Vertebral brok er en almindelig sygdom, der forekommer oftest på grund af forskydning af hvirvlerne eller på grund af væsketab i vævene. Når dette sker, er de nippede nerveender en smertefølelse i ryggen. Der er mange måder at behandle dette problem på. Den mest effektive omfatter: medicinbehandling, kost, behandlingsforløb og forebyggende foranstaltninger samt anvendelse af ortopædiske bøjler til rygsøjlen.

En korset til rygsøjlen med brysthvirvelsøjlen er meget nødvendig. Først og fremmest mindsker det belastningen på hvirvlerne og letter den generelle tilstand hos personen. Med den konstante brug af denne enhed i den anbefalede periode er der hurtige ændringer i den positive retning: blodtilførslen til den berørte del af kroppen genoptages, smertsyndromet stoppes, musklernes normale funktion vender tilbage.

Funktioner og visninger

Et korset med en brok har en positiv effekt, hvis den er korrekt valgt. Det er nødvendigt at bære en korset, da dette er en vigtig enhed i behandlingen af ​​sygdommen sammen med kompleks terapi.

Det rygmærke, der anvendes til brok, bidrager til:

• rette rygsøjlen og holde den i den nødvendige position
• lindring af spændinger mellem hvirvlerne;
• fjerne smerter i lændehvirvelsøjlen;
• fornyelse af blodcirkulationen i beskadigede væv;
• den normale position af hvirvlerne
• forebyggelse af lumbal muskelbelastning;
• genoprette normal kropsholdning.

Produkterne er opdelt i følgende typer:

• Bryst. Det er en vest, der dækker brysthvirvlerne og en del af lændehvirvelområdet.
• Lumbal. Ligner et bredt bælte, der fanger nedre ryg og sakral ryg.
• Hals. Anvendes med alvorlige sygdomme med cervikal fixering for at begrænse fysisk aktivitet og støtte til livmoderhvirveler.

Afhængig af graden af ​​stivhed er opdelt i:

• hårde korsetter til ryghinde - anvendes efter operation eller efter alvorlig skade efter udnævnelse af en læge;
• halvstiv korset - nødvendigt til fastgørelse af hvirvlerne og støtte de beskadigede områder for at lindre den ekstra belastning på musklerne og lindre svær smerte;
• bløde korsetter (opvarmning) - disse modeller er ikke faste og påvirker ikke diskene, de bruges til at varme det berørte område og lindre smerter.

Afhængigt af hvem produktet skal være beregnet til at skelne modeller af korsetter til kvinder, til børn og til mænd. Kvinde bruges oftest under graviditeten for at opretholde underlivet og lænderegionen. Børns modeller bruges til at sikre den korrekte dannelse af rygsøjlen.

Bæltet bruges oftest til både mænd og kvinder som en medicinsk procedure til eliminering af knuseproblemer og andre patologier i muskuloskeletalsystemet.

Hvordan man vælger og bærer en korset korrekt

Hvordan man vælger en korset for brok, bør foreslå en specialist under hensyntagen til sygdommens sværhedsgrad og patientens individuelle karakteristika.

Først og fremmest skal følgende faktorer tages i betragtning ved udvælgelsen:

• Størrelsen af ​​produktet. Korsetten skal passe tæt på kroppen, så den ikke føles, ikke forstyrrer og ikke forstyrrer bevægelsen.
• Materialet til fremstilling. Det er bedst at vælge mellem indersiden af ​​stoffet. Stoffet skal være af høj kvalitet, ikke forårsage en allergisk reaktion (bomuld er ideel).
• Komforttilslutninger. Godt og tæt pasform med brede stropper og pålidelig justerbar fiksering.

Korset med lændehvirvler for at opnå maksimal effekt bør ikke kun vælges korrekt, men også bruges med følgende anbefalinger:

• udfør alle lægenes recept for at bære et korset
• bære produktet med kravene til dets stivhed (ved brug af hårdt korset er klædningstid ca. 2 timer og halvhård - seks timer om dagen);
• Sørg for at fjerne korsetten inden sengetid;
• Fix i den rigtige position med fokus på dine følelser (først og fremmest bør du ikke forsinke, da overpressning kan føre til kredsløbssvigt, og en svag forsinkelse kan ikke give et positivt resultat);
• iført et korset bør være omfattende ved brug af terapeutiske behandlingsmetoder.

Indikationer og kontraindikationer til brug

Korsetter til ryg ved brok har følgende indikationer til brug:

1. osteochondrose af lændehvirvelsøjlen i løbende form;
2. intervertebral brok dannet mellem hvirvlerne, hvor det er nødvendigt at immobilisere den berørte del af kroppen og reducere ubehagelige symptomer;
3. efter kirurgisk behandling af brok i løbet af rehabiliteringsperioden
4. efter de beskadigede rygsygdomme har beskadiget blødt væv i lændehvirvelområdet, hvilket medfører en begrænsning af personens sædvanlige mobilitet og akutte smerter.

Det anbefales ikke at bære en enhed til lændehvirvelsyglen i følgende tilfælde:

1. hvis du for nylig har undergået kirurgi, især hvis suturen påføres i den del, der vil blive fastgjort af en bandage;
2. i sygdomme i mave-tarmkanalen;
3. med allergiske reaktioner og hudsygdomme;
4. i strid med normal funktion af nyrerne, lever, hjertemuskel.

Medicinske korsetter til ryghinde

En vigtig del af behandlingen af ​​forskellige sygdomme i muskuloskeletale systemet er brugen af ​​ortopædiske anordninger. De lindrer effektivt muskler og ledbånd, lindrer smerte og hjælper med at bevæge sig frit. Det er især vigtigt at bære en korset til rygsøjlen med en brok. Denne sygdom uden behandling kan føre til alvorlige komplikationer og invaliditet.

Derfor kan smerten ikke ignoreres. Du skal forsøge at aflæse de intervertebrale diske. Korsets stivne ribben hjælper med at lette trykket på rygsøjlens interdiskrum. Dette er meget vigtigt for brok, da det hjælper med at forhindre deformering af hvirvler og kredsløbssygdomme.

Korset funktioner

Med brok er det nødvendigt at begrænse bevægelsen og reducere belastningen på rygsøjlen. Derfor er korset en vigtig del af behandlingen. En hvirvelbrød forårsager patienten lidelse og ofte forhindrer ham i at bevæge sig normalt. Særlige ortopædiske apparater udfører følgende funktioner:

• stræk ryggen
• lindre belastningen på de intervertebrale diske;
• reducere smerte;
• forbedre blodcirkulationen
• sørg for den korrekte placering af hvirvlerne
• forhindre muskelbelastning
• korrekt kropsholdning.

