Er det muligt at udføre en massage til ryghinde? Ja, men kun efter eliminering af akutte manifestationer af sygdommen (ved hjælp af lægemiddel- og fysioterapibehandling).

Kompetent massage til hvirveldyrne lindrer meget smerter, eliminerer muskelspændinger, genopretter styrke og bevægelighed af lemmer. Effekten er mærkbar efter den første session.

Men perioden med vertebrale brokkelser er en kontraindikation for massage.

Kan en rygmarv hærdes med en massage?

Du kan ofte høre den opfattelse, at kiropraktorer "sætter hvirvler på plads." Mange massage terapeuter, især uden medicinsk uddannelse, har tendens til at støtte denne misforståelse.

Faktisk kan udtalte ændringer i de intervertebrale diske, som førte til en krænkelse af styrken, elasticiteten og integriteten af ​​den intervertebrale disk, ikke korrigeres ved hjælp af massage.

Men massage og trækkraft manuel terapi (det er baseret på spinal traktion) virkelig forbedre patientens tilstand. På grund af hvad?

Under rygningen af ​​rygsøjlen i den intervertebrale skive er der et negativt tryk. Det er ret lille, men det viser sig at være tilstrækkeligt, så at den indre del af disken - den pulserende kerne - trækkes gennem den ødelagte fibre ring i disken og stopper at klemme nerve rødderne.

En afslappende massage eliminerer muskelspasmer, hvilket i sig selv forårsager smerte, stivhed og træthed i ryggen.

Regelmæssige sessioner med en kiropraktor bidrager til at forbedre blodforsyningen til både de intervertebrale diske og vævene i det berørte område. Dette bidrager dels til en øget effektivitet af behandlingen med det formål at genoprette bindevævets struktur og på den anden side at bremse udviklingen af ​​en kronisk sygdom (rygsygdomme).

Mindsket muskelstyrke, begrænset bevægelse på den berørte side er hyppige symptomer på brok. Langvarig smerte forårsaget af rygsøjlen (herefter forkortet som HP) kan endda føre til alvorlig muskelatrofi, udviklingen af ​​en skarp begrænsning af passive bevægelser i leddene. Gennem massage kan du undgå alle disse problemer eller reducere graden af ​​deres manifestationer.

Sådan massage med brok, for ikke at skade

Generelle principper

Massage til rygmarv kan udføres umiddelbart efter at de primære symptomer på eksacerbation er elimineret.

Her er 5 grundlæggende principper for den korrekte procedure:

Brug ikke percussionsteknikker, da de kan provokere eksacerbation.

Du kan ikke udøve mekanisk pres på ryggen - alle manipulationer udføres i paravertebralområdet.

Massageen skal være afslappende, beroligende, patienten skal kun opleve en behagelig følelse af afslapning.

Enhver stigning i smerte som følge af kiropraktorens virkninger er tilstrækkelig grund til at afbryde sessionen.

Det er nødvendigt at udføre en rygmassage og den berørte lemmer, fordi der som følge af klemning af nerve rødder forekommer smerter, følelsesløshed, nedsat muskelstyrke ikke kun i ryggen, men også i lemmerne på den berørte side.

Fem massage teknikker

Lette cirkulære bevægelser af palmerne i retningen fra taljen til skuldrene og fra paravertebralområdet til kroppens sider, massage ryggen med venstre og derefter højre side.

Med håndfladerne med let tryk på bagsiden udføres flere lodrette bevægelser langs ryggen fra taljen til nakken.

Visuelt dividere venstre og højre halvdel af ryggen ved langsgående linjer i to halvdele. Brug fingerspidserne til at arbejde dine rygmuskler langs disse mentale linjer i en cirkulær bevægelse med let tryk for at opnå afslapning.

Udfør streg, gnidning, knådende palmer: Direkte og cirkulære bevægelser fra midten af ​​ryggen til bagsiden af ​​ryggen og lidt op. På denne måde forbedrer du venøs udstrømning fra de nyligt spaserede muskler, hvilket vil reducere den smerte og træthed, der er karakteristisk for GP.

Med en let skilt palme udføres nogle bevægelser fra bunden opad (fra taljen til skulderområdet) på hver side af rygsøjlen.

Til massagebehandling skal du bruge en creme eller massageolie med en beroligende effekt.

Du kan gøre denne massage dagligt. Dette er et glimrende værktøj til forbedring af det generelle helbred: det reducerer smerte og muskelstivhed, genopretter hudfølsomhed og muskelstyrke i lemmerne. En massage til hvirveldyr i kombination med fysioterapi øvelser hjælper med at danne et godt muskulært korset og forhindre eksacerbationer i SE eller reducere graden af ​​deres manifestationer.

Forfatteren: Elena Kulikova

(blokken nedenfor kan rulles til højre til slutningen)

Massage til brokhindebensvæv

Lænderegionen lider ofte af udseendet af intervertebrale skive fremspring. Som et resultat vises intervertebren brok. I første fase er massage i tilfælde af lændehvirvelsygdom et vigtigt behandlingsstadium, da det hjælper med at styrke ledbåndene og forhindre yderligere degenerative processer i det intervertebrale rum og i bruskvævet.

Hvorfor har du brug for en massage

Lændehvirvelsmassens massage hjælper med at genoprette aktiviteten af ​​muskuloskeletals funktion, styrker korset af rygets muskelsystem. Når ledbåndene er forstuvet, gnider ryggen på hvirvlerne konstant mod hinanden. Gradvist begynder nedbrydning at danne, væksten af ​​knoglevæv, det artikulære apparat erhverver begrænset mobilitet.

Belastningen på lændehvirvlerne er meget højere end på skiverne fra andre afdelinger. I processen med brokdannelse i det intervertebrale rum har en person intenst udtrykt smertefulde fornemmelser, begrænset bevægelse. Først kun lænken gør ondt, hvorefter smerten spredes til sakralområdet, skinker, lår og giver op til fingrene på underkanten.

På for avancerede stadier forekommer der alvorlige forstyrrelser i organets og det lille bækkenes arbejde. I sådanne situationer bør behandlingen kun være kirurgisk. Men i de indledende faser er det ved hjælp af massage muligt at forhindre nedbrydning, forhindre overdreven vækst i knoglevæv og hjælpe leddene med at opretholde deres funktion.

Massage til intervertebral brok skal kun ordineres af en læge, da det er nødvendigt at overveje:

• Tilstanden af ​​patientens rygsøjle
• Kliniske manifestationer af sygdommen;
• Intensitet af symptomer;
• Samtidige sygdomme i kronisk natur
• Individuelle kendetegn i kroppen.

Afhængig af disse faktorer bestemmes massage teknikker.

Hovedformålene med proceduren er:

• Stimulering af mikrocirkulationen af ​​blodvæsken i foci for udviklingen af ​​patologi, aktivering af lymfeudstrømning;
• Hjælp spastiske muskler - stretching og afslapning i muskelsystemet;
• Reducerer intensiteten af ​​smerte;
• Mindskelse af spænding af nerve rødder;
• Forebyggelse af muskelsystematrofi;
• Hjælp rygsøjlen - øge dets mobilitet;
• Afslapning af ligamentapparatet, beskadiget hvirvelspænding.

