Spørgsmålet om, hvorvidt Schmorls brok er behandlet, er et egentligt problem med moderne medicin, da det først og fremmest er valget af en af ​​de mange behandlingsmuligheder.

Schmorls brok kaldes tomhed i hvirveldyr, som i de fleste tilfælde er placeret i lændehvirvlen eller halshulen. Denne type brok er ikke en særlig fare for kroppen, men kræver behandling, da den kan forårsage en række sygdomme i rygsøjlen.

Behandlingsmetoder

Terapi af denne sygdom omfatter forskellige tilgange, herunder:

• lægemetode
• traditionelle metoder til at behandle Schmorl's brok hjemme
• forskellige former for massage og andre former for manuel terapi;
• terapeutisk øvelse
• fysioterapi;
• akupunktur terapi.

Til behandling af denne sygdom kombineres der som regel flere tilgange til behandling. Spørgsmålet om, hvordan man behandler Schmorls brok er bestemt af lægen ved at vælge disse eller andre midler baseret på følgende individuelle indikatorer:

• patientens alder
• hans generelle tilstand, samtidige sygdomme
• symptomer og manifestationer af Schmorls brok i dette særlige tilfælde
• graden af ​​risiko for, at sygdommen udgør patientens helbred.

Schmorls brok kræver opmærksomhed, da det i de fleste tilfælde indikerer, at patientens rygsøjlen er modtagelig for andre sygdomme.

Narkotikabehandling

Drogbehandling er ikke ordineret for at handle direkte på den beskrevne type brok. Det er snarere rettet mod mulig restaurering af bruskvæv og forebyggelse af yderligere degenerative processer i rygsøjlen.

For at forbedre sammensætning og tæthed af brusk er patienten vist medicin af chondroprotektorsgruppen. Denne type lægemidler omfatter følgende:

• hondrolon;
• Teraflex;
• Artrozan;
• Sustilak;
• Artron flex og andre.

Disse lægemidler har en terapeutisk og profylaktisk effekt på bruskvæv, som består af følgende handlinger:

• antiinflammatorisk;
• styrke mekanismen for bruskregenerering
• stof ernæring;
• bremse ødelæggelsen af ​​bruskvæv.

Chondroprotectors tager i mindst et tre måneders kursus. Som regel kombineres de med en række calciumholdige lægemidler til opretholdelse af knoglevæv.

Ikke-medicinsk behandling

Denne type terapi i behandlingen af ​​Schmorl's brok er dominerende, da stofferne ikke klare situationen som sådan og har en hjælpemæssig karakter. Ikke-medicinsk behandling omfatter en række produkter.

Folkelige retsmidler

Et lige så stort problem er, hvordan man behandler Schmorls brok med traditionel medicin. Hvis disse metoder godkendes af den behandlende læge og kombineret med konservativ behandling, kan de medføre effekt. Folkeopskrifter foreslår behandling af Schmorl's brok hjemme. De fleste af dem er baseret på kompresser og bade.

1. En blanding af rå kartofler og peberrod aktiverer blodcirkulationen, har en opvarmningseffekt.
2. Alkohol tinktur af mælkebøtte rod og kastanje bruges før fysioterapi øvelser.
3. Bad med nåletræ olier er effektivt efter gymnastik. Det har en beroligende og smertestillende effekt.

Brug af folkemetoder er kun mulig efter godkendelse af en recept fra den behandlende læge.

Massagebehandling

En meget effektiv behandling anerkendes som en massage. For denne type sygdom skal massageens art være af følgende type og natur:

• punkt, der består i et lille tryk på det aktive område;
• sparsom, ikke forværrende patologi.

Massager er en del af kombinationsbehandling. Massage som terapi har følgende virkninger:

• øget blodcirkulation
• styrke muskelsystemet
• lindring af spændings- og rygmuskelklemmer;
• fjernelse af smerte
• aktivering af det trofiske muskuloskeletale væv.

til indhold ↑

Manuel terapi

Behandlingen af ​​Schmorl's brok ved den manuelle metode indbefatter en række metoder, der foreskrives individuelt.

1. Stødimpuls teknikker. Disse metoder er designet til at forbedre blodtilførslen af ​​hvirvlerne og korrekt kropsholdning.
2. Decompressionsbehandling. Denne type terapi er rettet mod at strække rygsøjlen.
3. Autogravitetsterapi. Denne behandlingsmetode kombinerer manuel terapi med gymnastik på specielle simulatorer.

Som følge af de beskrevne virkninger opnås følgende effekter:

• lindring af smerte;
• forbedret kropsholdning;
• aktivering af absorption af fordelagtige og medicinske stoffer ved brusk og andre spinale væv.

til indhold ↑

Terapeutisk gymnastik

Gymnastik til Schmorl's brok er et meget effektivt værktøj, som kun kan bruges efter rådgivning af en læge og under ledelse af en erfaren træner specialiseret i fysioterapi øvelser.

Øvelser er primært rettet mod at styrke:

• lige rygter;
• skrå dorsale muskler;
• pressen.

Som et resultat af styrkelse af musklerne er belastningen på det berørte område af rygsøjlen lettet. Når du udfører øvelser, er det nødvendigt at huske at:

• gymnastik bør ikke være smertefuldt;
• fysisk uddannelse bør være regelmæssig;
• vægtløftning er kontraindiceret
• øvelser udføres i et lavt tempo
• vertikale belastninger bør holdes på et minimum;
• hvert kompleks begynder og slutter med en rygstrækning.

Standardkomplekset omfatter som regel en række sådanne øvelser som:

• trække op for at træne dine arme og ryg;
• hyperextension, det vil sige strække, kombineret med belastningen på musklerne;
• en presse til dannelse af et muskulært korset;
• Sving håndvægte til siderne.

Som behandling og profylakse for de fleste patienter er der ordineret svømning, da dette er den mest spinale venlige form for gymnastik, der påvirker alle muskelgrupper.

fysioterapi

Som regel har profylaksen af ​​fysioterapi også en gavnlig virkning på rygsøjlen og består af følgende:

• fald i graden af ​​depression af disken
• reducere sandsynligheden for yderligere udvikling af hernial patologi;
• aktivering af stofskifte i bruskvæv.

Fysioterapiprocedurer er foreskrevet i forskellige former, hvoraf de mest populære er:

• magnetisk resonans terapi;
• whirlpool;
• terapeutiske bade;
• slibninger.

Alle disse teknikker har en stor effekt på både rygsøjlen og hele kroppen som helhed og forbedrer patientens livskvalitet betydeligt.