Korsetten til rygsøjlen kan bruges til terapeutiske formål for at begrænse bevægelsen af ​​rygsøjlen og dens stive fiksering. Som følge heraf genoprettes intervertebrale diskefunktioner, og smerter forsvinder. Men som en forebyggende foranstaltning kan korsetter anvendes.

Sådanne indretninger tilvejebringer halvstiv fiksering. De bæres af øget fysisk anstrengelse, for eksempel atleter før træning eller konkurrence. I dette tilfælde tilvejebringer de forebyggelse af displacement og spinal deformitet.

Hvad er

Mange forskellige ortopædiske spinalanordninger er nu blevet oprettet. De kan være beregnet til thorax eller lændehvirvlen. Der er også en klassificering af deres grad af stivhed.

• Til brok er der specielle bløde bandager til opvarmning med hunde eller kamelhår. De reducerer ikke belastningen på de intervertebrale skiver, men har kun en massage effekt og forbedrer blodcirkulationen i det berørte område af rygsøjlen.
• Halvstive ortopædiske apparater udfører flere funktioner: de begrænser mobiliteten af ​​de berørte hvirvler, lindrer muskelspændingen og har en opvarmningseffekt. Desuden har sådanne bandager ofte effekten af ​​massage og forbedrer blodcirkulationen.
• Hårde korsetter er ordineret af læger i vanskelige tilfælde. Takket være metalribberne fastgør de ordentligt det berørte område af rygsøjlen, helt begrænser bevægelsen i det og loser musklerne. Derfor er det umuligt at anvende sådanne korsetter uden en læge anbefaling. Ofte foreskrives de efter operationer for at genoprette diskernes funktioner.

Ikke alle patienter tror på effektiviteten af ​​ortopædiske apparater. Efter alt, kun efter et par måneders brug, kan du evaluere deres fordele. Men på trods af dette bliver korsetter nu ved at blive en populær brokkebehandling. De er tilgængelige for alle patienter, fordi prisen på sådanne produkter ofte varierer fra 1,5 til 5 tusind rubler. Sandt nok er der dyrere modeller: med magnetiske indsatser, elektriske impulser, med tilsætning af paraffin eller med infrarød stråling.

Korsetter til thoracic rygsøjlen

De ligner en vest og fixer ikke kun den øvre ryg, men nogle gange også fanger lændehvirvel regionen. Sådanne bandager kan have forskellige modifikationer, former og formål. Til brok er der ofte brugt halvstive og stive modeller, der har fra 2 til 6 ribber af metal eller plast. I alvorlige tilfælde anvendes plastkorsetter, der dækker og fastgør hele rygsøjlen.

Hvis der er opstået skoliose på grund af brok, er det hensigtsmæssigt at bruge specielle reclinatorer, som er elastiske bånd af figuren på otte. De sikrer den korrekte placering af hvirvlerne og forhindrer deres forskydning. Men hyppigst anvendte konventionelle korsetter på stropperne i form af en vest med stivende ribben, lacing for at justere fiksering eller elastiske fastgørelsesdele.

Lumbosacral korsetter

De er et bredt bælte, der bæres i taljen og fastgøres med elastiske spænder med velcro. Den bedste bandage til lændehvirvlen er den, der griber den nederste del af brystet og sakrummet. Det er meget praktisk, hvis det også har stropper. I dette tilfælde kan det fortrydes på det tidspunkt uden at fjerne.

Men oftest anvendes talje med brede stive indsatser, der går i en cirkel eller på tværs. Anbefal det at bære med smerte og med øget fysisk anstrengelse. Funktionerne af sådanne bælter er, at de begrænser forskydningen af ​​hvirvlerne og forhindrer nervesvigt.

I nogle tilfælde foreskriver læger at bære en speciel model af bæltet - "Doctor Disk." Dette er et pull-band til behandling af intervertebral brok i lænderegionen. Ud over at begrænse mobiliteten i det berørte område, trækker et sådant bånd gradvist ud ryggen ved at opblæste specielle indsatser. Som et resultat heraf bliver diskfunktionerne genoprettet, og brokningen forsvinder.

Hvordan man vælger et bandage

Ortopædiske midler til behandling af brok skal ordineres af en læge. Uafhængigt svært at bestemme hvilket segment af rygsøjlen der skal fikseres. Men selv den bandage, som lægen anbefaler, skal vælges korrekt. Dette er især vigtigt for fastgørelse af thoracic ryggrad:

• For at bestemme størrelsen af ​​korsetten, skal du måle kroppens omkreds under brystet og vælge en enhed et par centimeter mere;
• den indre overflade af produktet skal være lavet af blødt naturligt stof, der ikke gnider huden
• det er ønskeligt, at der skal være bløde indsatser nær halsen og under armene;
• det skal være behageligt at sætte på og fastgøre produktet;
• Nå, hvis korsetten vil kunne justere graden af ​​stivhed.

Korrekt valgt bandage bør tæt omslutte kroppen, men ikke presse den. Kun i dette tilfælde kan han lindre tilstanden hos en person med en brok.

Brugsregler

Det er meget vigtigt, når du bruger denne behandlingsmetode for at overholde alle anbefalinger fra lægen. Når en brok er nødvendig for at beskytte rygsøjlen mod overbelastning, men hvis du gør det konstant eller forkert, bliver musklerne svage, hvilket vil medføre endnu større problemer. Læger anbefaler kun at bære bandage med udseende af smerte eller under øget fysisk anstrengelse.

Når du har et medicinsk korset, skal du følge disse regler:

1. anvende dem kun som ordineret af en læge
2. iført et korset med en brok kan ikke være mere end 6 timer om dagen
3. du kan kun gå eller gøre noget arbejde i det, du kan ikke gå i seng eller sove
4. det er meget vigtigt at vælge det i størrelse korrekt, og inden købet er det nødvendigt at måle det så det er behageligt;
5. Du skal lære, hvordan du skal bære et bandage på ryggen: Hvis du trækker det stærkt ned, kan det forstyrre blodcirkulationen, og den løst spændte kan ikke udføre sine funktioner.

