Er det muligt at udføre en massage til ryghinde? Ja, men kun efter eliminering af akutte manifestationer af sygdommen (ved hjælp af lægemiddel- og fysioterapibehandling).

Kompetent massage til hvirveldyrne lindrer meget smerter, eliminerer muskelspændinger, genopretter styrke og bevægelighed af lemmer. Effekten er mærkbar efter den første session.

Men perioden med vertebrale brokkelser er en kontraindikation for massage.

Kan en rygmarv hærdes med en massage?

Du kan ofte høre den opfattelse, at kiropraktorer "sætter hvirvler på plads." Mange massage terapeuter, især uden medicinsk uddannelse, har tendens til at støtte denne misforståelse.

Faktisk kan udtalte ændringer i de intervertebrale diske, som førte til en krænkelse af styrken, elasticiteten og integriteten af ​​den intervertebrale disk, ikke korrigeres ved hjælp af massage.

Men massage og trækkraft manuel terapi (det er baseret på spinal traktion) virkelig forbedre patientens tilstand. På grund af hvad?

Under rygningen af ​​rygsøjlen i den intervertebrale skive er der et negativt tryk. Det er ret lille, men det viser sig at være tilstrækkeligt, så at den indre del af disken - den pulserende kerne - trækkes gennem den ødelagte fibre ring i disken og stopper at klemme nerve rødderne.

En afslappende massage eliminerer muskelspasmer, hvilket i sig selv forårsager smerte, stivhed og træthed i ryggen.

Regelmæssige sessioner med en kiropraktor bidrager til at forbedre blodforsyningen til både de intervertebrale diske og vævene i det berørte område. Dette bidrager dels til en øget effektivitet af behandlingen med det formål at genoprette bindevævets struktur og på den anden side at bremse udviklingen af ​​en kronisk sygdom (rygsygdomme).

Mindsket muskelstyrke, begrænset bevægelse på den berørte side er hyppige symptomer på brok. Langvarig smerte forårsaget af rygsøjlen (herefter forkortet som HP) kan endda føre til alvorlig muskelatrofi, udviklingen af ​​en skarp begrænsning af passive bevægelser i leddene. Gennem massage kan du undgå alle disse problemer eller reducere graden af ​​deres manifestationer.

Sådan massage med brok, for ikke at skade

Generelle principper

Massage til rygmarv kan udføres umiddelbart efter at de primære symptomer på eksacerbation er elimineret.

Her er 5 grundlæggende principper for den korrekte procedure:

Brug ikke percussionsteknikker, da de kan provokere eksacerbation.

Du kan ikke udøve mekanisk pres på ryggen - alle manipulationer udføres i paravertebralområdet.

Massageen skal være afslappende, beroligende, patienten skal kun opleve en behagelig følelse af afslapning.

Enhver stigning i smerte som følge af kiropraktorens virkninger er tilstrækkelig grund til at afbryde sessionen.

Det er nødvendigt at udføre en rygmassage og den berørte lemmer, fordi der som følge af klemning af nerve rødder forekommer smerter, følelsesløshed, nedsat muskelstyrke ikke kun i ryggen, men også i lemmerne på den berørte side.

Fem massage teknikker

Lette cirkulære bevægelser af palmerne i retningen fra taljen til skuldrene og fra paravertebralområdet til kroppens sider, massage ryggen med venstre og derefter højre side.

Med håndfladerne med let tryk på bagsiden udføres flere lodrette bevægelser langs ryggen fra taljen til nakken.

Visuelt dividere venstre og højre halvdel af ryggen ved langsgående linjer i to halvdele. Brug fingerspidserne til at arbejde dine rygmuskler langs disse mentale linjer i en cirkulær bevægelse med let tryk for at opnå afslapning.

Udfør streg, gnidning, knådende palmer: Direkte og cirkulære bevægelser fra midten af ​​ryggen til bagsiden af ​​ryggen og lidt op. På denne måde forbedrer du venøs udstrømning fra de nyligt spaserede muskler, hvilket vil reducere den smerte og træthed, der er karakteristisk for GP.

Med en let skilt palme udføres nogle bevægelser fra bunden opad (fra taljen til skulderområdet) på hver side af rygsøjlen.

Til massagebehandling skal du bruge en creme eller massageolie med en beroligende effekt.

Du kan gøre denne massage dagligt. Dette er et glimrende værktøj til forbedring af det generelle helbred: det reducerer smerte og muskelstivhed, genopretter hudfølsomhed og muskelstyrke i lemmerne. En massage til hvirveldyr i kombination med fysioterapi øvelser hjælper med at danne et godt muskulært korset og forhindre eksacerbationer i SE eller reducere graden af ​​deres manifestationer.

Forfatteren: Elena Kulikova

(blokken nedenfor kan rulles til højre til slutningen)

Kan jeg lave en massage til rygmarv?

Kan jeg lave en massage til rygmarv? Terapeutisk massage er kontraindiceret på tidspunktet for eksacerbation af sygdommen. Men når smerten og betændelsen falder, bliver det en god måde at rehabilitere kroppen på. Cellær ernæring og blodcirkulation forbedres. Procedurer lindrer muskelspasmer, fornemmelsen af ​​stivhed forsvinder.

Kun en erfaren massage terapeut kan massere for hvirveldyr.

Besøg aldrig massage uden samtykke fra din læge. Ellers risikerer du ikke kun at opleve ubehag, men også for at forværre patologien.

Fordelene ved massagebehandlinger

Som en ekstra behandling har massage fra lægen i tilfælde af hvirveldyrsbrus mange helbredende virkninger, herunder:

• Kroppen begynder at drive blod til det berørte område stærkere. Dette forbedrer tilførslen af ​​næringsstoffer til celler og væv. Derudover forlader mælkesyre akkumuleret på grund af stress og træthed hurtigere. Muskulaturen genoprettes efter træning. Tilstanden mellem den intervertebrale skive, udtømt af trykket af anstrengte muskler, forbedres;
• Muskelkramper svækker. Som følge heraf er smerten lettet, og patienten føler sig mere fleksibel og adræt;
• Der er en frigivelse af endorfiner, som forbedrer patientens følelsesmæssige tilstand. Det hjælper også med at reducere muskelspændinger og smerter.

Terapeutisk massage teknik

Mens du gør en rygmassage under en brok, er det tilladt at udføre kun teknikker, som indebærer små trykbevægelser, afslappende muskler langs rygsøjlen. Lav ikke stærke bevægelser. Du kan ikke vride, pakke, trække, stærkt klappe. Sådanne teknikker kan kun deformere problemdisken mere alvorligt.

Massetype og teknik skal koordineres med din læge. Det kan være en fejl at gøre dig til en massage i princippet, eller nogle af dens metoder er strengt forbudt.

