Intervertebral brok anses for at være en betingelse, hvor der er en ændring i intervertebralskivenes integritet med efterfølgende forskydning, fremspring eller prolaps af den pulverformige kerne inde i diskskallen. Der er flere former for denne sygdom.

Sekvesteret brok i rygsøjlen er den mest alvorlige betingelse for alle andre tilfælde af krænkelse af skålens skål. Dette forklares af den nødstilstand, hvor prolapsen af ​​massekernen vender mod spinalområdet, hvilket kan føre til irreversible konsekvenser som følge af kompression af de nervefibre, der passerer i rygkanalen.

Hovedårsagerne

Herniated disc af rygsøjlen forekommer som følge af en overtrædelse af den fibrøse membran, som er basis for disken og indeholder den pulverformede kerne. Skiven tjener som et stødabsorberende element, der absorberer kritiske belastninger på hvirvlerne. På grund af visse faktorer kan fremspring forekomme, det vil sige forskydning.

Endvidere kan ødelæggelse af den fibrøse ring og udbulning af kernens substans forekomme. Samtidig trænger en del af den pulserende kerne ind i det epidurale rum og presser på nerverne. Sequestering (adskillelse) kernen og ind i hjernekanalen forårsager klemning af nervefibrene og fører til alvorlige konsekvenser.

Der er følgende grunde til dannelsen af ​​sekvestrerede brok:

• osteochondrose af rygsøjlen i historien;

I de fleste tilfælde dannes sekvestreret brokk i sacro-lumbar rygsøjlen. I cervikalområdet forekommer prolapsen af ​​kernen mindre hyppigt. Ryggen på disse steder er bøjet under en vis radius, på grund af hvilken belastningen på skivekroppen er højere end i andre dele af rygsøjlen.

Symptomer på sekvestrering af pulpalkernen

Klinikken for intervertebral brok af denne type har som regel en udtalt karakter i modsætning til fremspringets tilstand eller fremspring. Næsten altid når dette sker trykket af den adskilte kerne på nervefibrene eller rødderne.

Typiske symptomer, som bestemmes ved at klemme:

• Udtalt smertesyndrom, forværret ved at dreje kroppen eller bøje, smerter spredes i lårene, skindene og fødderne;

Når disse symptomer opstår, især horsetailsyndromet, er det nødvendigt at træffe uopsættelige foranstaltninger for at stabilisere tilstanden, da forsinkelse af behandlingen kan føre til irreversible konsekvenser.

Diagnose og behandling af intervertebral brok

Behandlingsmetoder til rygsygdomme omfatter konservative og kirurgiske tilgange. For det korrekte valg af behandlingstaktik er det nødvendigt at udføre diagnostiske foranstaltninger, der viser det sande billede af kædenes sekvestrering.

Diagnosen udføres normalt ud fra laboratorie- og hardwareforskning. Patientklager indsamles foreløbigt og en undersøgelse udføres. Test tendon reflekser og bestemmelse af følsomhed.

En røntgenbillede viser ændringer i knoglerne på hvirvlerne, hvilket tyder på udbulning eller prolaps af kernen. Den mest præcise metode til diagnosticering er at gennemføre en MR-undersøgelse, og dette vil afsløre placeringen af ​​komprimeringen af ​​nervefibre.

Desuden foreskrevet elektromyografisk undersøgelse for at bestemme konduktiviteten af ​​nerveimpulser.

Brokkebehandling udføres efter en komplet samling af information og undersøgelsesresultater. En konservativ tilgang til terapi er baseret på eliminering af symptomer og visse konsekvenser af overtrædelse og omfatter det komplekse indtag af visse lægemidler og udnævnelsen af ​​fysioterapiprocedurer.

Lægemiddelbehandling af rygsygdomme anbefaler brug af følgende værktøjer:

• non-inflammatoriske lægemidler (dicloberl, diclofenac, ibuprofen);

Operationerne i den klassiske ordning:

• discektomi eller fragmentarisk fjernelse af en beskadiget disk (udført i forbindelse med proteser, titanproteser eller patientens knoglemateriale); at føre en separat diskektomi uden proteser fører til mange tilbagefald og komplikationer;

Er det muligt at helbrede en rygsygdomme på de beskrevne måder? Svaret på dette spørgsmål afhænger af sværhedsgraden af ​​den sekvestrerede brok og forsømmelsen.

I denne video vil en professionel fortælle dig om en sekvestreret intervertebral brok:

Med en rettidig henvisning til en specialist og en korrekt ordineret behandlingstaktik kan 90% af alle tilfælde af sygdommen opnå et højt resultat i behandlingen og returnere patienten til et normalt livsforløb.

Det sker, at mange patienter ikke ønsker at tage et operativt behandlingsregime, og foretrækker at erstatte det med medicin. Dette er en fejlagtig beslutning.

Hvis det på baggrund af den udførte undersøgelse blev besluttet at udføre operation, er det påkrævet at følge lægens anbefalinger. Det er yderst uønsket at engagere sig i selvmedicinering med brug af dårligt kendte folks råd. En sådan behandling er tvivlsom og fører til dårlig prognose.

forebyggelse

Forebyggende foranstaltninger til forebyggelse af dannelse af en brok bør omfatte følgende aspekter:

• Overholdelse af arbejdsbeskyttelsesbestemmelser, reguleret vægtløftning

Rehabiliteringsprofylakse bør indeholde et kursus af den nødvendige fysioterapi, en mild livsstil, vitaminterapi.

Afslutningsvis skal det erindres, at hernier af sekvestrerede natur er de mest alvorlige og farlige for patienterne. Den pulpøse kerne, der er adskilt fra disken, kan have bevægelsesfrihed langs rygkanalen, mens nerverne på et hvilket som helst tidspunkt klemmes.

Forsinkelse med behandling fører ofte til lammelse af lemmerne eller dysfunktionen af ​​de indre organer. De udtrykte symptomer på nerve læsioner er en indikation for kirurgi. I tilfælde af observation af et hestesyndrom hos en patient kræves øjeblikkelig indlæggelse og akut operation.

Sequestered spinal brok

Sandsynligvis har du allerede overgået begrebet "sekvestreret brok." I ordbøgerne er ordet "sekvestration" givet følgende definition:

Sequestration er afvisningen af ​​et levedygtigt væv fra en død patch.

Anvendt på intervertebral brok, giver afkodningen af ​​ordet dig mulighed for at forstå, hvordan sekvestreret brokhvirvler er dannet.