Korsetter til rygsøjlen med en brok er en bekvem og effektiv behandlingsmetode. Det giver ikke kun patienten bevægelsesfrihed og forhindrer komplikationer, men lindrer også smerter, hvilket hjælper med at reducere antallet af medicin, der er taget. Korrekt valgt ortopædisk produkt kan forbedre patientens tilstand betydeligt og returnere ham til arbejde.

Korset til rygsøjlen med brysthinden

Hvordan laver man det rigtige valg ortopædisk korset til ryggen?

Korsetter begyndte at blive brugt mange århundreder siden som et middel til at bidrage til at forbedre konturerne af figuren. I dag er ortopædiske korsetter til at rette ryggen og opretholde det i stand til at arbejde vidundere.

Denne del af garderoben, usynlig for nysgerrige øjne, hjælper perfekt til at skabe en smuk figur og rette op på forskellige krænkelser af kropsholdning.

Det skal bemærkes, at flertallet af ortopædiske korsetter ikke lindrer rygmusklerne helt, men tager kun en del af belastningen på dem, hvilket forhindrer udviklingen og progressionen af ​​ryggradens patologiske processer.

Også bære en korset til ryggen er ordineret til patienter efter skader og operationer på rygsøjlen.

Typer af ortopædiske korsetter

Ortopædiske korsetter kendetegnes ved deres funktionelle formål, af stivhedsgraden og af rygsøjlen.
Ved funktion skelne mellem fikserings- og korrigerende korsetter.

Fastgørelse af korsetter

De hjælper med at holde den berørte del af rygsøjlen stationær (dette ses tydeligt på billedet), korrigerer dens deformiteter og fungerer også som et understøttende korset.

Størrelsen og typen af ​​fikserings-korset er valgt afhængigt af graden af ​​spinal læsioner. For eksempel fanger et korset til fastgørelse af lændehvirvelområdet sædvanligvis bækkenet og nedre brystet.

For at fixe thoraxafsnittet skal du bruge et fikserings-hvilestolkorset, og en vest med en hovedholder bruges til at fikse cervixområdet.

Korrigering af korsetter til kropsholdning

Formålet med sådanne indretninger er at korrigere den buede rygsøjle.

Sådanne korsetter korrigerer og til en vis grad understøtter og lindrer rygsøjlen.

De er gode for at slippe af med slouching og til dannelse af korrekt kropsholdning.

Ribben i sådanne korsetter kan være lavet af plast eller metal.

Stiv medicinske korsetter, som skal bæres i den tidlige rehabiliteringsperiode efter skader eller operationer, udfører følgende funktioner:

• erstatte støttefunktionerne i det berørte område
• beskytter beskadigede hvirvler fra forskydning;
• reducere rehabiliteringstiden.

Halv-stive lumbosakrale korsetter

Deres eksperter rådes til at bære i de tilfælde, hvor der er planlagt alvorlig fysisk anstrengelse.

Også korsetter kan bruges til langsigtet kørsel eller under sportsøvelser.

Også disse korsetter bidrager til at slippe af med rygsmerter forårsaget af osteochondrosis, radiculitis og herniated intervertebral diske.

Før den halvstive korset er sådanne opgaver:

1. fiksering af lumbosakral rygsøjlen udenfor;
2. beskytter musklerne mod unødvendig stress
3. frigivelse fra overskydende belastning af det berørte område af rygsøjlen;
4. lys massage og opvarmning lændehvirvlen.

Thoracolumbar korsetter dækker næsten hele brystet og nederste ryg.

Sådanne korsetter er stive og halvstive. De bruges til rehabilitering efter skader og operationer, samt til forebyggelse og behandling af skoliose, osteochondrose, osteoporose, osteochondropati.

Lumbosacral korsetter dækker bækkenet, deres bagvæg er lav. Kan være både stiv og halvstiv.

En sådan medicinsk korset er nødvendig for posttraumatisk rehabilitering, konservativ terapi for intervertebral brok, radiculitis og myositis. Det er også egnet til forebyggelse af rygsmerter under aktive sportsaktiviteter.

Lænderkorsetter dækker helt nedre ryggen, en del af bækkenet og brystet. Denne type korset er den korteste af alle ortopædiske korsetter.

Vi bør også fremhæve de korsetter, der anvendes under graviditeten, såvel som korsetter til børn.

Korsetforbindelser til gravide reducerer belastningen på lændehvirvelsøjlen, lindrer rygsmerter, støtter maven i anden og tredje trimester af graviditeten, forhindrer overdreven udstrækning af hud og mavesmerter, komplikationer af flere fostre, polyvagi og sygdomme i lændehvirvelsøjlen, der opstår før graviditet, forhindrer udseende af livmoderhypertonus, og reducerer også signifikant genoprettelsesperioden for muskeltonen efter fødslen.

Korsetter til børn normaliserer arbejdet i de muskler, der understøtter rygsøjlen, genoprette muskuloskeletets arbejde.

Disse produkter er ikke udstyret med stive indsatser, der hjælper med at rette stillingen og påvirker muskelhukommelsen, lærer rygmusklerne at holde rygsøjlen i den rigtige position.

Indikationer for anvendelse af terapeutiske ortopædkorsetter

Brugen af ​​et ortopædisk korset er ordineret af en læge efter undersøgelsen og diagnosen som et middel til kompleks terapi.

Hver model har specifikke retningslinjer for donering og brugstid.

For eksempel kan nogle modeller af korsetter kun anvendes på undertøj, mens andre på bar hud.

Bevægelsesbevægelser af korsetter bør kun bæres i den udsatte stilling, der styrer den optimale tilspænding og korrekt placering af indsatser. At komme op i en lignende korset skal være meget forsigtig og langsom.

Hyppige indikationer for at bære en ortopædisk korset er sygdomme som spondylose, skoliose, osteochondrose, osteoporose. Også korsetter anvendes til brok, brud, under rehabiliteringsperioden efter operation og skader, med klemning af nerverne.

Når man ordinerer en korset, der bæres af en læge, er det heller ikke nødvendigt at opgive terapeutisk gymnastik og medicin heller. At slippe af med sådanne problemer er kun mulig med kompleks behandling.

Hvordan vælger man en medicinsk korset til ryggen?

Efter at have fået en recept til at bære et ortopædisk korset, er patienterne meget lydhør over for spørgsmålet om, hvordan man vælger den rigtige model, fordi en forkert valgt korset kan forværre problemerne med muskuloskeletets system og skade sundheden.

