindre betændelse og smertefulde fornemmelser: muskelafslappende midler, smertestillende midler, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
forebyggelse
Som forebyggelse af overtrædelse af elasticiteten af de intervertebrale diske anbefales det at opretholde brusk og knoglevæv. Dette opnås:
- ordentlig ernæring med nok mineral og fedtsyrer til at genoprette kropsvæv;
- aktiv livsstil med konstant moderat fysisk anstrengelse
- En tilstrækkelig mængde søvn om natten for at producere væksthormon (reducerer alle kroppens væv);
- daglige øvelser rettet mod at styrke og genoprette muskeltonen i ryggen
- sove på en hård overflade
- gymnastik på udvikling af fleksibilitet;
- manuel terapi og massage.
Glem ikke at gennemgå inspektion og høring af kirurgen om nogle få måneder, hvis du har en tendens til at slidte intervertebrale diske.
Hvad er forskellen mellem fremspring og herniation af intervertebrale diske?
Spinal sygdomme er nu langt fra ualmindeligt. Osteochondrose i 90% af tilfældene er årsagen til rygsmerter, og dens konsekvenser er fremspring og brok. Det anses for at være den samme sygdom, der er forskellig i forskellige udviklingsgrader, og for at forstå forskellen mellem fremspring og herniation af intervertebrale diske, er det nødvendigt at finde ud af, hvad der er fremspring og hvad er brok og hvad er deres egenskaber.
Hvad er fremspring?
I den menneskelige tilbage mellem hvirvlerne er der skiver, der reducerer trykket på rygsøjlen, samt øger styrken og fleksibiliteten i rygsøjlen. Intervertebralskiven består i sin tur af en stærk fibrøs ring, inden i hvilken der er en pulpalkern i halvflydende tilstand. Skivefremspring er "fremspringet" af den intervertebrale disk ud over rygmarven. Den fibrøse ring har en vis styrkestyrke, og i tilfælde, hvor denne grænse er opbrugt, deformeres intervertebralskiven og danner et fremspring.
Indtil den fibrøse ring er hel eller fremspring ikke overstiger 5 mm, diagnostiserer læger fremspring. Diskkernen, i dette tilfælde, er placeret i ringrøret. Hvis der på dette stadium ikke træffes foranstaltninger for at eliminere patologien, vil degenerative processer udvikle sig, og trykket på intervertebralskiven vil i sidste ende føre til udvikling af en brok.
Årsager og symptomer
Hovedårsagen til sygdomsdannelsen er degenerative processer i rygsøjlen, hvor skivevæv taber fugt og bliver mindre elastisk. På grund af dette forringes dæmpningsfunktionen af de intervertebrale skiver, de er mere komprimerede. Lægerne mener også, at uhensigtsmæssig vægtløftning, dårlig kropsholdning, ubalance i metaboliske processer og svære påvirkninger bidrager til dannelsen og udviklingen af skivefremspring. Symptomer eksperter omfatter følgende faktorer:
- Hyppig svimmelhed og hovedpine;
- Lokal smerte på læsionsstedet
- Numbers af lemmerne;
- Blodtrykket falder.
Smerter i nakke og nakke opstår under fremspring i cervikal rygsøjlen. Ofte kan patienten føle følelsesløshed og svaghed i hænderne. Smerter i midten eller inde i ryggen sker under fremspring i brystområdet. Patienten føler samtidig trængsel og dumhed. Fremspring i lændehvirvelsøjlen giver en smertefuld fornemmelse i nedre ryg. Patienten oplever stivhed og svaghed i benene. Der kan være problemer med vandladning. Udstødning udstødning er lille og kan være asymptomatisk. Sygdommen manifesterer sig afhængigt af organismens beliggenhed og individuelle karakteristika.
Hvad er en brok?
Med en herniated skive bærer den skadede fibrøse ring ikke trykket og bryder. Ganske ofte gennem kerner og revner går kernen ind i rygkanalen, som igen kan føre til klemning af nerverne i rygmarven.
Hvis en brok er dannet i livmoderhalsen, forværres blodtilførslen til hjernen, svimmelhed opstår, og hukommelsen forværres. Sygdommen kan forårsage halsradikulitis, og hvis rygmarven er klæbet, er lammelse mulig. I brysthernien bidrager til udviklingen af intercostal neuralgi. Problemer med bækkenorganerne forekommer med en brokk i lændehvirvelsøjlen. I nogle tilfælde er det svært for patienten at gå, eller endda sidde på grund af smerten, og lammelse af benene kan forekomme.
Hovedårsagen til dannelsen af en brok mellem hvirvlerne er fraværet eller forkert behandling af fremspring. Også en brok kan forekomme som følge af en rygsøjlskade. De risikofaktorer, der bidrager til udviklingen af brokkespecialister, omfatter:
- Stillesiddende og inaktiv livsstil;
- Overdreven fysisk anstrengelse på rygsøjlen;
- Skævt arbejdsstilling;
- Overvægt;
- Lang bilkørsel.
I mangel af ordentlig og rettidig behandling af intervertebral brok fører ofte til alvorlige konsekvenser i kroppen. Patologi forværrer hjertets arbejde, kan være årsagen til sygdomme som bronkitis, ischias og gastritis. Hernia forværrer også blodcirkulationen i hjernen og kan forårsage slagtilfælde.
Intervertebral brok er mest farlig i tilfælde af komprimering af rygmarven og kan føre til tab af følsomhed eller lammelse.
Hvad er forskellen mellem fremspring og brok?
Fremspring er et lille fremspring på op til 5 mm, hvor den fibrøse ring endnu ikke er beskadiget, og broken er et brud på diskringen med dannelse af fremspring på mere end 5 mm. Symptomerne på begge sygdomme er ens: Rygsmerter, lejlighedsvis svimmelhed, følelsesløshed og vanskeligheder med at bevæge sig, men med brok er symptomerne lysere og smerten er meget stærkere.
Diagnose af sygdomme
For begge patologier er diagnosen den samme. Den ortopædkirurg indsamler anamnese og udfører en visuel undersøgelse. Derefter følger magnetisk resonansbilleddannelse på grund af resultaterne af hvilke det er muligt at bestemme placeringen og størrelsen af fremspringet såvel som røntgenstråler for at udelukke andre sygdomme. Efter modtagelse af alle data udfører lægen en diagnose - fremspring eller brok og afgør det nødvendige behandlingsforløb.
Behandlingsmetoder
I begge situationer bør patienter, når de opdager en sygdom, reducere al fysisk aktivitet, begynde at engagere sig i fysioterapi og gennemgå massagekurser. I særligt avancerede tilfælde ordinerer lægerne injektioner, som øger kvaliteten af bruskvæv, øger dets elasticitet og trykmodstand.
En blid mekanisk effekt på ryggen under en massage stimulerer strømmen af næringsstoffer til cellerne. Taktil stimulering styrker musklerne, neutraliserer klemmerne, lindrer smerter og eliminerer ubehag.
Terapeutisk gymnastik genopretter de naturlige positioner af knogler og brusk, styrker det muskulære korset, øger elasticiteten af hvirvlerne.
Strækningen af rygsøjlen under fremspring er en anden behandlingsmetode, som udføres på et specielt bord af en ortopædlæge eller under vand. I det første tilfælde fastgøres patienten på bordet ved hjælp af særlige bælter, mens han trækker ryggen ud. I undervandsfremgangsmåden er specielt konstruerede vægte fastgjort til kroppen, som er placeret vandret, og takket være vandets kraftige kraft bliver ryggsøjlen ret smertefrit.
Den mest effektive metode til behandling af brok er i øjeblikket kirurgi. Den første måned efter operationen kan patienterne ikke løfte vægte over 5 kg for at opleve en stærk fysisk anstrengelse. Derudover ordinerer ortopædere massage, motionsterapi og svømning. Kun en måned senere får de syge tilbage til deres normale livsstil for at begynde at spille sport.
Som nævnt ovenfor er nøgleforskellene mellem fremspring og intervertebral brok: størrelsen af fremspringet, sværhedsgraden af symptomer og vævsskader på disken. Glem ikke at brokken er en følge af fremspring, der udvikler sig på grund af sen eller ordentlig behandling og kan kun fjernes af en kirurg, mens fremspring effektivt kan behandles med massage, gymnastik og trækkraft fra en ortopædkirurg.
Farvel besøgende!
Tak for at besøge os!
Behovet for rettidig diagnose og behandling af brok og fremspring
For nylig blev det antaget, at rygsmerter kun manifesterer sig i alderen og på grund af overdreven fysisk anstrengelse. I dag står dette problem overfor mennesker i alle aldre, herunder unge, stærke mænd og piger. En af de alvorlige årsager til rygsmerter er fremspring og ryghinde.
Hvad går forud for udseendet af ryghinde
Smertefulde ændringer i hvirvler og hvirvelskiver begynder at fremstå for første gang i en alder af 20-25 år. Ofte lider folk, der bruger det meste af deres tid bag rattet, med en computer eller løftevægte lider af degenerative dystrofiske ændringer i rygsøjlen.
De manifesterer sig i aldersrelaterede ændringer i kroppen, fedme og overvægt. Hernia dannes ikke med det samme, der foregår fire faser af ændringer i rygsøjlen - prolaps, fremspring, ekstrudering og sekvestrering. Betingelsen vurderes af en neurolog med passende behandling.
Intervertebral disk prolaps
Begrænsning af mobilitet med muskelspænding, metaboliske forstyrrelser og forkert ernæring forværrer blodcirkulationen. Og dette fører igen til mangel på næringsstoffer og vand i intervertebralskiven. Det svækker, dehydrater, bliver mindre stærk og elastisk.
Som følge heraf kan der forekomme en prolapse - en ændring i diskens struktur til 1-3 mm, den intervertebrale afstand vil blive brudt. Tilstanden forværres, hvis der er en skade eller en abnormitet af dens udvikling, arvelig disposition, hormonelle lidelser.
Da der ikke er nogen særlig forringelse af trivsel, kan problemet overses. Og det er den hyppigst begåede fejltagelse. Processen med degenerative diskændringer bør stoppes. Ellers vil væggen begynde at bøje sig og stikke ud over ryggen.
Intervertebral skive fremspring
Dette er den næste fase af brodannelse, hvor den svækkede intervertebrale disk ikke længere er i stand til at klare sin opgave. Fremspring er en patologisk proces i rygsøjlen og udtrykkes i en forøgelse af den fibrøse ring og dens særlige fremspring i spinalkanalområdet op til 5 mm.
Med stigende belastning på lændehvirvlen:
- der er stivhed;
- pine rygsmerter
- følte muskel svaghed i lår og kalv muskler;
- følelsesløshed, prikkende i fod og tæer;
- urinfunktionen kan være svækket.
Disk ekstrudering
Ekstrudering manifesteres ved bruddet af den fibrøse ring og frigivelsen af pulverkernekernen i form af et hængende dråbe bag diskvæggen. Dette er den oprindelige manifestation af en brok, hvorunder nerverødderne irriterer den pulserende kerne. Ekstrudering er særlig farlig, hvilket forårsager komprimering af den sciatic nerve.
Når ekstrusion vises:
- smerte langs hele længden af nerven
- lokaliseret smerte fra komprimering af rygmarven;
- prikkende fornemmelse i benene
- Femoral følelsesfølelse følelse.
beslaglæggelse
Hvis brokken ikke er blevet behandlet i lang tid, kan der opstå en forværring. En pludselig bevægelse, hypotermi eller overdreven fysisk anstrengelse kan føre til adskillelse af en partikel på en disk - sekvestrering af en brok.
Ofte sker dette hos ældre mennesker med degenerative ændringer i disken og den skrøbelige ringes skrøbelighed.
- Der er en skarp smerte forværret ved at ændre kroppens position.
- Fødder, fødder og fingre vokser følelsesløse.
- Aktive bevægelser er begrænsede, med en forlænget kurs finder fuldstændig immobilisering sted.
- Atrofierede benmuskler.
- Manifest forringelse i urinfunktion og afføring, samt seksuel dysfunktion forekommer.
Hvordan diagnosticere sygdommen
Fremspring og brok i lang tid viser sig ikke at være smerte, og det er deres list. Når nerveprocesserne i rygsøjlen er overtrådt, kan vævets betændelse og hævelse opstå, hvilket igen vil forstyrre ledningen af nerveimpulser og arbejdet i tilstødende organer.
Derfor er det ofte tabt tid for at finde ud af årsagen til smerte i hypokondrium, hjerteområde, hovedpine, tinnitus, synsforstyrrelser. Appel til gynækologen, urologen, og kun en erfaren neurolog kan bestemme årsagen og ordinere den nødvendige behandling.
Magnetisk Resonans Imaging (MRI)
Disse er de mest informative metoder til at identificere brok og fremspring, der gør det muligt at fastlægge ændringer i strukturen af intervertebrale diske i starten af sygdommen og foreskrive en profylaktisk behandling. Under undersøgelsen kan lægen lokalisere, måle størrelsen af fremspringet og indsnævring af rygkanalen.
Nogle gange udføres forskning med ledning under en dura mater af en rygmarv af et kontrastmiddel. Sådan yderligere forskning udføres, hvis kirurgisk behandling er påkrævet.
Røntgenundersøgelse
Denne overkommelige metode bruges også i distriktsklinikker. Det giver dig mulighed for at vurdere tilstanden af rygsøjlen, for at bestemme størrelsen og typen af deformitet. I modsætning til MRT tillader røntgenundersøgelse ikke at bestemme præcis placering og størrelse af fremspring og brok.
Klassiske symptomer for selvdetektion
Du bør være forsigtig og i tilfælde af muskelspasmer i stedet for den berørte disk så hurtigt som muligt at ansøge om behandling til en neurolog. Når en spasme er svær at vende halsen (cervicalgia), er den nederste del af ryggen (lumbago) ubent, og andre forsøg på at ændre kroppens position er også svært. I dette tilfælde kan alvorlig smerte ikke være.
Hvordan kan jeg tilføje behandling
Den enkleste og mest overkommelige behandling strækker ryggen. Derfor bør tværstangen til systematisk sagging være i hvert hjem. Hvis du hænger dagligt i 30 sekunder om morgenen og aftenen, vil afstanden ikke kun øges mellem hvirvlerne, men også ankel-, albue- og knæleddet. Det vil ske forsigtigt, gradvist og sikkert.
Når du strækker, skal du slappe af så meget som muligt, hold hovedet lige. Efter 30 sekunder skal du gå ned, ikke hoppe på gulvet, men på en substitueret stol.
Du kan ikke gå glip af muligheden for at besøge poolen. Svømning er den bedste behandling for fremspring og brok.
Fysisk terapi giver dig også mulighed for at håndtere manifestationer af rygsygdomme. Til forskel fra konventionelle komplekser udføres det ikke med et stort antal gentagelser. Korrekt udvalgt kompleks med strækøvelser vil medføre, at skiver og hvirvler kommer tilbage til normal.
Behandling bør finde sted i en drøm. Sørg for, at sengen er rummelig, komfortabel og moderat blød.