Hernia-sekvestrering er en fuldstændig frigørelse af en brok, der siver ud over den fibrøse ring ind i spinalkanalens rum, samt den endelige fjerde fase af brodannelsesprocessen

Symptomer på sekvestreret rygmarv

En sekvestration, der er faldet i fri flyde og engang var en del af en sådan nyttig og nødvendig disk, bliver til en død fremmedlegeme, der kan forårsage alvorlig skade:

Tryk ned på en nerve eller rygmarv, og disse er de stærkeste rot- og myelopatiske syndrom, afhængigt af hvilken del af rygsøjlen den faldne sekvestration er:

I livmoderhalsområdet:

• dystoni:
  hovedpine og svimmelhed, meteoafhængighed (tryksprængninger på grund af vejr)
• bestråling af smerter i arm, skulder og scapular områder
• følelsesløshed og prikkende fingerspidser

I brystområdet:

• brystsmerter, når man prøver at sukke, hoste eller nyser
• autonome-viscerale symptomer, der efterligner sygdommen:
  angina og arytmi, lungebetændelse, pleurisy, pancreatitis, cholecystitis

I lumbosacralområdet:

• lumbago og ischias (svær smerte i lændehvirvelsøjlen og sacrum, der udstråler langs den posterolaterale overflade af benet, der starter fra skinken til foden)
• muskel svaghed og svækkede tendon reflekser i underekstremiteterne (oftest i foden)
• dysfunktion af organerne i det store og små bækken

Arten af ​​de kliniske manifestationer af sekvestreret brok

En sekvestreret spinal brok kan have både et udpræget klinisk billede og en glat.

Hvis en brokk udvikler sig som følge af dystrofiske processer, der forekommer i kroppen og rygsøjlen, så kan den på sig selv huske på udbrud af kroniske smerter, som en person er blevet vant til. (Der er også mange tilfælde, hvor en brokk ikke manifesterer sig, hvis den ikke rører ved nerven).

Hvad sker der nu? Disken, der ikke modtager strøm, vokser gradvist tyndere og tørrer fra år til år, og den brok, der er gået ud over disken, bliver til sidst nekrotisk. Der kommer en tid, hvor det kan falde af sig selv eller under påvirkning af en mindre belastning. Hvis den udfaldne sekvestrering, uden at forårsage særlig skade for enten nervefibrene eller rygmarven, har succesfuldt "satte sig" et sted i rygkanalen, kan der opstå moderate smerter og vegetative symptomer.

En anden mulighed: Den samme brok i rygsøjlen, men sekvestrering finder ikke sted på en naturlig men tvungen måde: med pludselige bevægelser og tilbøjeligheder, eller det er forbundet med at løfte noget tungt. Så sker prolapsen af ​​kernen med større hastighed, og hvis det påvirker nerver eller rygmarv, så:

• smerter kan være pludselige, dolk
• gå bliver uudholdeligt svært eller endog umuligt
• åbenlyse vegetative forstyrrelser begynder

Ved skader opstår lynnedslag, hvilket ofte ledsages af en fuldstændig ødelæggelse af disken. Derudover er konsekvenserne uforudsigelige. Det værste:

• ryg- og smertechok
• åndedrætsanfald
• lammelse af lemmer og bækkenorganer
• tab af fornemmelse

Sequestered brok i rygsøjlen kan også føre til kroniske autoimmune inflammatoriske processer i rygsøjlen og de indre indre organer. Dette skyldes det faktum, at immunsystemet opfatter sekvestrationen som et fjendtligt fremmedlegeme og angriber det med dets antistoffer.

Valg af behandling: kirurgisk eller konservativ?

Valget af behandling afhænger af den trussel, som sekvestrationen bærer.

Kirurgisk behandling anbefales:

1. Hvis størrelsen af ​​sekvestration overstiger 10-15 mm
2. Sequestered brok hårdt klemmer nerve rot eller rygmarv
3. Der er spinal stenose
4. Angstfulde symptomer på følelsesløshed i lemmerne vises.
5. I tilfælde af alvorlige problemer med indre organer, især når urinering eller tarm bevægelser forstyrres (forsinket eller inkontinent)
6. Ved vedvarende autoimmune inflammatoriske processer
7. I mangel af langsigtede konservative behandlingsresultater

De første tegn på følelsesløshed i lemmerne er et signal til øjeblikkelig operation. Kirurgisk behandling udført efter starten af ​​lammelse, desværre, vil ikke føre til en fuldstændig tilbagevenden af ​​følsomhed.

Typer af kirurgiske procedurer anvendt

Når man fjerner en brok, bruges minimalt invasive metoder, der allerede er kendt for os:

Også operationen kemonukleolyse anvendes - opløsningen af ​​disken ved indføring i mundingen af ​​dets specielle stoffer.

Det kan forekomme, at en sekvestreret brok er nødvendigvis en dom for operationen. For nyligt er lægerne imidlertid mere og mere tilbøjelige til konservativ behandling, da placering af en sekvestrer kan være vanskelig at få adgang til, og operationen kan føre til krænkelser af rygsøjlens stabilitet og nye tilbagefald.

Den bedste mulighed for konservativ behandling

Konservativ behandling kan være mest effektiv, hvis den startes på "ekstrudering" -trinnet, det vil sige, når kernen faktisk er gået ud over disken, men stadig er holdt af overfladespændingen af ​​det gelatinøse stof.

Punktet er at holde sekventrummet fra at falde ud i hele nekroseperioden og dannelsen af ​​osteofytter på stedet, hvilket i dette tilfælde vil spille en god rolle: de vil forsegle brokets sted. Det vigtigste er, at de resulterende osteofytter ikke beskadiger nerveenderne og ikke fører til et nyt problem.

Behandling af sekvestreret brok på en konservativ måde udføres i lang tid, da forkalkningen kan tage fra et til 2 år. Men det er netop tilfældet, når resultatet kan retfærdiggøre al pine.

Konservativ behandling udføres efter følgende procedure:

1. I løbet af ugen, efter at brokken kom ud, blev sengeluften observeret ved brug af antiinflammatoriske og anæstetiske midler:
   NSAID'er, prokain blokade, muskelafslappende midler
2. Manuel terapi og massage udføres ekstremt omhyggeligt i et halvt år og kun af en god specialist.
3. Postisometrisk afslapning udføres (specielle statiske øvelser)
4. Fysioterapi bør behandles kritisk og vælger sådanne metoder, der ikke vil medføre skade
5. Bevægelsen i de første seks måneder udføres kun i et bandage, der beskytter brokken fra at falde ud, så begynder man gradvist at fjerne den.
6. Efter et halvt år kan metoderne til manuel terapi og massage udvides. Øvelse terapi begynder også, men under streng kontrol af en rehabilitolog

Løfter og lænner kan ikke være hele behandlingsperioden!