Fra valget af en korset afhænger af effektiviteten af ​​dens indvirkning på rygsøjlen. De vigtigste parametre til valg af et produkt er typen af ​​korset, graden af ​​dens stivhed og størrelse.

Korsets type og størrelse bør vælges af lægen efter undersøgelse af sygehistorie, røntgenbilleder og omhyggelig undersøgelse af patienten.

Korsetten skal vælges strengt i størrelse og med den obligatoriske redegørelse for personens anatomiske egenskaber.

Derfor, inden du vælger en bestemt model, skal du sørge for at måle taljen og taljen. Det er nødvendigt at foretage målinger uden tøj og på tærsklen til købet - selvom du måler dig selv for en uge siden, skal proceduren gentages igen.

Den krævede stivhed af produktet afhænger helt af, hvilken slags spinal problem der er. For eksempel kan en stiv ortopædisk korset anvendes strengt som foreskrevet af en læge. I dette tilfælde er selvbestemmelse helt udelukket.

Ansøgningsanmeldelser

Første anmeldelse

Under graviditeten rådede gynækologen mig til at bære en korset til gravide kvinder for rygsmerter. Jeg valgte modellen i meget lang tid. På den 25. uge af graviditeten blev det alligevel bestemt og købt en ortopædisk bandage med fire stivere og ekstra puster, der hjælper med at rette bækens organer og maveskavheden i en mere behagelig fysiologisk position.

Jeg brugte denne korset, da jeg var nødt til at stå meget - mens jeg gik, shoppede, rensede lejligheden og forberedte mad. I de sidste uger af graviditeten, da rygsmerter var særlig alvorlige, var bandagen simpelthen nødvendig, da der næsten ikke var nogen smerte med det. Selvfølgelig er et sådant korset dyrt, men pengene er bestemt det værd.

Anden revision

Da jeg stadig var studerende, købte jeg et ortopædisk korset - en kropsret.

På det tidspunkt var jeg sikker på, at jeg ikke virkelig havde brug for det, men jeg købte det stadig til profylakse, fordi min ryg var lidt sår fra konstant samvær.

I første omgang bringer korset ulejligheden, det er ret svært at bære det - det trækker skuldrene tilbage.

Derfor skal de i de første dage bæres ganske lidt, hvilket gradvis øger klærne. Jeg blev vant til korsetten en uge senere og havde det næsten hele dagen. Korset opererer i stående stilling og sidder stille, du kan bøje lidt og slappe af.

Bogstaveligt talt et par uger senere bemærkede jeg, at ryggen holdes lige, selv når der ikke er nogen korset, og der er intet ønske om at bøje. For første gang bemærkede jeg ikke engang effekten selv - folk omkring mig begyndte at sige, at jeg havde en meget smuk kropsholdning. For mig var det det bedste kompliment.

Jeg råder sådan en korset til alle, der har problemer med kropsholdning. Du behøver kun at bruge produktet hele tiden - i så fald vil resultatet ikke være længe i kommer.

Modeller og priser for ortopædiske korsetter

Børnes stillingstillæg T-1773

Prisen er 1100 rubler
Korsetten er lavet af åndbar strikket stof, og det forårsager derfor ikke hudirritation. Produktet består af et bælte, som fixerer lændehvirvelområdet og bagpanelet, på hvilket stropperne er placeret, hvilket giver justering af skulderfortynding. Korsets bagside er udstyret med to aftagelige afstivningsribber.

Lumbo-sacral korset Lumbo Direxa 50R50

Pris 5210 rubler
Korset med elastiske stropper og plastdæk til fastgørelse af rygsøjlen. Produktet skaber en støtteramme, hjælper med at reducere smerte, aktiverer muskler. Korsetten er lavet af "åndbart" materiale, der vækker fugt godt.

Korset ortopædisk lænder, forstærket IBS-3006

Pris 3614 rubler
Korsetten er udstyret med stivere og yderligere stramning. Produktet korrigerer lændehvirvelsøjlen, reducerer belastningen på underkroppens muskler, stabiliserer ligament-leddapparatet. Elastiske ribber i forsiden af ​​produktet forhindrer korsetten i at dreje i siddende stilling og når bøjning. At sætte på en korset gør det nemt at løkke fingrene på forsiden af ​​produktet. Ved hjælp af elastiske laterale puffer reguleres corsets fikseringsgrad.

Video om valg af korsetter

Se videoen med anbefalinger fra eksperter om brugen og det korrekte valg af korsetter og korrektorer til bagsiden

Det menes, at en brokkede hvirvelseskive i den cervicale rygsøjle er en af ​​de farligste sygdomme af degenerativ natur. Dette skyldes, at cervikalområdet er ret lille, men mange skibe og nerver passerer igennem det. Funktionelle lidelser i dette område kan føre til meget alvorlige konsekvenser.

Hvordan udvikler den sig

Hovedårsagen til dannelsen af ​​en brok mellem hvirvlerne er forbundet med fysiologiske processer i kroppen. Da intervertebralskiven ikke har egne skibe, udføres ernæring ved hjælp af dybe muskler. Det er nederlaget for disse muskler, der fører til udviklingen af ​​patologer.

Langvarig "rolig" af disse muskler (mangel på regelmæssig motion) fører til deres spasmer. Den potentielle patient føler ømhed i nakken, men tager ofte ikke mærke til det. Efter en tid begynder udviklingen af ​​dystrofi og yderligere fuldstændig atrofi af muskelfibre. Den intervertebrale disk i dette tilfælde mangler ernæring, det taber fugt og bliver meget skrøbelig. Derefter ødelægges disken, hvilket fører til dets brud, hvorigennem den pulserende kerne kommer frem. Denne proces kaldes brok.

grunde

Intervertebral brokkelse i livmoderhalsen udvikler sig af følgende årsager:

• degenerative sygdomme i rygsøjlen (spondylose, skoliose, osteochondrose);
• forskellige skader af afdelingen.