Mennesket har opfundet mange typer massage, men for hernieret rygsøjle er det ikke alle tilladt at bruge dem. Ofte rådgiver læger klassisk, vakuum og manuel massage. Opgaven af ​​nogen af ​​dem er at slappe af musklerne, strække hvirvlerne, reducere smerter, rehabilitere musklerne og forbedre trofismen.

klassisk

Den mest populære teknik. Klassisk massage har mindre kontraindikationer i tilfælde af brok og dets forskellige former. Stroking bliver den førende teknik i intervertebral brok. Pounding, vibrerende og ælte bevægelser anvendes også, men på ingen måde kraftfulde. Det bedste kursus vil være tyve sessioner holdes dagligt. Proceduren begynder altid med slag og lette gnidning. De afslappede og opvarmede muskler gnides derefter i en cirkel. Efter dette fortsætter massage terapeuten med en forsigtig strækning af rygsøjlen.

Efter den tredje massagesession føler intervertebralskiverne sig friere, trykket på brokken falder.

vakuum

Vakuummassage giver dig mulighed for hurtigt at genoprette tilstanden af ​​kroppen og kræver brug af specielle enheder - aspiratorer eller dåser. Hvis en aspirator anvendes, placeres dens udgang i den problematiske del af ryggen og frembringer negativt tryk. Ved hjælp af banker opnås dette ved at opvarme glasset. Den faste enhed bevæges forsigtigt over patientens bagside. Proceduren anlagde en gang hver anden dag, vil være nok ti sessioner. Efter at have fjernet aspiratoren eller dåsen gør massagebehandleren bevægende bevægelser.

Vakuummassage giver dig mulighed for at forbedre blodcirkulationen i rygsøjlen, hvor brokken er placeret.

Manuel terapi

En kompetent kiropraktor kan godt hjælpe med behandling af brok. Men samtidig har denne teknik det største antal kontraindikationer. Manuel massage med rygsøjlen har den stærkeste og dybeste effekt på rygsøjlen. Kun få procedurer er i stand til at gendanne den tidligere position af diskkernen.

Terapi kan tage op til et dusin massager. Hyppigheden af ​​deres gennemførelse og andre aspekter bør omhyggeligt diskuteres med din læge. Teknikken er i stand til at få den største positive indvirkning på stoffet. Manuel terapi forbedrer resultaterne af medicinsk behandling dramatisk.

Den manuelle mand vil fjerne den herniale inflammatoriske proces, forbedre mobiliteten, returnere muskler og led i en stabil tilstand, reducere risikoen for, at eksacerbationen vender tilbage.

Hydro massage

Hydromassage anvendes, hvis brokken er lokaliseret i livmoderhalsen eller lændehvirvelsøjlen. Det antager en meget mild effekt på grund af vibrationerne i vandet, og badebasserne selv hjælper med at lindre spasmerne. Lymfekurs og blod er normaliseret, på grund af hvilket ødem forsvinder. Vand tager lidt vægt på sig selv, og de berørte skiver oplever mindre pres. Det er især nyttigt at kombinere en hydromassage med en lille undervandsforlængelse af rygsøjlen.

prikket

I tilfælde af akupressur trykker en specialist forsigtigt fingrene på smertestedet, hvilket afslapper godt spændte muskler. Denne teknik letter i høj grad smerter.

køling

Lysslag med en plastiske kan have et betydeligt bedøvelsesresultat. Lav temperatur gør nervens reaktion på patologi langsommere, hvilket gør det muligt at lindre pulserende smerte. Kulden giver dig også mulighed for at fjerne de sædvanlige symptomer på en brok - betændelse og hævelse.

folkemusik

Hans metode tilbyder også traditionel medicin. Før mødet er bakkeområdet malet med granolie. Så på huden på bagsiden i patologiområdet påføres lidt opvarmet honning. Glatte bevægelser på hele indersiden af ​​hendes håndflader gnides ind i huden. Du kan ikke lægge et betydeligt pres på din ryg.

Under sessionen kan patienten føle en vis prikkende eller brændende fornemmelse, og massage terapeuten skal straks informere om smerten.

Ifølge viden om traditionel medicin har honning evnen til at rense kroppen af ​​stillestående produkter af stofskifte og udvide blodkar. Det anbefales nogle gange at blande honning med mumie i forholdet 1 gram mumie pr. Hundrede gram honning. Sørg for, at patienten ikke er allergisk over for honning og ikke lider af dermatologiske sygdomme før sessionen.

Kontraindikationer

Det må ikke masseres med intervertebral brok i periferien. Desuden indbefatter kontraindikationer:

• infektion;
• Hypertension og hypotension
• Onkologi;
• Feber og feber;
• graviditet;
• allergier;
• Tarmlidelse
• Sklerose af hovedets kar
• Hjertesvigt;
• Purulente sår i ryggen;
• Tuberkulose og osteomyelitis af knoglen;
• Blodpropper

Massage til brokhindebensvæv

Lænderegionen lider ofte af udseendet af intervertebrale skive fremspring. Som et resultat vises intervertebren brok. I første fase er massage i tilfælde af lændehvirvelsygdom et vigtigt behandlingsstadium, da det hjælper med at styrke ledbåndene og forhindre yderligere degenerative processer i det intervertebrale rum og i bruskvævet.

Hvorfor har du brug for en massage

Lændehvirvelsmassens massage hjælper med at genoprette aktiviteten af ​​muskuloskeletals funktion, styrker korset af rygets muskelsystem. Når ledbåndene er forstuvet, gnider ryggen på hvirvlerne konstant mod hinanden. Gradvist begynder nedbrydning at danne, væksten af ​​knoglevæv, det artikulære apparat erhverver begrænset mobilitet.

Belastningen på lændehvirvlerne er meget højere end på skiverne fra andre afdelinger. I processen med brokdannelse i det intervertebrale rum har en person intenst udtrykt smertefulde fornemmelser, begrænset bevægelse. Først kun lænken gør ondt, hvorefter smerten spredes til sakralområdet, skinker, lår og giver op til fingrene på underkanten.

På for avancerede stadier forekommer der alvorlige forstyrrelser i organets og det lille bækkenes arbejde. I sådanne situationer bør behandlingen kun være kirurgisk. Men i de indledende faser er det ved hjælp af massage muligt at forhindre nedbrydning, forhindre overdreven vækst i knoglevæv og hjælpe leddene med at opretholde deres funktion.

Massage til intervertebral brok skal kun ordineres af en læge, da det er nødvendigt at overveje:

• Tilstanden af ​​patientens rygsøjle
• Kliniske manifestationer af sygdommen;
• Intensitet af symptomer;
• Samtidige sygdomme i kronisk natur
• Individuelle kendetegn i kroppen.

Afhængig af disse faktorer bestemmes massage teknikker.

Hovedformålene med proceduren er:

• Stimulering af mikrocirkulationen af ​​blodvæsken i foci for udviklingen af ​​patologi, aktivering af lymfeudstrømning;
• Hjælp spastiske muskler - stretching og afslapning i muskelsystemet;
• Reducerer intensiteten af ​​smerte;
• Mindskelse af spænding af nerve rødder;
• Forebyggelse af muskelsystematrofi;
• Hjælp rygsøjlen - øge dets mobilitet;
• Afslapning af ligamentapparatet, beskadiget hvirvelspænding.