Typer af massage

Massage til hvirveldyr er en klassisk, punkt, segment-refleks. Varigheden af ​​enhver form for procedure bestemmes af den behandlende læge. Varigheden af ​​en procedure er fra flere minutter til en time afhængigt af den valgte teknik og patientens tilstand. Kursets varighed er ofte fra 10 til 20 procedurer. Efter et par måneder kan du genoptage behandlingen.

Ofte til behandling af herniated nedre ryg er honningsmassage brugt.

Når man vælger enhver massage teknik, tager lægen ryggen nødvendigvis hensyn til uddannelsens størrelse og form. Derfor er gennemgangen af ​​en foreløbig diagnose obligatorisk, da der for store formationer er massage en kontraindikation.

Under udførelsen af ​​manipulationer antager patienten den mest komfortable position for sig selv. En person ligger på maven, det anbefales at lægge en lille pude under den nederste del af benene (dette kan reducere spændingen i muskelsystemet). Alle bevægelser skal være bløde, pæne. Det er umuligt at anvende grove og stærke manipulationer, personen skal ikke føle smerte. De første procedurer varer ikke længe (højst 10 minutter), hvorefter tiden kan øges om nødvendigt.

Performance teknikker

Overfladen skal være fast (speciel bord eller endog sofa). Bagsiden bør ikke sænke. Det er tilrådeligt at lægge en pude, et snoet dæksel under den nederste del af lemmerne - en rulle. Våben er placeret langs kroppen. Hovedet tændes på begge sider, på kinden. Det er godt, hvis massagerummet er udstyret med et bord med et specielt hul, hvor hovedet er placeret.

• Se også: Massage for hernia i livmoderhalsen.

For at fjerne stress, smerte, udfør følgende manipulationer:

1. Kombinerede slagtilfælde;
2. Svagt klemkanten af ​​håndfladen;
3. Stroking omkring de lange og langsgående muskler;
4. På skinkerne udføres lys og mere intens sløring, cirkulær gnidning, æltning og rystning.

Efter forudgående forberedelse af ryggen kan du fortsætte med de grundlæggende teknikker til at udføre massage:

1. Klemmer med palmer udføres, hvorefter der udføres lysslag, ryster i glutealområdet, i nedre ryg;
2. Gnid ryggen i en cirkel langs hele længden med fingerspidserne, klem og slør igen;
3. Gnidret over hele rygsøjlens længde og derefter over rygsøjlen, der bevæger sig til skinkerne (efterligning af savning);
4. Gnid ryggen over hele længden, let tryk
5. Klem palmens kant over taljen, knæ;
6. På selve balderne stræber de, pund, klemmer og knæder med fingerspidser eller næver.

Hver manipulation skal gentages mindst tre gange under hensyntagen til trykstyrken. Antallet af bevægelser øges med hver session. Takket være massagen kan lændebarnsoplevelsen opnås, den intervertebrale skive trækkes ud, spændingen fjernes fra den, det fælles apparat styrkes.

Kan jeg lave en massage til rygmarv?

Kan jeg lave en massage til rygmarv? Terapeutisk massage er kontraindiceret på tidspunktet for eksacerbation af sygdommen. Men når smerten og betændelsen falder, bliver det en god måde at rehabilitere kroppen på. Cellær ernæring og blodcirkulation forbedres. Procedurer lindrer muskelspasmer, fornemmelsen af ​​stivhed forsvinder.

Kun en erfaren massage terapeut kan massere for hvirveldyr.

Besøg aldrig massage uden samtykke fra din læge. Ellers risikerer du ikke kun at opleve ubehag, men også for at forværre patologien.

Fordelene ved massagebehandlinger

Som en ekstra behandling har massage fra lægen i tilfælde af hvirveldyrsbrus mange helbredende virkninger, herunder:

• Kroppen begynder at drive blod til det berørte område stærkere. Dette forbedrer tilførslen af ​​næringsstoffer til celler og væv. Derudover forlader mælkesyre akkumuleret på grund af stress og træthed hurtigere. Muskulaturen genoprettes efter træning. Tilstanden mellem den intervertebrale skive, udtømt af trykket af anstrengte muskler, forbedres;
• Muskelkramper svækker. Som følge heraf er smerten lettet, og patienten føler sig mere fleksibel og adræt;
• Der er en frigivelse af endorfiner, som forbedrer patientens følelsesmæssige tilstand. Det hjælper også med at reducere muskelspændinger og smerter.

Terapeutisk massage teknik

Mens du gør en rygmassage under en brok, er det tilladt at udføre kun teknikker, som indebærer små trykbevægelser, afslappende muskler langs rygsøjlen. Lav ikke stærke bevægelser. Du kan ikke vride, pakke, trække, stærkt klappe. Sådanne teknikker kan kun deformere problemdisken mere alvorligt.

Massetype og teknik skal koordineres med din læge. Det kan være en fejl at gøre dig til en massage i princippet, eller nogle af dens metoder er strengt forbudt.

Mennesket har opfundet mange typer massage, men for hernieret rygsøjle er det ikke alle tilladt at bruge dem. Ofte rådgiver læger klassisk, vakuum og manuel massage. Opgaven af ​​nogen af ​​dem er at slappe af musklerne, strække hvirvlerne, reducere smerter, rehabilitere musklerne og forbedre trofismen.

klassisk

Den mest populære teknik. Klassisk massage har mindre kontraindikationer i tilfælde af brok og dets forskellige former. Stroking bliver den førende teknik i intervertebral brok. Pounding, vibrerende og ælte bevægelser anvendes også, men på ingen måde kraftfulde. Det bedste kursus vil være tyve sessioner holdes dagligt. Proceduren begynder altid med slag og lette gnidning. De afslappede og opvarmede muskler gnides derefter i en cirkel. Efter dette fortsætter massage terapeuten med en forsigtig strækning af rygsøjlen.

Efter den tredje massagesession føler intervertebralskiverne sig friere, trykket på brokken falder.

vakuum

Vakuummassage giver dig mulighed for hurtigt at genoprette tilstanden af ​​kroppen og kræver brug af specielle enheder - aspiratorer eller dåser. Hvis en aspirator anvendes, placeres dens udgang i den problematiske del af ryggen og frembringer negativt tryk. Ved hjælp af banker opnås dette ved at opvarme glasset. Den faste enhed bevæges forsigtigt over patientens bagside. Proceduren anlagde en gang hver anden dag, vil være nok ti sessioner. Efter at have fjernet aspiratoren eller dåsen gør massagebehandleren bevægende bevægelser.

Vakuummassage giver dig mulighed for at forbedre blodcirkulationen i rygsøjlen, hvor brokken er placeret.

Manuel terapi

En kompetent kiropraktor kan godt hjælpe med behandling af brok. Men samtidig har denne teknik det største antal kontraindikationer. Manuel massage med rygsøjlen har den stærkeste og dybeste effekt på rygsøjlen. Kun få procedurer er i stand til at gendanne den tidligere position af diskkernen.

Terapi kan tage op til et dusin massager. Hyppigheden af ​​deres gennemførelse og andre aspekter bør omhyggeligt diskuteres med din læge. Teknikken er i stand til at få den største positive indvirkning på stoffet. Manuel terapi forbedrer resultaterne af medicinsk behandling dramatisk.

Den manuelle mand vil fjerne den herniale inflammatoriske proces, forbedre mobiliteten, returnere muskler og led i en stabil tilstand, reducere risikoen for, at eksacerbationen vender tilbage.