Der er risikofaktorer, som kan udløse udviklingen af ​​patologi:

• krænkelse af kropsholdning
• aldersændringer
• spinale skade
• rygning;
• overvægt;
• stillesiddende, stillesiddende livsstil;
• mikrotrauma forekommer med disken, som er forbundet med hyppige bevægelser i nakken (bøjning / forlængelse).

symptomer

Så længe brækkebroen dannet i livmoderhalsområdet ikke er stor, og derfor ikke udøver pres på nerve rødderne, kan det være asymptomatisk i et stykke tid. Det eneste, som patienten kan klage over, er en lille smerte i nakken, som bliver mere intens med bevægelser af skuldre og hoved. Når patologien når en stor størrelse, opstår overtrædelse, og symptomerne bliver udtalt. De almindelige symptomer på livmoderhalsbrød er:

• skarp smerte i nakken;
• bevægelsesbegrænsninger i arme og nakke;
• følelsesløshed i fingrene
• hovedpine;
• stigning / fald i tryk
• svimmelhed;
• følelse af tunghed i hænderne;
• lavere muskel tone i skuldrene.

Hvis en brok er dannet straks stor, vises symptomerne skarpt og skarpt. Hvis en patient har haft fremspring af disken (fremspring af sit separate fragment uden at bryde integriteten), så kan den fibrøse ring bryde, når nakken er skarpt bevæget eller ramt. I dette tilfælde noterer patienterne tilstedeværelsen af ​​en karakteristisk lumbago eller crunch, ledsaget af akut smerte.

Symptomer afhængig af lokalisering

Den cervicale rygsøjle består af 7 separate hvirvler, hvilke eksperter betingelsesmæssigt betegner "C". Så afhængigt af placeringen af ​​brokken kan symptomerne variere:

• hovedpine;
• tab af følsomhed og motoraktivitet i tungen;
• følelse af "koma i halsen";
• Motorbegrænsninger i nakken;
• nogle gange sløret syn.

• smerter i kravebenet, halsen, skuldrene
• begrænsede hovedbevægelser
• ubehag ved bevægelse af hænder.

• smerter i skuldrene
• sænke tonen i deltoidmusklen;
• følelsesløshed i scapula området
• øgede symptomer ved hævning af hænder.

• smerte, følelsesløshed i albuerne
• følelsesløshed i håndens side
• fald i tone i biceps;
• prikkeri, følelsesløshed i fingrene (tommelfinger og indeks).

• smerte i ryggen af ​​skulder og underarm
• smerte og følelsesløshed i håndens bagside
• smerter i fingrene (midt og navnløs).

Hvorfor er der hovedpine i rygsygdomme og hvordan man behandler det?

Mulige årsager til smerte under venstre skulderblad, læs her.

diagnostik

Tidlig diagnose giver dig mulighed for at helbrede sygdommen helt uden at ty til radikale foranstaltninger. Når de første symptomer på den patologiske proces fremkommer, er der brug for en hastehøring af neurologen og yderligere undersøgelse. Normalt anvendes MR, radiografi, CT til pålidelig diagnose.

behandling

Behandling af sygdommen udføres konservativ og kirurgisk metode. Begge metoder er rettet mod:

• lindre patienten af ​​smerte;
• eliminering af inflammatoriske processer, ødem;
• fornyelse af blodmikrocirkulation i berørte væv;
• lindre spasmer og muskelspændinger i livmoderhalsen;
• styrkelse af det spinal muskulære system.

Narkotikabehandling

Analgetiske virkning af lægemidler

At tage stoffer i denne kategori hjælper med at lindre patientens tilstand ved midlertidigt at fjerne smerte. Sådanne lægemidler er opdelt i narkotisk og ikke-narkotisk. Sidstnævnte omfatter sådanne midler som paracetamol og analgin (og lægemidler, den aktive bestanddel, som de er). Det er værd at bemærke den korte varighed af den analgetiske virkning af sådanne lægemidler, så det er tilrådeligt at tage dem skematisk. Narkotika har en længerevarende smertestillende effekt, som skal tages strengt i overensstemmelse med receptpligtig og receptpligtig læge.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Denne gruppe af lægemidler hjælper med at lindre patienten fra at lide ved at reducere smerte og eliminere den inflammatoriske proces i vævene. Desuden reducerer NSAID'er vævsvulmen, hvilket fører til et fald i brokkens tryk på nervefibre. Disse stoffer indbefatter diclofenac, indomethacin, ibuprofen osv.

Chondroprotectors bidrager til at stoppe og til tider fuldstændig stoppe udviklingen af ​​degenerative processer. De hjælper med ernæring og regenerering af bruskvævet hos den berørte hvirvel. Sådanne midler giver kun en positiv virkning med langvarig brug. Derfor skal en specialist udpege et administrationsregime for denne lægemiddelgruppe, som omfatter Alflutop, Strumatum mv.

fysioterapi

Den fysioterapeutiske metode til behandling af en herniated intervertebral joint giver et godt resultat i kombination med medicinsk behandling. Disse procedurer omfatter:

• Elektroforese (iontoforese) ved anvendelse af visse lægemidler;
• Mudbehandling (peloterapi);
• Ultralyd terapi;
• EHF-terapi;
• Interstitiell elektrostimulering;
• fonoforese;
• Magnetisk terapi;
• Laser terapi;
• Stødbølgebehandling - brug af akustiske stødbølger med lav effekt
• Terapeutisk massage.

Fysioterapi hjælper patienten:

• slippe af med de smertefulde fornemmelser, der plager ham
• reducere betændelse og hævelse af væv;
• normalisere muskel tone
• reducere eller fuldstændig eliminere muskelspasmer
• genoprette følsomhed
• fremskynde vævsregenerering;
• forbedre immunitet osv.

Akupunktur, manuel terapi

Essensen af ​​metoderne ligger i den særlige virkning på visse punkter i kroppen. Sådan eksponering forbedrer blodgennemstrømningen til det ønskede sted. Takket være aktiveringen af ​​"skjulte menneskelige evner", lindring af alvorlige smerter, fjernelse af puffiness og betændelse, hvilket i sidste ende fører til frigivelse af knuste nerver.

Fysisk terapi

Øvelse terapi for den pågældende sygdom er rettet mod at returnere den cervicale disk til det rette sted. Dette, som du kan gætte, er nødvendigt for kun at håndtere en specialist. En forudsætning for øvelsen er glathed og træghed. Det er vigtigt, at enhver bevægelse udføres under streng lægeovervågning for at undgå uforudsete situationer. Hovedretningen af ​​terapeutisk gymnastik til livmoderhalsbrød er styrkelsen af ​​muskelsystemet. I begyndelsen af ​​behandlingen af ​​fysioterapi er det afgørende at normalisere muskeltonen og dosere den påførte belastning. Først efter lidt tid kan du forbedre og komplicere øvelserne. Gymnastik derhjemme skal aftales og godkendes af instruktøren.