Jeg ønsker dig sundhed og tålmodighed!

Video: Behandling af sekvestreret rygmarv uden kirurgi

Behandling af sekvestrerede discherniation L5 S1 uden kirurgi

Når en sekvestreret brok af 15 s1 disken fremkommer, er behandling uden kirurgi primært rettet mod at lindre de kliniske symptomer og forbedre patientens tilstand. En fuldstændig eliminering af problemet er umuligt, fordi irreversible ændringer opstår, og selv en operativ indgriben er ikke altid vellykket.

Hvad er sekvestreret brok og de vigtigste tegn på sygdommen

Hvad er en sekvestreret spinal brok? Denne patologi er den mest alvorlige type brok. Dens forekomst skyldes ødelæggelsen af ​​bruskvæv og bruddet af den fibrøse ring. Hovedforskellen mellem sekvestreret brok er, at kernekernen falder ind i rygkanalen, hvilket fører til en stærk kompression af nerverne. Denne kendsgerning medfører sygdommens kliniske manifestationer.

De vigtigste symptomer på sygdommen er forekomsten af ​​smerte i fremspringet - nedre ryg. Et karakteristisk træk er en kraftig stigning i ubehag under bevægelser. Sequestered disc herniation på lumbal niveau er kendetegnet ved forskellige manifestationer. Smerten kan ikke kun lokaliseres i det berørte område, men spredes også til skinkerne eller endog hele benet.

Ved krænkelse af rygerner udvikles en følsomhedssygdom inden for området med innervering. Resultatet af denne tilstand er følelsesløshed i foden, forringelse og endog forsvinden af ​​reflekser.

Sequestered disc herniation 15 s1 på grund af placeringen af ​​rygmarven og området for innervation er primært karakteriseret ved en ændring i følsomheden af ​​big toe og skinker. Patienten noterer sig forekomsten af ​​at køre goosebumps, prikkende. I tilfælde af et langt ophold i en stilling, mulig fuldstændig følelsesløshed i fingrene.

En sekvestreret diskherniation kan forårsage smerte både på ét sted og i flere på samme tid:

De vigtigste symptomer på sekvestreret herniation af 15 s1 disken omfatter vedvarende smerte i lændehvirvelsøjlen og sacroiliac regionen. Ubehagelige følelser forfølger en person, giv ham ikke mulighed for helt at slappe af og hvile. Deres intensitet øges dramatisk under træning, hypotermi og andre faktorer.

Et af de specifikke manifestationer af en sekvestreret brok er et positivt "hoste-push". Dens karakteristiske træk er pludselig smerte i benet, når der hostes eller nyser.

Effektiviteten af ​​konservativ terapi

Behandling af sekvestreret brok i rygsøjlen skal begynde så hurtigt som muligt, når de første tegn på sygdommen opstår. Dette skyldes det faktum, at kun i de tidlige stadier af patologienes udvikling, når fremspringet er lille, er det muligt at opnå et positivt resultat. Ellers er det muligt at opnå en forbedring af patientens velbefindende og et fald i intensiteten af ​​de kliniske symptomer, men brønden kan ikke fjernes fuldstændigt.

Behandlingsproblemet ligger i den vanskelige adgang til patologisk uddannelse. Derfor giver brugen af ​​stoffer ikke altid de ønskede resultater.

Sygebehandling bør ordineres af en specialist efter en grundig undersøgelse af patienten og gennemgangen af ​​de nødvendige laboratorie- og instrumentelle metoder til forskning. Korrekt udviklet terapeutisk ordning vil hjælpe:

• at fjerne sværhedsgraden af ​​kliniske symptomer
• styrke muskelsystemet
• forhindre fremdrivning af fremspring.

Hovedregelen er at følge alle anbefalinger fra en læge om ikke kun at tage medicin, men også livsstil. Det er nødvendigt at fjerne alle faktorer, der kan føre til sygdommens fremgang.

Behandling af sygdommen bør være omfattende og omfatte brug af medicin og fysioterapi.

Reduktion i kliniske symptomer

Behandling for sekvestrerede hvirveldyr er at forbedre patientens trivsel.

For at gøre dette skal du fjerne den inflammatoriske proces. Til dette formål skal du bruge stoffer:

• fra NSAID-gruppen;
• ikke-narkotiske analgetika;
• glucocorticosteroider.

Disse lægemidler har antiinflammatoriske, analgetiske og antipyretiske egenskaber. I behandlingen af ​​patologi anvendes i forskellige doseringsformer:

• salver;
• geler;
• tabletter;
• intramuskulær eller intravenøs injektion.

Den første ordinerer stoffer fra gruppen af ​​NSAID'er, der skal bruges meget omhyggeligt. Dette skyldes deres egenskaber at have en negativ indvirkning på tilstanden af ​​slimhinden i mavetarmkanalen. Langvarig brug kan provokere udviklingen af ​​mavesår. Nøglerepræsentanter:

Hvis der er kontraindikationer til deres anvendelse, anvendes ikke-narkotiske analgetika - Analgin og andre. De har imidlertid ofte ikke den ønskede terapeutiske effekt.

I mangel af et positivt resultat af behandlingen anbefales det at anvende glukokortikosteroider. De har kraftige antiinflammatoriske, anti-edematøse, smertestillende egenskaber. Samtidig er de karakteriseret ved et stort antal begrænsninger for brug og en solid liste over bivirkninger. Hormonale lægemidler bruges i korte kurser og kun under tilsyn af en læge for at forhindre udvikling af komplikationer. Ved behandling af sekvestreret brok i rygraden anvendes Prednisolon og andre hovedsageligt.

Det er ofte meget svært at opnå en smertestillende effekt på grund af en stærk muskelkramme. I dette tilfælde er det tilrådeligt at bruge muskelafslappende midler - Sirdaluda, Mydocalma osv. Med deres hjælp kan du fjerne spasmen, så patienten kan slappe af og hvile. Disse lægemidler anvendes inden for 2-3 dage og kun som foreskrevet af en læge.

