Intervertebral brok er en degenerativ sygdom i den intervertebrale disk, der er kendetegnet ved en krænkelse af dens integritet og struktur.

Vores rygsøjle består af 24 hvirvler, mellem hvilke der er mellemvertebrale. De er dannelsen af ​​en fleksibel ydre ring (fibrøs ring) og pulverformet kerne (blød gelélignende substans, der fylder den centrale del af disken).

Intervertebral brok af lumbosakralet, ligesom mange sygdomme i rygsøjlen, er forbundet med en krænkelse af disse diskers integritet. Årsagerne til sådanne ændringer kan være traumatiske (rygskader, når de falder eller rammer, skarp drejning, vægtløftning) eller er forbundet med en stillesiddende livsstil og manifesteret i fysisk inaktivitet og overvægt.

I dette materiale betragter vi de vigtigste behandlingsmetoder samt de symptomer, der forstyrrer en person med denne sygdom.

Hvorfor opstår intervertebral brok og hvad er det?

Denne brokkelse opstår som følge af intensiv eller langvarig eksponering for rygsøjlen. Hovedårsagen til udviklingen af ​​intervertebral brok i lænderegionen er osteochondrose. Faktisk er symptomerne på en brok i høj grad symptomer på osteochondrose.

Predisponerende årsager fører til denne tilstand:

• metaboliske lidelser;
• forskellige skader, især efter en ulykke, efter et skarpt rykke fremadrettet hoved;
• stærk fysisk anstrengelse, skarpe bøjninger, tung løft
• spinal krumning, hofte dysplasi, skoliose;
• øget kropsvægt.

Relaterede faktorer er også nok:

• svaghed i muskelsystemet;
• smitsomme sygdomme;
• stillesiddende livsstil;
• dårlige vaner
• aldersændringer
• arvelighed;
• stillesiddende arbejde.

Alle disse årsager fører til hurtig aldring, forringelse af brusk og knoglevæv, som senere kan føre til dannelse af intervertebral brok.

Udviklingsstadier

Anatomisk er den nedre lændehvirvel og artikuleringen af ​​den 5. lændehvirvel med den sakrale knogle mest sårbare. Derfor udvikler oftest den intervertebrale brok i lumbosakral ryggen mellem 4. og 5. lændehvirveler og mellem den femte lændehvirvel og den sakrale knogle.

I overensstemmelse med graden af ​​forandring i den intervertebrale disk er hernier klassificeret som følger:

• Trin 1 - prolaps eller lumbal fremspring. Disken skiftes til den mindste afstand, som ikke overstiger 2 mm. Kernen strækker sig ikke ud over rygsøjlens krop.
• Trin 2 - Den marginale skiveforskydning overstiger ikke 1,5 cm. Og pulpalkernen er som før inden for rygsøjlens krop.
• Trin 3 - Ekstrudering. Der er en forskydning af kernen udad, ud over hvirveldyrene.
• Trin 4 - hængende ud af pulposus-kerne, som er repræsenteret som en dråbe. En fibrøs ring kan bryde. Flydende strømmer ud.

I de indledende stadier af sygdommen er kortvarig, forbigående rygsmerter mulig. Symptomer på intervertebral brok i lændehvirvelsøjlen manifest med progressionen af ​​patologi.

Typer af lændehvirvelsygdom

Lændehvirvlen kan opdeles i to typer - L4-L5 og L5-S1. Hvert afsnit af rygsøjlen er betegnet med bogstaverne i det latinske alfabet, lændeafsnittet er markeret med bogstavet L.

Hernia L4-L5 betyder, at overtrædelsen af ​​nerveroten opstod mellem fjerde og femte kæber i lændehvirvelsøjlen. Den sakrale del er angivet med bogstavet S, derfor opstod en brække L5-S1 mellem 5 ryghvirvler i nedre ryg og 1 hvirvel i sacrummet.

Tegn af

Med lændehvirvelsygdomme kan man mærke:

• svær smerte i sakrummet
• svaghed og følelse af tunghed i benene
• stivhed af bevægelse;
• når der går der er smerter, der strækker sig til hofterne;
• der kan være problemer med bækkenorganerne i svære tilfælde;
• der er en klemning af nerve og følelsesløshed i benene på visse steder.

Alle de karakteristiske symptomer kan opdeles i tre hovedgrupper af syndrom: smerte, hvirveldyr, radikulær.

Symptomer på lændehvirvelsygdoms mellemhvirvelsygdomme

I tilfælde af intervertebral brok i lumbalregionen er symptomet, der mest bekymrer sig om en person, smerte, der langsomt stiger, efterhånden som sygdommen skrider frem.

I starten er smerten kedelig, smertefuld, lokaliseret på stedet for spinal læsioner. Styrker ved spændinger, belastninger, vægtløftning eller skarpe bevægelser. I hvile kan den helt forsvinde.

Derefter spredes det til lændermusklene, så til underbenene bliver det skarpt og skyder. Afhængigt af hvilket segment der er beskadiget, greb det skinker, lår, ben, hæle og fødder.

