Lige arbejdsstilling, let gang, fleksible bevægelser er karakteristiske for personer, hvis knoglesystem er i orden. Hvis leddene mister deres normale bevægelighed, og de smertefulde fornemmelser i rygsøjlen og skulderbladene irriterer oftere og ofte, så er en mulig årsag til sådanne manifestationer udvaskningen af ​​calcium fra de knoglekonstruktioner, der opstår under osteoporose.

Osteoporose er en sygdom, der er karakteriseret ved svækkelse eller dystrofi af knoglevæv, hvilket fører til høj knoglesvagelighed, en øget risiko for brud på de lavest mulige belastninger, krumning af ekstremiteterne og et fald i ryggenes højde.

Knoglerne, på trods af deres stabile og statiske udseende, er faktisk levende væv, der vokser, feeds og brydes ned. Calcium er det vigtigste "byggemateriale" af alle knogler i skeletet, der er ansvarlig for deres styrke.

Med mangel på calcium i kosten eller med den dårlige absorption, nedsættes tætheden af ​​knoglestrukturer.

Ældre mennesker, der har brudt rørformede knogler og hvirveldyr, forbliver normalt sengetøj og dør inden for få måneder.

Osteoporose blandt dødsårsagerne er på 4. plads (ifølge WHO). Eksperter gør skuffende prognoser: i 2050 vil antallet af personer med osteoporose øges tredobbelt.

Hvorfor kan kvinder sænke ryggen? Find ud af om dette problem generer dig.

Calcium - hvorfor er det nødvendigt i kroppen?

Ikke kun knogler har brug for nok af dette stof. Calcium er aktivt involveret i mange vitale processer, der forekommer i forskellige organer og væv i vores krop:

1. Hjertets arbejde. Hjerte muskler arbejder non-stop hele livet. Hvil for hjertet er afslapningsfasen. Calcium påvirker udryddelsen af ​​nerveimpulsen i glatte muskler, som følge af hvilket hjertet afslapper og hviler i et stykke tid
2. Calciumindtagelse accelererer signifikant blodkoagulationen. Med mangel på calcium stopper selv mindre blødning i lang tid, hvilket fører til lang helbredelse af sår og nedskæringer.
3. Calcium slapper af i skeletmusklerne, blokerer for stor irritation af nerveenderne (calciumtilskud hjælper med kramper)
4. Utilstrækkeligt calcium er en af ​​årsagerne til mannlig infertilitet. En sund sædcelle er foran en fast dannelse af calcium, som det bryder gennem en ægcells skal.
5. Calcium forbedrer effekten af ​​antihistaminer, stabiliserer tilstanden af ​​celler, der frigiver histamin.
6. I centralnervesystemet er calcium ansvarlig for at vekslere processerne med excitation og hæmning.

Dagligt calciumindtag og mangel i kroppen

For forskellige kategorier af patienter er der forskellige normer for dette sporelement:

• Gravide kvinder og ammende mødre skal forbruge op til 2000 mg calcium pr. Dag.
• I overgangsalderen har en kvinde behov for op til 1400 mg.
• Ældre mennesker har brug for 1200 mg.
• Voksne har brug for op til 1000 mg.
• Teenagere bør tage op til 1200 mg.
• Børn 4-10 år er 800 mg.
• Børn under 3 år - 600 mg.

Kalkmedicin er nødvendigt til behandling af osteoporose

Succesfuld absorption af calcium fra mave-tarmkanalen kræver deltagelse af visse vitaminer (D, folinsyre, ascorbinsyre) og sporstoffer (zink, mangan, magnesium, bor).

De mest effektive forbindelser er calciumcitrat og dicalciumphosphat. De bedste calciumtilskud indeholder kun sådanne aktive stoffer.

Calciumcarbonat, østers calcium og calciumphosphat er godt fordelt i kroppen.

Det er nødvendigt at rådføre sig med din læge om, hvilken type medicin der vises i hvert enkelt tilfælde.

Forberedelser med D-vitamin: calcium D3 forte, osteomag, natekal, alpha D3 TEVA

Ved hjælp af D-vitamin forøges calciumindholdet i blodet betydeligt, hvilket forhindrer dets udvaskning og fremmer akkumulering af knogler i strukturen. Sådanne lægemidler er kontraindiceret hos patienter med tendens til stendannelse.

Calcitoniner: miacalcic, calcitrin, alostin

Disse lægemidler har en høj effekt på knogledannelse, hæmmer osteoklastcellernes aktivitet (knogleredbrydere).

Østrogener: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,

Kvinder bruger i overgangsalderen til at erstatte de manglende hormoner, der er nødvendige for absorption af calcium i knoglestrukturer.

Calciumholdige fødevarer

Traditionelt er den bedste leverandør af calcium fra naturlige produkter hytteost, ost, yoghurt, men i sesam, spinat, mandler er indholdet af dette mineral meget højere. Faktum er, at kun animalske produkter indeholder D-vitamin, hvilket fremmer mere fuldstændig absorption af calcium.

Kød, makrel, sild, æggeblomme er også kilder til let fordøjeligt calcium. Kalk kan forøges ved hjælp af sojaprodukter: tofuost, sojabælg, soja yoghurt.

Det er vigtigt at huske, at fødevarer indeholdende calcium kan anvendes som et profylaktisk middel, der anvendes til at forhindre ændringer i struktur og tæthed. I det tilfælde, hvor patienten allerede har optrådt de første tegn på osteoporose, er det nødvendigt at ordinere kompleks terapi, som omfatter mad, farmaceutiske præparater af calcium, og betyder at normalisere udvekslingen af ​​dette mineral i kroppen.

Den svage alder, der kommer sammen med osteoporose, kan glædesfyldes, hvis du i en ung alder husker om hovedopgaven for at forhindre denne forfærdelige sygdom - at holde og genopbygge et sådant vigtigt sporelement for hele organismen - Calcium.

En anden udtalelse om optagelse af calcium i osteoporose kan se på denne video:

Calcium med osteoporose

Hvilke typer calciumtilskud til osteoporose er mest effektive?

Nu ser du på apoteket, du kan finde en enorm mængde lægemidler med calcium. Alle stoffer er imidlertid forskellige fra hinanden, idet calcium i hver af dem kan være i helt forskellige tilstande.

Du bør også være opmærksom på mængden af ​​calcium indeholdt i dem, da dette vil direkte afhænge af doseringen af ​​stoffet.

Det daglige menneskelige behov for rent calcium er 1000 mg. Baseret på dette beregner lægen doserne af calcium i osteoporose. Nedenfor er de mest almindelige calciumforbindelser:

• Calciumcarbonat. Tabletten indeholder 400 mg Ca per 1 g af lægemidlet;
• Calcium lactat. Tabletten indeholder 130 mg Ca per 1 g af lægemidlet;
• Calciumgluconat. Tabletten indeholder 90 mg Ca per g præparat.

Hvis det er nødvendigt, reducer dosen af ​​calcium også, lægen kan anbefale at tage medicin, der indeholder følgende calciumforbindelser:

• 10% calciumchlorid;
• 10% calcium lactat;
• 10% calciumgluconat.

Når vi ser indholdet af rent calcium i dets forskellige forbindelser, kan vi komme til den konklusion: Præparater, der indeholder calciumcarbonat i deres sammensætning, er mest fordelagtige, fordi de indeholder de største mængder Ca.

Faktorer og symptomer på sygdommen

Osteoporose udvikler sig næsten asymptomatisk, og der ligger dets fare. Vær som regel opmærksom på funktionsfejl i kroppen kun, når der er en hyppig knoglebrud. Årsagerne til udviklingen af ​​sygdommen kan være forskellige, men blandt dem skelne de mest grundlæggende:

• utilstrækkeligt indhold af calciumforbindelser i fødevarer eller deres absorption
• lav fysisk aktivitet
• hormonal svigt i kroppen;
• en stor kærlighed til sodavand;
• opstart af overgangsalderen.