Eliminere smerter, lindre hævelse og muskelspasmer vil hjælpe novocainisk blokade. Det kan kun udføres af en ekspert, da dette er en subtil manipulation, der kræver professionelle færdigheder. Ulempen ved denne behandlingsmetode er, at novokainblokade kun midlertidigt kan fjerne de kliniske symptomer. De kan ikke gøres ofte - hver procedure har en vis risiko.

I alvorlige tilfælde kan kun narkotiske analgetika lindre alvorlige smerter og forbedre patientens trivsel. Disse er meget alvorlige stoffer, der anvendes i vanskelige situationer. De tilhører stoffer med streng ansvarlighed og anvendes kun på hospitalet.

Diuretisk, nootropisk, antikonvulsiv og andre midler til behandling af patologi

Andre lægemidler, der anbefales til inddragelse i den omfattende behandling af sekvestrerede brok, omfatter diuretika. Med deres hjælp kan du fjerne vævssvulmen som et resultat af reduceret tryk på ryggener. Til dette hyppigst anvendte hypothiazid eller furosemid. Deres brug er ønskeligt at gennemføre et kort kursus, kun 1-3 dage.

Nootropiske lægemidler (Actovegin, Trental, etc.) vil hjælpe med at give væv med de nødvendige næringsstoffer og øge mikrocirkulationen.

I tilfælde af anfald og andre tegn på neuropatisk smerte, anbefales det at anvende antikonvulsiva midler (Finlepsin og andre).

De har ingen hurtig virkning, men kondroprotektorer og vitaminer fra gruppe B er yderst nødvendige for at forhindre yderligere ødelæggelse af knoglevæv. De skal tages i lang tid, mindst 2-3 måneder.

Fysioterapi behandlinger

Fysioterapi er indiceret til brug udelukkende uden for eksacerbationsperioden. Det kan kun udføres i samråd med lægen, især massage og fysioterapi.

Manuel terapi er en temmelig effektiv terapeutisk metode, men det er også meget farligt. Den mindste forkerte bevægelse truer med alvorlige komplikationer. Denne procedure bør kun udføres af en højt kvalificeret specialist.

For at styrke muskelrammen anbefales terapeutisk træning. Du kan dog ikke gøre det selv. For at udvikle et sæt bevægelser, der kræves i hvert tilfælde, skal lægen udøve terapi. De første øvelser er under hans tilsyn, og patienten kan foretage yderligere klasser hjemme.

Fra fysioterapeutiske behandlingsmetoder viser en patient med sekvestreret brokkhvirvelsygdomme brugen af:

• ultralyd;
• magnetisk terapi;
• diadynamiske strømme på Valais point;
• trækkraft og andre

Valget af det krævede lægemiddel, indgivelsesmåden, doseringen, hyppigheden af ​​brugen og varigheden af ​​behandlingen skal bestemmes af lægen. Sequestered spinal brok er en alvorlig patologi, der kræver en specialiseret tilgang. Derfor bør i intet tilfælde en selvmedicinere for ikke at forværre tilstanden og provokere udviklingen af ​​komplikationer.

Moderne tilgang til behandling af sekvestreret intervertebral brok

Den farligste type af intervertebral brok er en sekvestreret hvirveldyr. Denne form for vertebral patologi er kendetegnet ved en krænkelse af integriteten mellem den intervertebrale skive, hvor pulpalkernen falder inden i rygkanalen og klemmer rygmarven og nerverne, der passerer gennem kanalen.

En sådan sygdom udvikler sig hovedsageligt på grund af forsømt eller forkert hærdet osteochondrose, hvirveldyrskader osv. Efterfølgelse fremkalder forekomsten af ​​de mest komplicerede smerte symptomer og kan forårsage lammelser, der fører til invaliditet. På grund af dets kritiske karakter elimineres denne patologiske tilstand ved en operationel metode.

Hvad er sekvestreret diskherniation?

Nogle gange er hvirvelhernia kompliceret af prolapse af pulpalkernen i rygsøjlen, hvor rygsmerterne ligger. Med andre ord er intervertebral brok sekvestreret.

Sequestration er karakteriseret ved brud på langsgående ledbånd i disken. Som et resultat af denne ruptur adskilles den pulserende kerne fra intervertebralskiven og falder derefter ind i rygkanalen.

årsager til

Der er mange grunde til denne patologiske tilstand:

1. osteochondrose;
2. Overdreven overbelastning af vertebral forårsaget af kraftig træning eller fysisk arbejdskraft
3. Stillesiddende liv;
4. Dårlig kost;
5. fedme;
6. Lang og regelmæssig ophold i en ubehagelig stilling;
7. Dårlige vaner som alkoholmisbrug eller tobaksafhængighed.

Ofte udvikler sekvestration som følge af regelmæssig spinal overbelastning, selv om isolerede tilfælde som løft af tunge genstande også kan provokere udseende af sekvestration. Sandsynligheden for en sådan komplikation er høj hos personer, som fejlagtigt udfører elementerne i styrketræning.

Men mere karakteristisk for en sekvestreret brok er en langsigtet formation under påvirkning af en regelmæssig overbelastningseffekt på rygsøjlen.

Desuden kan osteochondrose, overdreven svaghed i korsetmusklerne, dårlig kropsholdning osv. Fremkalde en sådan tilstand.

Sequestration er klassificeret efter placeringen af ​​den faldne kerne.

halshvirvelsøjlen

Ved denne type sekvestration falder pulpalkernen mellem 6 og 7 hvirvler (C6-C7), der er placeret i den cervikale region. Gradvis begynder indholdet af den berørte hvirvler at skille sig ud, under tryk er nerve rødderne knuste, blod og næringsstoffer kan ikke helt passere gennem det klemt område, hvilket fører til udviklingen af ​​iskæmi.

Lændehvirvelsøjlen

Da lændehvirvlerne udsættes for større belastninger end de andre hvirvelelementer, er lændehvirvlen, der ligger mellem 4. og 5. hvirvlerne (L4-L5), en meget almindelig diagnose. En sekvestrum af denne art behandles hovedsageligt på en operativ måde, hvorefter patienten skal overvinde en meget lang rehabiliterings- og rehabiliteringsbehandling.

lumbosacral

Vertebral sekvestreret brok kan også danne mellem lændehvirvelsøjlen og sacral vertebral afdeling (L5-S1). Det tegner sig for næsten 75% af rygsygdomme. For denne patologiske variation er følsomhedsforstyrrelser forårsaget af neuro-radikulær kompression karakteristisk. En sådan komplikation kaldes også horsetailsyndrom.

