Intervertebral brok i cervikal rygsøjlen er blandt de farligste. Derfor skal enhver behandling aftales med lægen. Hvis en cervikal rygsygdomme er diagnosticeret, er behandling med folkemedicin kun en tilføjelse til traditionelle behandlingsmetoder. Hovedopgaven for behandling er at lindre symptomerne.
Anvendelse af kompresser
Behandling af en hernia i den cervicale rygsøjle indbefatter brugen af kompresser. En af de mest populære opskrifter - med dyrefedt er det bedst at tage hestolie. Sæt en kage af fedt på det ømme sted, dækket af cellofan på toppen, ren bomuldsklud, fastgjort med en gips. Denne ansøgning efterlades natten over.
Brugen af hvidløgspresse er ikke mindre almindelig. Tag hovedet af hvidløg, hakket (revet, i en kødkværn, blender). Dernæst er gruel fyldt med moonshine eller alkohol. Opløsningen bør infunderes i 10 dage. Udfør programmer som beskrevet ovenfor. Efter at bandagen er fjernet, er ryggen ikke våd. Denne behandling udføres mindst tre gange i løbet af ugen.
Herbal kompresser involverer brugen af sådanne lægemidler:
Du kan købe færdige komponenter i apotekskæder eller anskaffe urter selv. Ingredienserne blandes, dyppes i en pande vand, koges i 10 minutter over lav varme. Stam den færdige løsning, brug som komprimering. For at gøre dette, er et stykke rent klud eller gasbind inddypet i bouillon, påført det berørte område, wrap med en film og et tørklæde på toppen. Dette værktøj giver dig mulighed for at behandle brok på niveau med homeopatiske apoteksalver.
mumie
Behandling af hernia i rygsøjlen folkemidlet retsmidler indebærer brugen af en mumie. Den mest populære er en opskrift med mumie, varmt vand og honning. Alle ingredienser er blandet. Derefter tilsættes ekstraktet til granen. Fir olie er gnides på det ømme punkt, toppen er behandlet ved hjælp af forberedt mumie agent. Efter en halv time masserer du det onde område med lette pattende bevægelser. Tør derefter ryggen af med en fugtig klud.
Efter en sådan behandling er det værd at indpakke i et varmt tæppe og opvarme den berørte disk. Et sådant kursus skal vare mindst to uger. Proceduren gentages dagligt. Når brokken er for avanceret, forlænges kurset til en måned.
Mumie hjælper med at lindre intensiteten af den inflammatoriske proces, arrestere sværhedsgraden af det smertefulde syndrom.
Urte infusioner
Anvendelsen af infusioner har også en god effekt i kombination med traditionelle midler. Til behandling af lændehvirvler eller livmoderhalsbrød med urteinfusioner. Lægeplanter kan købes alene eller købes fra apotekskæder. Hver komponent er taget i lige store mængder. For at forberede infusionen skal du tage følgende medicinske planter:
- Jordbærblade og skud;
- Birch knopper;
- Perikon;
- Kamille;
- Blomstring af immortelle.
Tørre komponenter blandes, hvorefter de skal hældes kogt, afkøles til stuetemperatur, vand. Blandingen infunderes i to uger. Når medicinen er klar, skal den indgives oralt, i en tom mave, tre gange om dagen.
Et simpelt, men meget effektivt middel er en mælkebøttebaseret wrap. Dette er et overkommeligt værktøj, der kan opsamles mælkebøtter alene, vil kun mælkebøndsstængler være nødvendige for opskriften. Alt du behøver forberede 3 kg mælkebøtte stængler, klemme saften ud af dem. Til den resulterende saft tilsættes den samme mængde alkohol eller vodka. Vent i to uger for at lægemidlet skal infusere.
En komprimering baseret på mælkebøtter i en opvarmet form anvendes. Du kan gnide tinkturen i det syge område. Og du kan bløde i det et stykke gasbind, et bandage, rent bomuldsstof, så fastgør det til ømme stedet, læg et stykke cellofan på toppen, madpakning. For at udføre sådanne manipulationer i 10 dage i træk, så tag en pause på 10 dage, gentag behandlingen. Ved at kombinere den traditionelle behandlingsmetode og folkebehandling kan du opnå gode resultater for at opnå stabil remission.
- Det vil også være interessant: behandling af en hernia i den cervicale rygsøjle uden kirurgi.
Salver og olier
Et populært middel i behandlingen af intervertebral brok er en olie eller salve, som er lavet personligt. Forbereder en salve baseret på medicinske planter. For dens forberedelse er det nødvendigt at erhverve i samme proportioner rødderne af sabelnik og elecampane, kløverens løvmasse, frø af hæmningen. Hver komponent tages i lige store mængder, blandingen hældes med vodka, moonshine eller alkohol. I 21 dage skal sammensætningen infunderes på et mørkt sted. Når værktøjet er klar behandler de det berørte område. Efter opblødning af medicinen bliver enhver anti-inflammatorisk salve gnides i ryggen. Denne metode kan hjælpe til behandling af brok.
Ikke mindre effektivt folkemedicin er birkebladsolie. Skyl bladene godt, tørt grundigt (kan være i solen eller i ovnen). Herefter placeres råmaterialet i en stor beholder, hældes majsolie. Banken er godt forseglet, placeret i et solrigt sted i en uge. Næste, i yderligere 14 dage, placere fartøjet med infusion på et mørkt sted. Periodisk er det nødvendigt at ryste krukken med medicinen. Sæt infusionen klar, med hjælp til at behandle det berørte område.
For at opnå et godt resultat er det muligt, takket være brugen af olie på basis af Hypericum. I krukken fylder tørre råmaterialer. Hæld eventuelt olie - majs, oliven, solsikke. Infunder stoffet i et mørkt rum, hvorefter medicinen er klar til brug. Infusion filter, de behandler det onde punkt. I behandlingen anbefales det at bruge de planter, der voksede væk fra veje. Så de vil gavne.
Intervertebral brokkelse i livmoderhalssektionen behandling af folkemæssige retsmidler
Artikelforfatter: Nadezhda Nikolaevna
I livmoderhalsen er der 7 ryghvirvler. På grund af den relative svaghed i muskellaget af en brokk i den cervicale rygsøjle er slet ikke usædvanlig. Imidlertid er forekomsten af brok i cervikal rygsøjlen lavere end i lændehvirvlen, som tegner sig for hovedparten af ryghinde. Denne sygdom er en farlig patologi på grund af de nærliggende strukturer i hjernen og passage af nervebundter gennem rygsøjlen.