Typer af massage

Massage til hvirveldyr er en klassisk, punkt, segment-refleks. Varigheden af ​​enhver form for procedure bestemmes af den behandlende læge. Varigheden af ​​en procedure er fra flere minutter til en time afhængigt af den valgte teknik og patientens tilstand. Kursets varighed er ofte fra 10 til 20 procedurer. Efter et par måneder kan du genoptage behandlingen.

Ofte til behandling af herniated nedre ryg er honningsmassage brugt.

Når man vælger enhver massage teknik, tager lægen ryggen nødvendigvis hensyn til uddannelsens størrelse og form. Derfor er gennemgangen af ​​en foreløbig diagnose obligatorisk, da der for store formationer er massage en kontraindikation.

Under udførelsen af ​​manipulationer antager patienten den mest komfortable position for sig selv. En person ligger på maven, det anbefales at lægge en lille pude under den nederste del af benene (dette kan reducere spændingen i muskelsystemet). Alle bevægelser skal være bløde, pæne. Det er umuligt at anvende grove og stærke manipulationer, personen skal ikke føle smerte. De første procedurer varer ikke længe (højst 10 minutter), hvorefter tiden kan øges om nødvendigt.

Performance teknikker

Overfladen skal være fast (speciel bord eller endog sofa). Bagsiden bør ikke sænke. Det er tilrådeligt at lægge en pude, et snoet dæksel under den nederste del af lemmerne - en rulle. Våben er placeret langs kroppen. Hovedet tændes på begge sider, på kinden. Det er godt, hvis massagerummet er udstyret med et bord med et specielt hul, hvor hovedet er placeret.

• Se også: Massage for hernia i livmoderhalsen.

For at fjerne stress, smerte, udfør følgende manipulationer:

1. Kombinerede slagtilfælde;
2. Svagt klemkanten af ​​håndfladen;
3. Stroking omkring de lange og langsgående muskler;
4. På skinkerne udføres lys og mere intens sløring, cirkulær gnidning, æltning og rystning.

Efter forudgående forberedelse af ryggen kan du fortsætte med de grundlæggende teknikker til at udføre massage:

1. Klemmer med palmer udføres, hvorefter der udføres lysslag, ryster i glutealområdet, i nedre ryg;
2. Gnid ryggen i en cirkel langs hele længden med fingerspidserne, klem og slør igen;
3. Gnidret over hele rygsøjlens længde og derefter over rygsøjlen, der bevæger sig til skinkerne (efterligning af savning);
4. Gnid ryggen over hele længden, let tryk
5. Klem palmens kant over taljen, knæ;
6. På selve balderne stræber de, pund, klemmer og knæder med fingerspidser eller næver.

Hver manipulation skal gentages mindst tre gange under hensyntagen til trykstyrken. Antallet af bevægelser øges med hver session. Takket være massagen kan lændebarnsoplevelsen opnås, den intervertebrale skive trækkes ud, spændingen fjernes fra den, det fælles apparat styrkes.

Er det muligt at lave en massage i tilfælde af en intervertebral brok?

Intervertebral brok er en af ​​de mest almindelige sygdomme i ryggen. Efterhånden som sygdommen udvikler sig, forvandler den intervertebrale disk gradvist, dens ring bryder og indholdet afgår delvis.

Som følge heraf er der øget pres på nerve rødderne, hvilket forårsager ret meget smerte: et af tegnene på sygdommen.

Årsagen til udvikling kan forsømmes rygsygdomme (osteochondrose), øget fysisk aktivitet. Den mest almindelige er lændehvirvelsygdomme, lumbosakral rygsøjle, mindre almindeligt cervikal og meget sjældent thoracic rygsøjlen.

Hvad skal man gøre

Behandlingen bør begynde så tidligt som muligt. I dette tilfælde vælges der for hver patient et individuelt sæt af procedurer og lægemidler, hvis virkning er rettet mod at eliminere problemet.

Indtil for nylig blev det antaget, at den eneste effektive behandlingsmetode er kirurgi. Men moderne specialister forsøger at finde mere godartede behandlingsmetoder, da spinal kirurgi kan have en enorm mængde negative konsekvenser.

Behandling kræver en integreret tilgang. Udover at tage de relevante lægemidler, anbefales også fysioterapi, elektroforese, akupunktur, hirudoterapi og massage.

Mange klinikker er involveret i behandling i dag, og hver af dem tilbyder sit eget sæt procedurer. Men det meste af kontroversen går rundt i massagen: er det muligt at gøre det med en spinal brok?

Dette spørgsmål stilles af mange patienter, fordi en aktiv indflydelse på brækkens område kan forværre situationen. Faktisk kan rygmassage med ryggenes brok gøres.

Men der er flere forudsætninger:

• det er nødvendigt at vælge den rigtige teknik (uden aktiv påvirkning, tryk, klappning osv.);
• proceduren må kun udføres af en professionel
• sessioner kan ikke udføres i eksacerbationsperioden.

Hovedtyper

Der er et betydeligt antal typer massage, og de fleste af dem har til formål at genoprette menneskers sundhed.

I tilfælde af hvirvelbrød er en massage af denne type oftest udført:

• klassiske;
• whirlpool;
• vakuum (dåse).

Derudover anbefaler nogle eksperter point (shiatsu), thailandsk, honning, segmental. Overvej virkningen af ​​de mest populære typer.

Klassisk massage

Klassisk massage bruges til intervertebral brok i et hvilket som helst rygsegment. Det anbefales især at blive udført som forberedelse til andre procedurer: strækning af rygsøjlen, omplacering af en eksisterende mangel.

Proceduren skal udføres udelukkende af en specialist. Samtidig bør aktiv indflydelse på problemområdet undgås. Tilladt intens sløring, gnidning, vibrationer.

En klassisk massage til lændehvirvelsygens hernia er rettet mod:

• afslapning, stress reduktion, muskel sammentrækning;
• genopretning af normal blodforsyning til væv
• aktivering af lymfatisk dræning, hvilket igen hjælper med at eliminere ødem;
• normalisering af vævs ernæring;
• reduktion af smerte.

Der er imidlertid kontraindikationer for en massage med intervertebral brok. Det kan især ikke udføres i den akutte fase af sygdommen.

Desuden er proceduren (enhver type) kontraindiceret i:

• forhøjet kropstemperatur;
• Tilstedeværelsen af ​​enhver sygdom i den akutte form (ARVI, influenza);
• hudsygdomme;
• onkologiske sygdomme;
• graviditet;
• sygdomme i det kardiovaskulære system.

Hydro massage

Denne type er perfekt som en adjuvansbehandling for lændehvirvelsygdomme og cervikal rygsøjlen.

På grund af den milde effekt af de rettede vandstråler kan denne effekt opnås:

• muskelspænding relief;
• reduceret smerteintensitet
• normalisering af blodcirkulationen
• fjernelse af ødem ved normalisering af lymfatisk dræning
• restaurering af væv ernæring;
• reducere belastningen på rygsøjlen.

Men det er vigtigt at huske: Patienten vil kun modtage den maksimale effekt, hvis denne procedure er en komponent i kompleks terapi, og ikke den eneste behandlingsmetode.

Vakuummassage

Massage ved banker er meget populær på grund af procedurens enkelhed og en betydelig positiv effekt.