Symptomer på sekvestrering af pulpalkernen

Skivekernens forlængelse har ikke altid levende kliniske manifestationer, nogle gange udvikler denne patologi umærkeligt.

For eksempel kan patienter med en brokk udvikle, lejlighedsvis manifestere smertefulde angreb, som patienten gradvist bliver brugt.

Og når han har en sekvestration, er den karakteristiske ømhed taget til et andet angreb på grund af en brok.

I nakken

For en sekvestration dannet mellem de cervicale hvirvler er sådanne manifestationer karakteristiske:

• Hyppige hovedpine;
• Smerte syndrom i nakke og krave zone, som er karakteriseret ved konstantitet, intensitet og gevinst efter en række forskellige belastninger;
• Den gradvise udtømning af muskelvæv på hænderne;
• Følelser af følelsesløshed i øvre lemmer og nakke;
• Muskelsvaghed i nakke, skuldre og arme
• Ændringer gang, gradvist forvandles til forlamning af lemmerne.

I brystet

Symptomatisk billede af sekvestration mellem brystkirtlerne består af følgende tegn:

1. Alvorlig smerte i brystet, der giver plads mellem skulderbladene, i ribbenene, underlivet og brystet. Sådanne tegn er kendetegnet ved forstærkning selv med mindre belastninger;
2. Gradvist udvikler lammelse af underbenene;
3. I maven, brystet og læsionerne på bagsiden er der følelse af følelsesløshed;
4. Der er gradvis svækket pressens og rygets muskelvæv, op til atrofi.

lumbal

Hvis kernen faldt mellem hvirvlerne i den lumbosakrale vertebrale del, har patienten manifestationer som:

• Intenst smertefuldt angreb i lændehvirvelområdet, og smerterne plager patienten konstant, er kendetegnet ved kraftig sværhedsgrad og har en tendens til at øges efter den mindste belastning på lændehvirvlerne. Smerten kan give til skinkerne eller nedre lemmer;
• Tab af tendonreflekser;
• Svaghed og svaghed i benene;
• Udslæt af benmuskler;
• Forstyrrelse af tarm eller blære tømning;
• Følelse af følelsesløshed i fingre og fødder;
• Lumbalstivhed;
• Lammelse af benene.

Diagnose af sygdommen

Diagnostiske tests omfatter flere forskningsmetoder, såsom:

Hvordan man behandler: kirurgisk eller konservativt

Den endelige beslutning om typen af ​​terapi er lavet af ortopæderen, da alt afhænger af det særlige kliniske tilfælde. Specialisten er afhængig af patientens og rygsøjlens tilstand, om mulige trusler fra sekvestrationen og andre parametre.

Når kirurgisk behandling anbefales

Kirurgernes indgreb er ikke altid angivet. Eksperter har identificeret flere særlige forhold, der kræver en operation:

• Når det kliniske billede er karakteriseret ved en pludselig forværring af tilstanden, er gentagen veksling af perioder med forringelse og forbedring mulig;
• Med en stor sekvestration (over 10 mm);
• Overdreven svækkelse af muskelvævet i det neuro-radikale område
• Manglen på terapiens virkning i seks måneder eller patologienes progression, på trods af patientens overholdelse af alle medicinske anbefalinger;
• Numbers af lemmerne;
• Tilstedeværelse af autoimmun betændelse;
• Sekvestreren behøver undertiden kirurgisk behandling i tilfælde af adskillelse af brusk fra selve brokken, men i praksis er disse aftagelige dele selvoptagende.

Det er ingen hemmelighed, at de moderne muligheder for neurokirurgi er sprang fremad, og sådanne operationer i dag er præget af minimale komplikationer og forekomsten af ​​gendannelse af sekvestreret brok.

Typer af operationer, der anvendes

For at slippe af med en brok er flere metoder brugt:

• Kemonukleolyse - teknikken indebærer indførelse af et særligt lægemiddel i brokvævets væv, som yderligere vil føre til opløsningen heraf;
• Laminectomy - operation for at fjerne rygsøjlen
• Microdiscectomy er en kirurgisk procedure, hvor disken fjernes gennem et lille snit ved hjælp af specielle mikrokirurgiske instrumenter og et mikroskop;
• Endoscopic microdiscectomy - fjernelse operationen udføres ved hjælp af en specialiseret enhed - et endoskop.

Den bedste mulighed for konservativ behandling uden kirurgi

En konservativ tilgang til behandling af sekvestrering vil kun være berettiget, hvis pulpalkernen stadig bevares af det gelatinøse stof, selv om det faktisk allerede har udstødt ud over diskens grænser.

I løbet af behandlingen er det nødvendigt at sikre, at de resulterende vækster ikke beskadiger slutningen af ​​nervefibrene, ellers vil det provokere et andet, ikke mindre farligt problem.

Konservativ terapi varer mere end et år, da afsaltningsprocessen adskiller sig i varighed. Men i sidste ende vil problemet slippe af med evigt, og vigtigst af alt uden kirurgisk indgreb.

En konservativ terapeutisk proces består af flere successive faser:

• I de første 7 dage efter frigivelsen af ​​sekvestrering anbefales det at holde sig i sengen, tage ikke-steroide og analgetiske lægemidler, tage betændelse, muskelafslappende midler, ved hjælp af novokainisk blokade osv.
• I løbet af 6 måneder vises regelmæssige massageprocedurer, men kun under forudsætning af at de udføres af en kvalificeret manuel terapeut.
• Inden for seks måneder efter kerneudfaldet vises det obligatoriske iført en bandage, som efterfølgende gradvis begynder at blive fjernet;
• Udførelsen af ​​elementer af et statisk gymnastisk kompleks eller isometriske øvelser er vist;
• Vægtløftning og bøjning over hele terapeutisk periode er uacceptabel.

Efter halvårets behandling er inkludering af yderligere massage og gymnastiske elementer tilladt, men kun med lægens godkendelse.

Rehabilitering og forebyggelse

Hvis patienten havde brug for kirurgi, så er en rehabiliteringsperiode helt sikkert efter ham, hvor patienten skal overholde visse forhold: Løft ikke tunge ting, undgå fysiske overbelastninger, tag lægemidler ordineret af en ortopædkirurg mv.

I slutningen af ​​rehabilitering kan du fortsætte til forebyggende foranstaltninger, som kan forhindre udvikling af komplikationer eller tilbagefald af sekvestration: regelmæssig gymnastikuddannelse, behandling i et sanatorium, overholdelse af den anbefalede kost, svømning, aktiv livsstil, overholdelse af kropsholdning osv.