Hydro massage

Hydromassage anvendes, hvis brokken er lokaliseret i livmoderhalsen eller lændehvirvelsøjlen. Det antager en meget mild effekt på grund af vibrationerne i vandet, og badebasserne selv hjælper med at lindre spasmerne. Lymfekurs og blod er normaliseret, på grund af hvilket ødem forsvinder. Vand tager lidt vægt på sig selv, og de berørte skiver oplever mindre pres. Det er især nyttigt at kombinere en hydromassage med en lille undervandsforlængelse af rygsøjlen.

prikket

I tilfælde af akupressur trykker en specialist forsigtigt fingrene på smertestedet, hvilket afslapper godt spændte muskler. Denne teknik letter i høj grad smerter.

køling

Lysslag med en plastiske kan have et betydeligt bedøvelsesresultat. Lav temperatur gør nervens reaktion på patologi langsommere, hvilket gør det muligt at lindre pulserende smerte. Kulden giver dig også mulighed for at fjerne de sædvanlige symptomer på en brok - betændelse og hævelse.

folkemusik

Hans metode tilbyder også traditionel medicin. Før mødet er bakkeområdet malet med granolie. Så på huden på bagsiden i patologiområdet påføres lidt opvarmet honning. Glatte bevægelser på hele indersiden af ​​hendes håndflader gnides ind i huden. Du kan ikke lægge et betydeligt pres på din ryg.

Under sessionen kan patienten føle en vis prikkende eller brændende fornemmelse, og massage terapeuten skal straks informere om smerten.

Ifølge viden om traditionel medicin har honning evnen til at rense kroppen af ​​stillestående produkter af stofskifte og udvide blodkar. Det anbefales nogle gange at blande honning med mumie i forholdet 1 gram mumie pr. Hundrede gram honning. Sørg for, at patienten ikke er allergisk over for honning og ikke lider af dermatologiske sygdomme før sessionen.

Kontraindikationer

Det må ikke masseres med intervertebral brok i periferien. Desuden indbefatter kontraindikationer:

• infektion;
• Hypertension og hypotension
• Onkologi;
• Feber og feber;
• graviditet;
• allergier;
• Tarmlidelse
• Sklerose af hovedets kar
• Hjertesvigt;
• Purulente sår i ryggen;
• Tuberkulose og osteomyelitis af knoglen;
• Blodpropper

Massage for brok i lændehvirvelsøjlen

Spinal hernia forekommer hovedsageligt hos mennesker efter 30 år, hvilket er forbundet med en gradvis stigning i påvirkning af negative faktorer på hele muskuloskeletalsystemet. Da skaden på intervertebralskiven i lændehvirvlerne begynder med en krænkelse af dens ernæring, vil teknikker som massage, manuel terapi, fysisk uddannelse være nyttige for at genoprette blodcirkulationen og forbedre absorptionen af ​​elementer fra de omgivende strukturer.

Det er altid nødvendigt at behandle en intervertebral brok på en kompleks måde, og behandlingsforløbet bestemmes af den behandlende læge efter at have studeret røntgenbilledet og analyserne.

Tilstanden hos patienter med brokk er forskellig, og derfor vil terapimetoderne være forskellige. Massage er en god måde at genoprette ernæring og normalisere blodgennemstrømningen, samt eliminere muskelspasmer inden for patologi. Det er ikke altid muligt at udføre det i tilfælde af rygsøjle sygdomme, fordi nogle teknikere foreslår pludselige og grove bevægelser, der kan skade patienten.

Så er det muligt at have en massage til lændehvirvels ryggen? Du kan. Men der er altid en "men", der bestemmer valget af teknologi og varigheden af ​​kurset.

Det er muligt at gøre massage til intervertebral brok før og efter fjernelsen af ​​den syge disk. I hvert tilfælde opstår der en kompleks positiv effekt på rygsøjlen og hele kroppen.

Massage for brok i lændehvirvelsøjlen

Behandling af brok med massage og manuel terapi udføres i tilfælde af mild smerte, eller når patienten er bekymret for svære rygsmerter, og medicin hjælper ikke med det. Det er vigtigt at forstå, at i løbet af eksacerbationstiden, og når der opstår smertefulde symptomer, vil massage i området af brokhinden være terapeutisk af naturen og udføres udelukkende af en specialist.

Hvad er brugbar massage før og efter fjernelsen af ​​en herniated disk i lænderegionen:

• stimulering af lokal og generel blodgennemstrømning
• eliminering af vævsopsvulmning på grund af væskeretention
• muskelafslapning og eliminering af muskelspasmer;
• forbedring af bruskegenerationsprocesser ved at stimulere dets ernæring
• generel afslapning af kroppen, som har en positiv effekt på den fysiske krop og følelsesmæssige tilstand
• eliminering af symptomer som følelsesløshed og prikken i huden
• styrke muskelsystemet og ledbåndene;
• reducere sværhedsgraden af ​​alle kliniske manifestationer af brok
• forebyggelse af ødem og vævskompression efter fjernelse af disk.

Masseret område af patientens rygsøjle under og efter massage taber spasmer og samtidig løser problemer med ernæring på vævsniveau.

Gennemførelsesbestemmelser

Hvordan man laver en massage for lændehvirvelsygens brok:

1. Først og fremmest skal du tage en ansvarlig holdning til valget af en massagestue og en massageterapeut. Specialisten skal have erfaring med at arbejde med mennesker, der lider af intervertebral brok.
2. Hver massage teknik har en anden effekt, og dets valg for brok er vigtigt. Når hvirvlerne er sunde, er de fleste metoder velegnede, men hvis der er forskydning eller deformitet, skal ryggen udføres forsigtigt, og i dette tilfælde er terapeutisk og akupressur bedst.
3. Massøren bør fokusere på bløde teknikker inden for læsionen. De fordrevne hvirvler skal justeres, men det er vigtigt ikke at forværre sygdommen, hvilket er muligt med grove manipulationer.
4. Udseendet af ubehag og smerte under en session er en god grund til at stoppe proceduren, uanset hvilket stadium det er. Smerten i dette tilfælde kan indikere en pludselig komplikation af en brok i form af klemning af en nerve eller afrivning af en del af papirmassen.
5. Massage udføres ikke i den akutte periode af sygdommen. Det er umuligt at påvirke rygsøjlen i løbet af perioden med alvorlige symptomer, når smertsyndrom, spastisk smerte, generel utilpashed er forstyrret.
6. Varigheden af ​​sessionen er standard - fra 20 til 40 minutter. I dette tilfælde bestemmes varigheden af ​​kurset af den behandlende læge og afhænger af andre behandlingsmetoder, når patienten holdes parallelt. Afbrydelse af kurset giver ikke et positivt resultat, men det vil være en nødvendig foranstaltning, hvis der er en forværring i midten af ​​det.

Typer og teknologi

Klassisk massage udføres til forebyggelse af spinal patologier, det kan gøres på enhver del af ryggen, herunder lændehvirvelsøjlen og lumbosacralområderne. Denne teknik bruges ofte som et forberedende stadium til manuel terapi eller spinal trækkraft.

Klassisk massage til diskpatologi før og efter operationen udføres kun af en kvalificeret specialist. Massøren arbejder på sunde områder af ryggen, omgå den onde sektion. Anbefalede teknikker til klassisk massage - gnidning, vibration og strækning.