Takket være den udledte luft absorberes patientens hud bogstaveligt under krukken.

Det stimulerer aktiveringen af ​​blod og lymfecirkulation. Hvis du flytter dåsen på bagsiden, kan du opnå den maksimale effekt.

• reduceret muskel tone;
• blodcirkulationen genoprettes
• væv ernæring er normaliseret;
• giftige stoffer fjernes;
• nedsat smerte syndrom.

I løbet af proceduren skal du bruge massageolie eller en speciel creme - takket være dem vil det ikke være ubehageligt at flytte krukken over huden. Den eneste ulempe er blå mærker, der kan forekomme. Som regel forsvinder de efter et par dage.

Af den måde kan du nu gratis få mine e-bøger og kurser, der hjælper dig med at forbedre dit helbred og trivsel.

Ansvarsfraskrivelse

Oplysningerne i artiklerne er udelukkende beregnet til generel information og bør ikke bruges til selvdiagnose af helbredsproblemer eller medicinske formål. Denne artikel er ikke en erstatning for lægehjælp (neurolog, terapeut). Kontakt venligst din læge først for at vide præcis årsagen til dit helbredsproblem.

Skal jeg lave en massage til lændehvirvelsygens brok

Lændehvirvelsøjlen undergår ofte forskellige patologiske processer. En af de mest almindelige typer af sygdomme er en brok. I de fleste tilfælde behandles patologien ved konservative metoder. Spinal hernia terapi omfatter medicinske metoder og fysioterapi. Patienten anbefales også rygmassage. Men mange patienter undrer sig over, om det er muligt at massere med lændehvirvelsygens knus.

Hvad er brugen af ​​massagebehandlinger?

Massage med hernial betændelse i lumbal regionen anbefales ikke at gøre i den akutte periode. Det bør bemærkes fordelene ved procedurer på betingelse af beskadigede væv. Fordelene ved massagebehandlinger afhænger i vid udstrækning af den specialist, der udfører dem. Hvis alle kravene er opfyldt, og teknikeren efterfølges korrekt, har terapien ingen risiko.

Som følge af patientens fulde forløb reduceres smerten i lændehvirvelområdet, spændingen af ​​det betændte muskelvæv er lettet, blodcirkulationen genoprettes, og den fysiske aktivitet lettes.

Handling af en massage terapeut kan være farlig i mangel af passende erfaring og kvalifikationer fra en specialist. Det er meget vigtigt, at massageen kun udføres i fravær af kontraindikationer til denne behandlingsmetode.

Kontraindikationer

Spinal brok er en alvorlig patologi. Du bør ikke ty til massageprocedurer i tilfælde af kontraindikationer. Først og fremmest er det forbudt at massere i perioder med forværring, og patienten har stærke smertefulde fornemmelser.

Også omtalt som kontraindikationer:

• infektiøse, purulente og neoplastiske sygdomme;
• hypertension (2 og 3 grader);
• onkologi af indre organer;
• høj feber;
• svangerskabsperiode.

Afhængig af metoden til anvendte massageprocedurer kan der være yderligere kontraindikationer, som den behandlende læge overvejer, inden de foreskriver en terapisession. Hver behandlingsmetode bør diskuteres i detaljer med en specialist. I forbindelse med massagebehandling er det forbudt at udføre massering af lemmerne.

Det er vigtigt! Selvmassage anbefales ikke. Det er meget nemt at beskadige rygsøjlen, så du bør stole på en professionel.

Typer af massage

Der er mange typer rygmassage, som bruges til at genoprette de naturlige processer og eliminere symptomerne på lavbagherni. Nogle typer af denne terapi er relateret til officiel medicin, nogle til ukonventionelle. Præference er bedre at give terapi, som er anerkendt af medicin. Ikke-traditionelle metoder kan afspejles forskelligt i hver persons krop.

Oftest anbefaler eksperter følgende typer massage:

Hvilke typer massage er nødvendige for patienten er defineret af den terapeut, der observerer patienten. Formålet med hver teknik til behandling af en brok er at slappe af musklerne, strække rygsøjlen, forhindre smerter, forhindre muskeldysfunktion og genoprette vævsernæring.

Advarsel! Uafhængigt fastslå den passende type massage er ikke det værd. Det rigtige valg vil blive lavet af en specialist, som kender patientens kliniske billede.

Klassisk massage

Den mest berømte måde at påvirke rygsøjlen på er en klassisk massage. Fremgangsmåden udføres med overfladiske såvel som dybe slagtilfælde. Derudover anvendes teknikken til slibning, vibration og æltning. Effektteknikker til midjebrok er udelukket.

Kursets varighed er ca. 20 sessioner. Tilbring dem hver dag. Terapeut udfører en massage terapeut, der begynder med strøg bevægelser og gnidning. Så snart musklerne er afslappet og opvarmet, fortsætter lægen til cirkulær gnidning og anvendelsen af ​​de elementer, der indgår i akupressurteknikken. Først efter dette er bevægelser designet til at strække rygsøjlen lavet, hvilket gør det muligt at reducere trykket på skadede intervertebrale diske.

Vær opmærksom! Den klassiske form for massageprocedurer kan udføres for forskellige former for ryghinde og har færre kontraindikationer.

Vakuummassage

Du kan fremskynde patientens genoprettelsesproces ved hjælp af vakuummassage. Udfør det ved hjælp af specialværktøjer (aspiratorer eller dåser). Udfør proceduren ved at påføre aspiratdysen på stedet for brok, ved hjælp af en pumpe gengives negativt tryk. Når du bruger dåser, skabes tryk (negativ) ved opvarmning af beholderen med et tændt wick.

Så snart enheden er fast, begynder den langsomt at bevæge sig langs rygens hud. Vakuummassage er designet til at øge blodcirkulationen i alle berørte væv. Foretag proceduren hver anden dag. Kursets varighed er i gennemsnit 10 sessioner. Ved afslutningen af ​​sessionen skal specialisten udføre rygning i retning af lymfatiske og venøse veje.

Det er vigtigt! Vakuum sessioner anbefales ikke under drægtighed og amning, samt i tilstedeværelsen af ​​kredsløbssygdomme, infektioner og tumorer.

Manuel terapi

Manuel terapi er den mest effektive metode til at fjerne en brok på underkroppen. En terapeutisk massage, der udføres af en manuel terapeut, har dog det største antal kontraindikationer. I løbet af massagen er der en dyb indvirkning på de intervertebrale diske. Som følge af flere sessioner er den faldne kerne sat til sin naturlige position.

Behandlingsforløbet er 10 procedurer. Hyppigheden af ​​massage bestemmes af den deltagende specialist. Terapeutisk massage har en kompleks virkning på alle væv, der har været genstand for den patologiske proces. Effekten af ​​lægemiddelbehandling øges signifikant ved brug af manuel terapi. Ud over at eliminere hernial betændelse korrigerer kiropraktoren patientens gang og stilling, genopretter tilstanden af ​​alle muskler og led i ryggen. Efter manuel terapi reduceres risikoen for gentagelse af sygdommen.