Akupunkturterapi

Spørgsmålet om, hvorvidt Schmorls brok er behandlet med akupunktur, vedrører mange alternative medicinforesøgere. Før du vælger denne metode, skal du overveje en række faktorer.

1. Akupunktur har mange kontraindikationer og udføres kun med godkendelse fra den behandlende læge.
2. Påvirkningen af ​​akupunkturpunkter kan have både gavnlige og skadelige virkninger på kroppen.
3. Kun en certificeret specialist bør afholde sessioner og kun i en lægeinstitution, der har tilladelse til at udføre disse særlige procedurer.

Som et resultat af veludførte sessioner oplever patienter en betydelig lindring, fordi akupunktur:

• styrker immunsystemet
• fremskynder metaboliske processer;
• lindrer smerter.

Denne terapi, kombineret med traditionelle og traditionelle metoder, kan give en signifikant terapeutisk effekt.

forebyggelse

Et betydeligt antal mennesker med denne sygdom lever et fuldt liv. Dette ledsages af forebyggende foranstaltninger.

1. Opretholde optimal kropsvægt. Dette er nødvendigt for at rygsøjlen kan lide så lidt som muligt fra anstrengelsen.
2. Rationel ernæring. Spise mad, der er rig på calcium, kollagenfibre, fremmer hurtig vævregenerering.
3. Reduktion af belastningen på rygsøjlen. Dette omfatter udelukkelse af motorsport, løftevægte.

Behandlingen af ​​Schmorl's brok er genoprettende og har til formål at reducere sandsynligheden for konsekvenserne af denne patologi.

Metoder til behandling af Schmorl's brok

Schmorl's brok er en menneskelig tilstand, der ikke har nogen udtalt symptomer.

I denne tilstand kollapser bruskvæv i området af hvirvlen, som er placeret ved siden af ​​det.

Hvad er Schmorls brok?

Det er denne ring, der forbinder to tilstødende hvirvel. Hvis integriteten af ​​den fibrøse ring er kompromitteret, kommer kernen delvist ind i den svampede del af hvirvlen. Schmorl's brok er et fremspring forårsaget af en krænkelse af hvirveldyrets integritet med bruskvæv, der falder gennem dem.

Schmorls brok er normalt en arvelig sygdom. Det opstår på grund af karakteristika for rygsøjlens struktur. I nogle tilfælde forekommer sygdommen som følge af tunge belastninger på rygsøjlen, skaderne eller under graviditeten.

Denne tilstand af rygsøjlen gør den mere sårbar overfor kompression frakturer. Så forekomsten af ​​flere Schmorl brok hos børn er mere almindelig end enkeltformationer.

symptomer

Schmorl's brok i sig selv har ingen symptomer. Derudover påvirker det ikke nerveenderne af rygmarven på rygmarven. Denne sygdom er en strukturel ændring i rygsøjlen, der kun kan påvises på røntgenstråler.

Derfor er det nødvendigt, at hvis en person har smertsyndrom på baggrund af Schmorls brok, skal han straks lave en MR for at opdage mulig intervertebral brok. Sådanne brok kan klemme ryggenes nerver og forårsage ubehag i ryggen.

Kontraindikationer

Når en Schmorls brok er fundet hos en patient, skal han udelukke alle mulige belastninger. I dette tilfælde er det ikke nødvendigt helt at opgive fysisk anstrengelse, men de bør ikke være intense og rettet mod rygsøjlen.

Derudover bør mulige skader og hypotermier undgås, især i lændehvirvelområdet i rygsøjlen.

Behandling af Schmorls brok

Schmorls brok i sit essens udgør ikke nogen trussel mod menneskers sundhed. For at forhindre fremspringet i rygsøjlen samt forekomsten af ​​en intervertebral brok på det sted, hvor Schmorl's brokhinde opstod, anbefales visse behandlinger og terapeutiske procedurer.

Schmorl's brækkirurgi

I tilfælde af en defekt falder gennem brusk væv i det område af ryghvirvler operative indgreb er ikke tildelt, fordi sygdommen er kun degenerative forandringer i ryggen, hvilket i sig selv ikke bringe alvorlig sundhedsfare. Hertil kommer, at Schmorl's brok, som regel, ikke forårsager smerte.

Folkelige retsmidler

Behandling af schmorl brok med folkemusik er en terapeutisk gymnastik, massage samt kompresser fra medicinske planter.

Blandt de mest populære metoder bør fremhæves:

• Komprimerer af revet rå kartofler og peberrod. En sådan komprimering forbedrer blodcirkulationen i rygsøjlen og opvarmer den.
• Tinktur af mælkebøtte og kastanje. Den forberedte kompress hjælper med at lindre smerter, samt opvarme ryggen før en massage eller gymnastik. Det er bedst, hvis tinkturen er tilberedt med alkohol.
• Varmt bad med nåle og æteriske olier. Denne procedure hjælper med at lindre smerten, lindre træthed og muskel tone. Derudover anbefales det at tage et bad efter fysioterapi for at konsolidere effekten og forbedre trivsel.
• Gnide rygsøjlen med alkohol. Takket være gnidningen opvarmes musklerne op, lindre smerter og træthed. Efter gnidning skal du ligge under et varmt tæppe for lidt for ikke at få en forkølelse. Misbrug ikke denne behandlingsmetode. Det bør udføres ikke mere end 2-3 gange om ugen i 15 minutter.

Schmorls brok er som regel den første manifestation af en mere alvorlig sygdom.

Så ved de første symptomer skal du straks kontakte en læge, der vil rådgive behandling, som også kan omfatte elementer af traditionel medicin.

Narkotikabehandling

Som sådan er behandlingen af ​​Schmorls brok ikke nødvendig. Som regel er smerte og andre ubehagelige symptomer ikke relateret til denne særlige sygdom. Tilstedeværelsen af ​​disse formationer kan imidlertid indikere, at patienten har andre, mere alvorlige problemer med rygsøjlen.

De mest populære stoffer i denne gruppe er Artra, Alflutop, Teraflex og andre. Hvis patienten i tillæg til Schmorl brokken også har osteoporose, anbefales det at bruge lægemidler, der også genopretter rygsvævets knoglevæv.

Massage til brok Schmorl

Terapeutisk massage lindrer først og fremmest træthed og smerter i rygsøjlen. Derudover kan en god massage forbedre lymfe- og blodtilførslen til diskerne, samt normalisere de metaboliske processer i knoglerne og bruskene.

En ufaglært massør kan kun øge smerte og skabe mere alvorlige problemer, såsom intervertebral brok.