Traditionel massage har følgende effekter:

• forbedring af trofiske processer og mikrocirkulation;
• normalisering af vævs ernæring;
• reducerer intensiteten af ​​smerte;
• reduktion af vævssvulst;
• eliminere kompressionsfaktoren for nerveender.

En klassisk massage begynder som enhver anden teknik med strejf. Så fortsætter specialisten med at gnide, knibe og vibrere bevægelser. Massagen slutter også med et slagtilfælde. Under sessionen er det forbudt at lægge stærkt pres på rygsøjlen, samt at lave bevægelser, der på en eller anden måde kan påvirke hvirvlernes placering.

Det er kontraindiceret at udføre den klassiske massage teknik til enhver smitsom og inflammatorisk patologi i kroppen. Bagmassage er strengt forbudt i eksacerbationsperioden og i tilfælde af komplikationer.

krukke

Før operationen og efter fjernelse af intervertebral brok, vil lægen anbefale at udføre en dåse massage. Staging dåser er lavet i den sunde del af ryggen, for ikke at skade den syge skive ved et uheld. Vakuummassage, som den hedder forskelligt, har til formål at forbedre lymfestrømmen og blodcirkulationen på grund af sugevirkningen.

Procedurens forløb:

1. Patientens hud smøres med en creme baseret på fedt.
2. Glasbeholderen desinficeres og opvarmes af en væge indført indeni.
3. Krukken fastgøres hurtigt i lænderegionen uden at røre ryggen.
4. På grund af vakuumvirkningen suges kapaciteten.
5. Under sessionen bevæger banken langsomt langs rygsøjlen.

Cupped massage er velegnet til at forbedre blodgennemstrømningen i det syge område, hvilket bidrager til den accelererede genopretning af beskadigede væv.

prikket

Akupressur eller akupressur er en måde at påvirke bestemte områder af kroppen, området for akkumulering af blodkar og nerver, der er ansvarlige for innervation af individuelle organer. Under sessionen udfører massøren pres på visse punkter, som helt adskiller 365. Hver af dem falder sammen med orgelet. Det største antal af sådanne punkter er placeret på fødder og hænder.

Et vigtigt træk er, at for at normalisere funktionen af ​​et organ på højre side af kroppen er det nødvendigt at handle til venstre og omvendt.

Akupressurteknikker:

• lyse rører og slag
• trykke på tommelfingeren eller pegefingeren
• stærkt pres før dannelsen af ​​pits;
• vibrerende bevægelser, tapping med pegefingeren.

Når du udfører en massage efter fjernelse af en brok, skal bevægelserne være forsigtige og udføres med forberedende forberedelse, det vil sige opvarmning af huden. Dybtryk skal ikke være lang.

Acupressure, afhængigt af intensiteten og varigheden af ​​sessionen, kan enten have en tonic eller en afslappende effekt. I det første tilfælde udfører specialisten vibrationsbevægelser og tryk, der virker på et punkt i et minut.

Afslappende akupressur gøres ved at bruge sådanne grundlæggende teknikker som rotationsstrøg og trykke med pinden af ​​pegefingeren. Hver bevægelse gentages 3-5 gange, varigheden af ​​eksponeringen til et punkt - fra 2 til 4 minutter.

Thai

For spinal brok er en klassisk thailandsk massage vist, men der er også en kongelig teknik. Denne teknik er karakteriseret ved tæt kontakt mellem patienten og massageterapeut. En specialist bruger fingre, håndflader, håndled, underarm, knæ og fødder i løbet af en session. Patienten ligger altid på ryggen i en afslappet tilstand, hvilket vil være en forudsætning for starten af ​​sessionen.

Thai massage i tilfælde af diskpatologi gør det muligt at opvarme det patologiske område, fjerne vævs hævelse, slappe af muskler, forbedre senelasticitet.

Denne teknik er kontraindiceret i graviditet, kræft, kroniske patologier i det kardiovaskulære system. Det anbefales ikke at gennemgå en behandling for generelle lidelser, når der er skader på muskler og sener.

Før den thailandske massage skal patienten slappe af. Massøren skaber et behageligt og behageligt miljø, så intet distraherer fra proceduren. Det er også vigtigt at bære behagelige tøj.

Hydro massage

Ved intervertebral brok i lændehvirvelsøjlen vil hydromassage være en ideel mulighed for yderligere behandling. Massage forekommer med en vandstråle med forskellige trykkræfter. Denne teknik har en tonic effekt, eliminerer vævs hævelse og lindrer betændelse.

Betingelserne for vellykket hydromassage vil være en behagelig temperatur, vand og en afslappet tilstand af patienten. Denne massage giver dig mulighed for at fjerne belastningen fra patientens rygsøjle og fremskynde genopretningsprocesserne.

sukkersøde

Massage med brug af honning har en betydelig mængde negativ feedback, som er forbundet med dets adfærd under den akutte inflammatoriske proces. Denne tilstand vil være en absolut kontraindikation for enhver massage teknik.

Denne massage udføres med anvendelse af opvarmet honning på patientens ryg, hvorefter specialisten gnider den ind i kroppen, indtil den tykner. Herefter lægger specialisten sine håndflader på ryggen og tårer dem kraftigt ud. Dette er gjort før udseendet på hænderne på hvid raid.

Kontraindikationer

Massage til brokk i lændehvirvelsøjlen er kontraindiceret under følgende forhold:

• akutte infektiøse og inflammatoriske processer;
• patologi af det kardiovaskulære system;
• svangerskabsperiode
• forværring af det symptomatiske kompleks
• øget kropstemperatur;
• tidligt efter operationen.

Kun en erfaren specialist skal gøre massage, ellers er der risiko for forværring af patologien og styrkelse af sværhedsgraden af ​​det symptomatiske kompleks. Behandling i dette tilfælde vil have den modsatte virkning.

Korrekt massage for lændehvirvelsygens brok

Hvad er en lændehvirvelsygdom og kan den behandles med en massage? Hvordan er kontraindikationer og indikationer for proceduren? Bagmassage med honning, hvad er brugen af ​​det? Artiklen diskuterer garanterede teknikker, der fører til genopretning.

Den mest almindelige type sygdom, der forekommer hos 90% af alle intervertebrale brok. Sygdommen påvirker mennesker i mellem og alder, ældre end 30-35 år. Sygdommen manifesteres af rygsmerter, bevægelsesbesvær. Nedenfor vil blive diskuteret hvordan man lindrer ubehagelige symptomer og stimulerer helingen af ​​en brok ved hjælp af massage.

Lænderegionen er mest sårbar over for skader, der påvirker middelaldrende mennesker.

Hvad er det her?

Intervertebral lændehvirvelsygdom - en sygdom, der er karakteriseret ved brud på ringens ringrør og lækage af kernen, der danner et fremspring. Uddannelse lægger pres på nærliggende væv, nerve rødder, der forårsager smerte og betændelse. Kan jeg få en massage til lændehvirvelsygens hernia? Vi vil tale om dette nedenfor.

Indikationer og kontraindikationer

Tilstedeværelsen af ​​fremspring - de vigtigste indikationer for behandlingssessionerne, men ikke obligatoriske. Læger anbefaler at udføre proceduren med:

• lændesmerter forårsaget af drejning, bøjning, gåning;
• stivhed af bevægelser, vanskeligheder under normale aktiviteter
• yderligere tilstedeværelse af krumning af patientens ryg;
• muskel tæthed forårsager smerte og ubehag.