Folkelige retsmidler

Ud over metoderne til traditionel medicin til behandling af patologi henvender de sig til råd fra traditionelle healere. Nedenfor er et par effektive opskrifter, der er mest egnede til bekæmpelse af sygdom.

• 250 g frisk hvidløg skal hakket med kødkværn. Hæld 150 ml vodka i den resulterende opslæmning, luk låget og sæt på et mørkt sted i 10 dage. Når blandingen er infunderet i det, skal du fugtige et stykke klud og fastgøres til det ømme sted i 50-60 minutter. Efter fjernelse af en sådan komprimering skal det sted, på hvilket det blev påført, tørres af med en tør klud. Fremgangsmåden gentages hver anden dag.
• Velprøvet komprimere fra friske Kalanchoe blade. For at gøre det skal du hugge bladene til grødens konsistens, læg det på et tykt stof, fastgør det til brokets sted og fastgør det med et bandage. Komprimering er alderen natten over. Varigheden af ​​behandlingen er mindst 15 dage hver dag.
• Hver morgen anbefales det at anvende en massagecreme blandet med et par dråber granolie til det ømme sted. Cremen skal forsigtigt gnides ind i huden, og proceduren gentages i 2-3 uger.
• Smelt hestens fedt i et vandbad, anbring det på en blødt vævsflappe og fastgør det til det berørte område, pakk det over polyethylen og pakk det i et varmt tørklæde. Det er nødvendigt at ændre en komprimering 1 gang klokken 24. Varigheden af ​​behandlingen er mindst 1 uge.
• I lige store dele for at tage hvedegræset, lingonbærblad, blåbærskud, hofter, mat, timian og plantain. 1 spsk. l. opnåede græsopsamling hæld et glas vand og kog i et vandbad i 10-15 minutter. Insister 3 timer og tag 100 ml efter måltider

Kirurgisk behandling

I tilfælde, hvor konservative metoder ikke har givet positive resultater, kan broket kirurgisk fjernes. Til dato er der flere typer kirurgi for denne sygdom.

• En af de traditionelle metoder til behandling af intervertebral brok er at udføre en laminotomi - skære en / flere buer af hvirvlerne. Fremgangsmåden udføres ved et lille snit i nakken. Efter at have skiftet musklerne til siden åbner kirurgen visningen af ​​rygsøjlens bageste elementer. Nogle gange, for at bestemme det krævede niveau, tages et røntgenbillede under operationen. Specialisten laver et lille hul ved delvis eller fuldstændigt at fjerne ryggen. Det er gennem dette hul, at alt yderligere "arbejde" i rygkanalen udføres.

Efter forskydning af nerveødderne ved hjælp af specialudstyr fjernes en brok og et lille diskfragment. Ofte er dette nok til at lette trykket på nervefibrene, hvilket forårsager smerte.

Højkvalitets øvelser til cervikal osteochondrose. Valg i videoformat.

Er lænen såret og giver op? Læs hvordan man behandler ischias her.

Hvad betyder cervikal spondylosis? Hvad er det, og hvad er det fedt med? http://zdorovya-spine.ru/bolezni/spondilyoz/shejnogo-otdela.html

Rehabilitering efter operationen

Under tilbagesøgningsperioden efter operationen skal patienten minimere belastningen på rygsøjlen, for ikke at udføre nogen pludselige bevægelser. Sådanne foranstaltninger mindsker risikoen for gentagelse. I de første 2 dage er det vigtigt at overholde sengeluften, hvorefter du, med tilladelse fra den læge, kan forsigtigt stå op af sengen.

For at den postoperative sutur skal vokse sammen, skal huden holdes i konstant spændt tilstand, derfor er det tilladt at sidde kun 3 uger efter operationen.

I alle tilfælde er der risiko for gentagelse af brokken og derfor for at forhindre det er det vigtigt at følge alle anbefalinger fra lægen. Når du genoptager smertefulde fornemmelser eller andre symptomer, er det vigtigt at søge hjælp straks.

For at maksimere virkningen af ​​kirurgi, skal du bære en speciel korset.

Så intervertebral brok er en alvorlig og ret alvorlig sygdom, der skal behandles som en hastesag. Patologi er acceptabel til konservativ behandling, men under de forhold, at den blev udført i de tidlige stadier af sygdommen. Hvis tiden gik tabt, kan den cervicale rygsygdomme fjernes kirurgisk. Det er vigtigt at huske, at operationen ikke er det sidste behandlingsstadium - for at konsolidere de opnåede resultater er det nødvendigt at inddrive en periode, hvor det er meget vigtigt at overholde alle regler og regler.

Spinal traktion derhjemme

Før vores æra tog den berømte antikkens doktor, Hippokrates, problemet med behandling af skoliose og opfandt et særligt system til korrigering og udstrækning af rygsøjlen. Dette system anvendes i moderne medicin og nu. I Europa praktiserede 18-19 århundrede tvungen strækning af rygsøjlen med hjælp fra specielle enheder. Men ofte førte dette til katastrofale resultater, og som følge heraf blev ryggen strækket udsat for ganske alvorlig kritik fra lægerne på den tid.

• Hvad du behøver at vide
• Vandret undervandshætte
• Vi spænder ryggen hjemme

Over tid har ortopædere konkluderet, at langvarig og stærk strækning er farlig, fordi strækkraften påvirker sunde områder og har ringe gavn for det beskadigede område af rygsøjlen.

Hvad du behøver at vide

For dem, der ønsker at udføre strækningen, skal du huske nogle regler, hvis overholdelse vil hjælpe med at beskytte dig mod yderligere skader.

• Du kan ikke bruge ren trækkraft til korrektion af skoliose. For at gøre dette skal du kun tage en omfattende konservativ behandling.
• Spinal trækkraft bør kun udføres under tilsyn af en erfaren læge uden selvbehandling. I dette tilfælde vil selvbehandling føre til komplikationer.

Undervands trækkraft

I mere end et halvt århundrede har det vertikale undervandsoperation været meget populært i Rusland. Nu betragtes han som den mest effektive metode til behandling af muskuloskeletalsystemet.
Lodret undervandsforlængelse udføres ved at hænge patienten i vandet efterfulgt af fiksering. Derefter suspenderes belastningen til bækkenet og gradvist bliver belastningen større og falder derefter.