Tegnene på den sandsynlige udvikling af en cervikal rygsygdomme omfatter sådanne klager og symptomer som:
- Tilstedeværelsen af smerter i nakken, halsen (med øget, når du drejer hovedet, udstråler til armen eller i det interscapulære område);
- neurologiske symptomer (følelse af følelsesløshed og prikken i de øvre lemmer, gangforstyrrelser og koordination);
- ændringer i blodtryk, klager over svimmelhed, svaghed.
Folk bør være mere opmærksomme på disse symptomer efter 40 år; med overskydende vægt fører en stillesiddende livsstil historie af rygsygdomme (især af cervikal rygsøjlen), skader i nakken, såvel som dem, hvis arbejde er forbundet med øget fysisk anstrengelse eller omvendt manglende bevægelse (for eksempel at arbejde på en pc)
Er vigtigt. Med udviklingen af en brok i forskellige livmoderhvirvler er der "deres egne" specifikke symptomer:
- Smertefulde fornemmelser i skulderafsnittet i den øvre del er indicative for en læsion af 4-5 livmoderhvirveler.
- Muskelsvaghed i biceps og håndled, med spredning af smerte og nedsættelse af fingers følsomhed, læsioner på niveauet af 5-6 hvirvler og tilstedeværelsen af muskelsvaghed i fingers triceps og extensor muskler taler om udviklingen af processen i 6-7 livmoderhvirveler.
Folkebehandling
Ligesom enhver anden behandling af alle sygdomme bør folkebehandling begynde med et besøg hos lægen. Uden en korrekt diagnose kan man finde ud af årsagerne til udviklingen af en brok, behandlingstaktik (måske både operationel og konservativ), og det vil være svært at opnå et positivt resultat, og i nogle tilfælde er det umuligt. Glem ikke, at manglen på en korrekt diagnose og forsinkelse af et besøg hos en neuropatolog kan føre til en forfærdelig komplikation af en brok: overtrædelsen.
Er vigtigt. Må ikke forveksles med selvbehandling og behandling af folkemæssige retsmidler, som anerkendes som officiel medicin.
Behandling ved folkemetoder (enhver sygdom) har en række generelle principper:
Foto: Radiografi af cervikal rygsøjlen
- Rimelig tilsætning For nylig genkender "klassisk" medicin mange metoder til folkebehandling. Forskellige medicinske planter, salver og afkog baseret på dem har specielle massager en helbredende virkning, ikke fordi de betragtes som "magiske", men på grund af tilstedeværelsen i sammensætningen af forskellige naturlige komponenter, der ligner deres virkning på stoffer af farmakologiske præparater. Men samtidig er det nødvendigt at forstå, at principperne og metoderne for den officielle medicin bør forblive prioriterede.
- Stærk overholdelse af opskriften til forberedelse og brug. Ved anvendelse af folkebehandlingsmetoder er det nødvendigt at forstå, hvad en bestemt metode bruges til, hvad resultatet bliver og hvordan man bruger det korrekt. Med den tilsyneladende enkelhed af populære opskrifter har hver sin egen vidnesbyrd og vigtigst: KONTRAINDIKATIONER.
- Tro på den positive effekt. Med den forståelse og tillid til, at folkemidlet vil hjælpe med at klare sygdommen, bruges kroppens indre reserver, som selv har stort potentiale til bekæmpelse af sygdommen, til at hjælpe traditionel medicin.
Behandling af en hernia i cervikal rygsøjlen med forskellige folkemetoder har en temmelig god terapeutisk effekt, især i de indledende stadier af sygdommen. Forskellige kompresser, tinkturer bruges til at lindre smerte, forbedre det generelle trivsel.
Hirudoterapi (leechterapi) og forskellige typer akupressur anvendes også. I de fleste tilfælde giver en sådan behandling en positiv udvikling: brønden forsvinder enten fuldstændigt, eller dens udvikling stopper.
Anvendelse af folkemetoder
Behandling af en hernia i cervikal rygsøjlen med folkemæssige midler, som vi sagde tidligere, bør startes med en konsultation med en læge. Kun en erfaren specialist bestemmer muligheden for at anvende en bestemt behandlingsmetode.
Følgende er de vigtigste metoder til traditionel medicin, der anvendes i tilfælde af cervikal rygsygdomme, og hvis de anvendes korrekt, giver de gode resultater: Ekstern komprimerer. Deres brug vil reducere smerter, lindre spasme og betændelse, forbedre helbred.
- Komprimere fra dræbentfedt (hestfedt er også egnet). Fedt skal smeltes ved hjælp af et vandbad og påføres på en blød klud. Fastgør stoffet til det område, hvor brokken er dannet, rul den over med en plastik eller anden termisk film og et varmt tørklæde. Fedt bør ændres en gang om dagen. Behandlingsforløbet er op til 7 dage.
- Komprimering af hvidløg. Hæld hvidløgene gennem en kødkværn (ca. 300 g), og hæld derefter den resulterende masse på 150 ml almindelig vodka. Lad den resulterende blanding stå i 10 dage, fortrinsvis i et mørkt, køligt rum, fugt derefter stoffet i den resulterende tinktur og fastgør det til det berørte område ved hjælp af polyethylen og et varmt tørklæde som toplaget. Efter 1 time skal du fjerne komprimeringen og tørre huden med et hygiejnebind. Anvend denne behandling hver anden dag. I betragtning af at hvidløg er et godt naturligt antibiotikum, er resultaterne af denne behandling meget optimistiske: inflammationen og den ledsagende smerte fjernes.
- Kalanchoe. Bladene af denne plante (kun frisk) skal knuses med en blender. Sæt den resulterende vandpølse på et stykke klud, fastgør det til det ømme sted indtil morgenen, fastgør det med en gips eller en almindelig calico klud. En opvarmning er ikke anvendelig. Behandling: 1-2 uger.
Tinkturer til intern brug
- Mælkebøtte almindelig. Det er nødvendigt at forberede en sirup baseret på mælkebøtte. For at gøre dette skal du bruge 2 liter vand, en citron, en pære, 300-400 g mælkebøtte blomster og 2 kg granuleret sukker. Hæld alle ingredienserne i kogende vand, tilsæt sukker i en halv time, og kog derefter i yderligere 30 minutter. Afkøl den resulterende sirup og opbevar det på et køligt sted. At anvende på bordet skeden 3 gange om dagen.