Med den rigtige massage vil ikke kun smerten forsvinde helt, men holdningen vil også rette sig op og spinal mobilitet vil blive bedre.

Manuel terapi

Manuel terapi er ikke mindre effektiv behandling end massage. Det giver dig mulighed for at forbedre blodtilførslen af ​​hvirvlerne, samt udvide det intervertebrale rum.

Til behandling af Schmorl's brok, bruger lægen forskellige chokimpulsmetoder. I nogle tilfælde er dekompressionsterapi også rettet mod at strække rygsøjlen.

Autogravity Therapy

For at returnere rygsøjlen til en mobil tilstand anbefales det at anvende autograviterende terapi. Til dette formål anvendes specielle simulatorer, som er sofaer, der gentager formen af ​​rygsøjlen.

Træningsmaskiner har specielle ribben, der spredes til ben og hoved. Således fjernes belastningen fra nerve- og muskelstrukturerne, forbedrer blodcirkulationen og spinal mobiliteten.

Terapeutisk gymnastik

Den mest effektive behandling af Schmorl's brok er remedial gymnastik. Denne form for behandling styrker rygmusklerne, der understøtter rygsøjlen. Derudover har fysioterapi en gavnlig effekt på hele kroppen og styrker muskelfibre.

Bedst af alt, hvis øvelseskomplekset kombineres med massage, manuel terapi eller traditionel medicin. Desuden anbefales det at strække efter at have udført et sæt øvelser for at undgå mælkesyreopbygning og smerte efter træning.

Komplekset af øvelser begynder med at strække rygsøjlen. Det er nødvendigt at vælge en position, hvor den ikke vil skade.

1. Trækker op Motion træner musklerne i armene, ryggen og brystet. Antallet gentagelser skal øges hver dag.
2. Hyperekstension. Styrker musklerne i skinkerne og ryggen.

Læg på simulatoren med forsiden nedad, fastgør benene. Torso løfter. Øvelser skal udføres 10 gange antallet af tilgange, der vil være lette at gøre.

Tryk på. Øvelser på pressen skal udføres med en maksimal amplitude. Det styrker ikke kun musklerne i ryggen og maven, men forbedrer også blodcirkulationen.

Sving håndvægte fra hinanden. Vægt håndvægte bør være små. Antallet gentagelser - 10, nærmer sig - 2-3.

Sjælevarmer. Øvelse bruges til at styrke ryggenes muskler. Det er nødvendigt at sætte bænken i en vinkel på 75 ° og hæve håndvægten lidt over skuldrene fra en siddeposition.

Schmorls brok er ikke i sig selv en farlig sygdom, men det kan føre til mere alvorlige sygdomme. Derfor, hvis du er blevet diagnosticeret med denne tilstand af rygsøjlen, er det nødvendigt at styrke musklerne i ryggen ved hjælp af massage og fysioterapi.

Derudover anbefales svømmeundervisning, terapeutiske kompresser og andre populære metoder. Men vigtigst af alt - forsink ikke rejsen til lægen og ikke selvmedicinere.

Schmorl knudepunkter i rygsøjlen - hvad er det?

Hvis en patient, der ikke ved, hvad Schmorls brok er, diagnosticeres, beslutter han at han har en sjælden, uhelbredelig sygdom. Men i lægepraksis er brok af denne type ikke ualmindeligt. I den tidlige fase anses små Schmorl brok ikke engang som en sygdom, men kun en lille ændring i rygsøjlens struktur.

Schmorl's brok, hvad er det?

Schmorls intervertebrale brok eller Schmorls knude - indrykning af det bruskets brusk i vævskroppen ind i rygsøjlen. Da knoglerne ikke har nerveender, er der ingen klager fra patienten.

Når bruskets tæthed bliver højere end tætheden af ​​hvirvlerne, bliver brusk tvunget ind i knoglevævet.

En person kan leve hele sit liv med flere Schmorl brok og være uvidende om det. Men hvis der i løbet af en undersøgelse er identificeret en overtrædelse, er det afgørende at starte behandlingen.

Schmorl knudepunkter i rygsøjlen har en række forskelle fra simpel hvirvel brok:

• Der er ingen kompression af nerveenderne;
• Der er ingen fremspring af den intervertebrale skive udefra;
• Patienten kan enten ikke føle nogen smerte eller føle sig svag;
• Schmorls fejl forekommer sædvanligvis i de tidlige stadier af en persons liv (barndom og ungdomsår).

Hvad er faren

Schmorls hernia i rygsøjlen er ikke farlig. Komplikationer som følge af ubehandlet eller for lang behandling er farlige. Meget afhænger af ernæring, livsstil, men i de fleste tilfælde var der ingen alvorlige komplikationer af Schmorls brok i rygsøjlen:

• Et hulrum dannes inden i hvirvlerne, hvilket gør dem svagere. Med en øget belastning af skader eller vibrationer er der stor risiko for rygsygdrift. En sådan patologisk forandring er meget farlig.
• Den intervertebrale skive kan helt falde ind i kæden af ​​hvirvlen, af den grund bliver det praktisk talt handicappet.
• Spinalammen slides ud, bliver svagere, og der er smertefulde fornemmelser.
• I mange tilfælde har en schmorl brok forårsaget en simpel intervertebral brok.

Vertebral Schmorl's brok kan danne en, nogle gange sådanne defekter 2, 3 eller mere. Værst af alt, når defekten Shmorlya forekommer over en bestemt hvirvel og under den. Hjernen er så meget tyndere og svækket, at en kompression fraktur kan forekomme til enhver tid. Ifølge Schmorls forskning er brokdele opdelt i typer afhængigt af lokalisering. Lokalisering påvirker fejlens størrelse.

Lændehvirvelsøjlen

Den farligste Schmorl-defekt er i lænderegionen. Her er hvirvlerne den mest massive, tunge. Ja, og belastningen på nedre ryg er størst (i forhold til andre dele af rygsøjlen).

Hvis der forekommer flere Schmorl brok i lænderegionen, er tingene dårlige.