Sådanne symptomer bør udtrykkes af en læge, der udfører procedurer for dig for at kunne vælge et sæt effekter, der tager sigte på at fjerne ubehagelige fornemmelser.

Massen til lændehvirvelsygens hjernerygsbrus er ikke altid foreskrevet. Der er sygdomme eller tilstande, hvor ledende sessioner er strengt kontraindiceret eller kræver stor opmærksomhed fra ortopæderen:

• alvorlig smerte i ro
• inflammatoriske infektiøse virale processer i kroppen;
• svangerskabsperiode
• høj kropstemperatur, feber;
• patologier af indre organer forbundet med deres deformation, fortrængning eller dannelse af sten;
• Tilstedeværelsen af ​​læsioner, tumorer, muld på rygens hud
• skader, mekanisk skader på skeletet;

Proceduren er ikke ordineret i den første måned efter operationen for en brok, fordi vævene svækkes, vil den mekaniske effekt betydeligt sænke helingen.

Sådan gør du

Er det muligt at have en rygmassage med rygsygdomme? Hvis der ikke er kontraindikationer, så kan du helt sikkert følge reglerne. For det første udføres sessionerne kun i henhold til lægeens ordination. For det andet udføres massageen af ​​en læge, der har de relevante kvalifikationer.

Korrekt udvalgt massagekursus gør det muligt for kroppen at genoprette hurtigere.

For at opnå en terapeutisk effekt anvendes alle typer procedurer: klassisk, svensk, tyrkisk, kan, segment, punkt, thailandsk. Når du vælger en bestemt selv, skal du kontakte en læge.

Honning massage på bagsiden

En yderligere terapeutisk effekt i behandlingen af ​​fremspring, inflammatoriske processer i lændehvirvelsøjlen, opnås ved hjælp af honning. Efter forberedelse af hudoverfladen til sessionen, indledende gnidning, anvendes en lille mængde honning blandet med mumie i et 50: 1 forhold. På grund af den halvflydende klæbrige konsistens af honning anvendes klappeteknikken.

Fordel opnås på grund af de medicinske egenskaber af honning, som gennemtrænger vævene, giver dem næringsstoffer. Således opnås virkningen af ​​rensning, inflammation fjernes. Patting forårsager et rush af blod, som er mættet med honningkomponenterne, bærer dem rundt i kroppen, forbedrer den generelle tilstand, øger immuniteten.

Den vedhæftede video viser, hvordan sessionen går.

Brugen af ​​honning under sessionen er kontraindiceret til personer med:

• vinduessygdomme;
• infektiøs dermatitis;
• svampeinfektioner;
• lever- og nyresygdom;
• allergiske reaktioner på et biprodukt.

I sådanne tilfælde erstattes stoffet med æteriske olier med lignende egenskaber.

Derhjemme

Hvis din lejlighed har en specielt udstyret sofa, og du kan invitere massage terapeut hjem, så proceduren er tilladt at udføre hjemme. I andre tilfælde:

• mangel på specialiserede møbler;
• når der ikke er mulighed for at tiltrække en ortopæd eller kiropraktor.

Det er ikke anbefalet at afholde sessioner i hjemmet.

I hjemmet bør du undgå ubehagelig kropsholdning, når du sidder eller lyver, pludselige bevægelser, svinger. Hvis det ikke er muligt at invitere en massage terapeut, skal du prøve at bruge massagepuder. De bruges under søvn i stedet for de sædvanlige puder, i bilen eller i sædet, og sætter den under ryggen. Påvirker ryggen, træner de musklerne, lindrer spændinger i dem, lindrer patienten mod smerte. Omkostningerne ved enheden er fra 4500 rubler.

Lad os opsummere

Vi talte om behandling af lændehårsproteser ved hjælp af massage. Vi undersøgte i detaljer hotel behandling med honning. Vær opmærksom på kontraindikationerne i proceduren, for ikke at skade din sundhed. Del dine erfaringer med os i kommentarerne og still spørgsmål, der interesserer dig.

Massage er en af ​​metoderne til brokkebehandling

Brokkebehandling er en lang proces og udføres forskelligt på forskellige stadier. Så i første omgang er eksacerbationsstadiet, når det vigtigste er at lindre patientens tilstand og stoppe smerten, anvendes medicin:

• analgetika
• nonsteroidale og steroide antiinflammatoriske lægemidler
• antispasmolytika

Når den akutte periode passerer, begynder den primære behandling, hvis formål er at forsøge at lette rygsøjlens tryk på den intervertebrale skive, hvilket ville reducere udstødningens størrelse. En af måderne ved sådan behandling er massage med rygsygdomme.

Terapeutisk massage til ryghinde

Handlingsprincippet for massage terapi til fremspring af rygsøjlen er som følger:

• Han slapper af fladderede muskler.
• Forbedrer blodcirkulationen omkring den beskadigede disk.

Massagen skaber et gunstigt grundlag for rygning af rygsøjlen, som kan udføres ved hjælp af specielle øvelser. Ved at fastsætte resultatet med øvelser, som styrker musklerne og ledbåndene, kan du derved rette rygsøjlen i en position, der forhindrer nerven i at blive komprimeret, og lindre problemet med smerte forårsaget af ryghinde. Og så kræver det simpelthen forebyggelse: daglig motion for at opretholde muskulaturet i korrekt tilstand.

Bagmassage i behandlingen af ​​rygmarv er således effektiv, hvis den anvendes i kombination med andre behandlingsmetoder, især træningsterapi.

Reglerne for massage til brok

Før en massage er der brug for konsultation med den behandlende læge, da massage terapeuter ikke altid har kendskab til de specifikke træk ved en sygdom som en brok.

Intervertebral brok kan have en anden placering:

Anterior (ventral)

Posterior (dorsal):

• median
• paramediker (venstre og højre)
• posterolaterale (venstre og højre)
• foraminal

Forreste spinal fremspring er næsten asymptomatiske og behøver sjældent behandling. Posterior hernier manifesterer sig kun i tilfælde af kompression af nerve eller rygmarv. Gennemfører massagebehandling, skal du kende placeringen af ​​nerve og zonen for innervation.

1. Massage bør ikke være direkte til selve brokken, men til den zone af muskler, som den virker på, forsøger at slappe af dem så meget som muligt.
2. Hvis der er smerter i løbet af sessionen, skal proceduren straks afbrydes.
3. Det er også yderst forsigtigt at anvende proceduren for sekvestrerede brok, især når de allerede er fri og vandrer gennem intervertebralkanalen.
4. Hernia af stor størrelse eller langvarig kan ikke være acceptabel til konservative behandlingsmetoder, som er massage

Receptioner og typer af massage

Klassiske massage teknikker brugt til brok er universelle. Vi har allerede betragtet dem i artiklen Massage for skoliose. Dette er:

• strøg
• klemning
• friktion
• valkning
• vibrationer

Men disse teknikker til brok har sine egne nuancer:

1. Fremstil ikke skarp, intens knådning og slibning
2. Dyb klemning bør undgås.
3. Vibrationer foretrækkes punkt kontinuerlig, snarere end chok intermitterende
4. Det er umuligt at lægge pres på rygsøjlen selv og det paravertebrale rum i det segment, hvor fremspringet er placeret.
5. For at forbedre slip er det ønskeligt at anvende cremer og salver.