Manifestationer og diagnose af osteoporose

Inden behandlingen påbegyndes, er det nødvendigt at diagnosticere sygdommen og identificere årsagerne til dens udvikling. Osteoporose er en sygdom, der næsten er asymptomatisk i lang tid, men ledsages af alvorlige komplikationer (brud).

Frakturer på samme tid i lang tid vokser sammen eller ikke vokser sammen overhovedet. I sidstnævnte tilfælde indikeres kirurgisk behandling.

For at bestemme årsagen og mekanismen for fjernelse af calcium fra knoglerne, anvendes en indikator som osteocalcin. Det bestemmes af undersøgelsen af ​​venøst ​​blod.

Hvad er denne indikator? Osteocalcin er et knoglevævsprotein, som afspejler ændringer i metabolisme. Hvis der er en mangel på calcium i knoglevævet, der ledsages af en krænkelse af dets dannelse, reduceres osteocalcin.

Hvis udskillelsen af ​​denne ion råder, stiger osteocalcin. Med normal metabolisme af knoglevæv er denne indikator næsten uændret.

Det skal tages i betragtning, at når du tager biotin, stiger osteocalcin og under behandling med glucocorticoider det falder. Derfor skal du advare lægen om alle de lægemidler, du tager, før du udfører analysen.

Osteocalcin øges også med længere sengestøtte. Det er umuligt at bestemme osteocalcin uden at tage hensyn til nyrernes funktionelle tilstand.

Ved kronisk nyresvigt forstyrres udskillelsen af ​​metaboliske produkter, og derfor stiger osteocalcin i blodet. Denne indikator giver dig mulighed for objektivt at analysere processen med dannelse af knogler og resorption.

Behandling med osteoporose

Medicin, der anvendes til osteoporose, anvendes til terapeutiske formål og til forebyggelse. Under påvirkning af sådanne stoffer hos kvinder og mænd, der lider af denne lidelse, bliver knoglerelateringsprocesser mere afbalancerede. Mediciner til osteoporose er opdelt i følgende grupper:

• Midler, hvis virkning sigter mod at bremse processerne for knoglevæv degenerering.
• Forberedelser til forbedring af syntesen af ​​knoglevæv.
• Midler til kombineret virkning (hindring af degenerationsprocesser og stimulering af vækst af knogle).

Calciumpræparater

Ca-baserede lægemidler er klassificeret efter sammensætning. På markedet er de repræsenteret af monopreparationer, kombinerede midler og vitamin-mineralske komplekser. Hver type kan anvendes med varierende grad af effektivitet til forebyggelse og behandling af osteoporose hos kvinder og mænd.

Monopreparationer indeholder kun en komponent i sammensætningen: calcium eller salte deraf. Den største ulempe er lav fordøjelighed.

Derfor tager det endog ikke hensyn til de lave omkostninger og udbredelsen, at det er ineffektivt at behandle osteoporose med deres hjælp. Det højeste calciumindhold er carbonat, triphosphat og citrat.

I glycerophosphat er dets niveau lavt, men biotilgængeligheden er bedre.

Osteoporose begynder som regel at helbrede allerede, når processen er gået langt nok. Ved de første faser bliver tegnene næsten ikke observeret, og ødelæggelsen af ​​knoglevæv fortsætter.

Forberedelser for osteoporose bør først og fremmest lindre smerte og fjerne noget stivhed i bevægelse. Osteoporose medicin bør stoppe processen med knogleredbrydning, af denne grund forekommer knoglebrud.

Forberedelser, der regulerer calcium-fosformetabolisme i kroppen, kan håndtere osteoporose mest effektivt.

Det er uønsket at behandle denne sygdom alene, da kun en læge efter laboratorieforskning kan bestemme graden af ​​sygdomsudvikling og ordinere disse lægemidler til osteoporose, som vil være effektive i dit tilfælde.

Calcium til behandling af osteoporose

Hvis du er blevet diagnosticeret med osteoporose, vil et forbedret indtag af fødevarer med tilstrækkeligt calciumindhold ikke hjælpe dig. For at genoprette den normale balance af dette element er det kun muligt ved hjælp af stoffer.

Kun calciumtilskud (monoterapi) anvendes kun til behandling af osteoporose i nogle tilfælde:

• Efter overgangsalderen hos kvinder;
• Med en sygdoms lave legemasse
• Under graviditeten for mødre, der ammer
• I perioder med aktiv vækst af kroppen.

Men når en sådan sygdom som osteoporose begynder at manifestere sig intensivt, kan calciumholdige lægemidler ikke klare det fuldt ud. Det er derfor, sammen med brugen af ​​sådanne stoffer, "tungt artilleri" er inkluderet i kampen.

I sådanne tilfælde vil præparater med calcium kun tjene som byggematerialer.

Brugen af ​​calciumpræparater sætter næsten altid et mål for at bremse calciumforløb i knoglevævet.

Det bør noteres den vigtige rolle af D-vitamin. Calciumtilskud skal altid kombineres med dets indtag. Dette er nødvendigt, så calcium absorberes godt i mavetarmkanalen. Desuden vedrører denne bemærkning ikke kun stoffer, men også produkter, herunder calcium.

Calcium Medicines

Calcium for mange synes at være et simpelt element, men det spiller faktisk en vigtig rolle i kroppen. Det er ikke kun en del af knoglerne, men udfører også funktionen ved at opretholde homeostase (stabilitet).

I løbet af livet får en person calcium fra forbrugte fødevarer. Hvis der er nok calciumholdige fødevarer i kosten, bliver der normalt ikke introduceret osteoporose vitaminer i kosten i form af særlige tilsætningsstoffer.

Osteoporose kan kun behandles ved hjælp af calciumtilskud, hvis:

1. Kvinden havde et klimaks.
2. Cachexia patient eller undervægt.
3. Graviditetsperioden og amning.
4. Perioden for forlængelse af kroppen (unge).

Hvis osteoporose ramte kroppen alvorligt, vil det kun være nok at tage en medicin med et calciumindhold. Derfor kan lægen ordinere andre piller, og calcium vil spille rollen som byggemateriale.

Formålet med at tage dette sporelement er at bremse ændringer i knogletætheden.

En vigtig rolle spilles af D-vitamin, som bør indgå i behandlingen i forbindelse med calcium. Dette vitamin fremmer absorptionen af ​​sporstoffer i processen med fordøjelsen.

For at undgå overdosering kan du ikke tage mere end 500 mg calcium på én gang. Hvis din læge har ordineret en stor dosis medicin, skal modtagelsen opdeles i flere gange.

Calciumpræparater skelner mellem følgende:

• Calciumcarbonat.
• Calcium lactat.
• Calciumgluconat.

Forberedelser af fosfor og fluor

Vitaminkompleks Vitamakker udviklet af en speciel formel. Den indeholder nogle mineraler, der bidrager til en bedre absorption af Ca.

Lægemidlet hjælper med hurtigere fusion af knoglerne. Vitamax indeholder to hundrede milligram hydroxyapatit Ca (fosfor og calcium i forholdet 1 til 2, yderligere stoffer til styrkelse og vækst af knogler, vitaminer D3 og C og chondroitolsulfat).

Vitamax kapsler hjælper med at genoprette beskadiget knoglevæv.

Koraller og Alcamin er præparater indeholdende Ca. Sammensætningen af ​​midlerne er hentet fra koraller fra de japanske øer. Lægemidlet er ikke fuldstændigt sammensat af calcium. Derudover indeholder den mange fordelagtige sporstoffer.

Calciummagnesiumchelat indeholder fosfor, magnesium og calcium. Vitamin D hjælper i deres hurtige absorption, hvilket bidrager til dannelsen og regenerering af knoglevæv. Præparatet indeholder 250 mg calcium, 125 mg magnesium og 100 fosfor.