Nogle gange kan en person føle sig træt i lænderegionen, men smerter bør ikke forekomme. Med øget belastning, skarpe bøjninger til siden, kan hvirvlen bryde eller knække, og dette er en meget alvorlig tilstand. Der er også en høj risiko for ryghinde. Hvis patologi opdages på et røntgenbillede, er det nødvendigt at starte behandlingen straks.

bryst

I brysthulen er belastningen på hvirvlerne også signifikant, men mindre end i lændehvirvlen. Trykket på hvirvlerne er ikke meget stort, så risikoen for komplikationer i Schmorl's brok er markant reduceret. Men som brokken skrider frem, kan der være smerter i brysthulen, der strækker sig ind i de øvre ekstremiteter. Ved påvisning er det nødvendigt at starte behandlingen.

hals

I cervikal rygsøjlen er Schmorl's brokk mere almindelig end i andre afdelinger. Normalt kender en person ikke fejlen til udseendet af smerte, træthed, træthed. Hvis Schmorls brok er fundet på røntgenstrålen, er det nødvendigt at starte behandlingen.

central

En progressiv central Schmorls brok kan forårsage smerte ved bevægelse, træthed, rygsøjlen bliver mere begrænset. En sådan sygdom opstår uden symptomer, de lærer om det allerede under undersøgelsen. I de senere stadier har manifestationer ligner symptomerne på osteochondrose.

Schmorl's brok under graviditeten

Hvis pigen før graviditeten blev identificeret Schmorns brok, er foranstaltninger nødvendige for at beskytte rygsøjlen mod overdreven stress. En af disse foranstaltninger kan betragtes som støtte til korsetter.

Under graviditeten oplever kroppen en øget stress, så før man planlægger en graviditet, er det nødvendigt at gennemgå en undersøgelse, herunder for Schmorls brok.

Da mange brok kan skabe abnormiteter i rygsøjlens struktur under graviditeten, er det nødvendigt at være under konstant tilsyn af en læge.

grunde

Årsagerne er mange, nogle af de kendte medicin:

• Genetiske data af forældre (vertebral struktur);
• Barnets højde er for hurtig, når de vokser op, hvirvlerne bliver mindre hårde end den fibrøse ring;
• Tung sport;
• Skader forbundet med at løfte tunge genstande;
• Svær graviditet
• Osteoporose under kroppens aldring
• Konstant stillesiddende livsstil, blodtilførsel til rygsøjlen;
• Vitaminmangel i kroppen.

symptomer

Schmorl's brokhugger manifesterer sig ikke i meget lang tid. Lokale smerter ses sjældent, selv i forsømte situationer. Når Schmorls brok i ryggen vokser i størrelse, begynder opbygningen af ​​hvirvlen at bryde ned, fremspring eller endda brok i rygsøjlen, og så begynder smerten. Der er et karakteristisk symptom på en sådan defekt - stivhed i rygsøjlen.

diagnostik

Med et forlænget forløb af Schmorl's brok er en person smerte, som forværrer under øget belastning og falder i den udsatte stilling. Under diagnosen finder lægen ud af patienten nogle ting: om der var rygsmerter, om forældrene havde Schmorl's brok, klager over tidligere beskrevne smerter. Den næste fase af diagnosen er undersøgelsen af ​​patientens ryg med palpation af rygsøjlen. Lægen ser ud, er der en krumning. Ved den mindste mistanke udføres en hardwareundersøgelse: en MR, CT scan eller X-ray.

behandling

Hvis en person ved undersøgelsen pludselig viste Schmorl brok, fortvivl ikke og panik. Hvis lægerne vil tilbyde at helbrede denne intervertebrale defekt med narkotika, kan nogle af stofferne frafaldes. I tilfælde af sådanne sygdomme er en stor del af lægemiddelbehandling rettet mod at fjerne smerte, men i dette tilfælde er den ikke til stede.

Behandlingen af ​​Schmorl's brok er udført ved at bekæmpe de sygdomme, der fremkaldte denne lidelse. Også i terapi komplekset omfatter værktøjer, der styrker kroppen, herunder en svækket rygsøjle.

genoprettende

Ved valg af behandlingsmetoder tages der højde for mange funktioner hos en person: alder, livsstil, daglige belastninger, årsager til Schmorl's brok. På et tidligt stadium, når sygdommen endnu ikke er kommet frem, kæmper den med mulige komplikationer.

Kæberne styrkes, muskelspasmer fjernes ved forskellige metoder, og blodcirkulationen normaliseres.

Patienten foreskrives også særlige kostvaner, procedurer og et sæt regler, der er nødvendige for rehabilitering:

• Korrekt ernæring med et højt indhold af vitaminer og sporstoffer, der sikrer muskuloskeletals sundhed
• Du kan ikke deltage i sport, der udøver en lodret belastning på rygsøjlen og dem, der er bølger. Vibrationsbelastninger er også forbudt;
• Brugen af ​​spinal traktion med specialværktøjer;
• Anvendelse af akupunkturprocedure
• Procedurer ved anvendelse af leeches;
• Bee sting behandlinger;
• Brug af alkoholholdige tinkturer til nedbrud.

Medicin

Hvis en person diagnosticeres med en schmorl brok, er behandling med medicin næsten aldrig brugt. Nogle gange tages nogle lægemidler, hvis patienten lider af vedvarende smerte. I dette tilfælde er ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler ordineret (Diclofenac, Voltaren, etc.)

Chondroprotektorer er ikke effektive i denne sygdom. Calciumbaserede lægemidler er nødvendige for at styrke hvirvlerne.

Fysisk terapi

Behandlingen af ​​Schmorl's brok ved hjælp af særlige øvelser har også ret til at eksistere. Det giver ikke opsving, men stopper sygdommens progression, lindrer tilstanden. Du kan bruge disse øvelser til at styrke muskelsystemet og reducere belastningen på rygsøjlen:

• Hængende på en vandret stang med stramningselementer - strækker rygsøjlen, hæmmer udviklingen af ​​schmorl brok og styrker ryggen, arme.
• Bænkpress på en flad bænk uden afbøjning i underkanten;
• Distribuere håndvægte i en siddestilling;
• Øvelser til pressen på baren hjælper med at styrke mavemusklerne, strække lændehvirvelsøjlen
• Hyperextensions - er rettet mod at styrke musklerne i ryggen, spinalstrækning sker under udførelsen.

Før du udfører disse øvelser, skal du ælte for en god kvalitet. Udøvende øvelser, vejrtrækning skal være glat, systematisk. Afslutter et sæt øvelser af høj kvalitet.

massage

Massageprocedurer er meget effektive til behandling af Schmorls brok, men de bør kun udføres af en højt kvalificeret specialist for ikke at forværre situationen og få en terapeutisk effekt.