3 kommentarer

Adalet

ZDRAVSTVUYTE... U MENYA MEJPOZVONKOVAYA QRIJA V POYASNICNOM OTDELE L4 L5 L5 S1.NEVINOSIMIE BOLI RAZMER SEEBVESTRIRO Technoproopers VPROCEM.....UJASNIE BOLI.....OPERASIYA ETO OBYAZATELNO....? PRINYAL AMBENI, DONEMET, SIRSALUD, KSEFOKAM, ROTALEPTIN... I FIZIOTERAPIYU..... RADI BOQA POMOQITE SOVETAMI...... YA JIVU V QORODE BAKU....SPASIBO ZARANEE.....

Eugene

Adalat. Prøv uden kirurgi. Hvis jeg ser dig eller dit billede, kan jeg sige, hvor der er nogle brok og navnet på årsagen til deres udseende. Hvor mange dage er der brug for til behandling af diske. Ved min bøn forsvinder årsagen til problemet. Disketter vil blive behandlet. Normalt er 10-12 dage nok til en troende. Disketter behandles i 7-8 dage. Kontakt tlf. +79184457014 Evgeny Krivosheev

At-arbejde værktøj Visse websites, der siger, at de udøver disse oplysninger. Du bør tænke over det.

De fleste VoIP-udbydere tilbyder også digitale tal. Den primære VoIP-linje. Der er en 415 region kode for VoIP telefonnummer. Du skal få meget information om, hvordan du gør det. Hvis du vil bruge længde, kan du få telefonlængder. Du skal skifte mere end til VoIP!

Automatiseret metode. En kundes telefonopkald, de ønsker at blive knyttet til.

Hvilket leverer opdatering af applikationen; Desværre med denne installation, kan du ikke opdatere på denne måde. Men ideelt af Amazon. det er ikke nødvendigt endnu. Amazon skal træde op i deres app bibliotek spil. Jeg kan ikke engang købe en ikke-helt gratis udgave af de indignerede fugle.

En virtuel aftale er ikke rigtig en aftale. Det er ikke en digital adresse. For eksempel kan du ikke starte din virksomhed.

VoIP-brugere sætter pris på telefonens service. Disse attributter omfatter voicemail, opkalds-ID, kontaktkonferencer, kontakt venter rundt og mange andre. VoIP kunder kan; Med nogle udbydere kan brugere klikke for at ringe til kontakter direkte fra Outlook. Desuden kan forbrugerne få ekstra numre til deres VoIP-forbruger telefon nemt og økonomisk.

Hvad er en sekvestreret spinal brok?

Sequestered intervertebral brok forekommer som følge af fremspring og ruptur af ringrøret (disken), hvilket er en slags "pakning" mellem hvirvlerne. I midten af ​​disken er blødt væv af pulpalkernen. Fremspring eller udbulning af disken er den tredje fase af herniated intervertebral sygdom, som kan vare i flere år. Hvis den ikke behandles, så forekommer der i løbet af tiden sprækker i skivebruskens membran, hvilket fører til brud. Som følge heraf strømmer væsken gennem dem, dele af massekernen falder ud, hvilket fører til klemning af nerverne i rygkanalen. Faldte stykker (døde væv) kaldes sekvestration. Spinal hernia går ind i det sekvestrerede stadium.

Årsager til sekvestrering

Sekventeret hernia i rygsøjlen - resultatet af en komplikation af intervertebral brok, som igen er påvirket af faktorer som spinalkurvatur, osteochondrose, slagtilfælde, skader. Desuden lider den kvindelige halvdel af menneskeheden mere ofte end mænd, fordi kvinder i kropsvæv har en lavere tæthed, i modsætning til mænd.

En stillesiddende stillesiddende livsstil kan udløse udviklingen af ​​rygmarvsekvestering.

De intervertebrale diske leveres ikke med blodkar og spiser derfor på bevægelsen af ​​rygmusklerne. I mangel af en moderat belastning på rygmusklerne modtager de fibrøse ringe ikke den nødvendige mængde ernæring og bliver skrøbelige.

Der er en hel liste over faktorer, som øger risikoen for sekvestreret vertebral brok:

• Avanceret alder hos en person (knoglevæv slid over tid);
• Hyppig hypotermi af kroppen (vævsbetændelse);
• Øget vægt (øget belastning på hvirvlerne);
• Overdreven fysisk anstrengelse (vægtløftning);
• Rygning (underernæring af alle væv på diskene);
• Konstant kørsel af et køretøj (stillesiddende livsstil, vibration);
• Underernæring (stofskifteforstyrrelser);
• Forkert stilling (stoop);
• Arvelig disposition til brokfældning, flatfoot;
• Uprofessionel belastning på rygsøjlen (forkert sports træning);
• Infektionssygdomme.

Den sekvestrerede komplikation kan være resultatet af alle disse lange processer, som gradvis forårsager ødelæggelsen af ​​diske. Og selv med en lille skarp bevægelse kan ringens langsgående ledbånd let brydes og dermed forårsage komplikationer.

Typer og symptomer

Sekvesteret brok i ryggen er opdelt i arter afhængigt af, hvor den er lokaliseret:

• I livmoderhalskvarteret - bruddet af den fibrøse ring og prolapsen af ​​kernen mellem den sjette og syvende hvirvel;
• I brystområdet - den sjældneste art, på grund af konstante belastninger;
• I lændehvirvelområdet - er sekvestrering af en hernieret skive mellem lændehvirvlen og sakralområdet, en af ​​de farlige former for brok, det kaldes også "hestehalssyndromet".

Patienter kan ikke altid mærke udviklingen af ​​patologien af ​​den faldne pulpalkernen. Hos nogle patienter kan dette fænomen forekomme ubemærket. I andre tilfælde udvikler brokken sig fra tid til anden manifesteret af smertefulde angreb, som patienten gradvist bliver vant til.

Resultatet af smerte i 80% af uddannelsen og tab af sekvestration mellem hvirvlerne, som kan forveksles med et andet angreb. Anfaldene og symptomerne på en brok er afhængig af spinalgabet, hvor den beskadigede skive er placeret:

• Sekvesteret brok i rygmarven fører til, at patienten oplever ubærlige rygsmerter, hvilket giver benet og skinken. Muskelsvaghed observeres ofte i hele kroppen, tab af tendonreflekser, udmattelse og følelsesløshed i benmusklene.
• Sequestered disc herniation af thoracic bestemmes af brystsmerter ved hoste eller nysen. Patienterne tager fejlagtigt denne smerte for hjertet.
• Den cervicale rygsøjle, ramt af brok, ledsages af smerter i nakke, skuldre og hoved. Patienten har hyppige udfald af svimmelhed, forhøjet blodtryk, følelsesløshed og pricks fingre, musklerne er udtømt.