Det er vigtigt! Udfør manuel massage procedure bør kun en erfaren specialist. Overtrædelse af teknikken for påvirkning af rygsøjlen kan føre til lammelse.

Læger, der har været involveret i behandling af brok i mange år, hævder, at svaret på spørgsmålet "er det muligt at få massage under en brok," er et positivt svar. Det er dog umuligt at gennemføre sessioner uden hjælp fra en kvalificeret specialist. Brug massage teknikker til behandling og forebyggelse af sygdom. Af særlig betydning er massage i rehabiliteringsperioden. For at behandlingen skal være komplet, er det nødvendigt at tage antiinflammatoriske lægemidler og udføre træningsterapi.

Massage til ryghinde

Artikelforfatter: Nadezhda Nikolaevna

Sygdomme i rygsøjlen har en negativ indvirkning på hele kroppen. Det nervøse og kredsløbssystem, indre organer er involveret i den patologiske proces. Hernier kan indsnævre rygkanalen, hvor rygmarven og blodkarene er placeret, såvel som beskadiger nerverne, der strækker sig til de indre organer og lemmer. Som følge heraf opstår der smerte, følsomhed og ernæring af væv forstyrres.

Korrekt udført massage hjælper med at reducere sådanne manifestationer på grund af virkningen på smerter og fysiologisk aktive punkter, hvilket forbedrer blodforsyningen og lymfekilden.

Massage er en ensartet mekanisk effekt på visse områder af patientens krop med hænderne på en massage terapeut eller med specielle anordninger og midler. I dette arbejde er der lavet blødt væv - hud og subkutant fedtvæv, muskler (i modsætning til manuel terapi).

Følgende kan bruges som specielle enheder: glas og plast pneumatiske dåser, bambuspinde, Kuznetsov hippliator; Lyapko applikator og andre.

Massage til ryghinde er ordineret til terapeutiske formål (kun efter afslutningen af ​​den akutte periode) og for at fremskynde patientens rehabiliteringsproces.

Hvad er massage til?

1. Tillader at reducere smerte.
2. Reducerer muskelspænding (hypertoni).
3. Det forbedrer blodcirkulationen i det berørte område (på stedet for den beskadigede intervertebrale disk) og omgivende blødt væv.
4. Fremskynder patientgendannelsen.
5. Reducerer risikoen for overgang fra akut til kronisk.

Kontraindikationer til enhver form for massage

• svære smerter, der ofte ledsager starten af ​​den akutte periode af sygdommen
• hudsygdomme - pustulære, infektiøse og tumorer;
• hypertension II A-III grad
• onkologiske sygdomme i indre organer;
• graviditet;
• alvorlig generel tilstand hos patienten
• øget kropstemperatur (mere end 38 ° C)
• Afhængig af typen af ​​massage kan der være yderligere begrænsninger.

Typer af massage til rygmarv

• fælles (klassisk);
• segmental (påvirket del af ryggen);
• Svensk;
• kan (vakuum og dåse);
• spotte;
• Thai;
• honning.

Teknikker til forskellige typer massage

Generelt (klassisk) massage

Patienten er i en behagelig liggende eller siddende stilling. Massage begynder med strøg og gnide håndfladen.

Derefter foretages der i punktet lokalisering af smerte en punktmassage (3 point er taget) ifølge bremseteknikken. Samtidig laves rotations- og langsomme bevægelser med den anden og tredje fingre.

Fingrene løsner sig ikke fra rygsøjlen, trykstyrken skal øges lidt med en forsinkelse ved trykdybden. Denne teknik gentages fire gange, og så vender fingrene tilbage til deres oprindelige position.

Brugte tricks:

1. Stroking - glidning af hænderne over patientens hud uden at skifte det. Det udføres i retning af lymfestrømmen: fra top til bund, så op og ned, i enden - fra rygsøjlen.

Handling som følge af brug af strejkteknikken:

• forbedret blodgennemstrømning, som forhindrer udseende af ødem, ofte ledsaget af muskelbetændelse;
• ændre tone i nervesystemet. Afhængigt af typen af ​​strækning kan den enten være tonet (skarp og energisk) eller reducere excitabilitet (langsom, blød og langvarig);
• smertestillende virkning
• absorberbar effekt på grund af lymfe udstrømning;
• forbedring af ernæring og stofskifte i væv.

2. Slibning - kraftig gnidning af hånden over patientens hud. Det udføres i forskellige retninger, indtil hudtemperaturen stiger markant. Varigheden af ​​denne teknik kan være 30-40% af massageens samlede tid.

Handling som følge af anvendelsen af ​​metoden til gnidning:

• stimulerer muskelkontraktion;
• øger mobiliteten i hvirvler og leddene
• reducerer væskeakkumulering i væv;
• fremmer resorptionen af ​​skadelige forekomster i huden og musklerne, der er akkumuleret som følge af stagnation;
• forbedrer ernæring og stofskifte i væv.

3. Knæning er en massage teknik, der involverer greb, klemme, klemme, klemme, skifte, slibe og strække vævene. Knæning påvirker de overfladiske og dybe lag af væv. Dette er det længste element i massage, der optager mere end 60% af hele sessionen.

Handling som følge af anvendelsen af ​​æltningsteknikken

• stimulerer mere intenst muskelkontraktion;
• har effekten af ​​"passiv" gymnastik, hvilket er særligt nødvendigt med reduceret muskel tone;
• forbedrer blodgennemstrømningen og lymfestrømmen;
• stimulerer mere intensivt resorptionen af ​​patologiske aflejringer i huden og musklerne;
• Afhængig af styrken og dybden af ​​æltning kan den øge (hurtig og overfladisk) eller reducere muskeltonen (langsom og dyb);
• øger mobiliteten i hvirvlerne.

4. Vibration - oscillerende bevægelser, der varierer i amplitude, intensitet, hastighed og frekvens.

Handling som følge af anvendelsen af ​​knådteknikken:

• fremskynder processen med vævsreparation;
• forbedrer muskelkontraktilitet
• har en udpræget analgetisk virkning
• fjerner træthed i væv og forbedrer deres ernæring;
• påvirker muskel tone
• har en refleks indflydelse.

Segmentmassage

Hovedvirkningen i denne type massage er på paravertebralområdet (udgangen af ​​rygmarvets rødder fra rygsøjlen).

Egenskaber af segmentmassage i forhold til den klassiske generelle massage:

• kortere varighed (ca. 20-25 minutter);
• en mere mild overordnet effekt på kroppen, da den udføres i et separat segment (kropsdel);
• større effektivitet
• udføres uden brug af smøremidler, fordi de påvirker opfattelsen af ​​sensationer;
• lavere omkostninger.

Foto: Segmentrefleksmassage

De anvendte teknikker (det samme som i den klassiske massage): strækning, gnidning, filtning, æltning, vibrationer. De kan ændres lidt for at afspejle den nødvendige reflekspåvirkning.

Svensk massage

Dette er en klassisk massage, der kun påvirker det øverste lag af muskler og er baseret på antikke græsk, romersk klassisk og kinesisk klassisk teknik. Hovedopgaven er at strække musklerne og ælte sælerne. Svensk massage forbedrer og fremskynder blodcirkulationen uden at øge belastningen på hjertet. Derfor betragtes det som mere gunstigt.