Orthokalcium og Magnesium betragtes som en af ​​de bedste lægemidler. Komplekset sælges i pulverform. Den består af sporstoffer og vitaminer. På dagen skal du tage 1 tsk. betyder. Orthokalciummagnesium er indiceret for personer med et overskud af fosfor.

Bivirkninger fra lægemidler er sjældne. Overdosering er normalt manifesteret i form af abdominal distention, svimmelhed og hovedpine. Kvalme og opkastning, kan svaghed forekomme. Nogle gange er der små smerter i underlivet.

Der er flere dusin stoffer, der giver kroppen med calcium. Hvilke er bedre? Besvarelse af dette spørgsmål viser, at der også er en hel del sådanne stoffer. Det giver ingen mening at beskrive dem alle, hvor det er mere praktisk at fokusere på de mest effektive og billige midler.

Calcium Compound D3 Calcium

De bedste præparater indeholdende calcium:

1. Osteogenon (på lægemidlet kan læses separat). Det indeholder også fosfor og ossein. Forbudt til børn. Omkostningerne ved 500-900 rubler.
2. Calcium-Sandoz forte (Novartis). Indeholder calciumcarbonat og lacto-gluconat. Omkostningerne på 230-500 rubler.
3. Rocaltrol (Hoffmann-La Roche). Godkendt til brug hos børn over tre år. Omkostningerne ved 540-755 rubler.
4. Alfadol-Sa (Panacea Biotech). Det indeholder også D-vitamin kontraindiceret hos personer med urolithiasis. Omkostningerne ved 220-440 rubler.

Hvordan genoprette niveauet af calcium i kroppen ved hjælp af de beskrevne midler og hvordan man tager dem? Disse lægemidler tages oralt i henhold til den dosering, der er angivet i instruktionerne (den er egen for hvert lægemiddel).

Den behandlende læge har ret til at justere doseringen: Et uafhængigt initiativ er farligt for helbredet og endda livet. til menuen ↑.

Forberedelser til forbedring af absorptionen

Det er umuligt at rette op på situationen med narkotika alene. Kroppen assimilerer ikke altid de midler, vi tager (og hvis det gør det, er det ikke altid i fuld mængde).

De vigtigste depoter af fosfor og fluor i den menneskelige krop er knogler og tandemalje. Udvekslingen af ​​disse jordalkalimetaller er forbundet med metabolismen af ​​calcium i knoglevævet. Forberedelser for osteoporose baseret på fosfor giver en højere procentdel af assimilering af disse mikroelementer af knoglevævet.

De mest effektive lægemidler til osteoporose, som indeholder uorganiske fosfater. En af repræsentanterne for denne gruppe af lægemidler er calciumglycerophosphat.

Det bruges også som tonic, tonic, med betydelige træthed, rickets. Ud over at genoprette strukturen af ​​knoglevæv fremmer dette lægemiddel dannelsesfremgangsmåderne (syntese) af stoffer, der er nødvendige for kroppens aktivitet.

Phytin er et komplekst organisk fosfat, der indeholder fosfor, calcium og magnesium. Det bruges til forebyggelse og behandling af osteoporose på grund af øget vækst og udvikling af knoglevæv.

Lægemidlet indeholder ca. 35% phosphorsyre, som giver dig mulighed for hurtigt at genoprette fosformangel og normalisere metabolismen i knogler.

Fluor er et af de vigtigste elementer. Oftest anvendes fluorbaserede lægemidler til at forhindre tandlægesygdomme og osteoporose.

For at behandle skader på knogler eller hårdt væv i tænderne er det bedste natriumfluorid. Dette lægemiddel er tilgængeligt i form af tabletter, men hyppigheden af ​​administration og dosering beregnes afhængigt af patientens vægt og alder samt indholdet af dette sporstof i drikkevand.

Grundlaget for alle sådanne præparater er den velkendte for os alle mineral - calcium. Imidlertid opdager mange mennesker ikke, at uden at den vellykkede udvikling og det videre liv i vores knoglestrukturer og i den menneskelige krop som helhed ikke ville være muligt.

Sidstnævnte skyldes det faktum, at i tillæg til osteogen funktion også ovennævnte mineral udfører andre vigtige funktioner. For eksempel opretholdelse af intern balance i den menneskelige krop.

For sunde mennesker gennem hele deres levetid (undtagen de perioder, hvor kroppen har et højt calciumindhold), anbefales det at forbruge nok calcium direkte i form af fødevarer.

Yderligere forbrug af calciumholdige lægemidler er ikke påkrævet.

Skal jeg tage for forebyggelse af osteoporose?

Antag at du ikke har osteoporose, men du er i fare og kan få det. I dette tilfælde er det rimeligt at forbruge mere calcium for at forhindre denne sygdom.

Et effektivt program til beskyttelse mod komplikationer af osteoporose bør være omfattende. Således, uanset hvor stærk stofferne er, bør den moderne behandling omfatte ændringer i kost og livsstil.

mad

Den vigtigste "ven" af skeletet, calcium, findes i mejeriprodukter (kefir, ost, yoghurt), kål, grønne grøntsager, korn. Foruden ham og D-vitamin kræver forebyggelse af osteoporose en række produkter og næringsstoffer. De har en gavnlig virkning på knogler, muskler og led.

Calciumpræparater, der er bedre for osteoporose.

Osteoporose er en patologi, hvor knoglemineraltætheden falder, hvilket påvirker dets styrke og øger risikoen for brud fra en belastning, som en sund knogle let modstår. Behandling af sygdommen tager sigte på at eliminere årsagerne og konsekvenserne af manglen på calcium og andre stoffer for at starte regenerering af beskadigede væv. Som regel er alle disse lægemidler tilgængelige i form af kapsler eller tabletter.

Der er ikke noget universelt middel, der kan helbrede knoglernes knogleskørhed. Men indsatsen fra medicinske forskere og apotekere er blevet udviklet lægemidler, der kan styrke knoglerne, for at minimere risikoen for skade. Terapeutiske metoder omfatter anvendelse af forskellige grupper af lægemidler, blandt hvilke en erfaren specialist vælger de mest hensigtsmæssige, afhængigt af egenskaberne af den enkelte patients sygdom.

Antiresorptive lægemidler

bisfosfonater

stoffer, der øger knogletætheden. Disse omfatter:

Handling: Agenten er en knogleresorptionsinhibitor. Arbejdsmekanismen er baseret på at reducere funktionen af ​​osteoklaster (ødelæggelse af knogle). Stoffet øger aktivt mineralisering af knogler og skaber betingelser for dets dannelse.
Forberedelser: Alendronat, Ostalon, Strongos, Tevanat, Fosamax, Forosa.

Kombinerede produkter med alendronsyre:

Handling: de er kunstige analoger af pyrophosphat, der binder hydroxyapatit, som er i knoglerne. Virkningen af ​​lægemidler i denne gruppe er baseret på undertrykkelse af osteoklaster. Stoffet fremskynder osteogenesen, skifter balancen fra resorption til genoprettelse af knoglevæv, øger signifikant mineraliseringen af ​​rygsøjlen, bækkenbenene og andre dele af skeletet, påvirker dannelsen af ​​knogler med en normal struktur.
Forberedelser: Phosavans (q / v - Alendroninsyre + Colecalciferol), Tevabon (q / v - Alendroninsyre + Alfacalcidol), Ostalon Calcium-D (q / v - Alendroninsyre + Kolecalciferol + Calciumcarbonat).