Der er to faser af symptomer. I starten er der kun en lille smerte i lændehvirvelsøjlen, hvilket tyder på, at dystrofiske ændringer i de intervertebrale skiver begyndte. Under deres indflydelse dannes revner i hvirvelskiverne, deres styrke falder. I anden fase er smerte forårsaget af spænding og klemning af rygsøjlen. Direkte kontakt af brok og rod forårsager et meget stærkt smerte syndrom.

komplikationer

Et af konsekvenserne af intervertebral brok i lændehvirvelsøjlen er lumbodyni, det vil sige rygsmerter i lænderegionen. Når det ses akut smerte, hvilket stiger kraftigt selv med den mindste bevægelse. Patienten kan være i denne tilstand i op til flere uger.

Behandling af intervertebral brok lumbosakral

Intervertebral brokkelse i lændehvirvelsøjlen behandles både terapeutisk og kirurgisk. Det hele afhænger af den specifikke situation, udviklingsstadiet af processen, tilstedeværelsen af ​​associerede sygdomme og kontraindikationer.

Derfor er det vigtigt at behandle knoglehernia i lumbosakralområdet ikke at gå glip af det øjeblik, hvor du stadig kan hjælpe med konservative måder og undgå kirurgi med alle de følgeskader. Med rettidig behandling til en specialist kan du stoppe progressionen for at forhindre mulige komplikationer.

Narkotikabehandling

Konservativ behandling sætter sig selv i opgaven med at lindre smerte i den akutte periode af sygdommen og i slutningen - forebyggelsen af ​​tilbagefald.

I denne behandlingsperiode anbefales det:

1. Anti-inflammatorisk behandling. Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler ordineres: som ibuprofen, diclofenac, nise og naproxen kan hjælpe med at klare smerter, reducere inflammatorisk hævelse og midlertidigt genvinde bevægelsesfriheden. Paravertebrale og epiduralblokader med glukokortikosteroider har en god analgetisk virkning.
2. Seng hvile i flere dage. Alle bevægelser skal udføres langsomt og trygt. Det er værd at ændre den daglige rutine. Undgå bevægelser, som øger smerte: Bøjning fremad, løfter tunge ting.

Efter smertsyndromet er faldet, reduceres antallet af lægemidler, og der lægges vægt på fysioterapi, massage og fysioterapi. Hovedmålet er at forbedre tilstanden i muskelsystemet og ledbåndene.

Kirurgisk behandling af lændehvirvelsygdomme

Konservative metoder anbefales at fortsætte i 4-8 uger. Hvis i løbet af denne tid de viste sig at være helt ineffektive, er det nødvendigt enten at ændre behandlingens taktik eller at overveje spørgsmålet om kirurgisk indgreb.

Operationer, der udføres med lændehvirvelsygens brok:

1. Microdiscectomy - denne operation fjerner en del af intervertebral disken. I halvdelen af ​​sagerne efter en sådan operation genvinder sygdommen.
2. Laminectomy er en operation til fjernelse af knogleprocesser, der lægger pres på disken på det berørte områdes niveau. En sådan operation skal dog anvendes med forsigtighed, da den kan påvirke rygfunktionsfunktionen i rygsøjlen.
3. En ny teknik - installation af titaniumimplantater i intervertebrale mellemrum.

Intervertebral diskbræk kirurgi er en behandling, der eliminerer selve årsagen. Indikationen for det er alvorlige neurologiske symptomer forbundet med dysfunktion i bækkenorganerne og svaghed og nedsat følsomhed i lemmerne.

rehabilitering

Rehabilitering efter operation for at fjerne en intervertebral brok kræver en seriøs tilgang. Patienten kan ikke sidde i 3 måneder og skal bære et korset. I første omgang bæres han konstant, så er 3 timer om dagen tilstrækkelig. En anden vigtig metode i rehabilitering er motionsterapi.

forebyggelse

Hovedaktiviteterne har til formål at forebygge intervertebral sacral brok:

1. Sterke lodrette og vandrette belastninger er kontraindiceret, selvom dit erhverv er forbundet med hårdt fysisk arbejde.
2. Pas på - det anbefales at holde et body mass index på ikke mere end 30;
3. Korrekt kropsposition under søvn - sove bedre på en moderat hård seng, det er bedst at ligge på ryggen, så rygsøjlen kan slappe af.
4. Aktiv livsstil, moderat lastning af rygsøjlen og styrkelse af det muskulære korset. Hvis du har stillesiddende job, tag tid til at dyrke sport eller i det mindste fitness.
5. Korrekt, afbalanceret kost og afvisning af skadelige vaner.

Overholdelse af disse enkle anbefalinger vil holde de intervertebrale diske intakte.