Ved hjælp af interaktionen mellem trækkraft og den samtidige virkning af et fælles bad med varmt vand på patienten, er den terapeutiske virkning på rygsøjlen fundet. Alle procedurer kan udføres i ferskvand. Det er også muligt at bruge mineralske (naturlige eller kunstige) farvande.
De kan være:

• chlorid,
• natrium,
• terpentin,
• radon,
• hydrogensulfid.

Undervands trækkraft har en ret stærk virkning på lændehvirvelsøjlen. Dette lettes af et lille fald i lordose i lændehvirvelsøjlen, hvilket forårsager en udvidet position af kroppen i vandet. Ofte, når de udspændes ved hjælp af denne procedure, dør nogle patienter radikulær smerte, eller forsvinder endda helt.

anbefalinger

Før patienten træffer beslutning om behandling ved hjælp af undervands trækkraft, skal patienten udføre en række obligatoriske procedurer, nemlig lave en røntgen af ​​rygsøjlen og magnetisk resonansbilleddannelse af lumbosakralområdet. Gå til udvej, du skal tage alle resultaterne med dig.

På grund af det faktum, at undervands trækkraft ikke har en stærk fysisk anstrengelse og er en fysiologisk metode, gør det det muligt at bruge det med stærkt smerte syndrom.

Under alle procedurer skal man sørge for at undgå pludselige bevægelser, hypotermi og tung fysisk anstrengelse. Behandlingsperioden er ca. 10 eller flere procedurer (5 gange om ugen). Efter behandlingsforløbet skal alle patienter sove på en hård seng og bære et korset.

Indikationer for udstødning under vand

Indikationer for undervandsudvinding er sådanne sygdomme:

• iskias,
• skoliose og kyphoskolose,
• fladderende lumbal lordose,
• radikulær kompression
• spondylose deformaner,
• ankyloserende spondylitis i indledende fase.

Også undervandshætte anbefales til brok og andre sygdomme i rygsøjlen.

Restriktioner for brugen af ​​undersøiske hætter

Til undervandshætte er der sådanne kontraindikationer:

• sekvestrerede discherniation, især kompression af hestens hale,
• udtalt smerte syndrom i den akutte fase af sygdommen,
• krænkelse af cerebrospinalcirkulationen
• inflammatorisk spinal syndrom
• ar-klæbende epidurit, arachnoiditis,
• spinalfrakturer,
• patientvægt over 100 kg og alder over 60 år,
• spinal tumorer, visse sygdomme i huden og meget mere.

Vandret undervandshætte

Under vandret vandret strækning af rygsøjlen adskiller sig fra lodret, idet det udføres ved hjælp af et specielt skjold. En patient med en bækkenbælte og et kabel fastgjort til det er fastgjort på skjoldet.

Den nederste del af skjoldet med patientens ben er nedsænket i varmt vand, mens patientens kiste forbliver over vandet. Lasten er ophængt på kabler, og dens vægt stiger, hvorefter vægten af ​​belastningen falder.

Vi spænder ryggen hjemme

Hvis lægen har ordineret en rygmarvsforlængelse til patienten, kan nogle procedurer udføres uafhængigt. For at begynde at engagere sig i at strække rygsøjlen i hjemmet, er det nødvendigt at slappe af rygmusklerne. Dette kan gøres ved hjælp af et varmt bad, som skal tages i 15 minutter. Efter badet har du brug for en rygmassage med massagerulle eller hænder. Du kan også bare gnide med et håndklæde.

Stretching i hjemmet sker ved hjælp af en sofa. Hendes hovedgavl skal hæves ca. 30 cm. Dernæst skal to stofremme fastgøres til sofaens hovedbræt. Deres længde skal være en og en halv meter, og de skal være omkring 5-7 centimeter i bredden. Den midterste del af stropperne er fyldt med bomuld.

Hænderne føres gennem de forberedte stropper, og trækkraft opstår under påvirkning af patientens kropsmasse. Denne procedure kan udføres ganske lang, omkring 3-4 timer. For at øge trækkraften kan du vedhæfte et bælte med to ledninger til nadlawdelen, som en vægt på 3-4 kg vil blive fastgjort på.

Hvad er næste?

Stretching hjælper motion godt: bøjning fremad, poluvis eller drejning af torso.
Resultatet, som blev opnået ved hjælp af eventuelle procedurer, bør nødvendigvis fastsættes ved at bære et korset, bandage eller et vægtløfterbælte. I tilfælde af at osteochondrosis ledsages af smerte, vil det ikke være muligt uden at strække sig i en medicinsk institution. Alle procedurer skal ledsages af tilsyn af en ortopædkirurg. Selvmedicinering bør ikke være involveret under alle omstændigheder, da det kan forårsage skade.

Brug af ortopædiske korsetter til ryghinde

Intervertebral brok er i de fleste tilfælde en kronisk sygdom, hvor der er perioder med forværringer med smerte og bevægelsesbegrænsning. Brugen af ​​et korset i denne fase af sygdommen lindrer rygsøjlen, lindrer smerter og muskelspændinger. Når du bærer sådanne ortopædiske apparater, kan du ikke være bange for at udføre fysisk arbejde og motion - stivningsribber giver dig ikke mulighed for at foretage pludselige bevægelser, bøjning eller strækning.

Korsetter bruges også ofte til at forhindre diskskader hos personer i bestemte erhverv eller med sygdomme, der prædisponerer for brok. Den vigtigste funktion af ortopædiske korsetter er at støtte individuelle segmenter af rygsøjlen i en statisk stilling, og de tillader ikke at forværre forholdet, hvilket ofte forekommer med brok.

Korsetter til intervertebral brok er opdelt i flere typer, nogle af dem kan vælges uafhængigt. Ved køb af andre er det nødvendigt at få en fuldstændig høring af den behandlende læge. Uafhængigt valg kan føre til, at stivheden af ​​modellen fremkalder svækkelse af musklerne, hvilket er yderst uønsket i tilfælde af sygdom. Afhængigt af lokaliteten af ​​brokken og på sygdomsstadiet er produkterne opdelt i:

• Modeller til lændehvirvlen.
• Korsetter til brøndens brok.
• Hårde korsetter er kun ordineret af en læge under rehabiliteringsperioden efter operationen eller med en betydelig svækkelse af rygmusklerne.
• For at beskytte mod lave temperaturer er disse normalt bælter syet ved hjælp af kamel eller hund hår. Sådanne indretninger beskytter ryggen mod hypotermi og øger blodcirkulationen. Det anbefales at bære dem til forebyggelse af intervertebral brok i den kolde årstid.