Aktion: Som andre biofosfonater har den en bremsende virkning på knogleresorption, idet den kun har selektivitet for de steder, der medieres af osteoklaster. Det aktive stof i lægemidlet ligner det mineraliserede væv af knoglerne, men den nøjagtige mekanisme for dens virkning er endnu ikke blevet afklaret.
Forberedelser: Aklast, Zometa, Zoleriks, Resorba

Aktion: En hæmmer af resorption i knoglerne. Den aktive bestanddel kombinerer med hydroxyapatitben og hæmmer osteoklaster. Med afskaffelsen af ​​lægemidler kan resorption genoptages, da dets handling er reversibel.
Forberedelser: Aktonel, Rizendros, Rizendronat-teva

calcitoniner:

Handling: Hypokalcemisk hormon produceret af skjoldbruskkirtlen, parathyroid og tymus kirtel. Lægemidler indeholder human calcitonin, laks, svin eller dets syntetiske form. Deltager i metaboliske processer af calcium og fosfor, og bremser knogleresorptionen. Forhøjer udskillelsen af ​​calcium, fosfor og natrium med urinstof gennem nyrerne. Denne effekt observeres kun ved forhøjede satser af calcitonin, når det ikke falder under normal.
Kontraindiceret: Overfølsomhed overfor lægemidlet, hypocalcæmi, graviditet og amning, kronisk form for rhinitis og børn under 18 år.
Forberedelser: Alostin, Miacalcic, Calcitrin.

Lær om osteoporoseforebyggelse for ældre kvinder her.

Hormonudskiftningsterapi

Denne gruppe af stoffer anvendes hovedsagelig til behandling af osteoporose hos kvinder. De svækker de klimakteriske symptomer som følge af overtrædelsen af ​​udskillelsen af ​​østrogen, progesteron og progestogen.
Handling: øge mineraliseringen af ​​knoglevæv hos kvinder, der er i postmenopausal eller avanceret alder.
Kontraindiceret i: onkologiske sygdomme og ondartede melanomer på grund af faren for at fremskynde tumorvækst med ugunstig arvelighed af kvindelige sygdomme samt fedme, dårlig blodkoagulation, hypertension, lider af kvindelige sygdomme og latent handicap.
Forberedelser: Estron, Klimen, Proginova, Sinestrol, Klimonorm.

Resorptionsinhibitorer

Handling: Sænker knogleresorption og osteoklastfunktion med ibadronsyre, som forhindrer destruktion i knoglerne på grund af udryddelsen af ​​reproduktionssystemets, retinoids og tumors funktion.
Forberedelser: Bonviva, Fosamax.
Forberedelser af denne gruppe tages ikke hver dag, men en gang om ugen, og nogle, for eksempel Bonviva, selv en gang om måneden! Dette skyldes ikke kun en høj koncentration af stoffet, men også den kendsgerning, at den fremmer dannelsen af ​​et nyt væv, som nødvendigvis skal ske under tilsyn af en specialist. (Se tabel i slutningen af ​​artiklen)

Gymnastik for alle aldre med osteoporose. Øvelser med billeder her

Stimulatorer af dannelse af knoglevæv og mineralisering

Fluorpræparater:

Handling: Fluorholdige lægemidler, der anvendes til osteoporose, har egenskaben til at øge vævdannelsen ved at stimulere osteoblaster. Virkningsmekanismen er baseret på udskiftning af hydroxylgrupper af apatitkrystaller med fluoridioner, hvilket resulterer i dårlig opløselig fluorapatit, som er mere resistent over for osteoklaster. Som følge heraf øges knoglemassen, og knogskanten bliver tættere.
Forberedelser: Ossin, Fluocalcic.

Strontiumpræparater:

Aktion: Virkning på metaboliske processer i knoglevæv, hvor strentium-renelat ændrer deres forhold til fordel for osteogenese. Den aktive ingrediens stimulerer en stigning i antallet af osteoblaster, dannelsen af ​​collagen, hæmmer dannelsen af ​​osteoklaster, hvilket påvirker faldet i sandsynligheden for resorptive processer. Det er blevet eksperimentelt fastslået, at strontium-renelater øger antallet og tykkelsen af ​​trabeculae. Dette påvirker stigningen i skeletets masse og dens styrke.
Lægemidlet: Bivalos.

Parathyroidhormon med analoger:

Handling: stimulerer dannelsen af ​​knoglevæv med direkte virkning på osteoblaster. Forløbet af at tage lægemidlet øger mineraliseringen af ​​knogler med 5-10%, hvilket er mest mærkbart i ryggen i lændene, lårbenet og lårbenet. Mineralisering foregår uden toksiske virkninger på knogleceller med det resultat, at nye væv dannet som følge af lægemidlets virkning ikke har nogen forskel fra resten. Lægemidlet kan reducere risikoen for brud uanset alder, niveau af metabolisme i knoglerne og deres mineralisering.
Lægemidlet: Teriparatide (Forsteo).

Anabolske steroider

kunstigt afledte derivater af mænds kønshormoner:

Handling: simulerer proteinsyntese, påvirker kvælstofets metabolisme, der forårsager retention og udtagning af urinstof gennem nyrerne. Det indeholder også nogle komponenter til dannelse af protein - svovl, kalium, fosfor. Calcium er fastgjort i knoglevævet, som fremmer forkalkning i osteoporose.
Bivirkninger: hos kvinder har langtidsbrug effekten af ​​virtilisering. I begge køn er der leverlidelser, et allergisk udslæt, væskeretention i kroppen, hævelse.

Osteoporose kan være forbundet med en sådan sygdom som spondyloarthrose, se vores afsnit om denne lidelse.

Bone generelle effekt stoffer

Midler fra denne gruppe er ikke i stand til selvbehandling, men kan bruges til at opnå det bedste resultat i komplekset såvel som til forebyggelse af sygdommen både hos børn og ældre kvinder og mænd.

D-vitamin og calciumpræparater

D-vitamin er nødvendigt til normal calciumabsorption og knoglemetabolisme. Calciumindtagelse med mad opretholder den ønskede knogletæthed. Sporelementet er en væsentlig komponent af patogenesen af ​​osteoporose, og med sin mangel løser brugen af ​​monopreparationer ikke problemet i både behandling og profylaktiske foranstaltninger. For at gøre dette skal du bruge de kombinerede midler til Ca og D-vitamin, hvis anvendelse reducerer knogletab.
Tiltag: Reduktion af calciumtab i knogler, forbedring af den resorptive effekt af specialiserede lægemidler. D-vitamin øger calciumabsorptionen.
Forberedelser: Calcium D3 Nycomed, Complivit Calcium D3, Calcepan.
Blandt disse midler kan det ikke siges, at en eller anden slags er bedre eller den mest effektive, de har alle samme effekt. For at kunne vælge et lægemiddel for dig selv, bør du rådføre dig med din læge, hvem der bestemmer hvilken af ​​de lægemidler, der indeholder calcium, passer til dig i doseringen, hvilket betyder, at det vil være bedre for dig.

Et par ord om smertelindring:

Behandling af osteoporose med lægemidler udføres først efter diagnosen. Et kompleks af terapeutiske foranstaltninger er ordineret af en specialist afhængig af en bestemt persons særlige patologi. I hjemmet kan du kun lindre symptomerne på sygdommen ved at drikke smertestillende midler, såsom Nurofen, Pentalgin, men derefter skal du konsultere en specialist. I betragtning af sygdommens sværhedsgrad, som kan føre til tab af mobilitet, er selvbehandling uacceptabel.

Hvis du er bekymret for rygsmerter, så kan du hjælpe vores artikel om, hvilken smerte der kan være i ryggen og hvorfor.

Udsigten til genopretning afhænger af patientens rettidige besøg hos lægen og den nøje overholdelse af alle hans forskrifter. Under behandling kontrolleres knogletætheden med jævne mellemrum ved hjælp af speciel diagnostik.

Vi anbefaler at du gør dig bekendt med tabellen over effektiviteten af ​​stoffet Bonviva:
Den gennemsnitlige stigning i BMD er i knoglemineraltæthed, lændehvirvler, hofte, lårhals og spyd sammenlignet med basisværdier opnået efter den første (primære analyse) og andet år af BM16549-studiet.