Komplikationer og konsekvenser

Sequestered brok er ikke et midlertidigt fænomen og ikke en simpel sygdom, der er let at helbrede. Uden rettidig behandling af en patient med intervertebral brok kan alvorlige komplikationer og invaliditet opnås. Disk herniation sekwestration forårsager hjertesvigt, forstyrrer maven og tarmene, fører til kronisk bronkitis, intractable radiculitis, immundefekt, inflammation i bugspytkirtlen.

En intervertebral brok kan udløse et slagtilfælde - resultatet af en sammenbrud i blodforsyningen til hjernen.

Hvis personen som følge af skaden eller påvirkningen genoplives med øjeblikkelig fuldstændig ødelæggelse af den fibrøse ring, oplever personen følgende symptomer:

• Der kommer et smertefuldt chok;
• Åndedrætsstop
• Mistet følsomhed;
• Lammede lemmer.

Sørg for at læse: faren for rygmarv.

Dette er en af ​​de alvorligste tilfælde af rygmarvsskade, som kan få de værste konsekvenser. I dette tilfælde skal patienten ikke flyttes, vendes eller ændres til en "mere behagelig" stilling. Det er nødvendigt at ringe til ambulancen og vente på hende ved siden af ​​patienten for at beskytte hans krop mod enhver fysisk påvirkning.

Er behandling mulig?

Kun en specialist på dette område - en vertebrolog - kan diagnosticere og ordinere behandling. Lægen udfører terapi baseret på patientens tilstand og rygsøjlen, tager hensyn til de komplikationer, der truer patienten. Ved diagnosticering af en sekvestreret hernia i rygsøjlen skal behandlingen ordineres straks. Afhængigt af parametrene og forsømmelsen af ​​sygdommen anvendes den fysiske (konservative) eller operationelle metode.

Behandling af sekvestreret brok er konservativt anvendt i tilfælde, hvor kernen (pulpøse) er gået ud over grænserne for diskmembranerne, men holdes stadig i et gelignende stof inde i ringen.

Betydningen af ​​denne behandling er at holde kernen fra at falde helt ud, indtil det endelige vævs nekrose. I positive tilfælde af behandling dannes en callus, som lukker åbningen dannet i ringformens faste kappe.

Den konservative behandlingsmetode varer i årevis, fordi genopretning uden kirurgi består af vanskelige sekventielle trin:

• Den første uge af sygdommen skal udføres i sengen, med brug af smertestillende medicin ordineret af en læge;
• I et halvt år udføres konstante massageprocedurer af en erfaren manuel terapeut;
• Gennem tiden skal patienten have et bandage;
• Specialist øvelser udføres;
• Forbudt fysisk aktivitet, løftevægte, bøjning;
• Efter seks måneders rehabilitering er yderligere øvelser ordineret af lægen.

Kirurgi - er en sidste udvej til behandling af en sekvestreret brok og er ordineret af en læge i tilfælde af sygdomsprogression. Selv under hensyntagen til det faktum, at efter operationen er der ingen komplikationer og reformationer.

Eksperter har udviklet en liste over funktioner i sygdomsformen, der kræver kirurgisk indgreb:

• Sekvestering op til 13 mm;
• Hyppig forringelse af patienten;
• Inflammatoriske sygdomme som følge af immundefekt;
• Numbers af lemmerne;
• Alvorlig muskel svaghed;
• Hvis adskillelse af brusk fra brok er påkrævet
• Manglen på effekt af konservativ behandling.

Efter operationen skal patienten gennemgå et rehabiliteringsforløb foreskrevet af den behandlende læge. Det består af en række medicin, massage og mild behandling. Efter ophør af rehabiliteringsperioden finder der profylaktiske foranstaltninger sted, der forhindrer forekomsten af ​​komplikationer eller sygdommens gentagelse.

Rundspredning, hvad er det?

Behandling af sekvestreret brok uden kirurgi

Sequestered spinal brok er den farligste type af intervertebral brok. En sådan intervertebral brok er ledsaget af bruddet af den fibrøse ring og prolapse af den massale broskekern i spinalkanalen, hvor spinalnervesnoren passerer. Et sådant tab kan føre til alvorlige konsekvenser, da der er en trussel om nervernes skade. Især kan patienten blive lammet. Også som følge heraf kan nederlag i rygmarvene udvikle en krænkelse af processen med vandladning og afføring. Sequestered disc herniation er normalt ledsaget af alvorlige smerter i rygsøjlen og benene. Ofte påvirker denne type sygdom lændehvirvelens intervertebrale skiver, da det er denne del, der står for den største byrde. Behandling af sygdommen kræver en operation.

Sequestered spinal brok: symptomer

1. Smerter i lændehvirvelsøjlen og hele længden af ​​de nedre ekstremiteter. Smerten kan stige, hvis personen sidder i lang tid eller når man ændrer kroppens position.
2. Overtrædelse af bækkenorganerne, især afføringsprocesser og vandladning
3. Desensibilisering af benene
4. Begrænset mobilitet på grund af smerte og på grund af forstyrrelse af den normale funktion af nerverne i lændehvirvelsøjlen
5. Den gradvise udvikling af lammelse.
6. Muskelatrofi Dette symptom er karakteristisk med et langt forløb af sygdommen. Som et resultat af patologiske processer forstyrres blodtilførslen til muskelvævet, mængden af ​​muskler er reduceret.
7. Tendon jerks formindskes.
8. Permanent spænding i rygmusklerne, især lændehvirvelsøjlen, observeres.

Årsager til sygdommen

1. Sequestered spinal brokk udvikler sig oftest hos ældre og dem, der har haft en brok i rygmarven i lang tid.
2. Sequestered disc herniation udvikler oftest, når bruskvæv er ødelagt som følge af osteochondrose.
3. En anden årsag til denne patologiske tilstand kan være medfødt eller erhvervet som et resultat af skade anatomiske mangler i brusk.
4. Overdreven vægt kan føre til udvikling af en brok, da dette øger belastningen på rygsøjlen.
5. Ubalanceret fysisk aktivitet. Intervertebral brok kan udvikle sig både med overdreven fysisk belastning på rygsøjlen og med fysisk inaktivitet, når en person fører en passiv stillesiddende livsstil. Forkert motion kan også forårsage rygproblemer og brok. Hyppig vægtløftning kan også udløse en lændehvirvelsygdom.
6. Regelmæssig hypotermi og stress er yderligere faktorer, der kan udløse en brok.