Ud over den klassiske type med ryghinde, anvendes følgende typer:

• Spot (holdes med fingerspidserne)
• Kan massere (for at forbedre stofskiftet i muskler og rygsøjler)

• Nogle typer af thailandsk massage
• Refleks segment (baseret på forbindelsen mellem rygsøjlens segmenter og hudoverflader)

Refleks segmental massage

Af interesse er sidstnævnte metode, da en brok giver ikke kun svær rygsmerter, men også vegetative-viscerale lidelser, der manifesteres i sygdomme i de indre organer og lemmer. Påvirkningen af ​​visse områder på huden kan påvirke visse organer. En teknik, der ligner akupunktur, men i stedet for nåle bruger vi hænder.

Reflekszoner er ikke kun placeret på bagsiden af ​​kroppen, men også på forsiden, så refleks-segmental massage kan udføres ikke kun til ryggen, men også til underlivet.

Massage i nakkeområdet bruges til:

• hypertension
• neurose
• søvnløshed
• Broken trofisme i de øvre lemmer

Massage i lumbosacralområdet udføres i tilfælde af sygdomme:

• tarm
• Pelvic Organer
• Nedre lemmer

Refleks hudzoner kan variere i øget smerte, så det anbefales ikke at anvende reflex-segmental massage under fremspring af rygsøjlen i de første sessioner. Imidlertid anser nogle teknikker det meget effektivt at bruge denne metode fra de allerførste dage.

Hernia fører ofte til smerter og symptomer på paræstesi i benene, så benene bliver normalt masseret. En sådan gavnlig effekt på lemmerne har, men ikke nødvendigvis, da sådanne patologier i benene helt kan forsvinde, hvis en omfattende behandling af brok er udført, og nerverotkomprimeringen elimineres.

Kontraindikationer til massage

Husk at massage ikke skal gøres med:

• Alle forværringer af enhver sygdom
• Knogler tuberkulose og osteomyelitis
• Forhøjet temperatur
• Purulente infektioner
• Akut nyre- og leverfare
• Myokardieinfarkt, hjertesvigt, trombose
• Blodsygdomme
• Nervøs og psykisk sygdom

Et massagebehandlingskursus består af 20 sessioner, hvorefter du kan tage en 3-måneders pause og derefter gentage behandlingen.

Video: Massage til ryghinde

Kan jeg lave en massage til ryghinde

Korrekt udført massage med rygsøjlen bringer betydeligt op på helingsprocessen. Mange eksperter anbefaler stærkt at indbefatte massage manipulationer i den komplekse behandlingsproces. Selvom rygmassage kan have visse kontraindikationer, vil der i mangel heraf være store fordele.

Skal jeg gøre det

Det primære spørgsmål om mennesker, der står over for et sådant problem, er, om det er muligt at lave en massage med rygsygdomme. Faktisk er dette spørgsmål rent individuelt.

Men én ting er sikkert. I intet tilfælde er det tilladt at udføre massage, hvis brokken er i det akutte stadium på samme tid. Allerede når smerten begynder at aftage, og tilstanden af ​​ryggen for at forbedre, udføres massage terapi sessioner.

Du kan gøre en massage specifikt i dit tilfælde eller ej, kun en fysioterapeut svarer efter passende undersøgelser og undersøgelser. Lægen træffer den endelige beslutning om behandlingens taktik. Hvis der ikke er kontraindikationer til brokkemassage, anbefales det at inkludere det i det generelle kompleks.

I sig selv er en rygmassage med rygsygdomme ikke et universalmiddel. Det supplerer kun den vigtigste behandling. Det er dog netop på grund af den massage, at ryggen er genoprettet, og effekten af ​​effekten af ​​lægemidler, træningsterapi og andre komponenter i den foreskrevne komplekse behandling er øget.

Hvorfor massage

Da massage til rygsygdomme ikke er en måde at løse dette problem alene på, er det rimeligt at stille spørgsmålet - hvorfor så gøre sådanne manipulationer overhovedet?

I mangel af kontraindikationer at argumentere med fordelene ved massage er meningsløst. Dets hovedopgaver er som følger:

• reducere smerte;
• lindre muskelspændinger;
• normalisere blodcirkulationen
• genoprette ernæring af rygsøjlen og dens væv;
• fremskynde processen med vævsregenerering og regenerering;
• reducere sandsynligheden for eksacerbationer i kronisk sygdom.

Effektive metoder

Hvis du er blevet diagnosticeret med rygsygdomme, bliver massage kun ordineret af en specialist. Han bestemmer også den optimale indflydelsesmetode på rygsygdomme.

Der er flere hovedmetoder, der har vist sig at være effektive i praksis:

• klassiske;
• whirlpool;
• vakuum;
• spotte;
• selv-massage.

Overvej dem særskilt.

Klassisk metode

Komponenterne i den klassiske metode til manipulation i hvirveldyr er:

• æltning;
• gnide;
• overflade pats;
• dybe slag
• vibrationer.

Mulig tilpasning af den klassiske metode til honningsmassage. Til dette formål gnides naturlig honning i rygsøjlen, som giver yderligere næringsstoffer, varmer og har en gavnlig virkning på vævene.

Udøvelse af den klassiske metode til manipulation af hvirvelhernia er specialisten forpligtet til at overholde de grundlæggende principper.

1. Alle bevægelser udføres omhyggeligt for ikke at provokere en forskydning af hvirvelskiverne eller forværre broken
2. Slibnings- og æltningsprocedurer udføres forsigtigt uden pludselige og intense bevægelser. Den klassiske metode tolererer ikke hast;
3. Hvis vibrationsmetoden anvendes, udføres den punktvis og kontinuerligt. Intermitterende eller shock vibrationsmassage teknikker er kontraindiceret i vertebral brok;
4. I intet tilfælde er det umuligt at lægge pres på selve brokken eller vævet der omgiver det;
5. Før du laver honningsmassage, skal du sørge for, at der ikke er kontraindikationer eller en allergisk reaktion på honning;
6. For bedre at glide hænderne langs ryggen, bør massøren helt sikkert bruge speciel olie.

Ikke sjældent er den klassiske metode den første fase før manuelle manipulationer. På grund af den klassiske massage er det muligt at forberede rygsøjlen og kropet til yderligere procedurer.

Men glem ikke at der er visse kontraindikationer til klassisk massage. Disse omfatter:

• akutte former for sygdomme
• feber;
• onkologiske sygdomme;
• knogle tuberkulose;
• trombose;
• hjertesvigt
• tilstedeværelsen af ​​nevi i området af hvirveldyret
• Tilstedeværelsen af ​​sår på bagsiden;
• sygdomme i kredsløbssystemet.

Hvis der ikke er kontraindikationer, foreskriver ofte læger klassiske metoder til massageeffekter på hvirveldyr.

Vakuummetode

Ikke mindre populært er vakuummetoden. Til brug er der brugt to hovedanordninger:

• klassiske banker, som mange af os stadig kender fra bedstemødre;
• Aspiratorerne repræsenterer dyser med pumpen.

Aspiratorer er en forbedret udgave af dåser. Princippet om deres arbejde er dog det samme. Det er at skabe negativt tryk. Men hvis det i banker skabes ved hjælp af væger, trykker man aspiratorer ved hjælp af en pumpe.