Operationel indgriben

Der er en anden måde at behandle Schmorls brok, dette er kirurgi. Denne metode er den mest effektive og hurtige. Mange mennesker er bange for at træffe sådanne foranstaltninger. Men nogle gange er det bedre at tage en chance. I en god klinik kan kirurger nemt fjerne den beskadigede intervertebrale skive og erstatte den med et implantat. Hulrummet i hvirvlen er fyldt med et særligt stof, som efterligner sammensætningen af ​​knoglevæv.

komplikationer

Hvis Schmorl's brokhinder eksisterer i den menneskelige rygsøjlen i lang tid, forinden eller senere øger deres størrelse, går ryggen ud. Med alderen svækkes knoglevævet og nogle komplikationer kan forekomme:

• Væsketab (associeret med kroppens ældning) fører til dannelsen af ​​enkle intervertebrale brok, hvilket forårsager mange problemer og smerter;
• Hvis Schmorls brok er noget inden for samme hvirvel, kan den intervertebrale skive helt trænge ind i hulrummet, der er dannet, det er den rette vej til handicap;
• Den mest beklagelige tilstand, når den er under påvirkning af brok over og under vertebraen, forekommer dens kompression fraktur. Dette er muligt med øget belastning i form af vægtløftning.

forebyggelse

For at bevare ryggen skal du lede en sund, aktiv livsstil, undgå langvarig samvær. Hvis der er dårlige vaner - kast dem, afspejles alt dette i sundhed.

Det er nødvendigt at tage pauser, hvis arbejdet er stillesiddende. Vægt kontrol er også en vigtig ting. At holde kroppen i god form, ikke at lide af overvægt vil hjælpe regelmæssig motion. Motion, pas på belastninger, spis rigtigt og hold dig sund.

Schmorl's brok: typer, behandling og medicin, prognose

Der er sådanne kategorier af mennesker, der er fuldstændig uvidende om medicinsk terminologi. Så i klinikken har en tilfældigt hørt sætning givet anledning til skrivelsen af ​​denne artikel. Udtrykket lød som dette: "de fandt Schmorlu i min ryg på røntgen".

Den uheldige patient vidste ikke, at denne uddannelse - en særlig brok er opkaldt efter Hans Christian Schmorl. Denne tyske patolog, i intervallet mellem første og anden verdenskrig, skrev bogen Healthy and Sick Spine, hvor han først beskrev disse formationer.

Schmorls brok - hvad er det?

Schmorl's brok - foto og ordning

Da Schmorl var en patolog, kunne han selvfølgelig se fra sine egne erfaringer og gennemgå de afdøde patienters lægejournaler, at disse interessante former for intervertebrale diske var et utilsigtet fund: patienter klagede ikke over smerte eller symptomer, men døde af helt forskellige sygdomme.

I Tyskland var røntgenundersøgelsen allerede udbredt, og efterfølgende blev disse brokhinde diagnosticeret in vivo som et nysgerrigt røntgenfænomen. De kaldes også brodannende knuder.

I de første årtier blev det antaget, at disse brok er fuldstændig harmløse, men da blev det opdaget, at dette ikke er helt sådan: under visse omstændigheder kan de medføre væsentlig skade. Men første ting først.

Den moderne definition er: "Schmorl's brok er en lodret defekt af den intervertebrale skive, som består i dens indtrængning i det svampede stof af legemets ben ovenfor - eller den underliggende hvirvel."

Hvad er deres forskel i forhold til almindelig brok?

Forskellen mellem Schmorl's brok og almindelig hjernehernia er som følger: Almindelig brok og fremspring, uanset hvilket klinisk billede der ledsager deres udseende, er placeret i et vandret plan.

De kan placeres "på forskellige tidspunkter", når de ses ovenfra og klemmer forskellige strukturer, fra nerve rødder til centralkanalen, for at forårsage komprimering af rygmarven med udseendet af myelitis symptomer i sjældne tilfælde. Men oftere er almindelig brokk en kilde til smerte i forskellige dele af ryggen.

Schmorl's brok invaderer knogleanliggender, der mangler nerver. Derfor forårsager de ikke nogen symptomer i meget lang tid, og måske for livet. Men de kan være "time-mines."

Typer af Schmorl's brok - små, flere, komplicerede osv.

Som enhver brok og fremspring kan Schmorls brok lokaliseres i forskellige dele af rygsøjlen. Selvfølgelig er den største indtrængningsfaktor i det tilstødende svampemateriale trykstyrken på diskerne på hinanden. Derfor forekommer de største brok, hvor der er et stærkt tryk, store intervertebrale diske og hvirveldyr.

Små Schmorl's brok forekommer hyppigere i brystet, og især i livmoderhalsen. Da belastningen i cervixområdet er lille, er Schmorls brok i den livmoderhalske region meget mindre lændehvirvel. Men da hvirvlerne er mindre, er den relative størrelse af defekter i knoglevævet ret sammenlignelig med hinanden.

Disse brok kan være både single og multiple. Desuden kan de være flere, både inden for rygmarven, en anatomisk del (for eksempel flere Schmorl's brok i ryggen).

Disse hernier kan også lokaliseres i tilstødende hvirvler, hvilket væsentligt svækker styrken. Den mest ugunstige brækkemulighed er, når disse bruskeknuder er placeret i en hvirvel og over og under.

Dette tyder på, at rygsøjlen er næsten ødelagt, og spørgsmålet om dets vendepunkt er kun et spørgsmål om tid.

Endelig er der flere brok i en hvirvel, men på den ene side. Dette er meget mindre almindeligt end forekomsten af ​​enkelte fremspring.

Hernier kan desuden være komplicerede og ukomplicerede. Ved komplicerede brok er der allerede flere intervertebrale diskforstyrrelser, som vil blive beskrevet nedenfor.

Symptomer på Schmorl's brok

Disse bruskede knuder er ret "forræderiske" elementer: De har tendens til at være helt asymptomatiske, indtil skivenes læsion bliver signifikant. Først da opstår der en lille smerte i ryggen.

Faktum er, at der med denne type brok er en utilsigtet "stabilisering" af disken. Tværtimod bidrager dens indtrængning i hvirvelens nabokroppe til dens tætte "fastgørelse" til den.

En sådan funktionel blok opstår, og indtil denne bruskeknude desintegreres fra de eksisterende belastninger, forekommer der som regel ikke almindelig brokk og fremspring på dette niveau på grund af den lille mobilitet på denne disk.

Som du kan se, er Schmorl's brokkede symptomer meget knappe, og det kan kun bestemmes af instrumentelle typer af undersøgelser eller på grund af komplikationer. Hvor farlige er disse formationer?

Behandling af Schmorl's brok - stoffer og teknikker

Det er muligt at behandle Schmorls brok, men for at helbrede det konservativt - opgaven er næsten umulig. Forestil dig en tæt bruskeknude, der er sikkert skjult i dybden af ​​knoglevævet i den tilstødende hvirvel. Alle hvirvler er forbundet med en overflod af tætte ledbånd og muskler.