BMD i lændehvirvlerne L2-L4

Hip dcp

Radiculitis og osteochondrose er de hyppigste sygdomme, der kan forårsage osteoporose eller forværre det. Hvis din ryg gør ondt, læs hvordan du genkender sygdommen her.

Calciumpræparater til osteoporose er en væsentlig bestanddel i behandlingen af ​​denne sygdom. Osteoporose er en patologisk tilstand, hvor forstyrrelser af calciummetabolisme udvikles som følge af metaboliske lidelser i kroppen, hvilket fører til et fald i knoglemasse og ændringer i deres struktur.

Som følge heraf øges sandsynligheden for brud mange gange, fordi knoglens skrøbelighed gør dem modtagelige for selv den mindste skade. Frakturer kan opstå, når en skade er fuldstændig utilstrækkelig med hensyn til dens intensitet eller endda med en normal husstandsbelastning - stående under kørsel langs en ujævn vej i offentlig transport, skarpe spinalrev, løfte vægte og falde gennem en lille forhindring.

I alderdommen er knoglerens fornyelsesprocesser langsommere, og de allerede forekomede frakturer lækker meget langsomt - knogleresorptionshastigheden forøges, og tilbagegangen af ​​knoglevæv sænkes. Om muligheden for osteoporose kan tænkes i tilfælde, hvor patienten har karakteristiske brud eller symptomer på sygdommen, hvilket indikerer mangel på calcium i kroppen.

Symptomer, der tyder på muligheden for osteoporose

Calciumtilskud til behandling og forebyggelse af osteoporose er nødvendig, når følgende symptomer fremkommer:

• Smerter i knoglerne, som forværres om natten - oftest forekommer sådanne smerter i hvirvlerne, brystbenet, ribben, lårbenen og humerusen;
• rystelse af lemmernes muskler eller smerter i dem
• følelse af muskel svaghed i skelets muskler i hele kroppen
• uforklarligt fald i menneskets højde.

Typiske lokaliteter for lokalisering af frakturer er:

• knogler i underarmen i håndleddet
• lårets hals
• humerus i området af fælles med samme navn;
• hvirveldyr - der er kompression frakturer, som ikke altid opdages.

Osteoporose opstår oftest hos kvinder i overgangsalderen eller meget lige efter begyndelsen af ​​udryddelsesprocessen af ​​kroppens reproduktive funktioner (postmenopausal osteoporose) såvel som hos patienter uanset køn efter 60-65 år (senil osteoporose), men i den ene og den anden tilfælde af, at kvinder bliver syge oftere end mænd. Undersøgelser af osteoporose har vist, at brud på grund af calciummangel og osteoporose forekommer og diagnosticeres hos 30-35% af patienterne i alderen 50-55 år, efterfølgende i 70 år registreres radiografiske tegn på spinal kompression frakturer hos 25% af patienterne. Faren for sygdommen ligger i, at efter en osteoporotisk brud, oftest en hoftebrud, forværres livskvaliteten og dens prognose meget: levetiden er reduceret (i løbet af det første år efter bruddet dør hver 5. patient) frakturer står over for behovet for handicapregistrering.

Hvad er calcium for osteoporose?

Calciumtilskud er nødvendig for alle patienter, der er 43-45 år gamle - i denne alder, ifølge WHO, har de fleste kvinder de første symptomer på overgangsalderen. Hovedårsagerne til kalciummangel i kroppen i denne alder er et fald i produktionen af ​​kønshormoner, især østrogen, hvilket medfører et fald i calcitoninproduktionen.

Samtidig bliver knoglevævet mere følsomt over for parathyreoideahormonet, under påvirkning af hvilket der er en aktiv resorption af knoglesubstansen, medens dens udnyttelsesgrad forbliver uændret. I nyrerne hæmmes dannelsen af ​​calcitriol (forstadiet af D-vitamin), derfor absorberes calciumoptagelsen i tarmen, mens accelerationen af ​​udskillelsen i urinen accelereres. Dette sporelement ophører med at akkumulere i knoglemyndigheden - patienten udvikler osteopeni og derefter osteoporose. Væsentlige ændringer i knoglemineralisering udvikles 4-5 år efter overgangsalderen - det er på dette tidspunkt, at sværhedsgraden af ​​den patologiske proces i knoglevævet bliver maksimalt udtalt.

Calciumpræparater til osteoporose er også vigtige af den grund, at mange patienter bliver overvægtige ved alderen af ​​sygdommens første manifestationer, og derfor begynder kvinder at anvende en række diæt, der er ringere i sammensætningen. I det overvældende flertal af tilfælde er enten mikroelementet selv eller de stoffer, der er nødvendige for syntesen af ​​vitamin D og hormoner, der regulerer calciummetabolisme (parathyroidhormon, calcitonin, calcitriol) ikke nok i dem. Ændringer i hormonprofilen forklarer den accelererede eliminering af sporelementet med urin, derfor er behandling af osteoporose kun mulig med en kompleks virkning på hele sygdoms patogenese.

Hvordan man tager medicin?

Undersøgelser udført i mange lande i verden tillod eksperter at drage følgende konklusioner, som styrer principperne for behandling af osteoporose med calciumdroger:

• behandling skal ordineres af en læge og udføres under hans konstante tilsyn
• lægemidler til behandling af osteoporose, når de anvendes i passende doser, er helt sikre, farmakologisk aktive og effektive midler;
• disse lægemidler bør anvendes som første-line medicin;
• Ved påvisning af alvorlig osteoporose bør ikke kun præparater indeholdende calcium administreres, men også calcitonin og antiresorptive midler (bisfosfonater);
• sådan behandling har på trods af den relative billighed vist sig at være effektiv og omkostningseffektiv - omkostningerne er uforlignelige med omkostningerne ved behandling af komplikationer af osteoporose (brud) eller artroplastisk, der er bestemt til at eliminere konsekvenserne;
• lægen skal forklare patienten behovet for behandling og henvise dem også til konsultation til gynækolog-endokrinologen, der kan foreslå hormonudskiftningsterapi med kønshormonpræparater;
• Behandlingsprocessen skal styres ved at gennemføre descintometri (undersøgelse af kroppens knogleræthed) samt laboratorieundersøgelser af niveauet af hormoner og calcium i blodserumet.

Når der ordineres calcium til behandling af osteoporose, er det vigtigt at overveje ikke kun indtag af dette sporstof i kroppen, men også muligheden for at udvikle tilstande, der fremskynder eller hæmmer dets metabolisme - diuretisk thiazid-serien nedsætter udviklingen af ​​osteoporose, mens calciumantagonistmidler kan fremskynde elimineringen.

Hvilke lægemidler er ordineret til behandling og forebyggelse af osteoporose?

Under moderne forhold, for forebyggelse og behandling af osteoporose, er calciumsalte oftest ordineret, som er:

• langsomt tab af knoglevæv i nogen skelet af knoglerne;
• reducere sandsynligheden for brud;
• har en stabiliserende virkning på knoglemineralisering.

Man må huske på, at behandlingsprocessen kun vil lykkes, når vitamin D er ordineret sammen med calciumtilskud til osteoporose - dette reducerer sandsynligheden for hypercalcæmi, fordi en anden daglig dosis calcium vil være nødvendig for at give samme terapeutiske effekt. Derudover tages der hensyn til den aldersrelaterede mangel på D-vitamin hos patienter i den ældre aldersgruppe - de er mindre udsatte for solen, hvis ultraviolette stråler stimulerer syntesen af ​​dette stof i huden. Med forbehold for udvælgelsen af ​​en tilstrækkelig dosis lægemidler i meget lang tid fører ikke til udvikling af hypercalcæmi, hvilket kan begrænse adfærden af ​​en sådan behandling.