Egenskaber ved den svenske massage:

• masserer med bøjede fingre
• æltning komprimerede muskler og strækker dem producere fingerspidser;
• brug lange og glatte streger
• stærk og dyb indvirkning med maksimal indtrængning (næsten til benet)
• retningen af ​​massagebevægelserne fra centrum til periferien.

Anvendte teknikker: strøg (5-7%), gnidning (40-50%), æltning (10-15%) og bevægelse (30-40%).

Hermetiseret (vakuum dåse) massage

Kombinerer effekten af ​​massage- og fysioterapiprocedurer, der kan sammenlignes med et besøg i badet eller saunaen. Under dåsen skabes sjældne luft, som stimulerer processerne i perifer cirkulation. Som følge heraf er trængsel, hypertonicitet i musklerne (de slapper af så meget som muligt) og smerten reduceres, ernæring af huden og muskelfibre er forbedret, giftige stoffer stammer fra lokal muskelbetændelse elimineres. Derudover har denne massage en lokal reflekseffekt på biologisk aktive punkter.

For at skabe et vakuum anvendes enten almindeligt glasmedicinsk (på grund af opvarmning) eller specielle plastpneumatiske dåser (ved at klemme væggene).

Funktioner af vakuum dåse massage:

• skaber et vakuum inde i dåsen - huden bør absorberes i en højde på mindst 1-2 cm;
• For nem glidning af bankerne på overfladen af ​​rygens hud skal den smøres med massageolie, olieolie eller fedtfløde;
• under massagen er der en varm eller let brændende fornemmelse;
• blå mærker kan forekomme efter massage, som forsvinder om et par dage.

Brugte teknikker: Glat og kontinuerlig retlinet, zigzag og spiralformet glidning. Deres retning skal være fra bunden og sammenfaldende med blodets og lymfekarrets forløb. Dette er ikke en lang procedure - ca. 5-15 minutter.

Det er vigtigt! Efter proceduren skal du hvile i 30-40 minutter i den udsatte stilling.

Akupressur (akupressur)

Denne teknik kom til os fra landene i den gamle øst. Dens essens ligger i virkningen på specifikke smertepunkter i de enkelte muskler. Den mest populære er Shiatsu massage, den såkaldte metode til neuromuskulær terapi.

Funktioner af akupressur:

• pres på visse punkter med forskellige styrker;
• kortvarig eksponering (inden for 10-30 sekunder)
• ømhed af proceduren, men samtidig dens høje effektivitet.

Massage teknikker udføres med dine fingre, næver eller albue.

Honning massage

Et tyndt lag honning påføres patientens hud, hvortil palme- eller granolie, mumiyo osv. Kan tilsættes.

Funktioner af honning massage:

På grund af den specifikke konsistens af honning skabes virkningen af ​​"klæbende og klæbende" palmer, som irriterer hudreceptorer. Derfor har honningsmassage en kraftig refleksbehandlingseffekt. Det har vist sig at blive anvendt til neurologiske manifestationer, der ofte ledsager intervertebral brok. En vigtig betingelse er brugen af ​​kun naturlig honning, fordi den indeholder en stor mængde vitaminer, sporstoffer og andre biologisk aktive stoffer.

Brugte tricks: klappede palmer.

Reglerne for massage til intervertebral brok

1. Massage bør kun udføres af en kvalificeret tekniker.
2. Før du går til massage terapeut, er det nødvendigt at konsultere en vertebrolog, som i nogle former for brok, massage kan være kontraindiceret.
3. Under proceduren er patienten i en behagelig position. Afhængigt af det område der masseres:

• Liggende på hans mave, foldede hænder er placeret under panden - med massage i nakke og skulderbælte;
• sidder med støttehænder og hoved på massagebordet - mens du udfører en nakkemassage;
• ligger på maven med en særlig pude under patientens bryst - med massage på ryg og bryst;
• liggende på maven med lidt bøjede ben (en rulle er placeret under underbenene for at reducere spændingen af ​​lændehvirvelsmusklerne) - under en massering af underkroppen.

1. Massagen udføres så omhyggeligt som muligt uden brug af grove metoder, der forårsager patientens smerte.
2. Det er forbudt at anvende meget intense manuelle bevægelser, der ledsages af vridning, rykker og drejning (drejet). De kan beskadige den ustabile disk.
3. Varigheden af ​​den første session skal være kortvarig, og teknikkerne skal være så blide og præcise som muligt.
4. Varigheden og styrken af ​​virkningen af ​​efterfølgende sessioner stiger.

Yderligere metoder til konservativ behandling

Hvis patienten diagnosticeres med en herniated disc, er massage en af ​​midlerne til konservativ behandling, som kan bruges både uafhængigt og som en del af kompleks terapi.

Som yderligere ikke-lægemiddelprocedurer kan anbefales:

• fysioterapi;
• laser behandling;
• udføre et sæt specielle øvelser (motionsterapi);
• akupunktur.

Kun en læge kan bestemme listen over procedurer og foreskrive dem.

Hvilke spørgsmål opstår hos patienter, der fik massage under en hernieret disk?

1. Er det tilladt at lave en massage i tilfælde af mellemvertebrus?

Svar: Kompetent udført massage af en specialuddannet læge er ikke kun skadelig, men også nyttig. Det hjælper med at reducere hævelse og betændelse ved at stimulere venøs udstrømning. Påvirkningen af ​​smertepunkter og spændte muskler giver en smertestillende effekt. Derudover fører spændte muskler til en forøgelse af den allerede forøgede belastning på den berørte intervertebrale disk, hvilket gør det endnu mere komprimeret, deformeret og ødelagt. Muskel afslapning reducerer overskydende tryk på den beskadigede disk.

1. Kan en brok under en massage lægge pres på nerve rødder og øge smerte og følelsesløshed i lemmerne?

Svar: Under massage er en direkte indvirkning på nerveenderne umulig, da de er beskyttet af de tværgående processer af hvirvlerne. Ingen af ​​massage teknikkerne kan komprimere den intervertebrale disk direkte. En brokkelse virker imidlertid ikke altid i samme retning som nerve rødderne, og det vides ikke, hvilken teknik, position eller bevægelse der kan forværre smerten. I en sådan situation stopper massagen straks.

1. Kan en hernia af en intervertebral skive massage hærdes uden brug af yderligere behandlingsmetoder?

Svar: Masser af massage alene kan ikke føre til en fuldstændig kur, fordi det hjælper med at lindre betændelse, stress, smerte, forbedre blodforsyningen i det masserede område. I dette tilfælde er brokken ikke nulstillet og løser ikke.

1. Hvordan kan jeg øge massageens effektivitet?

Svar: For at lindre betændelse og bedøvelse før massage, anvendes specielle smertestillende midler eller antiinflammatoriske salver. Massage ikke alene uafhængigt har en lignende virkning, men også på grund af forbedret blodforsyning øger det absorptionen af ​​sådanne lægemidler.