Derfor er den eneste måde at slippe af med brok er et planlagt kirurgisk indgreb. Schmorls brok i rygraden, hvis behandling ved konservative midler varer i mange år uden resultat - behandles hurtigt ved kirurgi.

I betragtning af at "indtil torden klap," patienten har ingen klager, har han ikke travlt med en planlagt operation. Selvfølgelig er det i landene i Vesteuropa, hvor patienterne har udviklet sig selvbevidsthed om forebyggende behandling, muligt at udskifte intervertebralskiven på en planlagt måde ved at placere et fuldt udviklet kunstig protese-implantat.

Samtidig fjernes den berørte brusk simpelthen, og "hullet" i rygsøjlen i rygsøjlen er fyldt med patientens bone autograft (taget for eksempel fra ilium). Efter en sådan planlagt behandling kan patienten glemme i mange år om hvirveldyret, der potentielt truede personen med en brud og tillod ham ikke at engagere sig i det aktive liv.

I Den Russiske Føderation virker en forebyggende tilgang til deres eget helbred, mens det desværre er absurd: der er så små penge og at betale dem "på forhånd", indtil der ikke er sket noget, er vores folk ikke vant til det. Derfor behandles Schmorls brok symptomatisk og er ikke helbredt, da det er umuligt at gøre dette ved hjælp af massage, akupunktur eller fysioterapi.

I bedste fald kan sekundære symptomer forårsaget af en sammenfaldende skive fjernes: glat muskeltonisk spasme og smerte. Men Schmorls brok er i sig selv utilgængelig for andre virkninger end operationelle.

Om stoffer

Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler, som lindrer smerte, har også en vis virkning.

Chondroprotektorer anvendt i tabletter og kapsler er ineffektive selv uden disse bruskhinde. Derfor tager berigelser med producenter som f.eks. Artra, Alflutop, Teraflex, Inoltra kun lommerne til producenterne. Anvendelsen af ​​glucosamin i USA har længe været afledt af nutraceuticals (fødevaretilsætningsstoffer) og effektiviteten af ​​kondroitinsulfat i en række randomiserede undersøgelser " Jeg nåede ikke bevisniveauet.

Selv brugen af ​​kunstige erstatninger til artikulære væsker, der indføres direkte i den berørte hvirvel, er meningsløs: bevægelsen af ​​intervertebralskiven er begrænset, da den er "forankret" i nabokroppenes krop ved en bruskeknude.

Komplikationer - hvad er risikoen for Schmorl's brok?

Under alle omstændigheder er fejlen i intervertebralskiven ikke god. Og det er ligegyldigt, om en bulging opstod sidelæns eller opad, en ting er tydelig - dens integritet er brudt. I tilfælde af at den bruskede knude "dykes" ind i en massiv og stor hvirvel (for eksempel Schmorls brok i rygmarven), falder også vertebrallegemets integritet, da der opstår en defekt i svampet stof.

Dette er fyldt med mindst to komplikationer, der fører til udvikling af alvorlige symptomer:

1) Over tid, når der er en voksende dehydrering af disken på grund af aldersrelaterede ændringer og osteochondrose, ophører den med at komme tæt ind i knoglesubstansen.

I tilfælde af at brokken er placeret over skiven, i kroppen af ​​den overliggende hvirvel, kan den smuldre, blive fragmenteret og begynde at optage et sted på skivens overflade. Som et resultat fremkaldes dannelsen af ​​almindelige brok og svær slid på disken.

2) Hvis Schmorls brok i ryggen er placeret mellem skiven og den underliggende hvirvel, kan situationen være lidt værre: under de samme forhold med progressiv spinal osteochondrose, overvægt og en kraftig stigning i fysisk aktivitet (for eksempel når man prøver at løfte en kartoffelposer på skulderen) denne disk kan falde helt eller for det meste i dette hul, fordi der i stedet for et fladt område af rygsøjlen er dannet et hul under disken.

Denne tilstand er fyldt med forekomsten af ​​akut rygsmerter, udviklingen af ​​radikale symptomer og udseendet af indikationer for neurokirurgisk kirurgi.

3) Den tredje, mere sjældne komplikationsform er, at der blot er en brud på hvirvlen, svækket på grund af eksistensen af ​​en væsentlig mangel i væggen.

Selvfølgelig forekommer dette grundlæggende, når knoglevævets svaghed og skrøbelighed opstår: ofte forekommer denne tilstand, når tegn på osteoporose forekommer hos ældre og senile alder.

Schmorls brok i lændehvirvelsøjlen kan være den indirekte "skyldige" i en rygmarvsfraktur.

I tilfælde af at brusk i knoglerne optrer fra begge sider på en gang, er det den "rigtige kandidat" for en brud, selv med en lille belastning.

Derfor skal patienten advares om denne fare: Hvis forskydningen af ​​hvirveldyrets affald forårsager kompression af centralkanalen og iskæmi med rygmarvets kompression, kan resultatet være fuldstændig lammelse under læsionen.

Alle disse komplikationer tillader ikke at behandle disse enheder "uforsigtigt". Derfor læger medicinsk videnskab dem og tilbyder måder at forebygge komplikationer på.

outlook

Derfor kan patienter anbefales moderate terapeutiske øvelser, svømmer for at lindre rygsøjlen og konstant overvågning af tilstanden af ​​deres knoglevæv til osteoporose og uddybning af hvirveldyrets læsion.

Hvordan man behandler Schmorls brok?

En af de patologier, som patienter ofte går til klinikken, er Schmorls brok.

Denne sygdom er en degenerativ ændring i de intervertebrale diske, der er kendetegnet ved at tvinge bruskvæv i knoglevævet i kroppen af ​​den tilstødende hvirvel.

Den største fare for denne sygdom er, at efter en vis tid kan rygsøjlens basis falde sammen som følge af dannelsen af ​​hulrum.

Derfor, jo hurtigere behandling er startet, desto mere sandsynligt er det at undgå alvorlige konsekvenser.

indhold

Hvorfor sker det? ↑

Faktorer der bidrager til udviklingen af ​​sygdommen:

• Ofte er en brok er en arvelig sygdom, der skyldes vores genetik.
• En anden årsag kan være, at knoglevævscellerne i løbet af den aktive vækst i barnet ikke har tilstrækkelig tid til at modne sig tilstrækkeligt - det er så, hvordan der opstår skrøbelige steder, som derefter bukker under trykket i bruskvævet.
• Den næste grund er en underernæring af knoglevævet, som dannes som følge af utilstrækkelig blodgennemstrømning og lymfestrømning.
• Hernia kan også forekomme som følge af forringet kropsholdning og metaboliske processer.
• En anden faktor, der bidrager til brokken, kan være en ældre alder. I dette tilfælde er der tab af knoglestyrke.
• Ud over ovenstående kan udviklingen af ​​en brokkelse være forårsaget af forskellige skader, overdreven stress på rygsøjlen osv.