D-vitaminindtag bidrager til bevarelsen af ​​tilstrækkelig muskelmasse i patienten, hvilket reducerer sandsynligheden for et utilsigtet fald og dermed risikoen for brud. Imidlertid er der i processen med at ordinere calciumpræparater til osteoporose afgørende for at overvåge tilstanden af ​​det kardiovaskulære system til tidlig påvisning af arytmier, der repræsenterer erfaring for patientens liv. En specifik medicin indeholdende calciumsalte bør ordineres af en læge, som vurderer ikke kun sandsynligheden for at udvikle osteoporose, men også kroppens generelle tilstand - forudsat et velovervejet valg, sådan behandling kan vare i årevis.

Går calcium kosttilskud til behandling af osteoporose?

I dag omfatter næsten alle behandlingsregimer for osteoporose brugen af ​​calciumtilskud. I denne artikel vil vi snakke mere om dette her: overveje typerne af sådanne lægemidler og deres virkning på den menneskelige krop.

Hvad er calciumpræparater?

Grundlaget for alle sådanne præparater er den velkendte for os alle mineral - calcium. Imidlertid opdager mange mennesker ikke, at uden at den vellykkede udvikling og det videre liv i vores knoglestrukturer og i den menneskelige krop som helhed ikke ville være muligt. Sidstnævnte skyldes det faktum, at i tillæg til osteogen funktion også ovennævnte mineral udfører andre vigtige funktioner. For eksempel opretholdelse af intern balance i den menneskelige krop.

For sunde mennesker gennem hele deres levetid (undtagen de perioder, hvor kroppen har et højt calciumindhold), anbefales det at forbruge nok calcium direkte i form af fødevarer. Yderligere forbrug af calciumholdige lægemidler er ikke påkrævet.

Hvad er narkotikaens rolle med calcium i behandlingen af ​​osteoporose?

Kun calciumtilskud (monoterapi) anvendes kun til behandling af osteoporose i nogle tilfælde:

• Efter overgangsalderen hos kvinder;
• Med en sygdoms lave legemasse
• Under graviditeten for mødre, der ammer
• I perioder med aktiv vækst af kroppen.

Men når en sådan sygdom som osteoporose begynder at manifestere sig intensivt, kan calciumholdige lægemidler ikke klare det fuldt ud. Det er derfor, sammen med brugen af ​​sådanne stoffer, "tungt artilleri" er inkluderet i kampen. I sådanne tilfælde vil præparater med calcium kun tjene som byggematerialer.

Brugen af ​​calciumpræparater sætter næsten altid et mål for at bremse calciumforløb i knoglevævet.

Det bør noteres den vigtige rolle af D-vitamin. Calciumtilskud skal altid kombineres med dets indtag. Dette er nødvendigt, så calcium absorberes godt i mavetarmkanalen. Desuden vedrører denne bemærkning ikke kun stoffer, men også produkter, herunder calcium.

Hvilke bivirkninger kan ledsage calciumindtag?

Tilfælde af bivirkninger, mens der tages calciumtilskud, observeres ganske ofte. Derfor er det ikke nødvendigt at tage mere end 500 mg Ca ad gangen for at undgå sådanne situationer. I tilfælde hvor den krævede dosis til behandling er for stor, er det nødvendigt at opdele det i flere ensartede teknikker.

Blandt de nyttige øjeblikke ved brug af calcium er det faktum, at det med sit høje forbrug med mad ikke kun fremkalder det, men forhindrer heller ofte, at nyrestenen dannes.

Hvilke typer calciumtilskud til osteoporose er mest effektive?

Nu ser du på apoteket, du kan finde en enorm mængde lægemidler med calcium. Alle stoffer er imidlertid forskellige fra hinanden, idet calcium i hver af dem kan være i helt forskellige tilstande. Du bør også være opmærksom på mængden af ​​calcium indeholdt i dem, da dette vil direkte afhænge af doseringen af ​​stoffet.

Det daglige menneskelige behov for rent calcium er 1000 mg. Baseret på dette beregner lægen doserne af calcium i osteoporose. Nedenfor er de mest almindelige calciumforbindelser:

• Calciumcarbonat. Tabletten indeholder 400 mg Ca per 1 g af lægemidlet;
• Calcium lactat. Tabletten indeholder 130 mg Ca per 1 g af lægemidlet;
• Calciumgluconat. Tabletten indeholder 90 mg Ca per g præparat.

Hvis det er nødvendigt, reducer dosen af ​​calcium også, lægen kan anbefale at tage medicin, der indeholder følgende calciumforbindelser:

• 10% calciumchlorid;
• 10% calcium lactat;
• 10% calciumgluconat.

Når vi ser indholdet af rent calcium i dets forskellige forbindelser, kan vi komme til den konklusion: Præparater, der indeholder calciumcarbonat i deres sammensætning, er mest fordelagtige, fordi de indeholder de største mængder Ca.

Men hvis vi tager højde for det faktum, at sådanne lægemidler skal tages sammen med D-vitamin, vil det tage endnu mere effektivt at tage kombinationsmedicin. De mest berømte blandt dem er Calcium D3-Nicomed-Forte og Calcium D3-Nicomed (de indeholder calciumcarbonat).

Også meget udbredt er Kaltsymin Advance. Det indeholder også calciumcarbonat og en lille procentdel calciumcitrat.

I praksis anvendes også vitamin- og mineralpræparater. De indeholder et kompleks af forskellige mikro- og makroelementer samt vitaminer. Ca er de dog utilstrækkelige til behandling af osteoporose. De mest kendte af dem er:

• Complivit. Indeholder calciumphosphat - 218 mg;
• Nutrimaks-Vision. Indeholder calciumphosphat - 112,25 mg.

Af det foregående er det klart, at at tage de kombinerede lægemidler betragtes som den mest effektive. Og blandt dem bør de største præferencer gives til dem, der i deres sammensætning omfatter ikke kun vitamin D3, men også andre sporstoffer, såsom magnesium og fosfor.

Calcium i osteoporose

Lige arbejdsstilling, let gang, fleksible bevægelser er karakteristiske for personer, hvis knoglesystem er i orden. Hvis leddene mister deres normale bevægelighed, og de smertefulde fornemmelser i rygsøjlen og skulderbladene irriterer oftere og ofte, så er en mulig årsag til sådanne manifestationer udvaskningen af ​​calcium fra de knoglekonstruktioner, der opstår under osteoporose.

Osteoporose er en sygdom, der er karakteriseret ved svækkelse eller dystrofi af knoglevæv, hvilket fører til høj knoglesvagelighed, en øget risiko for brud på de lavest mulige belastninger, krumning af ekstremiteterne og et fald i ryggenes højde.

Knoglerne, på trods af deres stabile og statiske udseende, er faktisk levende væv, der vokser, feeds og brydes ned. Calcium er det vigtigste "byggemateriale" af alle knogler i skeletet, der er ansvarlig for deres styrke.

Med mangel på calcium i kosten eller med den dårlige absorption, nedsættes tætheden af ​​knoglestrukturer.

Ved osteoporose går processen med knogledannelse meget langsommere end ødelæggelsesprocesserne.

Ældre mennesker, der har brudt rørformede knogler og hvirveldyr, forbliver normalt sengetøj og dør inden for få måneder.

Osteoporose blandt dødsårsagerne er på 4. plads (ifølge WHO). Eksperter gør skuffende prognoser: i 2050 vil antallet af personer med osteoporose øges tredobbelt.

• Calcium - hvorfor er det nødvendigt i kroppen?
• Dagligt calciumindtag og mangel i kroppen
• Kalkmedicin er nødvendigt til behandling af osteoporose
  • Forberedelser med D-vitamin: calcium D3 forte, osteomag, natekal, alpha D3 TEVA
  • Calcitoniner: miacalcic, calcitrin, alostin
  • Østrogener: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,
• Calciumholdige fødevarer

Calcium - hvorfor er det nødvendigt i kroppen?