Behandling af en sekvestreret spinal brok indebærer behovet for kirurgi. Foranstaltninger til behandling af denne patologiske tilstand bør tages så hurtigt som muligt, da sandsynligheden for skader på hvirveldyrene er høj. En person kan forblive permanent deaktiveret.

Behandling af konventionelle (ikke sekvestrerede) brok med folkehjælpemidler

Tidsmæssig behandling og overholdelse af forebyggende foranstaltninger vil forhindre intervertebral disk sekvestration og efterfølgende operation. Midler til traditionel medicin kan reducere smerte, når en brok skyldes opvarmning af den tilsvarende del af rygsøjlen. Samtidig forbedres blodforsyningen af ​​dette område og ernæringen af ​​brusk af intervertebrale diske.

Traditionelle opskrifter til behandling af lumbal rygsøjlen:

1. Roten til sabelnik. Tinktur af roden af ​​denne plante kan bruges til ekstern brug og indtagelse. 100 g knust rod hæld 1 liter vodka og træk i mørkt glasværk på et køligt mørkt sted i 20 dage. Til indtagelse tage 1 el. l. tinktur og fortyndet i 50 ml vand. Drikke stoffet tre gange om dagen før du spiser. Alkoholtinktur kan gnides tilbage i den berørte rygsøjles område.
2. Comfrey rod. Et pund frisk hakket comfrey rod blandet med 350 g smeltet svinekødsfedt og opvarmet over lav varme i 40 minutter. Til blandingen tilsættes 300 ml vodka, blandes grundigt, afkøles og tillades at brygge i 4 timer. Herefter smelter salven igen og filtreres gennem gaze. Det færdige lægemiddel opbevares i et glas på et køligt sted. Til behandling påføres salven med et tykt lag i den berørte rygsøjl, dækket af cellofan på toppen og derefter med en varm klud (helst uld). Komprimér inkuberet i en halv time, skyll derefter med varmt vand. Proceduren kan også udføres ved sengetid og efterlade salven på ryggen hele natten.
3. Aloesaft og honning. Frisk grøntsagssaft blandes med flydende honning og vodka i et forhold på 1: 2: 3. Narkotika insisterer på et varmt mørkt sted for en dag, og derefter opbevares i køleskabet. Lægemidlet er fugtet med gasbind, derefter rullet op i 10 lag og påført det syge område. Cover med cellofan og varm klud. Komprimer modstand 1-1,5 timer. Det er bedre at patienten lå der.
4. Bouillon fra klid. 1 spsk. l. hvede, rugbran eller blandinger deraf koges i 400 ml kogende vand i en halv time. Kødet afkøles og drikkes varmt flere søppel tre gange om dagen. Lægemidlet er meget nyttigt, fordi det indeholder mange vitaminer fra gruppe B, hvilket forbedrer ledningen af ​​nerveimpulser.

Fysioterapi og massage

For rygsøjlens sundhed er det nødvendigt at holde rygmusklerne i god form. For dette er det nyttigt at gøre stramme øvelser og massage. Bagmassage kan gøres hjemme alene uden at bede om hjælp fra en specialist.

Massage med en bold

Til massage skal du bruge en almindelig tennisbold eller lignende bolde i størrelse. Denne akupressur har til formål at forbedre blodcirkulationen og styrke musklerne, der understøtter rygsøjlen.
Massage ligger. Benene skal bøjes ved knæene. Tennis bold sat under taljen. Først skal lænken hæves og sænkes, idet man mærker den varierende grad af tryk på bolden på bagsiden. Derefter rulles den til venstre og til højre ved hjælp af bekkenets bevægelse. Skuld og fødder skal presses ordentligt på gulvet. Begynd med to eller tre ruller i hver retning og gradvist, forøg nummeret hver dag eller to, bring deres nummer til ti.
Den næste øvelse ruller bolden langs ryggen fra det sakrale område til nakken. Antallet af ruller skal også øges dagligt, fra to til ti. Du kan rulle bolden langs rygsøjlen og stående, trykke den med ryggen mod væggen og langsomt hækle med arme udstrakte.

Massage med en rulle

En særlig massagerulle eller lignende i størrelse og form til den, såsom en køkkenrulle, vil være egnet til proceduren. Valsen er placeret under underkroppen, og ved hjælp af bevægelsen af ​​benene bøjet på knæene rulles den op og ned på ryggen. Denne øvelse giver dig mulighed for at massere en stor gruppe af muskler. Efter massageens afslutning er det nødvendigt at ligge på gulvet for at strække ryggen og sprede arme og ben fra hinanden.

Honning massage

Denne procedure skal udføres af en person tæt på dig. En lille blomsterhonning påføres på ryggen og masseres. Massage skal udføres omhyggeligt, for at ledsage bevægelsen af ​​håndfladelygten. Samtidig burde der ikke være belastning på bagsiden med en brok.

Forebyggende foranstaltninger

Ca. et halvt år kræves det at genoprette den fibrøse ring omkring brusk efter operationen og samtidig behandling. Hele denne gang er det vigtigt at beskytte ryggen og undgå faktorer, der kan udløse sygdomens tilbagefald.

1. Undgå unødvendig fysisk anstrengelse. Det er især vigtigt, at ryggen ikke blev udsat for skarpe belastninger, f.eks. Løfte vægte, hoppe, falde.
2. Undgå hypotermi og koldt udkast. For rygsøjlens sundhed er det vigtigt at holde det varmt.
3. Det er vigtigt at overvåge din kropsholdning. Bagsiden skal være flad, uden krumning, da kun belastningen på alle dele af ryggen er jævnt fordelt i denne stilling.
4. Fuld korrekt ernæring. For at stoppe processen med ødelæggelse af bruskvæv er det vigtigt at spise og bruge alle de nødvendige elementer. Det er især vigtigt at forbruge en tilstrækkelig mængde B-vitaminer, der kommer ind i kroppen sammen med korn, grønne grøntsager og grønne.

Skriv i kommentarerne om din oplevelse i behandlingen af ​​sygdomme, hjælp andre læsere af webstedet!
Del ting på sociale netværk og hjælp venner og familie!