Hvordan manifesterer sygdommen sig? ↑

Ifølge placeringen af ​​Schmorl's brok:

Schmorls centrale og laterale brok har ingen kliniske manifestationer og forstyrrer ikke personen.

Anterior og posterior kan forårsage smerte under træning.

For det meste forårsager Schmorl's brokkelse ikke patienten noget ubehag, da det direkte påvirker knoglevævet, hvor der ikke er nogen nerveender.

Samtidig findes i 70% af tilfældene enkelte brok, lokaliseret i den nedre eller midterste thoracale rygsøjle, der udelukkende opdages af røntgen eller MR.

I samme tilfælde, når det herniale fremspring er placeret nær den perifere del af rygsøjlen og har en direkte virkning på den forreste langsgående ligament, kan der opstå smertesyndrom.

Foto: Schmorls brok i den cervikale region

Meget mindre almindeligt er flere Schmorl's brok, som ofte er en af ​​manifestationerne af Scheuermann-Mau sygdom.

Samtidig klager patienterne på øget rygsmerter under længerevarende opretstående kropsholdning, fysisk anstrengelse eller længerevarende samvær, især i en ubehagelig stilling.

Nat- og hviledag bidrager til reduktionen og endog forsvinden af ​​smerte, men det er normalt et midlertidigt fænomen.

Hvorfor gør knæet ondt efter løb? Læs dette materiale.

Komplikationer og farer ↑

I sig selv udgør Schmorls brok ikke en stor sundhedsfare, men hvis denne patologi allerede er til stede, så er dette et signal om, at du skal tage vare på din krop i fremtiden.

Faktisk er en sådan sygdom en forløber for udseendet af en intervertebral brok, som kan forekomme til enhver tid og bliver en alvorlig sygdom, der kræver specifik behandling, op til kirurgisk indgreb.

Det er muligt komprimering af nerveenderne i rygmarven, hvilket kan føre til en kritisk tilstand hos patienten.

Hernia kan desuden signalere sandsynligheden for dannelsen af ​​andre problemer med rygsøjlen - tendens til kompression frakturer, fejl i disker osv.

I nogle typer af denne sygdom taber evnen til at læne fremad, da musklerne begynder at overarbejde for meget.

Hvis antallet af brok er diagnosticeret, så er en lille krænkelse af fleksibiliteten og mobiliteten af ​​rygsøjlen selv mulig.

Således kan Schmorls brokhed ske spontant eller kombineres med følgende betingelser:

• neoplastisk proces forekommer i rygsøjlen;
• infektion i rygsøjlen;
• spinal osteoporose;
• rygskader
• Scheuermann Mau sygdom;
• spinal osteochondrose;
• intervertebral skive fremspring;
• intervertebral brok.

Hvilken læge behandler? ↑

Hvis du plejer at have smerter i rygsøjlen af ​​ukendt oprindelse, vendte du til en ortopæd eller en neuropatolog, men i dag er et nyt område i ortopæd åben - vertebrologi, der udelukkende omhandler disse problemer.

Den anvender de nyeste metoder til diagnosticering af sygdomme, såsom computertomografi, diskografi, myelografi, magnetisk resonansbilleddannelse samt funktionelle metoder - elektrourografi og elektromyografi.

Alt dette gør det muligt for specialister at finde ud af placeringen af ​​brokken, såvel som dens størrelse.

Hvis der ikke er nogen vertebrolog på dit sted, kan du kontakte en ortopædkirurg eller en neurolog.

Den vigtigste metode til diagnosticering af Schmorls brok er magnetisk resonansbilleddannelse eller den kendte røntgenstråle af rygsøjlen.

Behandlingsmetoder ↑

Lægemiddelterapi

Når du laver en diagnose, kan lægen ordinere forskellige lægemidler, salver og injektioner, der vil nærer rygsøjlen og hjælpe dig med at klare smerten.

Desværre er det dog ikke altid en kur, da reliefen vil være midlertidig, og sygdommen vil udvikle sig.

Eksperter mener, at før du begynder at behandle en brok, skal du identificere årsagen til dens forekomst.

Hvis det er forbundet med osteoporose, er det normalt ordineret medicin indeholdende vitamin D og calcium (calcitonin, alostin). Derudover anbefales terapeutisk fysisk træning og procedurer for spinal trækkraft.

Med hensyn til den symptomatiske behandling af en brok, der ledsages af rygsmerter, er smertestillende midler, såsom Ketanov og Nise, ordineret til smertelindring.

Hvis degenerative læsioner af pladerne er omfattende nok eller der er små brok i store mængder, så tages der antiinflammatoriske lægemidler, for eksempel Diclofenac.

Iført et korset

Da sygdommen er forbundet med tilbagevendende smerter i ryg og ryg, kan en speciel korset være ordineret af den behandlende læge.

Dens brug er normalt angivet til patienter, hvis aktivitet indebærer længerevarende sidder eller stående.

Orthosen tillader at reducere belastningen skabt på det beskadigede segment og derved forebygge dannelsen af ​​smertesyndrom og reducere risikoen for intervertebral brok.

zoneterapi

Denne teknik, som alle andre procedurer, har til formål at øge blodstrømmen til rygsøjlen, hvilket hjælper med at levere mere nyttige stoffer for at genoprette styrken af ​​knoglevæv.

Ved behandling af en brok med denne metode specificerer patienten tilstedeværelsen af ​​kontraindikationer, som kan fremkalde en forværring af følgende sygdomme:

• forskellige tumorer;
• høj temperatur, hvilket indikerer en akut proces i kroppen
• tuberkulose i dens aktive fase
• amning eller graviditet
• leukæmi eller andre blodforstyrrelser;
• mental agitation.

Hirudotherapy

En anden metode til behandling af Schmorls brok og andre rygsygdomme kan være behandling med leeches, som vil have følgende virkninger:

• mæt blodet med ilt;
• forbedre blodgennemstrømningen til den højre del af rygsøjlen og reducer blodtrykket
• reducere spasmer i en bestemt del af rygsøjlen;
• eliminere stagnation af skadelige stoffer i væv.