Når enheden er fastgjort på bagsiden, begynder en aspirator eller krukke at påvirke hvirveldyren. Banker og aspiratorer bevæger sig langsomt og derved masserer det berørte område af rygsøjlen.

Vakuummetoden har flere hovedmål:

• genoprette blodcirkulationen
• tilvejebringe tilstrækkelig ernæring af væv
• genoprette normal lymfatisk dræning.

Metoden anses for effektiv, men en sådan massage har kontraindikationer. I intet tilfælde kan du ikke gøre en vakuummassage, når du bærer et barn, såvel som under amning. Mere specifikke kontraindikationer bestemmer lægen under undersøgelsen.

Hydro massage

I tilfælde af rygsygdomme anbefaler mange eksperter at gennemføre hydromassage sessioner. Denne metode er hovedsagelig baseret på blød vibration. Vand reducerer belastningen på rygsøjlen.

Effekten opnås på grund af flere hovedtræk ved vandmassage:

• muskelspænding er lettet
• væv ernæring er normaliseret;
• normal cirkulation af det berørte område genoprettes
• niveauet af puffiness falder;
• normal venøs cirkulation af rygsøjlen;
• forbedrer lymfestrømmen
• reduceret belastning fra hvirvelseskiverne;
• smerte syndrom er elimineret.

Selvmassage og pegeffekter

Der er to massage metoder til hvirveldyr, der har vist sig at være effektive. Som med andre metoder har disse metoder til massage visse kontraindikationer og begrænsninger. Derfor skal du konsultere en specialist inden du bruger dem.

1. Selvmassage. Denne massage teknik er baseret på klassiske manipulationer, brugen af ​​særlige hjem massagere. Det er imidlertid umuligt at starte arbejde med rygsygdomme uden forudgående samråd med en læge. Hvis du gør proceduren forkert, vil du kun forværre broken
2. Punktmanipulationer. Denne metode er baseret på forsigtigt at trykke med fingrene på problemområder i rygsøjlen. Tryk på smertepunkter lindrer spasmer. Dette er en god metode til dem, der vil have lidt for at lindre smerter. Med korrekt adfærd af akupressur kan det betydeligt reducere smerte.

Vertebral brok er en alvorlig sygdom i rygsøjlen, som under ingen omstændigheder ikke kan ignoreres. Massage er kun en del af den komplekse terapi, men med brugen er det muligt at opnå betydelig succes og fremskynde processen med spinalgendannelse.

Er det muligt at have en massage til rygsøjlen?

Spinal brok er en almindelig sygdom. Folk forsøger at slippe af med det på forskellige måder. Derfor opstår ofte spørgsmålet: Er det muligt at have en massage til en ryghinde?

I denne artikel lærer du, hvilke typer massage der findes, og hvordan denne eller den pågældende teknik er nyttig.

Kapitel 1. Om rygmarv

Strukturen af ​​rygsøjlen

Den menneskelige rygsøjle består af tredive tre hvirvler, som er i en lodret stilling den ene efter den anden. Det er opdelt i tre sektioner: thorax (mindst mobil), cervikal og lumbal (mest mobile). Separat, vælg sacrum og haleben, der hver består af fem hvirvler, fusionerede i en hel knogle.

Vertebral brok

Intervertebrale diske bestående af en fibrøs ring og en gelatinøs kerne er placeret mellem hvirvlerne. Skarp bevægelse kan forårsage diskdeformation. Hvis den fibrøse ring er revnet, strækker den gelatinøse kerne ud over den. Nerveendinger i rygmarven bliver fanget, hvilket forårsager smerte.

Læger skelner mellem tre typer brok:

1. Hernia i cervikal rygsøjlen. Det forekommer i tyve procent af sagerne.
2. Hernia i thoracal rygsøjlen. Den sjældneste af de tre former for brok. Det forekommer i fem procent af sagerne.
3. Hernia af lumbosakral rygsøjlen. Det forekommer oftest. Set i syvogfems procent af indkommende patienter.

Årsager til brok

• Andre sygdomme i rygsøjlen, såsom skoliose, lordose og osteochondrose. Hvis de ikke behandles uændret, kan der udvikles en brok på deres jord.
• Skader på rygsøjlen.
• Utilstrækkelig ernæring af intervertebrale diske. Der er ingen blodkar i diskerne, og de føder på bevægelsen af ​​de dybe rygmuskler. Hvis musklerne ikke modtager en belastning, forringes næringen af ​​de intervertebrale skiver, og som følge heraf forringes deres styrke. En svag disk er deformeret, og en brokkelse opstår.

Der er også sekundære årsager til ryghinde. Disse omfatter:

• køn - det bemærkes, at kvinder oftere end mænd lider af en brok;
• alder og højde
• dårlig kropsholdning
• stillesiddende livsstil;
• overvægt;
• dårlige vaner
• hypotermi.

Symptomer på intervertebral brok

Listen over symptomer på ryghinde er omfattende. Deres natur afhænger af placeringen af ​​den beskadigede intervertebrale disk.

• Hernia i livmoderhalsen: smerter i hovedet, nakke og skuldre, hypotension, knib og støj i ørerne, hyppig svimmelhed, dårlig søvn, hukommelsesproblemer, følelsesløshed op til fingrene, prikkende og gåsebumper.
• Brok i brystområdet: irrepressible smerter i brystet, i hjertet af hjertet og mellem skulderbladene. Der er følelsesløshed i brystet. Patienten lider af åndenød og har svært ved at trække vejret. Ofte er denne brok sammen med sygdomme i hjerte-kar-systemet, og de begynder at slippe af med den sande sygdom for sent.
• Hernia i lændehvirvelsøjlen: smerter i nedre ryg, der udstråler til balder, ben, mest af alt - i ben og fødder. Lumbosacral motilitet er nedsat. Det er svært for patienten at vende. Derefter følelsesløshed i benene.

Husk: Hvis du ikke helbreder en brok i tid, vil det føre til lammelse og atrofi.

Kapitel 2. Om massage.

Massage er effekten på kroppens biologisk aktive punkter ved hjælp af hænder eller specielle midler. Massage hjælper med at forbedre patientens tilstand, styrke blodgennemstrømningen og slappe af musklerne.

Kontraindikationer

Selv en massage - en tilsyneladende uskyldig behandlingsmetode - har sine egne kontraindikationer:

• svær tilstand
• hernia exacerbation;
• temperatur over 38 ° C;
• onkologiske sygdomme;
• hypertension;
• mentale problemer
• urolithiasis (tillader ikke hydromassage);
• feber;
• akut sygdom
• graviditet;
• åreknuder
• hudsygdomme.

Typer af massage

I tilfælde af hvirveldyrsbrusk ordinerer lægen følgende typer massage:

• klassisk (generisk);
• segmental (kun massage det berørte område);
• spotte;
• vakuum (i mennesker - dåse);
• Svensk;
• whirlpool;
• honning.

Klassisk massage

Læger foreskriver ofte en generel massage på grund af den enkle teknik, den endelige effektivitet og effektivitet, som bekræftes af statistikker.

Manuelt terapeuter tager ofte til klassisk massage før genplacering af brokken, som er opstået på grund af fordrevne hvirvler. Dette løser dog ikke problemet helt, så det er ordineret i kombination med fysioterapi øvelser.