Ikke kun knogler har brug for nok af dette stof. Calcium er aktivt involveret i mange vitale processer, der forekommer i forskellige organer og væv i vores krop:

1. Hjertets arbejde. Hjerte muskler arbejder non-stop hele livet. Hvil for hjertet er afslapningsfasen. Calcium påvirker udryddelsen af ​​nerveimpulsen i glatte muskler, som følge af hvilket hjertet afslapper og hviler i et stykke tid
2. Calciumindtagelse accelererer signifikant blodkoagulationen. Med mangel på calcium stopper selv mindre blødning i lang tid, hvilket fører til lang helbredelse af sår og nedskæringer.
3. Calcium slapper af i skeletmusklerne, blokerer for stor irritation af nerveenderne (calciumtilskud hjælper med kramper)
4. Utilstrækkeligt calcium er en af ​​årsagerne til mannlig infertilitet. En sund sædcelle er foran en fast dannelse af calcium, som det bryder gennem en ægcells skal.
5. Calcium forbedrer effekten af ​​antihistaminer, stabiliserer tilstanden af ​​celler, der frigiver histamin.
6. I centralnervesystemet er calcium ansvarlig for at vekslere processerne med excitation og hæmning.

Dagligt calciumindtag og mangel i kroppen

ADVARSEL!

For forskellige kategorier af patienter er der forskellige normer for dette sporelement:

• Gravide kvinder og ammende mødre skal forbruge op til 2000 mg calcium pr. Dag.
• I overgangsalderen har en kvinde behov for op til 1400 mg.
• Ældre mennesker har brug for 1200 mg.
• Voksne har brug for op til 1000 mg.
• Teenagere bør tage op til 1200 mg.
• Børn 4-10 år er 800 mg.
• Børn under 3 år - 600 mg.

Overholdelse af disse normer for calciumindtagelse fra tidlig barndom til alderdom vil beskytte mod forekomsten af ​​hyperostose og osteoporose.

Kalkmedicin er nødvendigt til behandling af osteoporose

Succesfuld absorption af calcium fra mave-tarmkanalen kræver deltagelse af visse vitaminer (D, folinsyre, ascorbinsyre) og sporstoffer (zink, mangan, magnesium, bor).

De mest effektive forbindelser er calciumcitrat og dicalciumphosphat. De bedste calciumtilskud indeholder kun sådanne aktive stoffer.

Calciumcarbonat, østers calcium og calciumphosphat er godt fordelt i kroppen.

Calciumgluconat, på trods af dets popularitet hos patienter i forskellige aldersgrupper, betragtes som det mindst fordøjelige lægemiddel.

Det er nødvendigt at rådføre sig med din læge om, hvilken type medicin der vises i hvert enkelt tilfælde.

Forberedelser med D-vitamin: calcium D3 forte, osteomag, natekal, alpha D3 TEVA

Ved hjælp af D-vitamin forøges calciumindholdet i blodet betydeligt, hvilket forhindrer dets udvaskning og fremmer akkumulering af knogler i strukturen. Sådanne lægemidler er kontraindiceret hos patienter med tendens til stendannelse.

Calcitoniner: miacalcic, calcitrin, alostin

Disse lægemidler har en høj effekt på knogledannelse, hæmmer osteoklastcellernes aktivitet (knogleredbrydere).

Østrogener: Klimonorm, Estrone, Proginova, Climen,

Kvinder bruger i overgangsalderen til at erstatte de manglende hormoner, der er nødvendige for absorption af calcium i knoglestrukturer.

Calciumholdige fødevarer

Traditionelt er den bedste leverandør af calcium fra naturlige produkter hytteost, ost, yoghurt, men i sesam, spinat, mandler er indholdet af dette mineral meget højere. Faktum er, at kun animalske produkter indeholder D-vitamin, hvilket fremmer mere fuldstændig absorption af calcium.

Kød, makrel, sild, æggeblomme er også kilder til let fordøjeligt calcium. Kalk kan forøges ved hjælp af sojaprodukter: tofuost, sojabælg, soja yoghurt.

Det er vigtigt at huske, at fødevarer indeholdende calcium kan anvendes som et profylaktisk middel, der anvendes til at forhindre ændringer i struktur og tæthed. I det tilfælde, hvor patienten allerede har optrådt de første tegn på osteoporose, er det nødvendigt at ordinere kompleks terapi, som omfatter mad, farmaceutiske præparater af calcium, og betyder at normalisere udvekslingen af ​​dette mineral i kroppen.

Den svage alder, der kommer sammen med osteoporose, kan glædesfyldes, hvis du i en ung alder husker om hovedopgaven for at forhindre denne forfærdelige sygdom - at holde og genopbygge et sådant vigtigt sporelement for hele organismen - Calcium.

En anden udtalelse om optagelse af calcium i osteoporose kan se på denne video:

Ved de første tegn på osteoporose anbefaler lægerne, at patienten supplerer deres kost med et højt kvalitativt vitamin-mineralsk kompleks med tilsat calcium, fordi svækkede led og ben kræver konstant støtte. Apotekstællere er fulde af smukke pakker, og her er det ikke overraskende at blive forvirret: Ved hvilke kriterier vælger man et godt stof?

Langt de fleste moderne multivitamin- og mineralkomplekser fremstilles med tilsætning af calciumcarbonat. Dette overkommelige stof ekstraheres let fra en række forskellige kilder:

Kalksten og dolomitaflejringer;

Skaldyrskaller og skaller;

Farmaceutiske virksomheder, der fremmer calciumcarbonat i apotekskæder, understreger stærkt den naturlige, naturlige oprindelse af denne kemiske forbindelse. Men i dette tilfælde er ordet "naturligt" ikke synonymt med ordene "sikkert" og "effektivt". Hvorfor? Lad os finde ud af det.

• Carbonat eller citrat: hvem til hvem?
• Calciumabsorption med lavt surhedsgrad i maven
• Biokemiske fordele ved calciumcitrat

Carbonat eller citrat: hvem til hvem?

Der er en anden biotilgængelig form for calcium-citrat. Hvordan er det bedre eller værre end det sædvanlige carb? For første gang forsøgte amerikanske forskere at finde en kur mod osteoporose hos kvinder i menopausale og post-menopausale kvinder at svare på dette spørgsmål. Undersøgelser har vist, at calciumcitrat er foran carbonat i de tre vigtigste indikatorer:

Det reducerer procentdelen af ​​tab af calcium i urinen i ældre kvinder;

Når citrat anvendes, er koncentrationen af ​​calcium i blodet højere;

Calciumcitrat hæmmer udskillelsen af ​​parathyroidhormon - et stof der er ansvarlig for aldersrelateret hormonel udvaskning af calcium fra kvindelige knogler.

Derfor er det klart, at kvinder, der lider af osteoporose, er det bedre at tage vitamin-mineralkomplekser med tilsætning af citrat, snarere end calciumcarbonat. Men i virkeligheden kan denne henstilling gives til enhver ældre person med svage knogler. Det handler om surhed i maven og karakteristika ved calciumabsorption.

Calciumabsorption med lavt surhedsgrad i maven

Næsten halvdelen af ​​mennesker over halvtreds år har nedsat eller endog utilstrækkelig surhed i maven. Hvad betyder dette i praksis? En person har simpelthen ikke den rigtige mængde saltsyre for at opløse og assimilere calciumcarbonat. Efter at have drukket en pille af lægemidlet, vil en ældre patient kun modtage ca. 2 procent af det indeholdte calcium. Og hvis mineralkomplekset blev lavet på basis af calciumcitrat, ville procentdelen fordøjelighed være mindst 40, dvs. terapien ville være 20 gange mere effektiv.

Calciumcarbonatmangel er ikke begrænset til dårlig absorberbarhed med lav surhed i maven. Det er også dårligt, at overskuddet af ubearbejdet karbonat reducerer indholdet af saltsyre i mavesaften endnu mere. Dette fører til oppustethed, kolik, flatulens og forstoppelse. Og endelig må vi ikke glemme de beskyttende egenskaber af saltsyre: et tilstrækkeligt niveau af dette stof i mavesekretionen er nøglen til et sundt bakteriemiljø. Og hvis syren er lille, får mikrober og svampe, der kommer ind i kroppen med mad, enhver chance for en vellykket reproduktion.