- Urteindsamling. Samlingen omfatter: hvedegræsrod, lingonbærblade, blåbær og vildroer, samt mynte, plantain, søde kløver, engge, timian, græs af bjergbestigeren. Brew samling i et vandbad, insistere 3 timer og tag varm, efter et måltid i et halvt glas.
Gnider ind i huden
- Fir olie. Det har en god opvarmningseffekt, hvis resultat er fjernelse af smerte og hævelse. Det er nok at blande et par dråber af denne olie med creme og lette bevægelser for at gnide den resulterende salve ind i det smertefulde område.
Ved sengetid bør granolie erstattes med mumiyo eller honning. Fremgangsmåden er den samme - vi gnider den modtagne salve i stedet for brokdannelse. Tør overskydende fløde af med en serviet, anvend Finalgon og sæt halsen på med et uldtørklæde for en bedre opvarmningseffekt. Separat skal man sige om tibetansk massage. Yin-Yang-energi kan ikke måles ved hjælp af computertomografi og røntgenstråler. Denne populære metode for kinesisk medicin har imidlertid vist sig i behandlingen af knoglehvirvlerne.
Foruden den mystiske komponent er der også en rent "jordisk" begrundelse for den terapeutiske virkning af denne procedure:
Foto: Behandling af knoglehvirvler med lejer
- Når der trykkes på bestemte punkter i vores krop, forekommer normalisering af muskeltonen, hvilket fører til fjernelse af spasmer;
- regenerative processer i brokken aktiveres.
Dette fører igen til lindring af tilstanden, og i de tidlige stadier af brok udvikling - til genopretning. Det første kursus af massage skal overlades til specialister. Efterfølgende ved at vide, hvor de biologisk aktive punkter er placeret, kan en sådan massage udføres uafhængigt.
Behandling af brok ved folkemetoder har ret til at eksistere, især i de tidlige stadier af sygdommen som følge af virkningsmekanismen: lokal opvarmning, stoffer indeholdt i forskellige planter har en gavnlig effekt på brok og bidrager til hurtig genopretning. Men du skal huske: ingen selvbehandling! Alle procedurer - kun efter høring af en læge. Vær sund.
Hovedmenu
Spinal brokk i cervikal rygsøjlen er den farligste og derfor selvmedicinering bør ikke være kategorisk. Traditionel medicin, i dette tilfælde, bør anvendes sammen med traditionelle metoder og hovedsagelig bruges til at lindre symptomerne på livmoderhalsbrød.
indhold
Hvad er farlig hernia i cervikal rygsøjlen ^
Trods det faktum, at en cervikal rygsygdomme diagnosticeres meget mindre hyppigt end den er lokaliseret i bryst- eller lumbalområderne, er den den, der udgør den største fare, herunder lammelse og endda død.
Osteochondrose, skade og en række andre faktorer fører til udseendet af en nakkebrækthed.
Hvad er farlig hernia i den cervicale rygsøjle
Blandt årsagerne til cervikal brok er almindelige som overvægt, ubalanceret kost, rygning, stillesiddende livsstil eller omvendt udmattende fysisk arbejdskraft. (Ved du hvor mange kalorier er i ruller?)
Ofte diagnosticeres cervical brok hos unge mænd i alderen 35 til 40 år.
En af de væsentligste farer, der truer en cervikal rygsygdomme, er iskæmisk slagtilfælde, som kan udvikle sig som følge af at knuse en knoglehvirvel, som går tæt på ryggen. I tilfælde af en brækkelse kan blodcirkulationen forstyrres, og processerne i hjernevævsdød og iltfeber kan begynde.
Desuden er musklerne i konstant spænding på grund af nervehvirvlerne i konstant spænding og involverer ufrivilligt, hvilket giver følelsen af ekstra ubehag og kan føre til triste konsekvenser.
Derfor, så snart den livmoderhalsbrød begynder at manifestere sig og give smertefulde fornemmelser, er det først og fremmest nødvendigt at konsultere en læge og først da at anvende metoderne til traditionel medicin.
Diagnose af livmoderhalsbrus ^
Identifikation af en cervikal brok og tidlig diagnose er en stor vanskelighed på grund af at den menneskelige hals indeholder et stort antal skibe, og rygsøjlen i den er den tyndeste.
Diagnose af nakkebrækthed
Som følge heraf skaber selv et lille fremspring store problemer, forstyrrer blodcirkulationen.
På grund af sin lille størrelse beskadiger brønden i begyndelsen, efter dannelsen, minimalt det omgivende væv og har næsten ingen åbenbare tegn. Men dens videre udvikling fører til betændelse og cervikal radikulitis.
Cervikal radikulitis har yderst smertefulde symptomer, og det er desuden meget vanskeligt at behandle. Og bare for hans lindring er metoder og midler til traditionel medicin velegnet.
Den cervicale rygsøjle er den mest mobile og udsættes konstant for forskellige belastninger. Det er unødvendigt at sige, hvilken form for ubehag er en nakkebrækhed, der leveres til en person, der ikke kan foretage pludselige hovedbevægelser, næppe vender det eller kaster det tilbage.
Væv, som følge af manglende normal blodcirkulation, taber følsomhed, og skibene, når de klemmes, giver symptomer som kvalme og opkastning, mørke cirkler før øjnene, tinnitus, migræne osv.
Diagnose af nakkebrækthed
En af de mest sårbare i livmoderhalsen er den syvende hvirvel, som fungerer som et link til brystområdet og omkring hvilket der er et stort antal blodkar.
Enhver person, med alderen, begynder at opstå irreversible ændringer i kroppen, som inklusive og rygsøjlen. Tilstanden mellem de intervertebrale diske kan kontrolleres i en medicinsk institution ved hjælp af en MR.
Behandling af nakkefeber i halsen ^
Hernia i nakken gør sig følt efter et fremspring, begynder at krænke rygkanalen eller det omgivende væv. For at patienten kan fortsætte med at leve et normalt og tilfredsstillende liv, kan du bruge forskellige metoder til traditionel medicin. Vi vil fortælle om de mest populære af dem yderligere.
Behandling af nakkefeber i halsen
Midler fremstillet af urter og andre former for planter og naturlige produkter giver reel hjælp, men i tilfælde af en rygsygdomme kan de ikke erstatte traditionel behandling. Hvis du starter for meget brønden, kan sagen afslutte ved en operation.
Hovedformålet med brugen af folkeenheder til behandling af nakkehvirvler er at reducere inflammation og smerte og desuden at forbedre patientens generelle trivsel.
Hvordan lindre smerter med brokhals hals folkemåder ^
En af de bedste og almindeligt anvendte måder at slippe af med smerte er hestfedt, på basis af hvilke salver og kompresser er lavet. Først skal hestolie, der forkøles i køleskabet, knuses i chips, opvarmes derefter ved stuetemperatur og påføres lokalisering af livmoderhalsen, hvilket forårsager gazeen. Ovenfor bryder en sådan komprimering sig med en film af polyethylen og ombryder den rundt om halsen med et varmt uldtørklæde. Komprimering af hestfedt kan efterlades natten over, men patienten vil føle den første lettelse om en time eller to.
Dressing med hestolie bør udføres dagligt i en uge eller endnu mindre, hvorefter der skal være en pause.
Hvordan lindre smerter med brokhals hals folkemæssige retsmidler
De bør kombineres med massage med granolie, som også kan tilsættes til den beregnede salve. Massage er lavet med lette cirkulære bevægelser, som efterhånden gnider salven med hestolie i nakkeområdet, hvor brokken er placeret.
Fir olie kan erstattes af mumie eller honning. Honningsmassage er forresten også meget nyttig og hjælper ikke kun med at slippe af med smerte, men også nærer vævene med vitaminer og gavnlige mikroelementer, normaliserer blodcirkulationen og forbedrer det generelle velfærd.
Ved slutningen af massage og fjernelse af kompressen skal halsen også være godt indpakket efter at have smurt slutgommen med salve, som kan købes på ethvert apotek.
Hvidløg komprimerer med brokhals
For at komprimere, rengør nogle hvidløgshoveder, den samlede vægt på tre hundrede gram og skræl forsigtigt, og send derefter fedterne gennem kødkværnen. Hæld den opnåede vase med et glas vodka eller fortyndet med vand og alkohol, forsigtigt forsegle beholderen og læg den på et tørt og mørkt sted ved stuetemperatur i ti dage. Efter denne periode kan den resulterende tinktur bruges til kompresser, hvilket effektivt hjælper med at lindre smerten ved en nakkebrækthed.
For at gøre en hvidløg komprimere, blødgør et stykke klud eller gasbind i tinkturen og fastgør det til broksted lokalisering i flere timer. Fjern rester af opløsningen bør være et tørt håndklæde eller serviet, i hvert fald ikke urin huden med vand.
Hvidløgskomprimering sker hver anden dag, indtil en stor føler sig lettet.
Komprimere med Kalanchoe for livmoderhalsbrød ^
For at komprimere med Kalanchoe skal du tage de friske blade af planten og hugge det grundigt med en kødkværn, blender eller anden metode.
Som følge heraf skal du have en vassel, som skal lægges i et tykt lag på gasbind eller klud og påføres halsen i området med brok lokalisering. Komprimering er godt fastgjort med tape og indpakket. Hold en kompress med Kalanchoe bør være hele natten til morgenen. Gentag proceduren skal være hver dag i to uger.
Til sidst vil vi gerne minde om, at en rygsygdomme, især lokaliseret i sin cervikale region, er meget farlig. Og selvmedicinering, såvel som motion, uden forudgående konsultation med en læge, er i dette tilfælde absolut uacceptabel.
Spinal brokkebehandling ved hjælp af traditionelle metoder
Spinal hernia forekommer i osteochondrose og er en komplikation af denne alvorlige sygdom. Når den degenerative proces tager lang tid, bryder den fibrøse ring af intervertebral disken, hvilket fører til dannelsen af en brok. På grund af trykket af brok på ryggenes rygsmerter forekommer der alvorlig smerte i rygsøjlen.
Spinal brok behandles ved hjælp af massage, fysioterapi, folkemedicin, i særligt vanskelige tilfælde fjernes det ved hjælp af moderne teknikker. Men operationen er kun ordineret til de patienter, der ikke kan hjælpe på andre måder. I nogle tilfælde slutter udviklingen af denne sygdom i invaliditet.
Terapeutisk gymnastik
Gymnastik, der giver en terapeutisk effekt - en af de vigtigste metoder til behandling af rygmarv. Det kan gøres både hjemme og i fitnesscentret. Træne hver for sig eller i en gruppe med eller uden specielle simulatorer. Denne behandlingsmetode er tilgængelig, dens anvendelse kan betydeligt forbedre trivsel.
Hvilke øvelser skal man vælge?
Når spinal brok skal du først og fremmest tænke på sikkerheden ved de metoder, der anvendes til din krop. Valg af øvelser, det vigtigste er ikke at skade dig selv og derved forværre situationen.
Du bør ikke straks køre til baren, for ikke alle kan gøre det.
For eksempel er en kontraindikation for strækning af rygsøjlen degenerativ spondylolistese. Med denne patologi påvirkes fjerde og femte hvirvel i lændehvirvelområdet. Også segmentet mellem lændehvirvlen og sakral rygsøjlen påvirkes ofte.
Du bør kun bruge de øvelser, der anbefales af en specialistlæge. Kun en professionel kan bedst vælge et sæt øvelser, der ikke skader, vil bringe din krop ekstremt godt.
Øvelser ordineret af en læge med speciale i fysioterapi, vil blive valgt under hensyntagen til egenskaberne ved din tilstand.
Det eneste, der anbefales til alle, især når en cervikal rygsygdomme er hendes, svømmer, så det vil være nyttigt at købe et abonnement på poolen.
Behandling ved folkemetoder
Mange mennesker, der står over for et sådant problem som rygsygdomme, vælger selv effektive folkemægler. Med deres hjælp er det umuligt at slippe af med en brok, men du kan fjerne smerten og sætte gang i udviklingen af den patologiske proces, som gradvist skrider frem.
Folkemedicin kombineres godt med traditionelle metoder og metoder.
Gennem brugen af traditionel medicin kan ikke kun deres sundhed forbedres, men også den generelle sundhedstilstand. Folkebehandling skal suppleres med andre metoder - terapi med medicin, massage, fysioterapi, træningsterapi.
Folkemedicin har følgende virkning:
- fjerne smerter, muskelspasmer;
- dilatere blodkar
- lindre træthed
- tone op i kroppen
- normalisere metabolisme, ernæring, mikrocirkulation af blod i rygsøjlen.
Inden du bruger noget middel, skal du kontakte din læge. Måske i dit tilfælde vil brugen af den valgte recept være farlig. Begynd kun behandlingen, hvis lægen tillader behandling på den valgte måde.
Folkemedicin beregnet til intern brug
Overvej de mest populære folkemidler til behandling af rygsygdomme:
- Blandet comfrey (root) hakket i frisk form kombineret med naturlig honning i forholdet 1: 1. Enkeltdosis - 1 tsk. Varigheden af behandlingen er 10 dage. Spis om morgenen før måltider. Efter afslutningen af kurset tager du en pause i 10 dage og behandles derefter igen i 10 dage.
- Forbered et middel fra stenede bonybies. Du skal bruge løv i mængden af 1 spsk. l. Hæld kogende vand (1 kop). Efter infusion i fire timer, brug til behandling. En enkeltdosis er en tredjedel af et glas. Brug frekvens - 3 s. pr. dag.
- Fra en askebark (1 spiseske) og kogende vand (1 kop) gør en infusion. Brug en time efter infusion. En enkeltdosis er en tredjedel af et glas. Tag tre gange om dagen.
- Fra papaya, taget i tørret form, lav et pulver. Brug før et måltid i en dosis på 1 spsk. l. Du bliver behandlet i 6 måneder og bruger medicinen 3 gange hver dag. Derudover kan du bruge frisk papaya hver syv dage.
- Lav en tinktur på basis af sabrelnik (100 g). Til infusion skal du tage vodka (1 liter). Anlægget insisterer på 21 dage og efterlader beholderen på et mørkt sted. Start derefter terapi i 1 måned. Før du spiser, skal du drikke tinktur. Frekvensen af brugen af midler - 3 s. pr. dag. Tag lægemidlet i en enkelt dosis af 1 el. l., tilføjer denne mængde medicin i et glas vand.
Ekstern behandling af ryghinde
Ud over opskrifterne af traditionel medicin til intern brug er der opskrifter til ekstern behandling af brok.
Til lokal behandling tilbydes en lang række forskellige løsninger:
- bade med terapeutiske sammensætninger;
- komprimerer;
- anvendelse af salver
- wraps;
- slibning;
- massage ved hjælp af olier, der har en terapeutisk effekt.
Forestil dig de mest effektive måder at lindre smerter på med rygmarv.
Red ler behandling
- Dann en lille kugle af terapeutisk ler, nedsænk det i vand i nogle få sekunder, og pakk det derefter sammen med gasbind.
- Opvarmning til en temperatur svarende til kropstemperaturen, fastgør lejren til det ømme sted.
- Placer en film over bolden og pakk det berørte område med varmt materiale.
- Fjern leret, når det tørrer.
Ofte anvendes behandling med rød ler i traditionel medicin til cervikal osteochondrose.
- Hest og badger fedt. Efter at have lavet en salve fra det, vil du opvarme problemområdet. Fastgør i form af skiver af lille tykkelse og dæksel med polyethylen. For at varme op, pakk en tyk klud, der opvarmer og holder varm. Fjern komprimeringen efter 1-1,5 dage.
- Comfrey (frisk rod). Forbered salven, idet der tages 0,5 kg af hovedbestanddelen, henholdsvis 300 og 60 g svinekødsfedt og harpiks af harpiksen. Hold svin fedt på ilden, så den smelter. Gør det samme med saften, men i en anden beholder. Hak roden med en kødkværn. Bland fedtet med gruel fra roden, kog i 40 minutter, tilsæt derefter terpentinen og fjern efter 10 minutter fra varmen. Bland med vodka (300 ml). Når blandingen er afkølet, får du en ensartet medicin. Anvendelse betyder inden for en måned, 2 gange om dagen, smøring med det et sygt sted.
Gnidning og komprimering
- Fir olie. Det skal bruges til gnidning, hvorefter det er nødvendigt at gnide et produkt bestående af mumie (1 g) opløst i varmt vand (1 spsk. L.) og honning (100 g) i huden.
- Hvidløgtinktur. Hakket med en kødkværl hvidløg (300 g), bland med vodka (1 kop) og lad den komme i 10 dage. Påfør stoffet på stoffet, fordel det jævnt og applicer det på det ømme sted på ryggen. Derefter dække dette område med en film og en klud, der holder varme godt. Hold kompressoren i mindre end en time. Skyl huden ikke nødvendig, tør kun med et tørt håndklæde. Du bliver behandlet med dette værktøj på en dag.
- Comfrey (tørret rod). Bland de råvarer med enhver vegetabilsk olie (0,5 liter). Ved hjælp af det resulterende betyder massage og gnidning på det sted, hvor der er en brokekirurgi.
- Kalanchoe. Opskriften er mest effektiv i nederlaget i livmoderhalsen. Frigør arket fra filmen, fastgør det til den berørte hvirvel, lim med en gips. Gør dette før sengetid.
Terapeutisk bad med hørfrø
- Ved 0,5 kg råvarer er det nødvendigt at tage 3 liter kogt vand.
- Efter insisterende midler i to timer er det nødvendigt at tilføje det til badet fyldt med vand.
- Tag dette bad er nødvendigt i en halv time.
- For at opnå den ønskede virkning skal dette bad anvendes hver anden dag.
Video - Spinal brokkebehandling uden Bubnovsky kirurgi
Således er der mange opskrifter til behandling af rygmarvs folkemusik retsmidler. For at finde de behandlingsmuligheder, der er ideelle og mest effektive, kan du bruge forskellige medicin og behandlingsteknikker. Hvad der hjælper en patient, lindrer ikke altid en anden tilstand.
Behandling af intervertebral brok af de cervikale folkemidler
En hernia i cervikal rygsøjlen er en farlig sygdom ledsaget af akut smerte og følelsesløshed i hænderne.
Der er mange årsager til forekomsten, men hyppigheden er hyppigere resultatet af en lang løbende osteochondrose.
Desuden kan skader, betændelse i de intervertebrale led, rygning, arbejde i forbindelse med løftevægte eller omvendt stillesiddende, langsomme bevægelser forårsage en sådan tilstand.
De første tegn på sygdommen betragtes som skarp smerte i livmoderhalsen og skulderområdet, svimmelhed, højt blodtryk, tinnitus, besvimelse.
At bestemme forekomsten af patologi i et tidligt stadium er meget vanskeligt, fordi mere udprægede symptomer fremkommer senere.
Hvad er en cervikal rygsygdomme
En vertebral brok kaldes et brud på den hårde skal af en intervertebral disk, hvorfra en lille mængde væske strømmer ind i rygkanalen. Dette fører til dannelsen af en velmærkede konvekse formation på rygsøjlen, hvilket er en brok. Denne patologi er mere typisk for mænd ældre end 30 år, men nogle gange er kvinder også ramt.
En brokk i den cervikale region er farlig, idet den klemmer den primære (vertebrale) arterie, der leverer blod til hjernen. Dette er fyldt med slagtilfælde, nedsat blodcirkulation og langvarig ilt sult, hvilket fører til hjernecellernes død.
Cervikal brok er farlig, fordi rygsøjlen er knust
Hvis du ikke går til lægen i starten af sygdommen, vil kun kirurgi i de senere stadier af sin udvikling hjælpe. For at bestemme forekomsten af patologi kan du bruge myelografi, røntgenstråler, MR eller CT. Efter diagnosen foreskriver specialisten en individuel behandling. Det kan ikke kun være medicinske præparater, men også folkemægler.
De vigtigste metoder til traditionel behandling af rygsygdomme i hjemmet
For at lindre patientens tilstand vælges kombineret terapi.
Det omfatter:
Den vigtigste behandling af en brokkelse, der er ordineret i perioden med forværring, er medicin. For at fjerne smertesyndrom anvendes vaskulær inflammation, neurologiske lidelser, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Celebrex, Nise). Til alvorlige smerter anvendes glukokortikoider (hydrocortison), men kun som led i indlæggelsesbehandling.
I hjemmet foreskrives chondroprotektorer ofte i tabletter. De blokerer for yderligere ødelæggelse af diske, genoprette det beskadigede bruskvæv. Hvis brokken var en konsekvens af osteochondrose, er det nødvendigt at tage disse stoffer, og i nogen tid.
Behandling af enhver form for intervertebral brok er ikke fuldstændig uden at tage et kompleks af præpartum. De mest effektive lægemidler er:
Symptomatisk terapi indebærer at tage muskelafslappende midler, som lindrer muskelspasmer (Mydocalm, Baclofen). For at forbedre blodcirkulationen kan du tage eufillin eller papaverin. Ofte ordinerer læger sedativer som glycin, elenium. Derudover bruger de B-vitaminer, som hjælper med at styrke immunsystemet og forbedre blodcirkulationen.
Lige så vigtigt i behandlingen af brok er fysioterapi, lindrende betændelse, hævelse og smerte. Den primære er medicinsk elektroforese, men også paraffinbehandling, magneter, ultralyd og mudterapi.
Vi bør også nævne det ikke så almindeligt, men meget udbredt i traditionel medicin, behandlingsmetoder: apitoxinbehandling og hirudoterapi.
Behandling med biaegift (apitoxinbehandling) er blevet populær, ikke kun ved behandling af intervertebral brok. Det klare succes med sygdomme i muskuloskeletale og nervesystemet.
Disse omfatter:
Bee sting har unikke anti-inflammatoriske, vasodilaterende, smertelindrende, immunomodulerende og antimikrobielle egenskaber. Han er involveret i processen med at genoprette bruskstrukturen, lindrer akutte angreb af smerte. Men glem ikke om kontraindikationer og mulige allergiske reaktioner.
Den anden metode - hirudoterapi (behandling med leeches) hjælper også med rygmarv. Leech bid hjælper med at rense rygsøjlen, fremskynder metabolismen og forbedrer blodcirkulationen i den beskadigede del af rygsøjlen. Stoffer udskilt af leeches, hjælper de fleste patienter, men de er også farlige mulige manifestationer af allergier og komplikationer.
Ikke mindre vigtigt, når en brokk er en massage i nakkeområdet, men det skal gøres meget omhyggeligt og omhyggeligt og undgå skarpt og stærkt tryk og gnidning. I perioden med forværring er massage ikke ordineret, og kun efter sparsommelighed. Akupunktur og manuel terapi kan anvendes. Sidstnævnte betragtes som den mest effektive hjælpebehandlingsmetode, under forudsætning af at kontakte en erfaren specialist.
Terapeutisk træning er obligatorisk, men først efter fuldstændig lindring af smerte og betændelse i rygsøjlen under remission. Sådanne øvelser hjælper med at genskabe muskelaktivitet og elastik i ledbåndene. De første dage skal udføres under en læges vejledning og derefter - uafhængigt.
Hovedbetingelsen er at gøre øvelserne langsomt, gradvist uden at blive overstyret. Hovedøvelserne er hovedturneringer og strækøvelser.
Nogle gange anbefaler lægerne rygsøjle, tør eller under vand. Denne metode har begge sine fordele og ulemper.
fordele:
- behandling uden medicin;
- smertelindring
- fjernelse af muskelspasmer
- dekompression af nerveender
- lette spænding inden i intervertebralskiverne.
Det er vigtigt at vide, at stretching er fyldt med alvorlige komplikationer, såsom hurtig gentagelse af sygdommen, en stigning i betændelse og hævelse og mikrotraumer i andre dele af rygsøjlen.
Spinal traktion kan ikke altid hjælpe, og fører ofte til tilbagefald
Video: "Konservativ behandling af intervertebral brok"
Behandling af hernia i de cervikal folkemusik retsmidler
Folkemedicin er kun egnet til behandling af sygdommens indledende fase, såvel som i kompleks terapi i forbindelse med lægemidler.
Det er meget vigtigt at huske at selvbehandling i dette tilfælde er destruktiv. Ikke alle lægemidler kombineres med traditionelle medicinopskrifter, der kan forårsage alvorlige allergiske reaktioner. Alle udnævnelser skal kun udføres af en læge efter en fuld undersøgelse.
Traditionelle metoder har flere fordele:
- sikkerhed;
- tilgængelighed;
- naturlighed;
- lav pris
Oftere med hernia anvendes forskellige kompresser, infusioner og afkog af urter, hjemmelavede salver og cremer og æteriske olier. Desuden kan infusioner anvendes både eksternt og til intern brug.
Ulempen ved denne behandling kan kun tilskrives de mulige manifestationer af allergi, individuel intolerance over for plantekomponenter og ineffektivitet i de senere stadier af patologienes udvikling. Derudover vil brugen af kun folkemyndigheder ikke helt slippe af med sygdommen.