Kontraindikationer til hirudoterapi:

• tumorer, der metastaserer
• graviditet eller amning
• blodsygdomme, hovedsageligt hæmofili, som er karakteriseret ved en overtrædelse af blodkoagulationssystemet.

Gymnastik og øvelser

Før du begynder at motionere eller gymnastik, skal du sørge for at rådføre sig med din læge, fordi du skal overveje størrelsen og placeringen for at kunne påvirke brokken korrekt.

Gymnastik er normalt rettet mod at styrke rygmusklerne, bukene og hjælper også med at skabe det såkaldte "muskulære korset."

Samtidig er en af ​​de vigtige betingelser for brug af fysioterapi den regelmæssige gennemførelse.

Det er bedst, hvis alt sker under vejledning af en træner. Og husk, motion bør ikke skade dig.

Svømning, som ikke kun er en behandlingsmetode, men også en forebyggende foranstaltning, vil også være til gavn.

Det styrker alle musklerne godt og normaliserer hele organismens arbejde.

Video: øvelser til ryghinde

massage

Denne behandlingsmetode er den mest almindelige, fordi den har til formål at forbedre blodforsyningen til de intervertebrale diske.

Massage forbedrer metaboliske processer i brusk og knoglevæv, hvilket hjælper med at forhindre dannelsen af ​​en brok.

Acupressure er en af ​​de bedste metoder til behandling af Schmorl's brok.

Samtidig er det bedre at betro i en specialist med stor erfaring, da alle handlinger skal være meget bløde, præcise og blide.

Video: brug af akupressur

Folkemedicin

Traditionelle behandlingsmetoder omfatter kompresser, der er fremstillet af tinktur af mælkebøtter og kastanjebønner.

Derudover hjælper nåletræ med æteriske olier samt lotioner fra muld af rå kartofler med tilsætning af peberrod godt.

Ernæring og næringsstoffer

En lige så vigtig faktor i behandlingen og forebyggelsen af ​​Schmorls brok er at opretholde den korrekte vægt, da sidstnævnte signifikant øger belastningen på rygsøjlen og bidrager til deformationen af ​​bruskvævet.

Patienten anbefales at overvåge kvaliteten af ​​deres ernæring samt antallet af sporstoffer, der kommer ind i kroppen.

Stoffer, der er nødvendige for kroppen i akut sygdom

Så det første og vigtigste stof, der skal indtages dagligt i din krop, er calcium i mængden 1000-1200 milligram.

Du får det, hvis du spiser daglig:

• alle mejeriprodukter og fermenterede mejeriprodukter, især hytteost, ost og kefir;
• grøntsager, især broccoli, bønner, spinat og nødder;
• frugter, såsom tørrede abrikoser og appelsiner;
• fisk og skaldyr, laks og sardiner.

Jordnødder, græskar og solsikkefrø, sesam og bønner vil også bidrage til at øge calciumniveauet.

D-vitamin, du kan få at spise fisk olie, skaldyr, æggeblomme.

Hvad angår brugen af ​​slik, er de i store mængder kontraindiceret, fordi de fører til en overtrædelse af absorptionen af ​​indgående kalcium.

Te, tværtimod, styrker knoglevæv og hjælper sidstnævnte til at blive absorberet i kroppen på grund af tilstedeværelsen af ​​mange plantekomponenter.

Fedtstoffer, især af animalsk oprindelse, når de kommer ind i kroppen, binder calcium og tillader ikke at det kommer ind i blodet, så disse produkter bør begrænses eller udelukkes fuldstændigt fra kosten.

Også sammen med calcium og D-vitamin, skal følgende komponenter leveres til din krop, som er vigtige for væksten og styrkelsen af ​​knoglevæv:

• vitamin K;
• zink og mineraler;
• magnesium;
• B-vitaminer;
• vitamin A;
• folinsyre.

Kirurgi ↑

Kirurgisk indgreb i formuleringen af ​​en sådan diagnose anvendes sjældent i dag.

Men i alvorlige tilfælde, hvor brokken er stor og bringer stor ubehag, anvendes to typer operationer:

• Minimalt invasiv metode eller laser fordampning
• Radikal metode - laminektomi, diskektomi

Laser fordampning er en metode, hvor en brok er påvirket af en laser, som opvarmer kerne af disken.

Dette gøres for at fjerne væske (vand), der er i den intervertebrale brok og reducere størrelsen flere gange.

Denne teknologi indebærer fuldstændig fjernelse af patientens intervertebrale disk, erstatter den med en anden.

Hvordan er operationen?

En operation udføres under generel anæstesi for at bevare spinalbevægelseskapaciteten så meget som muligt.

I denne nye teknologi kan du gøre det smertefrit og gennem et lille snit.

Rehabilitering af patienten tager normalt en kort periode, men kræver betydelig indsats fra ham.

Hvad kunne være smerten på venstre side under ribbenene i siden? Se her.

Hvordan behandles bursitis i albue leddet? Svaret er her.

Er det muligt at helbrede Schmorls brok? ↑

Det er næsten umuligt at helbrede sygdommen fuldstændigt, men målrettet og systematisk behandling vil hjælpe dig med at undgå mere alvorlige rygproblemer, der ledsages af alvorlige smerter.

Forebyggelse ↑

For at denne sygdom ikke begynder at genere dig, bør du overholde følgende regler:

• Det er vigtigt at overvåge din vægt og ikke lade den øge, da det fører til en ekstra belastning på rygsøjlen.
• Rationelt tilgang til din egen mad, for i dag er der mange tabeller, hvorved man kan beregne antallet af nyttige stoffer.
• Overvåg kvaliteten af ​​det forbrugte væske.
• For at kunne assimilere et stof skal det suppleres af et andet. Så for eksempel er Sa fuldstændig fordøjet med D-vitamin.
• Alkohol, rygning, koffein, kulsyreholdige alkoholfrie drikkevarer er de komponenter, som det ville være rart at udelukke fra din kost.
• Det vil være bedst at gøre fysisk terapi og en aktiv livsstil, uanset din alder.
• I fare er også professionelle atleter og dem, der ikke er opmærksomme på deres rygsøjle.

Således i dag debatten om, hvorvidt der er behov for terapeutiske foranstaltninger til denne sygdom, og hvis der er, i hvilke der stadig ikke aftager.

De fleste specialister, nemlig neuro-ortopædere, overholder den traditionelle opfattelse af dette problem, idet det anses for nødvendigt og nødvendigt at udføre en række procedurer, som styrker rygmusklerne og reducerer risikoen for intervertebral brok.

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!