De teknikker, der anvendes i løbet af en klassisk massage (strøg, gnidning, æltning og vibrationer) hjælper med at slappe af rygmusklerne og lindre spasmer.

Før proceduren ligger patienten på et massagebord eller sidder på en sofa. Specialisten starter sessionen med langsomt strøg og gnidningsbevægelser med sin håndflade og øger derefter trykstyrken.

Segmentmassage

Denne type massage er terapeutisk og profylaktisk. Det ligger tæt på den klassiske, men hvis der i denne version lægges vægt på det berørte sted og dets omgivelser, så arbejder massagebehandleren med paravertebralområdet.

Hjælp. Den paravertebrale region er det sted, hvor rygsøjlens rødder strækker sig fra rygsøjlen.

Der er andre forskelle.

• Varigheden af ​​sessionen - maksimalt 25 minutter.
• I den segmentale version af massageen er massage-terapeutens holdning til patientens krop mere sparsom end i den klassiske version.
• Den samlede effekt af massage øges på grund af samspillet med en bestemt del. I den klassiske massage sker der arbejde med hele kroppen.
• Der anvendes ingen geler, salver, cremer, når der udføres segmentmassage. De forhindrer massøren i korrekt at identificere fornemmelser og påvirke patientens krop.
• Lavere omkostninger. Da ressourcerne til en sådan massage bliver brugt mindre, vil omkostningerne ved en sådan procedure være lavere.

I segmentmassagen, som i den klassiske version, anvendes alle de grundlæggende teknikker. Denne gnidning, strækning, vibration og æltning. For at opnå det nødvendige respons fra patientens paravertebrale område kan massage terapeuten ændre styrken af ​​bevægelserne.

Segmentmassage hjælper med at slippe af med "lumbago" i nedre ryg og i benene eller fra den generelle træthed i kroppen. Patienten forbedrer arbejdet i kardiovaskulære og kredsløbssystemer. Han har også lettere vejrtrækning, mindre smerte ved bevægelse, og kroppen begynder at behandle sygdommen bedre.

akupressur

Med denne massage lægges vægt på at trykke på de bioaktive punkter i kroppen forbundet med alle områder af kroppen. Når man trykker på dem, føles personen smerte, brud, følelsesløshed - og det er normalt. Ifølge stedet, hvor nøjagtigt smerten føltes stærkere, bestemmer lægen hvilket organ der er påvirket.

En del af akupressurteknikken er hentet fra klassikeren: det stræber, vibrerer og gnider. Men andre teknikker anvendes: tryk og beslaglæggelse.

trykket

En massør med en pegefinger, mellem og tommelfinger producerer cirkulære bevægelser med rotation. I starten er bevægelserne langsomme, og trykket er svagt. Så bliver de hurtigere og hurtigere, og trykket er stærkere. Hvis patienten bliver syg, lader massagebehandleren enten trykket eller stopper.

bide

Modtagelse udføres med tommelfinger-, indeks- og midterfingre. De massage terapeut tager fat i det sted, hvor det bioaktive punkt i kroppen er placeret, og knæder det. Efter producerer en hurtig rotationsbevægelse. Når patienten greb, kan det berørte område blive følelsesløshed.

Vakuummassage

Vakuummassage er en gammel type massage, som blev brugt af vores forfædre. Denne teknik har fået et andet liv i vores land. Ellers er denne metode kendt som "dåse terapi".

I løbet af vakuummassageproceduren anvendes specielle krukker. De bløde væv absorberes i dem, og dåserne bevæges over deres ryg. Takket være denne metode er det muligt at ligeledes massere både overfladiske og dybe kropsvæv.

Efter denne massage i en patient forbedres og forbedres både lymfatisk dræning og blodcirkulationen i vævene.

Det er bedst at kombinere dåser og klassiske massage muligheder - så effektiviteten af ​​procedurerne vil øge, og patientens tilstand vil forbedre meget hurtigere.

Svensk massage

Svensk massage er en teknik, der ligner en klassisk massage. I den svenske massage er opvarmning af musklerne og leddene imidlertid mere intens og mere grundig, hvilket hjælper med at genoprette leddens elastik samt slappe af musklerne og forbedre blodgennemstrømningen.

Denne type kompleks omfatter følgende teknikker:

1. Strøg. De nemme og bløde "glidende" bevægelser. Formålet med at varme op og øge følsomheden af ​​musklerne.
2. Æltning. Hænder massage terapeut bevæger sig forsigtigt, men aktivt.
3. Gnide. Omhyggelige cirkulære bevægelser af håndfladen. Slibning dybe lag. Scars gå væk, blodstrømmen er normaliseret.
4. Chattering og vibrationer. Jerky og korte bevægelser. Denne teknik kan gøres med fingre, kant, knytnæve eller foldede palmer.

Hydro massage

Patienten er placeret i et varmt bad, og massagen skyldes den rettede vandstrøm. Fordelene ved hydromassage er at forbedre blodcirkulationen og stofskiftet. Patienten har også normal bevægelse af leddene, og motorfunktionerne efter en brok er hurtigere.

Vandstråler bruges sammen med luftstrømmen. Således opnås en kombination af aero- og hydromassage, som kombinerer fordelene ved begge typer.

Honning massage

Selv gamle healere og healere skrev om fordelene ved honningsmassage. Det normaliserer blodgennemstrømningen, letter passage af vitaminer og mineraler ind i det dybe og overfladiske væv, hjælper med at forbedre indre organers funktion.

Massageen selv er enkel. Det kan gøres hjemme, men det vil være bedre for en specialist at gøre det.

I starten begynder massagebehandleren at "varme" huden med lette bevægelser og anvender honning på håndfladerne og smutter den nederste del af nakken, underkroppen, lårene, benene, overkroppen let. I nogen tid skal honning overlades på huden. Lidt senere trykker massagebehandleren sine hænder på problemområdet, som om de klæber dem til patientens hud. Med en hurtig massagebevægelse med tryk begynder han at rive dem fra huden. Gradvist øges intensiteten.

Husk: Hvis du er allergisk over for honning, er denne form for massage bedst undgås.

Sygdomsforebyggelse

For at forhindre gentagelsen af ​​brokken bør du følge adskillige anbefalinger, der tager sigte på at styrke rygsøjlen og fuldstændig genoprette muskuloskeletets funktioner.

1. Fysioterapi hjælper med at styrke skeletmusklerne. Det er bedre at gøre det hver dag for at forbedre kroppens sundhed og mobilitet.
2. Tilstrækkelig belastning på rygsøjlen. Der skal udvises omhyggelig opmærksomhed på kropsholdning og belastning.
3. Korrekt ernæring. Det er nødvendigt at overvåge metabolismen og spise, så kroppen får nok vitaminer og sporstoffer.
4. En sund livsstil er værd at slippe af med dårlige vaner, hvis du lider af dem.
5. Lad ikke overvægt være - det lægger tungt på rygsøjlen.
6. Gå svømning. Læger rådgiver denne sport først og fremmest. Svømning forbedrer personens helbred, styrker ryggen perfekt. Læger rådgiver svømning kryb og ryg.

Massage anses for at være den bedste løsning i kampen mod ryghinde. Det vil styrke blodkarrene, forbedre blodgennemstrømningen og patientens generelle tilstand samt lindre betændelse. Hvis du kombinerer massage med andre metoder til konservativ behandling, vil genoprettelsen komme meget hurtigere.