Biokemiske fordele ved calciumcitrat

Så vi har nok "skoldet" calciumcarbonat. Nu giver vi de specifikke fordele ved citrat, så vores stilling ser hundredvis overbevisende ud:

Regelmæssigt indtag af calciumcitrat i osteoporose forårsager ingen bivirkninger, bortset fra dem, der er forårsaget af tilfælde af individuel intolerance;

Citrat hjælper vores krop med at absorbere andre fordelagtige komponenter af vitamin-mineralske komplekser, for eksempel vitamin C og magnesium;

Når det kommer ind i kroppen, er calciumcitrat opdelt i dets bestanddele - calcium absorberes af skeletet, men citrat er involveret i den såkaldte Krebs-cellecyklus. Enkelt sagt, det brænder og giver os energi. Når calciumcarbonat udskilles, forbliver kun kuldioxid - et absolut unødvendigt nedbrydningsprodukt;

Ældre mennesker, der udover osteoporose er bekymret over nyreproblemer, kan sikkert anbefales calciumcitrat, fordi det alkaliserer urin og forhindrer derfor dannelse af sand- og nyresten og tillader ikke, at inflammatoriske processer udvikler sig.

Lægemiddelvirksomheder er velbevidste om de konkurrencemæssige fordele ved calciumcitrat, og nogle af dem går til ruse: calciumcarbonat tilsættes til præparatet som hovedkomponent, og citrat tilsættes til den skarpe del for blot at kunne nævne dette navn på etiketten.

Hvordan man undgår at blive offer for bedrageri? Her er nogle retningslinjer:

Vælg en medicin med kun calciumcitrat på pakken, men slet ingen carbonat

Læs omhyggeligt dosis og vægt af kapslerne. Hvis det siges at en tablet eller kapsel indeholder for eksempel den daglige dosis af aktivt calcium til patienter med osteoporose er 200 mg, så betyder det, at tabletten ikke kan veje mindre end 1000 mg. Selve "bæreren" - citrat - plus hjælpestoffer og skallen - og som følge heraf vil kapslen være ret stor. Lille pille tyder tydeligt på, at enten foran dig ikke er doseringen eller det forkerte stof - carbonat.

Detaljerede oplysninger om calciumets fordelagtige egenskaber ved osteoporose, dets farmakologiske former og karakteristika ved absorption findes i bogen: "Livets substanser: calcium, magnesium og vitamin D. Moskva, 2005"

Forfatter af artiklen: Kaplan Alexander Sergeevich, traumatolog

Calcium er det vigtigste element, der er involveret i knogledannelse, relateret til knogleresorptionsinhibitorer. Dens mangel fører til det faktum, at benet, der taber dens tæthed, bliver skrøbeligt og skrøbeligt. Typisk er en person nok af de elementer, der er indeholdt i fermenterede mejeriprodukter, fisk, bælgfrugter, spinat, jordbær og andre grøntsager, grøntsager og frugt og bærrepræsentanter. Men sommetider er Ca's mangel sådan, at ernæring alene ikke længere kan reddes, og du skal tage calciummedicin til osteoporose.

Calciumpræparater - knogleresorptionsinhibitorer

Der er tre alder, hvor benstrukturen bliver meget sårbar, og den mangler steblasts "mursten" til sin egen hærdning:

• Teenageperioden med aktiv og skarp vækst (10-14 år)
• Overgangsalder hos kvinder:
  Den kritiske periode af knogletab i en kvinde er ti år efter overgangsalderen, dvs. 60-65 år
• Avanceret alder (efter 70 år)

Om calcium i blodet

Knogletab af calcium og hypocalcæmi er forskellige ting, som folk ofte forvirrer, hvilket fører til en misforståelse af, hvilken slags stoffer der skal tages for osteoporose.

Hvis Ca er forhøjet i blod (hypercalcemia), så kan dette indikere:

• knogleresorption, det vil sige deres ødelæggelse
• udvaskning af Ca fra i knoglerne og dens indtræden i blodet, hvorfra det udskilles af nyrerne
• meget hurtig absorption i tarmene

Hypokalcæmi (lavt indhold af Ca i blodet), tværtimod - et tegn på, at næsten hele Ca bevares i knoglerne.

Begge ekstreme stater skal justeres. Osteoporose resulterer i sidste ende i:

• Dårlig absorption i tarmene
• Øget Ca fjernelse af knoglevæv

Opgaven med at behandle osteoporose er derfor ikke let. Dette er en målrettet indvirkning på de interne processer af knogledannelse fra flere sider:

• forsendelse Ca til knoglerne og holde det der
• obstruktion af knogleresorption
• stimulering af knogledannelse

Calcium alene er ikke nok til at behandle osteoporose.

Kun Ca-stoffer kan ikke helbrede osteoporose, de bør anvendes i kombination med andre antiresorptive midler:

• Calcium - et byggemateriale til celler
• Antiresorptive lægemidler - regulatorer af knogledannelsesprocessen, som følger:
  • balance mellem osteoklaster og osteoblaster
  • blod Ca-koncentration og regulering af dets metabolisme

Sådanne lægemidler er biofosfonater og hormoner:

• Østrogen - kønshormon
• PG - parathyroidhormon
• Calcitonin - et hormon produceret af skjoldbruskkirtlefollikler (ikke forveksles med calcemin)

Hormoncalcitonin hæmmer osteoklasterne.

PG og calcitonin er modsatte i aktion:

• Hvis Ca i blodet sænkes, stimuleres parathyreoideahormon, hvilket igen udløser reproduktion af osteoklaster, der ødelægger knogleceller.
• Så snart blod Ca ligger uden for det normale område, produceres calcitonin, hvilket reducerer Ca-koncentrationen og undertrykker knogleresorption.

I dysfunktionen af ​​parathyreoidea og skjoldbruskkirteler kan der være en overvægt af parathyroidhormon og calcitoninmangel.

Her har du osteoporose på jævnt underlag, hvor årsagen er dit endokrine system, ikke manglen på calcium i produkter.

Hvorfor er hypercalcæmi

Selvom du spiser tonsvis af piller med calcium uden regulering af udvekslingen, får du hypercalcæmi med alvorlige konsekvenser for:

1. Centralnervesystem og system - Forringelse af hjerneaktivitet og hukommelse
2. Organer i fordøjelseskanalen - sår, pankreatitis, kolelithiasis
3. Urinsystem - nyresten, polyuri, nyresvigt
4. Kardiovaskulær system - forhøjet blodtryk, forkalkning af blodkar og hjerteventiler
5. Synorganer - konjunktivitis, katarakt
6. Hud - dermatose, kløe

Med alt dette kollapsede knoglerne og vil fortsætte med at falde sammen.

For at forhindre hyperkalcæmi er det nødvendigt at regelmæssigt overvåge indholdet af Ca i blodet, når der tages medicin.

Korrekt calciumindtag i osteoporose, kombineret med brugen af ​​antiresorptive midler, nedsætter ikke kun knoglens ødelæggelse, men også:

• bidrager til den normale koncentration af dette element i blodplasmaet
• forhindrer dannelsen af ​​nyresten

Hvilke calciumpræparater er bedst at bruge?

Der er tre typer af Ca-lægemidler:

1. monopreparations:
   Gluconat, lactat, carbonat, citrat, calciumphosphat

I dag er calciumcarbonat såvel som phosphat og citrat den mest foretrukne af alle disse mono-lægemidler. De første to (gluconat og lactat) anvendes nu sjældent. Midler bestikke deres billighed, men mere effektiv (reducerer antallet af brud på efteråret) viste stoffer: