Er det muligt at lave en massage i tilfælde af en intervertebral brok?

Symptomer

Intervertebral brok er en af de mest almindelige sygdomme i ryggen. Efterhånden som sygdommen udvikler sig, forvandler den intervertebrale disk gradvist, dens ring bryder og indholdet afgår delvis.

Som følge heraf er der øget pres på nerve rødderne, hvilket forårsager ret meget smerte: et af tegnene på sygdommen.

Årsagen til udvikling kan forsømmes rygsygdomme (osteochondrose), øget fysisk aktivitet. Den mest almindelige er lændehvirvelsygdomme, lumbosakral rygsøjle, mindre almindeligt cervikal og meget sjældent thoracic rygsøjlen.

Hvad skal man gøre

Behandlingen bør begynde så tidligt som muligt. I dette tilfælde vælges der for hver patient et individuelt sæt af procedurer og lægemidler, hvis virkning er rettet mod at eliminere problemet.

Indtil for nylig blev det antaget, at den eneste effektive behandlingsmetode er kirurgi. Men moderne specialister forsøger at finde mere godartede behandlingsmetoder, da spinal kirurgi kan have en enorm mængde negative konsekvenser.

Behandling kræver en integreret tilgang. Udover at tage de relevante lægemidler, anbefales også fysioterapi, elektroforese, akupunktur, hirudoterapi og massage.

Mange klinikker er involveret i behandling i dag, og hver af dem tilbyder sit eget sæt procedurer. Men det meste af kontroversen går rundt i massagen: er det muligt at gøre det med en spinal brok?

Dette spørgsmål stilles af mange patienter, fordi en aktiv indflydelse på brækkens område kan forværre situationen. Faktisk kan rygmassage med ryggenes brok gøres.

Men der er flere forudsætninger:

det er nødvendigt at vælge den rigtige teknik (uden aktiv påvirkning, tryk, klappning osv.);
proceduren må kun udføres af en professionel
sessioner kan ikke udføres i eksacerbationsperioden.

Hovedtyper

Der er et betydeligt antal typer massage, og de fleste af dem har til formål at genoprette menneskers sundhed.

I tilfælde af hvirvelbrød er en massage af denne type oftest udført:

klassiske;
whirlpool;
vakuum (dåse).

Derudover anbefaler nogle eksperter point (shiatsu), thailandsk, honning, segmental. Overvej virkningen af de mest populære typer.

Klassisk massage

Klassisk massage bruges til intervertebral brok i et hvilket som helst rygsegment. Det anbefales især at blive udført som forberedelse til andre procedurer: strækning af rygsøjlen, omplacering af en eksisterende mangel.

Proceduren skal udføres udelukkende af en specialist. Samtidig bør aktiv indflydelse på problemområdet undgås. Tilladt intens sløring, gnidning, vibrationer.

En klassisk massage til lændehvirvelsygens hernia er rettet mod:

afslapning, stress reduktion, muskel sammentrækning;
genopretning af normal blodforsyning til væv
aktivering af lymfatisk dræning, hvilket igen hjælper med at eliminere ødem;
normalisering af vævs ernæring;
reduktion af smerte.

Der er imidlertid kontraindikationer for en massage med intervertebral brok. Det kan især ikke udføres i den akutte fase af sygdommen.

Desuden er proceduren (enhver type) kontraindiceret i:

forhøjet kropstemperatur;
Tilstedeværelsen af enhver sygdom i den akutte form (ARVI, influenza);
hudsygdomme;
onkologiske sygdomme;
graviditet;
sygdomme i det kardiovaskulære system.

Hydro massage

Denne type er perfekt som en adjuvansbehandling for lændehvirvelsygdomme og cervikal rygsøjlen.

På grund af den milde effekt af de rettede vandstråler kan denne effekt opnås:

muskelspænding relief;
reduceret smerteintensitet
normalisering af blodcirkulationen
fjernelse af ødem ved normalisering af lymfatisk dræning
restaurering af væv ernæring;
reducere belastningen på rygsøjlen.

Men det er vigtigt at huske: Patienten vil kun modtage den maksimale effekt, hvis denne procedure er en komponent i kompleks terapi, og ikke den eneste behandlingsmetode.

Vakuummassage

Massage ved banker er meget populær på grund af procedurens enkelhed og en betydelig positiv effekt.

Takket være den udledte luft absorberes patientens hud bogstaveligt under krukken.

Det stimulerer aktiveringen af blod og lymfecirkulation. Hvis du flytter dåsen på bagsiden, kan du opnå den maksimale effekt.

reduceret muskel tone;
blodcirkulationen genoprettes
væv ernæring er normaliseret;
giftige stoffer fjernes;
nedsat smerte syndrom.

I løbet af proceduren skal du bruge massageolie eller en speciel creme - takket være dem vil det ikke være ubehageligt at flytte krukken over huden. Den eneste ulempe er blå mærker, der kan forekomme. Som regel forsvinder de efter et par dage.

Af den måde kan du nu gratis få mine e-bøger og kurser, der hjælper dig med at forbedre dit helbred og trivsel.

Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i artiklerne er udelukkende beregnet til generel information og bør ikke bruges til selvdiagnose af helbredsproblemer eller medicinske formål. Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp (neurolog, terapeut). Kontakt venligst din læge først for at vide præcis årsagen til dit helbredsproblem.

Kan jeg lave en massage for rygsøjlen? Vigtige procedureregler

Er det muligt at udføre en massage til ryghinde? Ja, men kun efter eliminering af akutte manifestationer af sygdommen (ved hjælp af lægemiddel- og fysioterapibehandling).

Kompetent massage til hvirveldyrne lindrer meget smerter, eliminerer muskelspændinger, genopretter styrke og bevægelighed af lemmer. Effekten er mærkbar efter den første session.

Men perioden med vertebrale brokkelser er en kontraindikation for massage.

Kan en rygmarv hærdes med en massage?

Du kan ofte høre den opfattelse, at kiropraktorer "sætter hvirvler på plads." Mange massage terapeuter, især uden medicinsk uddannelse, har tendens til at støtte denne misforståelse.

Faktisk kan udtalte ændringer i de intervertebrale diske, som førte til en krænkelse af styrken, elasticiteten og integriteten af den intervertebrale disk, ikke korrigeres ved hjælp af massage.

Men massage og trækkraft manuel terapi (det er baseret på spinal traktion) virkelig forbedre patientens tilstand. På grund af hvad?

Under rygningen af rygsøjlen i den intervertebrale skive er der et negativt tryk. Det er ret lille, men det viser sig at være tilstrækkeligt, så at den indre del af disken - den pulserende kerne - trækkes gennem den ødelagte fibre ring i disken og stopper at klemme nerve rødderne.

En afslappende massage eliminerer muskelspasmer, hvilket i sig selv forårsager smerte, stivhed og træthed i ryggen.

Regelmæssige sessioner med en kiropraktor bidrager til at forbedre blodforsyningen til både de intervertebrale diske og vævene i det berørte område. Dette bidrager dels til en øget effektivitet af behandlingen med det formål at genoprette bindevævets struktur og på den anden side at bremse udviklingen af en kronisk sygdom (rygsygdomme).

Mindsket muskelstyrke, begrænset bevægelse på den berørte side er hyppige symptomer på brok. Langvarig smerte forårsaget af rygsøjlen (herefter forkortet som HP) kan endda føre til alvorlig muskelatrofi, udviklingen af en skarp begrænsning af passive bevægelser i leddene. Gennem massage kan du undgå alle disse problemer eller reducere graden af deres manifestationer.

Sådan massage med brok, for ikke at skade

Generelle principper

Massage til rygmarv kan udføres umiddelbart efter at de primære symptomer på eksacerbation er elimineret.

Her er 5 grundlæggende principper for den korrekte procedure:

Brug ikke percussionsteknikker, da de kan provokere eksacerbation.

Du kan ikke udøve mekanisk pres på ryggen - alle manipulationer udføres i paravertebralområdet.

Massageen skal være afslappende, beroligende, patienten skal kun opleve en behagelig følelse af afslapning.

Enhver stigning i smerte som følge af kiropraktorens virkninger er tilstrækkelig grund til at afbryde sessionen.

Det er nødvendigt at udføre en rygmassage og den berørte lemmer, fordi der som følge af klemning af nerve rødder forekommer smerter, følelsesløshed, nedsat muskelstyrke ikke kun i ryggen, men også i lemmerne på den berørte side.

Fem massage teknikker

Lette cirkulære bevægelser af palmerne i retningen fra taljen til skuldrene og fra paravertebralområdet til kroppens sider, massage ryggen med venstre og derefter højre side.

Med håndfladerne med let tryk på bagsiden udføres flere lodrette bevægelser langs ryggen fra taljen til nakken.

Visuelt dividere venstre og højre halvdel af ryggen ved langsgående linjer i to halvdele. Brug fingerspidserne til at arbejde dine rygmuskler langs disse mentale linjer i en cirkulær bevægelse med let tryk for at opnå afslapning.

Udfør streg, gnidning, knådende palmer: Direkte og cirkulære bevægelser fra midten af ryggen til bagsiden af ryggen og lidt op. På denne måde forbedrer du venøs udstrømning fra de nyligt spaserede muskler, hvilket vil reducere den smerte og træthed, der er karakteristisk for GP.

Med en let skilt palme udføres nogle bevægelser fra bunden opad (fra taljen til skulderområdet) på hver side af rygsøjlen.

Til massagebehandling skal du bruge en creme eller massageolie med en beroligende effekt.

Du kan gøre denne massage dagligt. Dette er et glimrende værktøj til forbedring af det generelle helbred: det reducerer smerte og muskelstivhed, genopretter hudfølsomhed og muskelstyrke i lemmerne. En massage til hvirveldyr i kombination med fysioterapi øvelser hjælper med at danne et godt muskulært korset og forhindre eksacerbationer i SE eller reducere graden af deres manifestationer.

Forfatteren: Elena Kulikova

(blokken nedenfor kan rulles til højre til slutningen)

Kan jeg lave en massage til rygmarv?

Kan jeg lave en massage til rygmarv? Terapeutisk massage er kontraindiceret på tidspunktet for eksacerbation af sygdommen. Men når smerten og betændelsen falder, bliver det en god måde at rehabilitere kroppen på. Cellær ernæring og blodcirkulation forbedres. Procedurer lindrer muskelspasmer, fornemmelsen af stivhed forsvinder.

Kun en erfaren massage terapeut kan massere for hvirveldyr.

Besøg aldrig massage uden samtykke fra din læge. Ellers risikerer du ikke kun at opleve ubehag, men også for at forværre patologien.

Fordelene ved massagebehandlinger

Som en ekstra behandling har massage fra lægen i tilfælde af hvirveldyrsbrus mange helbredende virkninger, herunder:

Kroppen begynder at drive blod til det berørte område stærkere. Dette forbedrer tilførslen af næringsstoffer til celler og væv. Derudover forlader mælkesyre akkumuleret på grund af stress og træthed hurtigere. Muskulaturen genoprettes efter træning. Tilstanden mellem den intervertebrale skive, udtømt af trykket af anstrengte muskler, forbedres;
Muskelkramper svækker. Som følge heraf er smerten lettet, og patienten føler sig mere fleksibel og adræt;
Der er en frigivelse af endorfiner, som forbedrer patientens følelsesmæssige tilstand. Det hjælper også med at reducere muskelspændinger og smerter.

Terapeutisk massage teknik

Mens du gør en rygmassage under en brok, er det tilladt at udføre kun teknikker, som indebærer små trykbevægelser, afslappende muskler langs rygsøjlen. Lav ikke stærke bevægelser. Du kan ikke vride, pakke, trække, stærkt klappe. Sådanne teknikker kan kun deformere problemdisken mere alvorligt.

Massetype og teknik skal koordineres med din læge. Det kan være en fejl at gøre dig til en massage i princippet, eller nogle af dens metoder er strengt forbudt.

Mennesket har opfundet mange typer massage, men for hernieret rygsøjle er det ikke alle tilladt at bruge dem. Ofte rådgiver læger klassisk, vakuum og manuel massage. Opgaven af nogen af dem er at slappe af musklerne, strække hvirvlerne, reducere smerter, rehabilitere musklerne og forbedre trofismen.

klassisk

Den mest populære teknik. Klassisk massage har mindre kontraindikationer i tilfælde af brok og dets forskellige former. Stroking bliver den førende teknik i intervertebral brok. Pounding, vibrerende og ælte bevægelser anvendes også, men på ingen måde kraftfulde. Det bedste kursus vil være tyve sessioner holdes dagligt. Proceduren begynder altid med slag og lette gnidning. De afslappede og opvarmede muskler gnides derefter i en cirkel. Efter dette fortsætter massage terapeuten med en forsigtig strækning af rygsøjlen.

Efter den tredje massagesession føler intervertebralskiverne sig friere, trykket på brokken falder.

vakuum

Vakuummassage giver dig mulighed for hurtigt at genoprette tilstanden af kroppen og kræver brug af specielle enheder - aspiratorer eller dåser. Hvis en aspirator anvendes, placeres dens udgang i den problematiske del af ryggen og frembringer negativt tryk. Ved hjælp af banker opnås dette ved at opvarme glasset. Den faste enhed bevæges forsigtigt over patientens bagside. Proceduren anlagde en gang hver anden dag, vil være nok ti sessioner. Efter at have fjernet aspiratoren eller dåsen gør massagebehandleren bevægende bevægelser.

Vakuummassage giver dig mulighed for at forbedre blodcirkulationen i rygsøjlen, hvor brokken er placeret.

Manuel terapi

En kompetent kiropraktor kan godt hjælpe med behandling af brok. Men samtidig har denne teknik det største antal kontraindikationer. Manuel massage med rygsøjlen har den stærkeste og dybeste effekt på rygsøjlen. Kun få procedurer er i stand til at gendanne den tidligere position af diskkernen.

Terapi kan tage op til et dusin massager. Hyppigheden af deres gennemførelse og andre aspekter bør omhyggeligt diskuteres med din læge. Teknikken er i stand til at få den største positive indvirkning på stoffet. Manuel terapi forbedrer resultaterne af medicinsk behandling dramatisk.

Den manuelle mand vil fjerne den herniale inflammatoriske proces, forbedre mobiliteten, returnere muskler og led i en stabil tilstand, reducere risikoen for, at eksacerbationen vender tilbage.

Hydro massage

Hydromassage anvendes, hvis brokken er lokaliseret i livmoderhalsen eller lændehvirvelsøjlen. Det antager en meget mild effekt på grund af vibrationerne i vandet, og badebasserne selv hjælper med at lindre spasmerne. Lymfekurs og blod er normaliseret, på grund af hvilket ødem forsvinder. Vand tager lidt vægt på sig selv, og de berørte skiver oplever mindre pres. Det er især nyttigt at kombinere en hydromassage med en lille undervandsforlængelse af rygsøjlen.

prikket

I tilfælde af akupressur trykker en specialist forsigtigt fingrene på smertestedet, hvilket afslapper godt spændte muskler. Denne teknik letter i høj grad smerter.

køling

Lysslag med en plastiske kan have et betydeligt bedøvelsesresultat. Lav temperatur gør nervens reaktion på patologi langsommere, hvilket gør det muligt at lindre pulserende smerte. Kulden giver dig også mulighed for at fjerne de sædvanlige symptomer på en brok - betændelse og hævelse.

folkemusik

Hans metode tilbyder også traditionel medicin. Før mødet er bakkeområdet malet med granolie. Så på huden på bagsiden i patologiområdet påføres lidt opvarmet honning. Glatte bevægelser på hele indersiden af hendes håndflader gnides ind i huden. Du kan ikke lægge et betydeligt pres på din ryg.

Under sessionen kan patienten føle en vis prikkende eller brændende fornemmelse, og massage terapeuten skal straks informere om smerten.

Ifølge viden om traditionel medicin har honning evnen til at rense kroppen af stillestående produkter af stofskifte og udvide blodkar. Det anbefales nogle gange at blande honning med mumie i forholdet 1 gram mumie pr. Hundrede gram honning. Sørg for, at patienten ikke er allergisk over for honning og ikke lider af dermatologiske sygdomme før sessionen.

Kontraindikationer

Det må ikke masseres med intervertebral brok i periferien. Desuden indbefatter kontraindikationer:

infektion;
Hypertension og hypotension
Onkologi;
Feber og feber;
graviditet;
allergier;
Tarmlidelse
Sklerose af hovedets kar
Hjertesvigt;
Purulente sår i ryggen;
Tuberkulose og osteomyelitis af knoglen;
Blodpropper

Er det muligt at have en massage til rygsøjlen?

Spinal brok er en almindelig sygdom. Folk forsøger at slippe af med det på forskellige måder. Derfor opstår ofte spørgsmålet: Er det muligt at have en massage til en ryghinde?

I denne artikel lærer du, hvilke typer massage der findes, og hvordan denne eller den pågældende teknik er nyttig.

Kapitel 1. Om rygmarv

Strukturen af rygsøjlen

Den menneskelige rygsøjle består af tredive tre hvirvler, som er i en lodret stilling den ene efter den anden. Det er opdelt i tre sektioner: thorax (mindst mobil), cervikal og lumbal (mest mobile). Separat, vælg sacrum og haleben, der hver består af fem hvirvler, fusionerede i en hel knogle.

Vertebral brok

Intervertebrale diske bestående af en fibrøs ring og en gelatinøs kerne er placeret mellem hvirvlerne. Skarp bevægelse kan forårsage diskdeformation. Hvis den fibrøse ring er revnet, strækker den gelatinøse kerne ud over den. Nerveendinger i rygmarven bliver fanget, hvilket forårsager smerte.

Læger skelner mellem tre typer brok:

Hernia i cervikal rygsøjlen. Det forekommer i tyve procent af sagerne.
Hernia i thoracal rygsøjlen. Den sjældneste af de tre former for brok. Det forekommer i fem procent af sagerne.
Hernia af lumbosakral rygsøjlen. Det forekommer oftest. Set i syvogfems procent af indkommende patienter.

Årsager til brok

Andre sygdomme i rygsøjlen, såsom skoliose, lordose og osteochondrose. Hvis de ikke behandles uændret, kan der udvikles en brok på deres jord.
Skader på rygsøjlen.
Utilstrækkelig ernæring af intervertebrale diske. Der er ingen blodkar i diskerne, og de føder på bevægelsen af de dybe rygmuskler. Hvis musklerne ikke modtager en belastning, forringes næringen af de intervertebrale skiver, og som følge heraf forringes deres styrke. En svag disk er deformeret, og en brokkelse opstår.

Der er også sekundære årsager til ryghinde. Disse omfatter:

køn - det bemærkes, at kvinder oftere end mænd lider af en brok;
alder og højde
dårlig kropsholdning
stillesiddende livsstil;
overvægt;
dårlige vaner
hypotermi.

Symptomer på intervertebral brok

Listen over symptomer på ryghinde er omfattende. Deres natur afhænger af placeringen af den beskadigede intervertebrale disk.

Hernia i livmoderhalsen: smerter i hovedet, nakke og skuldre, hypotension, knib og støj i ørerne, hyppig svimmelhed, dårlig søvn, hukommelsesproblemer, følelsesløshed op til fingrene, prikkende og gåsebumper.
Brok i brystområdet: irrepressible smerter i brystet, i hjertet af hjertet og mellem skulderbladene. Der er følelsesløshed i brystet. Patienten lider af åndenød og har svært ved at trække vejret. Ofte er denne brok sammen med sygdomme i hjerte-kar-systemet, og de begynder at slippe af med den sande sygdom for sent.
Hernia i lændehvirvelsøjlen: smerter i nedre ryg, der udstråler til balder, ben, mest af alt - i ben og fødder. Lumbosacral motilitet er nedsat. Det er svært for patienten at vende. Derefter følelsesløshed i benene.

Husk: Hvis du ikke helbreder en brok i tid, vil det føre til lammelse og atrofi.

Kapitel 2. Om massage.

Massage er effekten på kroppens biologisk aktive punkter ved hjælp af hænder eller specielle midler. Massage hjælper med at forbedre patientens tilstand, styrke blodgennemstrømningen og slappe af musklerne.

Kontraindikationer

Selv en massage - en tilsyneladende uskyldig behandlingsmetode - har sine egne kontraindikationer:

svær tilstand
hernia exacerbation;
temperatur over 38 ° C;
onkologiske sygdomme;
hypertension;
mentale problemer
urolithiasis (tillader ikke hydromassage);
feber;
akut sygdom
graviditet;
åreknuder
hudsygdomme.

Typer af massage

I tilfælde af hvirveldyrsbrusk ordinerer lægen følgende typer massage:

klassisk (generisk);
segmental (kun massage det berørte område);
spotte;
vakuum (i mennesker - dåse);
Svensk;
whirlpool;
honning.

Klassisk massage

Læger foreskriver ofte en generel massage på grund af den enkle teknik, den endelige effektivitet og effektivitet, som bekræftes af statistikker.

Manuelt terapeuter tager ofte til klassisk massage før genplacering af brokken, som er opstået på grund af fordrevne hvirvler. Dette løser dog ikke problemet helt, så det er ordineret i kombination med fysioterapi øvelser.

De teknikker, der anvendes i løbet af en klassisk massage (strøg, gnidning, æltning og vibrationer) hjælper med at slappe af rygmusklerne og lindre spasmer.

Før proceduren ligger patienten på et massagebord eller sidder på en sofa. Specialisten starter sessionen med langsomt strøg og gnidningsbevægelser med sin håndflade og øger derefter trykstyrken.

Segmentmassage

Denne type massage er terapeutisk og profylaktisk. Det ligger tæt på den klassiske, men hvis der i denne version lægges vægt på det berørte sted og dets omgivelser, så arbejder massagebehandleren med paravertebralområdet.

Hjælp. Den paravertebrale region er det sted, hvor rygsøjlens rødder strækker sig fra rygsøjlen.

Der er andre forskelle.

Varigheden af sessionen - maksimalt 25 minutter.
I den segmentale version af massageen er massage-terapeutens holdning til patientens krop mere sparsom end i den klassiske version.
Den samlede effekt af massage øges på grund af samspillet med en bestemt del. I den klassiske massage sker der arbejde med hele kroppen.
Der anvendes ingen geler, salver, cremer, når der udføres segmentmassage. De forhindrer massøren i korrekt at identificere fornemmelser og påvirke patientens krop.
Lavere omkostninger. Da ressourcerne til en sådan massage bliver brugt mindre, vil omkostningerne ved en sådan procedure være lavere.

I segmentmassagen, som i den klassiske version, anvendes alle de grundlæggende teknikker. Denne gnidning, strækning, vibration og æltning. For at opnå det nødvendige respons fra patientens paravertebrale område kan massage terapeuten ændre styrken af bevægelserne.

Segmentmassage hjælper med at slippe af med "lumbago" i nedre ryg og i benene eller fra den generelle træthed i kroppen. Patienten forbedrer arbejdet i kardiovaskulære og kredsløbssystemer. Han har også lettere vejrtrækning, mindre smerte ved bevægelse, og kroppen begynder at behandle sygdommen bedre.

akupressur

Med denne massage lægges vægt på at trykke på de bioaktive punkter i kroppen forbundet med alle områder af kroppen. Når man trykker på dem, føles personen smerte, brud, følelsesløshed - og det er normalt. Ifølge stedet, hvor nøjagtigt smerten føltes stærkere, bestemmer lægen hvilket organ der er påvirket.

En del af akupressurteknikken er hentet fra klassikeren: det stræber, vibrerer og gnider. Men andre teknikker anvendes: tryk og beslaglæggelse.

trykket

En massør med en pegefinger, mellem og tommelfinger producerer cirkulære bevægelser med rotation. I starten er bevægelserne langsomme, og trykket er svagt. Så bliver de hurtigere og hurtigere, og trykket er stærkere. Hvis patienten bliver syg, lader massagebehandleren enten trykket eller stopper.

bide

Modtagelse udføres med tommelfinger-, indeks- og midterfingre. De massage terapeut tager fat i det sted, hvor det bioaktive punkt i kroppen er placeret, og knæder det. Efter producerer en hurtig rotationsbevægelse. Når patienten greb, kan det berørte område blive følelsesløshed.

Vakuummassage

Vakuummassage er en gammel type massage, som blev brugt af vores forfædre. Denne teknik har fået et andet liv i vores land. Ellers er denne metode kendt som "dåse terapi".

I løbet af vakuummassageproceduren anvendes specielle krukker. De bløde væv absorberes i dem, og dåserne bevæges over deres ryg. Takket være denne metode er det muligt at ligeledes massere både overfladiske og dybe kropsvæv.

Efter denne massage i en patient forbedres og forbedres både lymfatisk dræning og blodcirkulationen i vævene.

Det er bedst at kombinere dåser og klassiske massage muligheder - så effektiviteten af procedurerne vil øge, og patientens tilstand vil forbedre meget hurtigere.

Svensk massage

Svensk massage er en teknik, der ligner en klassisk massage. I den svenske massage er opvarmning af musklerne og leddene imidlertid mere intens og mere grundig, hvilket hjælper med at genoprette leddens elastik samt slappe af musklerne og forbedre blodgennemstrømningen.

Denne type kompleks omfatter følgende teknikker:

Strøg. De nemme og bløde "glidende" bevægelser. Formålet med at varme op og øge følsomheden af musklerne.
Æltning. Hænder massage terapeut bevæger sig forsigtigt, men aktivt.
Gnide. Omhyggelige cirkulære bevægelser af håndfladen. Slibning dybe lag. Scars gå væk, blodstrømmen er normaliseret.
Chattering og vibrationer. Jerky og korte bevægelser. Denne teknik kan gøres med fingre, kant, knytnæve eller foldede palmer.

Hydro massage

Patienten er placeret i et varmt bad, og massagen skyldes den rettede vandstrøm. Fordelene ved hydromassage er at forbedre blodcirkulationen og stofskiftet. Patienten har også normal bevægelse af leddene, og motorfunktionerne efter en brok er hurtigere.

Vandstråler bruges sammen med luftstrømmen. Således opnås en kombination af aero- og hydromassage, som kombinerer fordelene ved begge typer.

Honning massage

Selv gamle healere og healere skrev om fordelene ved honningsmassage. Det normaliserer blodgennemstrømningen, letter passage af vitaminer og mineraler ind i det dybe og overfladiske væv, hjælper med at forbedre indre organers funktion.

Massageen selv er enkel. Det kan gøres hjemme, men det vil være bedre for en specialist at gøre det.

I starten begynder massagebehandleren at "varme" huden med lette bevægelser og anvender honning på håndfladerne og smutter den nederste del af nakken, underkroppen, lårene, benene, overkroppen let. I nogen tid skal honning overlades på huden. Lidt senere trykker massagebehandleren sine hænder på problemområdet, som om de klæber dem til patientens hud. Med en hurtig massagebevægelse med tryk begynder han at rive dem fra huden. Gradvist øges intensiteten.

Husk: Hvis du er allergisk over for honning, er denne form for massage bedst undgås.

Sygdomsforebyggelse

For at forhindre gentagelsen af brokken bør du følge adskillige anbefalinger, der tager sigte på at styrke rygsøjlen og fuldstændig genoprette muskuloskeletets funktioner.

Fysioterapi hjælper med at styrke skeletmusklerne. Det er bedre at gøre det hver dag for at forbedre kroppens sundhed og mobilitet.
Tilstrækkelig belastning på rygsøjlen. Der skal udvises omhyggelig opmærksomhed på kropsholdning og belastning.
Korrekt ernæring. Det er nødvendigt at overvåge metabolismen og spise, så kroppen får nok vitaminer og sporstoffer.
En sund livsstil er værd at slippe af med dårlige vaner, hvis du lider af dem.
Lad ikke overvægt være - det lægger tungt på rygsøjlen.
Gå svømning. Læger rådgiver denne sport først og fremmest. Svømning forbedrer personens helbred, styrker ryggen perfekt. Læger rådgiver svømning kryb og ryg.

Massage anses for at være den bedste løsning i kampen mod ryghinde. Det vil styrke blodkarrene, forbedre blodgennemstrømningen og patientens generelle tilstand samt lindre betændelse. Hvis du kombinerer massage med andre metoder til konservativ behandling, vil genoprettelsen komme meget hurtigere.

Kan jeg lave en massage med rygsygdomme. Typer af massage

Moderne læger nægter i stigende grad kirurgisk indgreb i rygmarv. Sygdommen kræver kompleks behandling, som kombinerer lægemiddelterapi, elektroforese, fysioterapi og massage. Tvister om udnævnelsen af massage med rygsøjlen er stadig i gang. Overvej de tilfælde, hvor massage er i stand til at øge effektiviteten af behandlingen og hvordan man udfører den korrekt i forskellige situationer.

Kan jeg lave en massage til brok?

Massage med rygsygdomme accelererer tilbagevenden til normal funktion af muskelkorset og ledbånd efter en periode med forværring af sygdommen. Ved ordineringen bør lægen tage hensyn til rygsøjlens tilstand, sygdommens sværhedsgrad og kliniske manifestationer, de individuelle egenskaber og tilknyttede sygdomme.

reducere smerte;
forbedre blodcirkulationen i de berørte områder
slappe af spastiske muskler, stræk dem
reducere excitabiliteten af nerveender
øge spinal mobilitet
forhindre muskelatrofi
forårsage en følelse af varme, afslapning og komfort i lændehvirvlen eller halshulen.

Hvorfor godkender nogle læger ikke brokemassage? Trykket på disken øges, brønden mere "går ind" i rygmarven. Der er alvorlig smerte, og enhver massage forværrer kun situationen. Hvis patienten masseres kraftigt, er der stor sandsynlighed for øgede muskelspasmer, brud på intervertebralskiven og en øgning af ødemet i nerverstammerne. Alt dette vil være en direkte vej til kirurgisk bord.

Generelle regler

Enhver massage skal udføres underlagt følgende regler:
1 Det er umuligt at massere rygsøjlen uden høring af den behandlende læge eller fysioterapeut. Uforsigtige bevægelser fører til de hårdeste konsekvenser.

2 Det er forbudt at anvende kraftige manipulationer, som kan forårsage forskydning af hvirvlerne eller skade dem.

3 Massageterapeutens hovedopgave er SOFT for at korrigere fordrevne hvirvler uden at forårsage alvorlig smerte og uden at forårsage yderligere skader.

4 Hvis der opstår smerte eller ubehag under massering, afsluttes sessionen. I fremtiden bør behandlingen justeres.

Patienten og lægen bør interagere tæt for at undgå at deaktivere patienten.

Kontraindikationer

Før du begynder, skal enhver form for massage konsultere en læge. Rygsøjlen er en risikozone, kun en professionel kan arbejde med det.

Kontraindikationer til massage:

hypertermi;
perioden for eksacerbation af sygdommen
udvikling af virussygdomme og infektiøse processer;
hudsygdomme;
blødning;
funktionsfejl i det kardiovaskulære system
graviditet.

Det er også forbudt at bruge massage i nærvær af godartede eller ondartede neoplasmer, da det øger risikoen for hurtig tumorvækst.

Bagmassage

Før en klassisk rygmassage udføres en række forberedende handlinger: I en cirkulær bevægelse opvarmer de huden og slapper af på ryggen. Dette eliminerer forekomsten af smerte under hovedmassagen.

Classic rygmassage kan udføres på ethvert sted. I de fleste tilfælde anvendes den som forberedelsesfase inden korrigering af knoglerne eller strækningen.

Bagmassage opgaver:

reducere muskelspændinger;
at forbedre vævsfremmende arbejde
at slappe af;
genopret blodforsyningen til rygsøjlen;
reducere smerte;
fjerne hævelse, normalisere lymfestrømme, reducere kompression af nerveender;
reducere smerte.

Begynd med let strøg og gnidning. Gå derefter til cirkulær gnidning og pegeffekter. Fysiologer anbefaler efter massageen at udføre øvelser på rygning af hvirvlerne, hvilket reducerer trykket på lænderegionen.

Massage i lændehvirvelsøjlen

Patienten er placeret på en solid base med sin mave nedad. Rygsøjlen bør ikke sænke under massagen. En rulle er placeret under underbenene for at give en 45 graders stigning og en pude under maven. Dette vil slappe af i lumbosacralområdet. Armene skal forlænges langs kroppen, og hovedet skal drejes i enhver retning og ligger på kinden.

For at lindre smerter og spændinger gør en foreløbig massage:

kombineret tilbageslag
let klemning af håndflatens ribbe på ryggen;
ringslag på overfladen af de lange og bredeste muskler;
gluteus muskler: kombineret slagtilfælde, dobbeltring slagtilfælde, lang æltning, ryster, igen kombineret slagtilfælde;
strejf ryggen med to hænder, lys push-ups, strøg, æltning de bredeste muskler med almindelige og dobbelt ring bevægelser, strøg, ryster.

Først efter forberedelsen kan du gå videre til hovedmassagen på lændehvirvlen.

Det vil omfatte:

1 Kombinerede slag i retning af midten af ryggen fra skinkerne. Derefter drejer to hænder spiralformet ryggen med uret og mod uret latissimus muskler i retning af skinkerne.

2 Alternativ for at skubbe kanten af håndfladen og strække med rystelse på skinkerne og derefter i lændehvirvlen.

3 Cirkulær gnidning med fingerspidser vinkelret langs rygsøjlen, og klem derefter med strygning.

4 Gnider palmernes kanter langs rygsøjlen, så tværs i retning af skinkerne (savning).

5 Thumb gnides langs ryggen med lige linjer, lidt pres. Spiral gnidning, savning, strækning.

6 Samtidig prikket gnidning langs rygsøjlen (hudforskydningen skal være 3-4 cm). Det bør skiftes med klemning og strækning.

7 Klem palmens kant over taljen, sacrum. Næste knådende kant eller bund af palmen, rystning, enkelt og dobbelt æltning, gable-lignende æltning.

8 Stroking, gnidning, klemme skinkerne. Knæning gør adskillige metoder skiftevis: bunden af håndfladen, fingrene, knytnæven. Derefter ryster og stræber. Du skal også arbejde med halebenet.

De beskrevne bevægelser skal gentages flere gange og gradvist øge styrken og antallet af indvirkninger.

Massage i cervikal rygsøjlen

Hernia i den cervicale rygsøjle behøver massere, da patologien er placeret nær hjernen og påvirker cerebral kredsløb. Massage er ordineret til sygdommens indledende fase eller som en forebyggende foranstaltning.

Generel massage af den cervicale rygsøjle gør i remission hver anden dag. Varigheden af massage er 15-60 minutter:

Du kan ikke begynde at påvirke det berørte område uden forberedelse - udfør lysstrygning og gnidning. Kombinerende effekter og gradvis acceleration hjælper med at varme og tone op muskler. Strokes skal være fra top til bund og tilbage. De vil reducere smerte, øge lymfestrømme og fremskynde nervesystemet. Til slibning er det bedre at bruge olier til at holde bevægelserne glatte. Det er nødvendigt at arbejde i det smertefulde område, hvilket vil forbedre bevægelsen af hvirvlerne betydeligt, reducere muskelspændingen og aktivere den korrekte sammentrækning af fibre.
Knæning - klemme, gribe og gnide huden. Du skal arbejde med begge hænder på samme tid, beslaglægge og klemme huden. En sådan teknik vil være nyttig for det kardiovaskulære system, øge blodgennemstrømningen og fremskynde metabolismen.
Patting bruges til at stimulere blodcirkulationen og bedre muskelkontraktion.
Vibrationer - fingerspidser massage terapi kraner, der skaber en lille frem og tilbage bevægelser. Det skal begynde med lændehvirvlen, som gradvist bevæger sig til nakken.
Under den klassiske massage i den cervicale rygsøjle skal ryggens bevægelser herske. Men hvis der ikke er noget resultat efter den første uge, stoppes stretchingen. Patienten skal regelmæssigt trække sig op for at reducere intervertebralt tryk.
Det sidste stadium skal være bløde afslappende bevægelser.

Ved massering af den cervicale rygsøjle kan en række bevægelser udelukkes fra standardproceduren for at sikre maksimal sikkerhed.

Typer af massage

Der er flere massagemetoder:

vand;
honning;
kan (vakuum);
smertestillende
Thai.

Hver af dem har sine egne egenskaber. Udnævnelsen foretages kun af lægen efter en fuldstændig undersøgelse af patienten under hensyntagen til arten af sygdommen og perioder med forværring.

Hydro massage

Denne type massage anses for at være den mest egnede til behandling af hvirveldyr og cervikal brok. Vandstrålen hjælper med hurtigt at fjerne de negative symptomer og forbedre patientens trivsel.

Vand skal have en behagelig temperatur for ikke at forårsage spændinger i kroppen. Hydro massage lindrer rygsøjlen, øger diskernes mobilitet og bidrager til den accelererede genopretning af motoraktiviteten. Det tilhører den bedste metode til hvirvelstrækning, da trykket i den strangulerede nerve fjernes så effektivt og sikkert som muligt. Patienter føler ikke længere smerter forbundet med muskelspasmer.

Hydromassage og vandret strækning af rygsøjlen

Kontraindikationer til en hydromassage det samme som ved klassisk. Men med overholdelse af procedurereglerne er dens effektivitet meget højere.

Vakuum (dåse)

Hermetiseret eller vakuummassage er meget populær i behandlingen af rygmarv. Det udføres traditionelt med glasburer eller specielle silikonebeholdere. Vakuummassage stimulerer strømmen af lymfe, og på grund af sugeprocessen øges blodcirkulationen. Det sammenlignes med et besøg i badet eller saunaen. Gode resultater blev registreret i tilfælde af skade på intervertebralskiven af osteofytter (udvækst i den akutte form).

Før du installerer bankerne på bagsiden, bliver huden smurt med en fed creme. For at skabe et vakuum skal luften i dåsen opvarmes: Træk brændselsikringen i et par sekunder. Derefter sætter du beholderen hurtigt på huden.

Der opstår et vakuum i dåsen og huden absorberes. Derefter bevæges langsomt og forsigtigt beholderen langs rygsøjlen. Den fedtede base hjælper med at glide glat overfladen over huden uden at forårsage ubehag og smerte. Mere blod tilsættes til det berørte område, genopretter intervertebral skive ernæring. Eksponeringsvarigheden er 15 minutter. Det er nødvendigt at afslutte proceduren med slag i retning af lymfatiske og venøse veje.

Kørselsvejledning for dåser

Vakuummassage udføres hver anden dag og skifter det med et andet udseende. Behandlingskursen varer 10-15 procedurer.

Honning massage

Honningsmassage ordineres ofte, men nogle læger tvivler på effektiviteten. Det er bedre at rådføre sig med rygsøjlen for at afklare formen af brokken.

Patienten skal lægges på underlivet og under ruller under benene. Han skal føle sig så komfortabel som muligt. Til massage skal du bruge lidt opvarmet honning med et par dråber gran eller olivenolie.
For det første udarbejdes kroppen ved massering som beskrevet ovenfor. Honning påføres på ryggen og gnider den i huden med palmer, indtil den tykker helt. Herefter presses palmen ned på ryggen og en skarp bevægelse for at rive huden væk. På hænderne skal være synlig hvid blomst.

Efter massagen gnides en opvarmningsgel i ryggen og patienten pakkes i et tæppe i 30 minutter.
Honningsmassage stimulerer blodcirkulationen og genopretter refleksfunktionalitet, svækket på grund af kompression af nerver. Denne type massage er ordineret i de sene stadier af sygdommen, det giver dig mulighed for at fjerne de neurologiske symptomer på sygdommen.

Thai massage

Thai brokkemassage bruges sjældent: nogle ved ikke om denne type terapi, mens andre ikke er økonomisk tilgængelige. Teknikken kom fra Thailand og skal påvirke udløsningszonerne. Det viser gode resultater i behandlingen af spinal brok i cervikal og lumbal regionen. Massøren presser skiftevis på punkterne med forskellige dele af hans krop: ryggen masseres af knæ, fingre, albuer og palmer. Denne type ligner ikke en klassisk massage, der kan sammenlignes med akupunktur, afslapning og taktile effekter. Patienten forbliver i tøjet, og brugen af cremer og olier er ikke til rådighed.

Segmentmassage

Segmentmassage er billigere økonomisk. Teknikken er baseret på massering af den paravertebrale region - det sted, hvor rygmarven på rygmarven går fra rygsøjlen. Det giver dig mulighed for at forbedre funktion og drift.
Under massagen anvendes tryk, intensiv gnidning og æltning.

Forskelle fra segmentmassage fra klassisk:

Kort varighed - op til 30 minutter.
Høj effektivitet takket være omhyggelig undersøgelse af et separat segment.
Effekten på ryggen er gradvis - fra den øvre til den nedre lag.
Der er ingen grund til at smøre huden med fede cremer. Det er vigtigt for massøren at bestemme følsomheden af vævene til forskellige former for eksponering.

Formålet med denne type massage er individuel.

Svensk massage

Kernen i den svenske massage er en klassisk teknik. Forskellene er, at alle lag af muskler er påvirket og studeret. Massøren arbejder med bøjede fingre, søger gnidning og intensiv ælning.

Egenskaber ved den svenske massage er:

dyb æltning af musklerne næsten til benet;
alle bevægelser er rettet fra midten til siden;
anvende bløde men langvarige slag
muskel trækkraft.

Ud over de sygdomme, der er forbundet med brok, har massage en stærk psykoterapeutisk effekt. Patientens humør øges, og depressiv tilstand går væk.

Bedøvelse Massage

Anæstetisk massage teknik:

1 Palmer holder lysbevægelser fra ryggen til siderne, fra taljen til skuldrene. Massering starter fra venstre side og derefter fra højre side.

2 Udfør en lodret bevægelse fra taljen til nakken.

3 Sæt ryggen visuelt lodret og halvt. Lidt trykke med fingerspidserne for at gøre cirkulære bevægelser langs de markerede linjer. Du kan kun gå videre til næste emne først efter afslapning af musklerne, hvilket er godt følt med fingerspidserne.

4 Udfør stroking, gnidning og æltning af ryggen. De laver cirkulære dias fra midten af bagsiden til siderne og lidt opad. Dette vil medvirke til at øge blodgennemstrømningen fra pressede muskler, lindre træthed og smerte.

5 Åbn dine fingre og glide op til dine skuldre. Gør fra begge sider af rygsøjlen.

Proceduren består af 10 sessioner hver anden dag. Gentag og behagelig effekt vil forbedre dit velfærd betydeligt.

Som en bedøvelsesmassage kan du bruge massagen med is. Høj effektivitet opnås på grund af følgende faktorer:

Hernia smerter er forbundet med en inflammatorisk reaktion af nervefibre i vævene. Kold reducerer betændelse og lindrer hævelse.
Når der afkøles, observeres en lokalbedøvelsesvirkning, dvs. smertelindring.
Kulden nedsætter transmissionen af nerveimpulser i det berørte område, hvilket reducerer smerteimpulser.

En massør med lette trykposer med is masserer patientens bagside.

Is rygmassage

At reducere smerten vil hjælpe med at aflade massage. Det udføres ved hjælp af fingre, albuer og næver, og udøver pres på visse punkter i ryggen. Trykstyrken vil være forskellig, såvel som intervallerne mellem virkningerne. Massage anses for ubehagelig, men ret effektiv.

Massage efter lændehvirvel fjernelse

Det er muligt at udføre massage efter kirurgi om et par dage, men i en sparsom tilstand. Det er lavet på lemmernes lemmer i nærvær af det radikulære syndrom, et fald i reflekser og en stigning i svaghed. Massering er nødvendig for at fjerne følelsesløshed, forbedre lokal blodcirkulation og øge refleksion.

I lumbosacralområdet tillades terapeutiske manipulationer kun en måned efter operationen. I fremtiden bør massageterapeut ikke forsøge at rette eller udskifte hvirvlerne, da det indsatte retikulum vil bevæge sig, hvilket begrænser disken.

Du kan massere den nedre thoracale region på ryggen; paravertebrale zoner i lændehvirvelsøjlen, sakrale, nedre thoraxsegmenter; bækken område: balder, iliac kamme, sacrum; hofteområde og smertepunkter. For at udvide det bageste intervertebrale rum og slappe af paravertebrale muskler, placeres en lille pude under underlivet. Massage udføres med en lille belastning, da patienten er syg.

For at fremskynde genoprettelsen af kroppens systemer med rygsygdomme kan patienterne få en massage. Der er flere typer af det, der har forskellige effekter på kroppen. Lægen i udnævnelsen skal tage højde for de særlige forhold i sygdomsforløbet og kontraindikationerne samt den ønskede virkning.

Brugen af massage til brokhvirvler

Ryggraden er hovedstøtten af menneskekroppen, på grund af sin normale fysiologiske stilling sikres det nødvendige funktionsniveau i hele muskuloskeletalsystemet og indre organer. Naturligvis påvirker enhver patologi i rygsøjlen negativ tilstanden af hele organismen.

Dette refererer primært til en intervertebral brok, der opstår med smerte, begrænset mobilitet og risikoen for kirurgisk indgreb. Effektiviteten af behandlingen af rygsygdomme er ikke kun afhængig af medicin og terapimetoder, der anvendes i den akutte periode, men også på hvor meget indsats patienten vil gøre for at forbedre sin tilstand i restitutionsperioden.

I perioden med ophør af akutte smerter og reduktion af restriktioner i bevægelser sammen med fysioterapi anbefales det at lave en rygmassage, som har en gavnlig effekt på spændte rygmuskler. Massage i tilfælde af hvirveldyr er anvendt som et supplement til hovedterapien, udført efter konsultation med en neurolog og kun en kvalificeret specialist.

Mål og regler for massage til intervertebral brok

Massage er en teknik, der påvirker hænderne på visse punkter i menneskekroppen, som følge af hvilken æltning af muskler, hud og subkutant fedt udføres. De dybere lag under massage med hænderne påvirkes ikke, mens der i tillæg til hænderne kan være særlige enheder og enheder.

Målet med massage til brok er:

Lindring af muskelspænding.
Øget blodcirkulation og vævs ernæring.
Restaurering af muskel fleksibilitet og forebyggelse af deres atrofi.
Forebyggelse af den intervertebrale brok i kronisk form af sygdommen.

Som et resultat af hele kurset er muskelmobilitet genoprettet, muskelrammen styrkes, følelse af følelsesløshed og vækkende pas. En større positiv effekt opnås med de første forekomster af hernier, en kronisk ændring i disken fører til en forkortelse af musklerne og i dette tilfælde har massage ikke længere en udpræget terapeutisk effekt. Derfor bør en sygdom altid bruge alle de metoder, som lægen foreslår i tide, og dermed undgå alvorlige komplikationer. Den vigtigste kontraindikation for enhver massage er det akutte stadium med intens smerte, den startes kun efter smerten er lettet. Der er også generelle anbefalinger, hvorefter der vil opnås maksimal fordel under massagebehandlinger uden negativ indflydelse.

Massage til intervertebral brok er kun udført af en specialist, der har et certifikat til levering af denne type lægebehandling.

Påvirkningen på det nødvendige område af kroppen skal være forsigtig, det vil sige brat æltning, presning, gnidning er udelukket.
Det er strengt forbudt at påvirke området af brokken, massage udføres kun i det tilstødende område af kroppen.
I tilfælde af intervertebral brok, lider ikke kun ryggen, men også ekstremiteterne, når man udfører en massage, ifølge indikationerne, er også arme og ben knæet.

En session i tid tager fra 20 minutter til en time. Behandlingsforløbet består af mindst 10 procedurer, gentaget efter 2 til 3 måneder. Adskil flere typer:

Fælles eller klassisk.
Segmental, det vil sige rettet mod et bestemt område af kroppen.
Point.
Cupping.
Breakfast.
Honning.

Hver art kendetegnes ved udførelsesteknikken, dybden af indfangning ved udførelse af de subkutane lag og tid. Den type massage bør rådes af en læge, nogle af dem kan udføres hjemme, ved hjælp af de mest velegnede teknikker. Det skal tages i betragtning, at den maksimale positive effekt af håndbevægelser kun kan opnås med en professionel tilgang. Derfor gives følgende typer massage til generel information og ved, hvilke følelser der opstår i løbet af sessionen korrekt og i det rigtige beløb.

Teknik for klassisk massage

Klassisk massage til herniated disc begynder med en behagelig position af kroppen, patienten ligger eller sidder. Generel massage omfatter stroking, gnidning, æltning, vibrationer.

Stroking sker ved at glide hænderne over huden uden at skifte. Stropper bevægelser udføres fra top til bund, derefter omvendt og i enden fra rygsøjlen til de laterale dele af kroppen. Som følge af korrekte streger øges udstrømningen af blod og lymfe, ernæring og toksiner forbedres. Afhængigt af nervesystemets tilstand vælges energiske eller afslappende bevægelser, som gør det muligt at øge tonen eller tværtimod slappe af kroppen. Stroking lindrer hævelse og derved reducerer smerte.

Rubbing - energiske bevægelser med det formål at øge kroppens lokale temperatur, besidder omkring 30% af hele sessionen. Gnidninger udføres langs forskellige styrelinjer uden at berøre brokken. Resultatet af slibning er stimuleringen af muskelkontraktioner, øget udstrømning af væske fra vævene, resorption af uønskede aflejringer, der er akkumuleret som følge af stagnation.

Knæning udføres ved hjælp af greb, tryk, kompression af huden og dybere subkutane lag. På det tidspunkt bør der tage mere end halvdelen af hele sessionen. Energisk æltning stimulerer muskeltonen, øger lymfatisk dræning og blodgennemstrømning, øger vertebral mobilitet.

Vibration - gør hænder oscillerende bevægelser, der afviger i amplitude, dybden af penetration i vævet, hastighed, tid. Vibrationer af overfladelagene i huden accelererer de regenerative processer i væv og hvirvler, lindrer træthed, wicking, har en udtalt analgetisk effekt, øger kroppens overordnede tone.

Klassisk massage bør omfatte alle disse teknikker, kun på grund af deres fælles handling kan opnås fra de igangværende sessioner af de ønskede fordele.

Segmentmassage teknik

Segmental betyder en reflekseffekt på paravertebralområdet, det vil sige det sted, hvor rygrødderne er placeret på kroppen. Også stroking, gnidning, æltning anvendes, segmentet adskiller sig fra den klassiske ved den forskellige kombination og brug af bevægelser i et strengt defineret segment. En segmentmassage udføres i højst 20 minutter, mens der ikke anvendes kosmetiske olier, når musklerne er anspændt i et separat område, er effekten umiddelbart mærkbar efter holdningen.

Svensk massage teknik

Svensk massage betragtes som en letvægtsversion af klassikeren, med dens gennemførelse kun påvirker de overfladiske lag af muskler. Den blide tilstand af forskellige bevægelser af massøren giver dig mulighed for at anvende denne teknik til personer med hjerteproblemer. I den svenske massage kombineres de teknikker, der anvendes i det antikke Grækenland, Rom og Kina, med det resultat, at der er maksimal strækning af musklerne og æltning af sælerne. Sessionens funktioner:

Ikke kun æltning og strækning, men også strækning, tapping, friktion anvendes.
Massage udføres hovedsageligt med bøjede fingre.
Der kræves fugtighedsolier.
Dyb penetration op til knoglen.
Massagebevægelser starter fra midten og bevæger sig til periferien.

Svensk massage forbedrer udskillelsen af akkumulerede toksiner og unødvendige toksiner fra kroppen, lindrer muskelspændingen, øger deres spænding og fleksibilitet i rygsøjlen. Når du udfører denne type massage, er specialistens faglighed vigtig, da det er nødvendigt at mærke, når patologisk zone er fuldt udviklet. På trods af at hænder og fingre i løbet af sessionen trænger dybt ind og bruges til aflytning, føler nogle patienter sig fuldstændig afslappet under proceduren og kan endda råd til at udslette.

Teknik af dåse massage

Brug af dåser giver dig mulighed for at skabe i lagene af huden sådanne forhold, hvor der er en stimulering af blodcirkulationen. Formålet med at bruge dåser betragtes som at reducere stagnation, forbedre regenerative processer, fjerne musklernes hypertonicitet, forbedre ernæringen af muskelfibre og fjerne toksiner dannet på stedet for inflammation. En dåse massage har også en reflekseffekt på kroppens biologisk aktive punkter. For at skabe et vakuum kan du bruge almindelige glasglas eller speciel plast, der er fastgjort til kroppen ved at komprimere dem.

Et vakuum i en dåse er skabt ved at hæve huden med ca. en til to centimeter.
Den nemme glidning er tilvejebragt ved den indledende anvendelse af en creme eller massageolie på huden.
Efter sessionen er der i de fleste tilfælde dannet blå mærker - dette er et normalt fænomen, som finder sted efter et par dage.
Beholderens bevægelsesretning er fra bunden opad, og den bør falde sammen med placeringen af blod- og lymfekarrene.
De bruger lige, zigzag, spiral og wavelike bevægelser.
På det tidspunkt tager sessionen fra 5 til 15 minutter, efter at det er nødvendigt at lægge sig ned for at hvile i mindst en halv time.

Akupressur eller akupressur

Denne form for påvirkning på kroppen kom til Europa fra de østlige lande. Dens væsentligste forskel er trykket på visse dele af den menneskelige krop, der kendetegnes ved en biologisk forbindelse med de nødvendige organer. Akupressur for lændehvirvelsygens hernia udføres med fingre, næve eller albue. Trykket tager cirka 30 sekunder, teknikken er smertefuld, men også så positiv som muligt, hvilket resulterer i næsten øjeblikkelig passage af smerte og stivhed. Et positivt resultat afhænger også af specialisten, fordi kun en person, der er specielt uddannet, kan bestemme de nødvendige punkter på kroppen.

I østlig medicin er akupressur normalt kombineret med akupunktur og brugen af plantelægemidler. Professionel akupressur giver muskeltonen, lindrer spændingen, forbedrer arbejdet med lokal og generel immunitet.

Honning massage

Massage med brug af honning betragtes som den mest enkle og blide, så den kan udføres selv hjemme. Et tyndt lag af naturlig honning påføres intakt hud, det kan blandes med granolie eller knust mumie. Klapbevægelserne udføres som et resultat af hvilket håndhævelsen opnås, hvilket giver refleksirritation af hudreceptorerne. Honning og påvirkningskraft har en positiv effekt på neurologiske symptomer, som ofte ledsager den intervertebrale skivebrækkelse. Honningsmassage til livmoderhalsbrød er den bedste mulighed for at påvirke anstrengte muskler, da nogle elementer i den klassiske teknik ikke udføres på grund af de anatomiske egenskaber i dette område.

De grundlæggende regler for en massage med intervertebral brok

Det maksimale udbytte af massageen vises kun, hvis visse betingelser er opfyldt, som også kan styres uafhængigt.

Teknik udpeges af lægen, sessionerne udføres af en kvalificeret massør. Nogle typer brok er direkte kontraindikationer, så det er nødvendigt at foretage en forudgående høring af den behandlende neurolog.
Patientens kropsposition i løbet af sessionen vælges ud fra slagområdet, for nogle zoner er det nødvendigt at sidde eller bruge specielle enheder.
Den første session i tid tager minimum tid, i fremtiden øges varigheden af manipulationer gradvist.
Massage udføres ikke med svær smerte.
Det er uacceptabelt at bruge intense effekter, ledsaget af skarp vridning, drejning. Dette kan føre til endnu større disk ustabilitet.
Efter sessionen skal patienten føle en behagelig afslapning, lindre spænding og stivhed, reducere smerte og øge mobiliteten i arme og ben.
Massage til intervertebral brok bruges som en yderligere måling af positive virkninger på det patologiske område. Med den rette præstation og efter hele kurset føler personen en betydelig lindring af hans tilstand, men det betyder ikke, at du skal opgive daglige øvelser og forebyggende behandlingsforløb med stoffer.

Hvornår bliver massage stadig brugt

Massage er en sikker måde at helbrede kroppen på i mange patologier i muskuloskeletalsystemet og i muskuloskeletalsystemet. Når den udføres korrekt, har den en positiv effekt og er sikker, hvilket gør det muligt at anvende det til behandling af små børn. Særligt blide teknikker til eksponering for hænder er vist hos nyfødte med udseende af navlestang, denne patologi er observeret hos de fleste spædbørn. Regelmæssigt udført massage af navlestregbrønden hos nyfødte tillader dig at undgå kirurgi, den kan udføres af moderen selv under hensyntagen til nogle funktioner.

Området af navlen selv under sessionen påvirkes ikke.
"Session" varer ca. fem minutter, altid før fodring og mindst 2 gange om dagen.
Cirkulære bevægelser udføres, dvs. hænderne strejkes med uret rundt om navlen.
Kollektiv bevægelse, det vil sige at huden bevæger sig fra periferien til midten af navlestregionen.
Stingning af huden omkring navlen.
Fingre med fingerspidserne.
Palmsens modsatte bevægelser, det vil sige, den ene hånd går øverst langs rektum abdominis musklerne, den anden samtidig på bunden.

Massage skal udføres med en stille tilstand af krummerne, det vil sige, han skal ikke græde og føle ubehag. Ved styrkelse af musklerne i abdominalvæggen er det også vigtigt at lade barnet konstant lægge på maven og trække op af håndtagene, der kryber. Hvis en mor tvivler på sin evne, er det bedre at få en visuel konsultation fra en børns specialist. Regelmæssig massage behøves ikke kun for navlestreg, men også til æltning af benene, arme, ryg. Alt dette vil hjælpe barnet med at styrke dem hurtigere og lære at krybe, sidde og gå.

Massage anbefales for alle sygdomme for at tage det fulde kursus. Overholdelse af denne betingelse vil give en langsigtet positiv effekt og forhindre forværring af sygdomme. I nogle tilfælde kan en kvalificeret og kyndig massageterapeut forhindre en allerede planlagt operation for brok.