Opskrifter af traditionel medicin til hernia i livmoderhalsen
Folkemidler hjælper med hurtigt og sikkert at arrestere akut smerte, lindre puffiness og betændelse, forbedre den generelle tilstand.
komprimerer
Den mest populære af dem er ghee eller badgerfedt, som er forkrosset og opvarmet til den optimale (rum) temperatur. Fedt påføres med et tykt lag på det berørte område, dækket af polyethylen, pakket med en tyk uldduk og efterladt natten over. Signifikant lettelse er allerede følt efter tre timer, og hele behandlingsforløbet er en uge hver dag. Herefter skal der være en pause i 7 dage.
Hvidløg komprimering er ikke mindre effektiv, og gør det meget nemt. Det vil tage omkring 300 gram hakket hvidløg og 200 gram vodka. Ingredienserne blandes, hældes i en beholder med et tæt låg og efterlades i et mørkt sted i 14 dage. Ethvert blødt væv fugtes i hvidløgstinktur, påføres og fastgøres på det berørte område. De holder en sådan komprimering i højst 5 timer, og gør det hver 1-2 dag.
Komprimering af Kalanchoe blade klarer perfekt copes med intervertebral brok. Fint hakket blade påføres på ømme stedet, dækket med gasbind, bundet med et ulddørklæde og venstre til morgen. Det er nødvendigt at gøre proceduren inden for 2 uger.
Tinkturer og afkog af urter
Gode anmeldelser kan høres om brugen af mælkebøtte sirup. Det er nok at tage 300 gram blomster, bland med en lille smule fint revet citron og tilsæt 2 liter kogende vand. Alt dette koges i en halv time over medium varme, afkøles og tages i en teskefuld tre gange under måltidet.
Den følgende opskrift er også meget populær. Det er forberedt på basis af nyre bjergbestiger, hund rose, kløver, lingonberry blade, St. John's wort, plantain, sabelnik, citronmelisse og timian. Alle disse urter er taget i lige store mængder, hældt en halv liter kogende vand og slankende i et vandbad i mindst 15 minutter. Derefter insisterer bouillon på 3 timer, filtrer og tag en halv kop indenfor, fire gange om dagen.
Alkoholtinktur af en blanding af søde kløver, devyasila, sabelnika (100 gr hver) og umodne hæmningsfrø (150 gr) er let at forberede, men dets effektivitet er absolut bevist. Urter anbringes i en stor beholder, tilsæt ca. tre liter alkohol og lad i tre uger fylde. Klar betyder, at det er nødvendigt at gnide nakke og skulder rygsøjlen.
Fremragende resultater opnås ved indtagelse af infusion fra stenbenets blade. En sked fuld af hakkede urter, fyldt med en kvart liter kogende vand, insisterer 4 timer, filtrer og tag 1/3 kop (tre gange om dagen).
En anden interessant og effektiv opskrift på afkogning af aspenbark. Tag en skefuld råvarer til 300 gram kogende vand, kogte i en time og taget tre gange om dagen, på en ske.
Hjemmelavede salver og cremer
Vær opmærksom på, hvordan hjemmebroer cremer laves derhjemme. Sådanne produkter er tilberedt på basis af medicinske urter og æteriske olier. Det fungerer godt med lindring af smerte og betændelse salve lavet af rødder af elecampane, hemlock frø, kløver blade og sabelnik rødder. Alle komponenter tages i lige store mængder, knustes, hældes en lille mængde vodka og infunderes i ca. 3 uger. Den resulterende salve påføres til det onde område dagligt i 14 dage.
Et fremragende middel til brok er olie fra unge birkeblader, der tidligere er vasket og godt tørret. De hældes i en glasburk, majsolie tilsættes der og tæt lukket. De sætter krukken i 7 dage i solen, og rengør den derefter på et mørkt sted i yderligere 2 uger, og ryst det med jævne mellemrum. Derefter filtreres olien og smør den cervikale ryg.
På samme måde fremstilles smør fra johannesurtens urt, det er kun nødvendigt at insistere på det To uger er nok på et mørkt sted, og medicinen er klar til brug.
Det klarer sig godt med fjernelse af smerte syndrom æterisk olie af gran eller comfrey. Det er nødvendigt at tilføje 5-6 dråber olie til enhver fløde og gnid blandingen ind i det berørte område.
Video: "Spinal traktion"
Folkemedicin mod hernia i livmoderhalsen
Inden du begynder at bruge folkemæssige retsmidler, skal du konsultere en autoriseret plantelæge eller læge
Smerter er det allerførste tegn på de fleste sygdomme forbundet med rygsøjlen. Hernia i cervikal rygsøjlen er blevet ganske almindelig i de seneste år. Mod patologi er patienter ordineret kraftige lægemidler til at klare problemet. Men medicin forårsager alvorlige bivirkninger, der kan føre til andre alvorlige sygdomme, såsom mavesår, hypertension, erektil dysfunktion, myokardieinfarkt eller slagtilfælde. Herbal medicin kan være meget effektiv mod en cervikal rygsygdomme. Der er et stort udvalg af urter, der kan afhjælpe ømhed, men for at bruge dem til at forberede stoffer hjemme, skal du følge visse doser og instruktioner til brug. Før du begynder at tage urtemedicin for en brokk i halsen, skal du konsultere en licenseret plantelæge eller læge. Populær behandling er sikker for generel sundhed, det kan bruges sikkert til at skade dig selv og forårsage bivirkninger.
Ekstern brug af urter og krydderier mod smerte
Hernial formation begynder at forstyrre og skade, når rygsøjlen eller det omgivende væv er fanget. For at offeret kunne leve fuldt ud og ikke miste sin evne til at arbejde, er det nødvendigt at bruge alle mulige midler til at lindre smerte og lindre betændelse. Hjemmelavede kompresser bidrager til den hurtige helbredelse af sygdommen. Gode urter til smerte og betændelse:
- hvid pil bark;
- djævelens klo;
- gurkemeje;
- ingefær;
- Kalanchoe;
- hvidløg;
- Potentil.
Disse lægeplanter får lov til at bruge alle patienter med en diagnose af en cervikal rygsygdomme. Ansøgningen er kontraindiceret, hvis patienten har en allergisk reaktion på græsset, der er en del af opskriften. Overvej de mest effektive kompresser, der bruges til at behandle en brokk i den cervikale region.
Opskrift sabelnik
Sabelnik bruges til at gnide ind i det berørte område eller bruges som komprimering. For at forberede tinkturen skal du tage 100 gr. følgende urter:
- kløver;
- Potentil;
- root devyasila;
- halvmodige frø af hemlock steppe.
Urte te hældes vodka, insistere på et mørkt sted om ugen. Derefter skal værktøjet være drænet og kan bruges som komprimering eller gnidning dagligt. En anden god opskrift på brugen af sabelnik mod en cervikal rygsygdomme:
- Fyld en halvliter krukke med tørrede rødder og rhizomer af planten;
- Fyld græsset med vegetabilsk olie til toppen;
- Sæt krukken og læg den på et varmt sted i 3 uger.
Efter 21 dage skal du fjerne græsset og bruge den olie, der er opnået til gnidning. At gnide medicinen bør være ved sengetid i det berørte område, og derefter pakke op med en film og et varmt tørklæde. I stedet for vegetabilsk olie kan du bruge vodka eller medicinsk alkohol, forberedelsen er den samme.
Hvordan man bruger hvidløg?
Behandling af en hernia i den cervicale rygsøjle kan udføres med hvidløgs kompress. For at forberede lægemidlet, skræl 2 hvidløgshoveder, og hak det derefter i en kødkværn eller blender. Efter slibning skal vægten af hvidløg være 300 gram. Tag en krukke med et twist, drys den resulterende gylle, hæld et glas renset vand eller fortynd vandet med medicinsk alkohol. Luk beholderen, sæt på et mørkt sted i 10 dage.
Den resulterende tinktur anvendes til ekstern behandling af cervikal rygsygdomme. Dampen bomuldsklud i lægemidlet, fastgør til ømme stedet. Komprimer hold i 2 timer. Efter det skal du fjerne rester af tinktur fra huden. Brug ikke vand, tør kun med en tør klud eller et håndklæde. Brug hvidløg tinktur kan ikke, hvis hudens integritet er brudt, vil brænde meget. Hvidløgstankur får lov til at bruge 3-4 gange om ugen, indtil relief kommer.
Komprimere fra Kalanchoe?
Kalanchoe bruges mod mange sygdomme, herunder hernial formation. Tag 1 stort eller flere små blade af en medicinsk blomst, send dem gennem en kødkværn. Sæt den resulterende masse på bomuldsklud (det forårsager ikke irritation med langvarig brug), læg kompress på halsen i stedet for brokdannelse. Kalanchoe behandling udføres om aftenen, kompressen er overladt natten over. For bedre effektivitet kan kalanchoe gruel blandes med en spiseskefuld naturlig honning.
Lægemidler til intern brug
Narkotika bruges også indeni. Forberedelse af tinkturer og decoctions tager ikke meget tid, men effektiviteten efter kurset er fantastisk. Mange patienter foretrækker traditionel behandling til traditionelle. Det skal erindres, at det ikke er nødvendigt at opgive traditionelle midler, men i nogle situationer er det kun de, der er i stand til at slippe af med sygdommen. For hernia i den cervicale rygsøjle udføres behandling med folkemiddagsmedicin ved hjælp af følgende hjemmelavede lægemidler:
- Tag et lige antal vilde rosenkål, cowberry blade, kløver græs og bjergbestiger, plantain, eng eng, mynte og timian. Hæld urter, tilsæt vand og kog i et vandbad i 10 minutter efter kogning. Læg medicinen på et mørkt sted i 3 timer, og fjern derefter planterne. Drikk medicin 3 gange om dagen til en halv kop.
- Forberedelse af den næste medicin skal du forberede 300 gr. mælkebøtte blomster, nogle pærer og citron. Komponenter blandes, hæld 2 liter. kogende vand, læg lægemidlet på ilden og længe i en halv time. Derefter tilsættes 2 kg sukker til beholderen, kog i en halv time. Afkølet det forberedte produkt, fjern blomsterne fra det, læg det i køleskabet, ellers bliver det surt. Tag medicinen tre gange om dagen og 1 spsk. l.
Lægemidler til intern brug mod brokk i livmoderhalsområdet er nyttige til at forberede på basis af rosen hofter, sten drupes, asp bark og pil.
Tilberedning af salver på et naturligt grundlag
Fjern symptomerne på sygdommen vil hjælpe hjemmelavet salve. De modvirker smertsyndromet, fjerner betændelse og rødme. Opskrifter til hjemmelavede salver:
- Tag frosset hestfedt, børste lidt på plastfolie. Når fedtet er smeltet, gnid det ind i området af den herniale formation. Derefter dækkes med en film, et varmt tørklæde. I stedet for hestolie skal du bruge badger, processen med at anvende det samme.
- Varmes varmt granolie. Tag en baby creme, helst en god kvalitet, klem lidt i din hånd, dryp 2-3 dråber granolie. Gnid ind i et ømt sted, indtil cremen er helt absorberet.
- Hjælper mod brækkemummi og honning. En lille mumie eller flydende honning tilsættes til babycreme, gnides ind i det berørte område. Ophold skal fjernes med en serviet.
- Tag hele indisk løg, hugg i en blender. Den resulterende masse blandes med honning, proportioner 1: 1. Smør halsen flere gange om dagen.
Midler til ekstern brug skal anvendes 2-3 gange om dagen. Hvis stoffet forbliver på huden, skal du fjerne resten med en blød klud.
Honning massage ved hjælp af granolie
For cervikal rygsygdomme bør folkemidlet anvendes i kombination med konservativ terapi. Massage med denne sygdom er nyttig, især i kombination med honning og granolie. Massage teknik:
- gnid den cervical gran gran olie (kan købes på ethvert apotek);
- i forvejen forberede 100 g honning med tilsætning af 1 g. mumie, efter gran olie, sæt denne blanding på din hals;
- derefter lav en standard massage - pat.
Honning bør holde sig til dine hænder, kan du blive en let smerte og rødme i området ved halshvirvlerne. Sessionen afholdes i 10-20 minutter. Efter at proceduren er nødvendigt at gnide "Finalgon" salve "diclofenac" eller andre middel, som har en varmende effekt. Sæt derefter ryggen med et varmt tæppe. Terapeutisk massage bør udføres i 1 måned. 30 dage er nok til at bestemme dens effektivitet. Når du udfører en massage, skal du ikke trykke for hårdt på det berørte område. Hvis der ikke er pine-oil, for pre-gnide olie brug perikon, kulsukker blade eller birk.