1. Hvilke metoder, der ikke kræver kirurgi og receptpligtig medicin, supplerer massage i behandlingen af ​​intervertebral brok?

Svar: For at genskabe det ligamentiske apparats fulde arbejde og styrke musklerne i ryggen anbefaler vertebrologer akupunktur, kinesitherapy, fysioterapi og yoga.

Brugen af ​​massage til brokhvirvler

Ryggraden er hovedstøtten af ​​menneskekroppen, på grund af sin normale fysiologiske stilling sikres det nødvendige funktionsniveau i hele muskuloskeletalsystemet og indre organer. Naturligvis påvirker enhver patologi i rygsøjlen negativ tilstanden af ​​hele organismen.

Dette refererer primært til en intervertebral brok, der opstår med smerte, begrænset mobilitet og risikoen for kirurgisk indgreb. Effektiviteten af ​​behandlingen af ​​rygsygdomme er ikke kun afhængig af medicin og terapimetoder, der anvendes i den akutte periode, men også på hvor meget indsats patienten vil gøre for at forbedre sin tilstand i restitutionsperioden.

I perioden med ophør af akutte smerter og reduktion af restriktioner i bevægelser sammen med fysioterapi anbefales det at lave en rygmassage, som har en gavnlig effekt på spændte rygmuskler. Massage i tilfælde af hvirveldyr er anvendt som et supplement til hovedterapien, udført efter konsultation med en neurolog og kun en kvalificeret specialist.

Mål og regler for massage til intervertebral brok

Massage er en teknik, der påvirker hænderne på visse punkter i menneskekroppen, som følge af hvilken æltning af muskler, hud og subkutant fedt udføres. De dybere lag under massage med hænderne påvirkes ikke, mens der i tillæg til hænderne kan være særlige enheder og enheder.

Målet med massage til brok er:

• Lindring af muskelspænding.
• Øget blodcirkulation og vævs ernæring.
• Restaurering af muskel fleksibilitet og forebyggelse af deres atrofi.
• Forebyggelse af den intervertebrale brok i kronisk form af sygdommen.

Som et resultat af hele kurset er muskelmobilitet genoprettet, muskelrammen styrkes, følelse af følelsesløshed og vækkende pas. En større positiv effekt opnås med de første forekomster af hernier, en kronisk ændring i disken fører til en forkortelse af musklerne og i dette tilfælde har massage ikke længere en udpræget terapeutisk effekt. Derfor bør en sygdom altid bruge alle de metoder, som lægen foreslår i tide, og dermed undgå alvorlige komplikationer. Den vigtigste kontraindikation for enhver massage er det akutte stadium med intens smerte, den startes kun efter smerten er lettet. Der er også generelle anbefalinger, hvorefter der vil opnås maksimal fordel under massagebehandlinger uden negativ indflydelse.

Massage til intervertebral brok er kun udført af en specialist, der har et certifikat til levering af denne type lægebehandling.

• Påvirkningen på det nødvendige område af kroppen skal være forsigtig, det vil sige brat æltning, presning, gnidning er udelukket.
• Det er strengt forbudt at påvirke området af brokken, massage udføres kun i det tilstødende område af kroppen.
• I tilfælde af intervertebral brok, lider ikke kun ryggen, men også ekstremiteterne, når man udfører en massage, ifølge indikationerne, er også arme og ben knæet.

En session i tid tager fra 20 minutter til en time. Behandlingsforløbet består af mindst 10 procedurer, gentaget efter 2 til 3 måneder. Adskil flere typer:

• Fælles eller klassisk.
• Segmental, det vil sige rettet mod et bestemt område af kroppen.
• Point.
• Cupping.
• Breakfast.
• Honning.

Hver art kendetegnes ved udførelsesteknikken, dybden af ​​indfangning ved udførelse af de subkutane lag og tid. Den type massage bør rådes af en læge, nogle af dem kan udføres hjemme, ved hjælp af de mest velegnede teknikker. Det skal tages i betragtning, at den maksimale positive effekt af håndbevægelser kun kan opnås med en professionel tilgang. Derfor gives følgende typer massage til generel information og ved, hvilke følelser der opstår i løbet af sessionen korrekt og i det rigtige beløb.

Teknik for klassisk massage

Klassisk massage til herniated disc begynder med en behagelig position af kroppen, patienten ligger eller sidder. Generel massage omfatter stroking, gnidning, æltning, vibrationer.

Stroking sker ved at glide hænderne over huden uden at skifte. Stropper bevægelser udføres fra top til bund, derefter omvendt og i enden fra rygsøjlen til de laterale dele af kroppen. Som følge af korrekte streger øges udstrømningen af ​​blod og lymfe, ernæring og toksiner forbedres. Afhængigt af nervesystemets tilstand vælges energiske eller afslappende bevægelser, som gør det muligt at øge tonen eller tværtimod slappe af kroppen. Stroking lindrer hævelse og derved reducerer smerte.

Rubbing - energiske bevægelser med det formål at øge kroppens lokale temperatur, besidder omkring 30% af hele sessionen. Gnidninger udføres langs forskellige styrelinjer uden at berøre brokken. Resultatet af slibning er stimuleringen af ​​muskelkontraktioner, øget udstrømning af væske fra vævene, resorption af uønskede aflejringer, der er akkumuleret som følge af stagnation.

Knæning udføres ved hjælp af greb, tryk, kompression af huden og dybere subkutane lag. På det tidspunkt bør der tage mere end halvdelen af ​​hele sessionen. Energisk æltning stimulerer muskeltonen, øger lymfatisk dræning og blodgennemstrømning, øger vertebral mobilitet.

Vibration - gør hænder oscillerende bevægelser, der afviger i amplitude, dybden af ​​penetration i vævet, hastighed, tid. Vibrationer af overfladelagene i huden accelererer de regenerative processer i væv og hvirvler, lindrer træthed, wicking, har en udtalt analgetisk effekt, øger kroppens overordnede tone.

Klassisk massage bør omfatte alle disse teknikker, kun på grund af deres fælles handling kan opnås fra de igangværende sessioner af de ønskede fordele.

Segmentmassage teknik

Segmental betyder en reflekseffekt på paravertebralområdet, det vil sige det sted, hvor rygrødderne er placeret på kroppen. Også stroking, gnidning, æltning anvendes, segmentet adskiller sig fra den klassiske ved den forskellige kombination og brug af bevægelser i et strengt defineret segment. En segmentmassage udføres i højst 20 minutter, mens der ikke anvendes kosmetiske olier, når musklerne er anspændt i et separat område, er effekten umiddelbart mærkbar efter holdningen.

Svensk massage teknik

Svensk massage betragtes som en letvægtsversion af klassikeren, med dens gennemførelse kun påvirker de overfladiske lag af muskler. Den blide tilstand af forskellige bevægelser af massøren giver dig mulighed for at anvende denne teknik til personer med hjerteproblemer. I den svenske massage kombineres de teknikker, der anvendes i det antikke Grækenland, Rom og Kina, med det resultat, at der er maksimal strækning af musklerne og æltning af sælerne. Sessionens funktioner:

• Ikke kun æltning og strækning, men også strækning, tapping, friktion anvendes.
• Massage udføres hovedsageligt med bøjede fingre.
• Der kræves fugtighedsolier.
• Dyb penetration op til knoglen.
• Massagebevægelser starter fra midten og bevæger sig til periferien.