I den moderne ortopædiske industri er modeller med magneter, elektriske impulser og paraffiner udviklet og produceret. Hovedformålet med sådanne konstruktioner er at forbedre blodforsyningen til det berørte område, reflekseffekt, stimulering af musklerne. Den positive virkning af korset i brok er kun, når den er korrekt udvalgt og brugt. Nedenfor er generelle tips om brugen af ​​ortopædiske apparater, men på trods heraf er der i hvert enkelt tilfælde enkelte parametre, som lægen skal tage hensyn til, når de giver anbefalinger.

• Korsetten bæres ikke hele tiden, for at forebygge forværringer bruges den kun under udførelsen af ​​fysisk arbejde, og i pauser anbefales det at fjerne det. Korsets samlede brugstid bør ikke være mere end 6 timer.
• Lænderkorset til rygmarv for smerteperioden vælges i form af et bælte op til 35 cm bredt med specielle indsatser. Denne model giver immobiliteten af ​​hele lændehvirvelsøjlen, hvilket signifikant reducerer smerte. På søvnstidspunktet fjernes det.
• Det er nødvendigt at lære korrekt at stramme korsetten, da overdreven spænding vil føre til forringelse af ernæring og blodforsyning til vævene og svaghed til utilstrækkelig funktionalitet.
• Den valgte model skal passe godt i taljen eller brystet.
• Uafhængig produktion af korsetter vil ikke være nyttig, da fabriksmodeller er lavet af specielt strækstof og stivere, der ligger på en bestemt afstand.
• Korsetten til brystet er lavet med hensyn til de anatomiske egenskaber i dette område, skal være på brede, komfortable bånd, to størrelser større og med justerbare stivere.

Korsetter er også opdelt efter graden af ​​fiksering af rygsøjlen:

• Med en let grad af fiksering: Den har op til 4 stivere i strukturen.
• Den gennemsnitlige grad bestemmes af tilstedeværelsen af ​​højst 6 hårde indsatser.
• En stærk grad af fiksering i korset er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​stive ribben placeret langs hele længden af ​​produktet.

Til forebyggelse af brok og ustabilitet i rygsøjlen anbefales korsetter med en lille grad af fiksering til brug. Hvis det ikke er muligt at konsultere en læge, vælges der for behandling af intervertebral brok i de tidlige stadier af modellen med halvstiv fiksering. Men i hvert fald i fremtiden er det nødvendigt at lytte til råd fra en læge.

Udvælgelse af korsetter, anvendelsesmuligheder

Når lændehvirvelsyglen er nødvendig for at vælge et korsæt, der dækker hele ryggen, den nedre thorax og den øvre del af bækkenområdet. Ved korrekt donering bør korsetten ikke rotere på bagsiden og samtidig under det må man ikke mærke pulsering. Halvformede korsetter varierer i størrelse, som vælges på basis af talje størrelse, målinger foretaget uden tøj.

De producerer lænderkorsetter med stropper. Sådanne modeller er bekvemme at bære for dem, der er involveret i fysisk arbejde. På hviletiden kan korsetten simpelthen unbutton uden at fjerne den fra kroppen. I tilfælde af akut smerte anbefales det at bære ortoser i den udsatte stilling og kun derefter stå op.

For øjeblikket udviklet og produceret korsetter til ryggen med en brok med forskellige indsatser.

• Med magneter lindrer de smerter, når nerverne klemmes, aktiverer næringen og blodtilførslen af ​​væv.
• Parafinbælter styrker ledbåndene, vævene, stimulerer blodgennemstrømningen til nedre ryg.
• Stretchbælterne forøger højden af ​​rummet mellem hvirvlerne.

Thoracolumbar korsetter er også tilgængelige i forskellige versioner. Der er specielle reclinatorer - elastiske bandager i form af de otte, som har størst indflydelse på skulderbæltet. Deres brug er specielt nødvendig for slashing mennesker, da reclinators sikrer rygsøjlens normale position og dermed forhindrer klemning af nerve rødder. For intervertebrale brok er placeret i både thorax og lumbal regioner, er der valgt ortoser, der dækker næsten hele kroppen.

Produkterne er lavet af forskellige materialer, med forskellige stivningsribber, deres pris afhænger af det. Modeller af mellemprioriteringen er fremragende til forebyggelse af brokkelser, så alle patienter med denne patologi kan købe dem.

Konsekvenserne af ubehandlet brok

Intervertebral brok er ikke kun smerte og begrænsning af bevægelse, men også en forstyrrelse af hele kroppen. Som et resultat af klemning af nerveødderne ophører de indre organer med at være inderveret, hvilket påvirker forekomsten af ​​patologiske processer. Kronisk brokk fører til muskelatrofi, svaghed og patologi i den cervicale rygsøjlen ledsages af symptomer på nedsat blodcirkulation.

Konsekvenser af lændehvirvelsygdoms intervertebrale hernia kan være i form af parese, lammelse, dysfunktion i bækkenorganerne. Ikke sjældent fører gammel og ubehandlet brok til en person til handicap.

Følgende anbefalinger hjælper med at forhindre udvikling af komplikationer, reducere smerter i brok:

• I den akutte periode er det nødvendigt at modtage hele komplekset af behandling, der består af lægemidler, fysioterapi, fysioterapi.
• Til smerte og fysisk arbejde anbefales det at bruge ortopædiske korsetter.
• Det er periodisk nødvendigt at foretage undersøgelser og medicin til profylaktiske formål.
• En stillesiddende livsstil bør forbydes. For mennesker med intervertebral brok er brug af fysioterapi nødvendig i hele livet.
• Ikke tilladt skarpe bevægelser, vridning, hoppe.
• Du kan ikke overkøle og overophedes.
• Sund livsstil - stop med at ryge, spise et afbalanceret måltid, tabe sig.

Udvælgelsen af ​​hele behandlingskomplekset skal koordineres med den behandlende neurolog. Afhængigt af tilstanden i andre organer og systemer kan yderligere foranstaltninger tildeles ryggenes stabilitet. Det hjælper mange mennesker med at behandle hernia fastende, faste dage, akupunktur, yogakurser. En intervertebral brok er ikke en dom, det vigtigste er at være opmærksom på din ryg i tid og at gennemgå hele det anbefalede regime helt.