Svensk massage forbedrer udskillelsen af ​​akkumulerede toksiner og unødvendige toksiner fra kroppen, lindrer muskelspændingen, øger deres spænding og fleksibilitet i rygsøjlen. Når du udfører denne type massage, er specialistens faglighed vigtig, da det er nødvendigt at mærke, når patologisk zone er fuldt udviklet. På trods af at hænder og fingre i løbet af sessionen trænger dybt ind og bruges til aflytning, føler nogle patienter sig fuldstændig afslappet under proceduren og kan endda råd til at udslette.

Teknik af dåse massage

Brug af dåser giver dig mulighed for at skabe i lagene af huden sådanne forhold, hvor der er en stimulering af blodcirkulationen. Formålet med at bruge dåser betragtes som at reducere stagnation, forbedre regenerative processer, fjerne musklernes hypertonicitet, forbedre ernæringen af ​​muskelfibre og fjerne toksiner dannet på stedet for inflammation. En dåse massage har også en reflekseffekt på kroppens biologisk aktive punkter. For at skabe et vakuum kan du bruge almindelige glasglas eller speciel plast, der er fastgjort til kroppen ved at komprimere dem.

• Et vakuum i en dåse er skabt ved at hæve huden med ca. en til to centimeter.
• Den nemme glidning er tilvejebragt ved den indledende anvendelse af en creme eller massageolie på huden.
• Efter sessionen er der i de fleste tilfælde dannet blå mærker - dette er et normalt fænomen, som finder sted efter et par dage.
• Beholderens bevægelsesretning er fra bunden opad, og den bør falde sammen med placeringen af ​​blod- og lymfekarrene.
• De bruger lige, zigzag, spiral og wavelike bevægelser.
• På det tidspunkt tager sessionen fra 5 til 15 minutter, efter at det er nødvendigt at lægge sig ned for at hvile i mindst en halv time.

Akupressur eller akupressur

Denne form for påvirkning på kroppen kom til Europa fra de østlige lande. Dens væsentligste forskel er trykket på visse dele af den menneskelige krop, der kendetegnes ved en biologisk forbindelse med de nødvendige organer. Akupressur for lændehvirvelsygens hernia udføres med fingre, næve eller albue. Trykket tager cirka 30 sekunder, teknikken er smertefuld, men også så positiv som muligt, hvilket resulterer i næsten øjeblikkelig passage af smerte og stivhed. Et positivt resultat afhænger også af specialisten, fordi kun en person, der er specielt uddannet, kan bestemme de nødvendige punkter på kroppen.

I østlig medicin er akupressur normalt kombineret med akupunktur og brugen af ​​plantelægemidler. Professionel akupressur giver muskeltonen, lindrer spændingen, forbedrer arbejdet med lokal og generel immunitet.

Honning massage

Massage med brug af honning betragtes som den mest enkle og blide, så den kan udføres selv hjemme. Et tyndt lag af naturlig honning påføres intakt hud, det kan blandes med granolie eller knust mumie. Klapbevægelserne udføres som et resultat af hvilket håndhævelsen opnås, hvilket giver refleksirritation af hudreceptorerne. Honning og påvirkningskraft har en positiv effekt på neurologiske symptomer, som ofte ledsager den intervertebrale skivebrækkelse. Honningsmassage til livmoderhalsbrød er den bedste mulighed for at påvirke anstrengte muskler, da nogle elementer i den klassiske teknik ikke udføres på grund af de anatomiske egenskaber i dette område.

De grundlæggende regler for en massage med intervertebral brok

Det maksimale udbytte af massageen vises kun, hvis visse betingelser er opfyldt, som også kan styres uafhængigt.

• Teknik udpeges af lægen, sessionerne udføres af en kvalificeret massør. Nogle typer brok er direkte kontraindikationer, så det er nødvendigt at foretage en forudgående høring af den behandlende neurolog.
• Patientens kropsposition i løbet af sessionen vælges ud fra slagområdet, for nogle zoner er det nødvendigt at sidde eller bruge specielle enheder.
• Den første session i tid tager minimum tid, i fremtiden øges varigheden af ​​manipulationer gradvist.
• Massage udføres ikke med svær smerte.
• Det er uacceptabelt at bruge intense effekter, ledsaget af skarp vridning, drejning. Dette kan føre til endnu større disk ustabilitet.
• Efter sessionen skal patienten føle en behagelig afslapning, lindre spænding og stivhed, reducere smerte og øge mobiliteten i arme og ben.
• Massage til intervertebral brok bruges som en yderligere måling af positive virkninger på det patologiske område. Med den rette præstation og efter hele kurset føler personen en betydelig lindring af hans tilstand, men det betyder ikke, at du skal opgive daglige øvelser og forebyggende behandlingsforløb med stoffer.

Hvornår bliver massage stadig brugt

Massage er en sikker måde at helbrede kroppen på i mange patologier i muskuloskeletalsystemet og i muskuloskeletalsystemet. Når den udføres korrekt, har den en positiv effekt og er sikker, hvilket gør det muligt at anvende det til behandling af små børn. Særligt blide teknikker til eksponering for hænder er vist hos nyfødte med udseende af navlestang, denne patologi er observeret hos de fleste spædbørn. Regelmæssigt udført massage af navlestregbrønden hos nyfødte tillader dig at undgå kirurgi, den kan udføres af moderen selv under hensyntagen til nogle funktioner.

• Området af navlen selv under sessionen påvirkes ikke.
• "Session" varer ca. fem minutter, altid før fodring og mindst 2 gange om dagen.
• Cirkulære bevægelser udføres, dvs. hænderne strejkes med uret rundt om navlen.
• Kollektiv bevægelse, det vil sige at huden bevæger sig fra periferien til midten af ​​navlestregionen.
• Stingning af huden omkring navlen.
• Fingre med fingerspidserne.
• Palmsens modsatte bevægelser, det vil sige, den ene hånd går øverst langs rektum abdominis musklerne, den anden samtidig på bunden.

Massage skal udføres med en stille tilstand af krummerne, det vil sige, han skal ikke græde og føle ubehag. Ved styrkelse af musklerne i abdominalvæggen er det også vigtigt at lade barnet konstant lægge på maven og trække op af håndtagene, der kryber. Hvis en mor tvivler på sin evne, er det bedre at få en visuel konsultation fra en børns specialist. Regelmæssig massage behøves ikke kun for navlestreg, men også til æltning af benene, arme, ryg. Alt dette vil hjælpe barnet med at styrke dem hurtigere og lære at krybe, sidde og gå.

Massage anbefales for alle sygdomme for at tage det fulde kursus. Overholdelse af denne betingelse vil give en langsigtet positiv effekt og forhindre forværring af sygdomme. I nogle tilfælde kan en kvalificeret og kyndig massageterapeut forhindre en allerede planlagt operation for brok.