Behandling af intervertebral hernia sacral

Spinal brok er i stand til at målrette mod en hvilken som helst del af rygsøjlen, normalt den mest aktive med hensyn til både dynamiske og statiske belastninger. På trods af det faktum, at eksterne årsager til brodannelse formelt anses for at overstige tilladelige belastninger, er det ret en provokerende faktor, og den virkelige årsag er meget dybere og ligger i niveauet med interne metaboliske processer. Sundheden på den intervertebrale skive afhænger af mikronæringsstoffer og aminosyrer, som den modtager gennem cellemembranen. Mangel på ernæring fører altid til dystrofi. Tilsvarende bliver disken, der har mistet mindre vigtige stoffer, tyndere, tørrer ud og begynder at deformere, hvilket i sidste ende fører til dannelsen af ​​en brok.

Hernia af lumbosakral er føreren blandt det samlede antal fremspring, mere end at falde til forskellige dele af rygsøjlen. Men det er denne type brok, der desværre er diagnosticeret senere. Hvad forårsagede dette?

Sacral brok: symptomer og behandling

Vores lænder er virkelig en kampdel af rygsøjlen. Hvor mange gange i vores liv bøjer vi, unbend, læner til venstre og til højre! Og sværhedsgraden, som ofte hæmmer sig, lægger ikke kun på hænderne. De lægger nedre ryg og sacrum, går i samme bundt med lændehvirvelsøjlen. Bekræftelse af dette - lumbosacral brokkelse 15 - s1, den mest "populære" blandt alle diagnosticerede fremspring.

Smerter i nedre ryg og sacrum sker i vores liv meget ofte og af mange grunde, og derfor fokuserer vi ikke meget på det. Fysisk arbejdet, gik for længe, ​​glidede igennem - vi plejer at søge sådanne undskyldninger for smerten ved lumbosakral ryggen.

På denne baggrund går de første tegn på brokkudvikling ubemærket, selvom den nuværende sygdomme på nuværende tidspunkt kan helbredes hurtigt og billigt, kun ved at korrigere dit liv lidt, forbedre ernæringen og fylde den med bevægelser og helbredende øvelser.

Følgende tegn på udviklingen af ​​rygsøjlens lumbosacralbrød er nødvendige for at kende for ikke at gå glip af sygdommen og starte behandlingen, forhindre dens uddybning til et fremskredent stadium, hvor ikke alle konsekvenserne af patologi kan helbredes selv ved hjælp af radikal kirurgisk behandling.

Tidlige tegn på lumbosakral brok

• Smerter i lændehvirvelsområdet og sacrum i intensitet er ikke stærk, af en trækkende natur, men fortsætter i lang tid, for eksempel et halvt år.
• Smerten kan stige, når du går, forsøger at sidde ned, med skarpe bøjninger, efter træning eller løft noget tungt
• Det gør ondt på et sted

Behandling af lumbosakralets tidlige brokkelse er simpel og samtidig kræver volontørindsats. Det er at justere dit eget liv:

• Normalisering af ernæring (det skal være med alle de nødvendige sporstoffer, vitaminer og den rigtige mængde væske)
• Inddragelse af fysisk uddannelse og sport som den vigtigste aktive komponent
• Dagens organisation:
  .
  Vi har brug for et regime, der kombinerer arbejde, hvile og fuld søvn.

Symptomer og behandling af modne sakral brok

Tegn på "modning" af sakral brokken: udgangen af ​​kernen ud over disken med virkningen af ​​kompression af nervefibre (horsetailsyndrom)

• Smerten er intens og skarp, afhængig af typen lumbago. Denne smerte kaldes ischias.
• Det trænger ikke kun i sakrummet, men det passerer gennem skinken, låret og ankelen.
• Dæber ned i den valgte stilling: normalt på en sund side, med et "ømt ben" foldet til maven
• Det bliver svært at bevæge sig, især at klatre op eller ned ad trappen - med dette er der meget stærk skydning i benet
• Med den mindste vibration forårsaget af for eksempel ved almindelig latter, hoste eller ved bevægelse af andre dele af kroppen øges smerten
• I området af sacrum eller nedre ryg kan være hævelse, muskelspasmer.
• Rygsøjlen, der forsøger at vedtage en lindrende kropsholdning, er bøjet i modsat retning til kilden til smerte. Således ses skoliose

I den modne fase af lumbosacral brokken anvendes konservativ behandling, som nødvendigvis foregår af:

• undersøgelse på en læge kontor (røntgen eller MR)
• høring af tre specialister (ortopædlæge, neuropatolog og neurokirurg) eller en-rygsøjle, hvis der er en i klinikken

Yderligere behandling udføres i henhold til den klassiske ordning:

1) Kampen mod smerte, til dette formål anvendes

2) Strækker og styrker musklerne ved hjælp af træningsterapi

3) Fysioterapi med muskelelektrostimulering

4) Generel styrkelse og forebyggelse af brok:

• Modtagelse af kondroprotektorer, vitaminer
• Korrekt ernæring
• Opladning, sport osv.

Tegn på sen hernia og dets behandling

Tegn på sen hernia i det sakrale afsnit: klemning af nervefibrene varer lang tid, og som følge heraf begynder de at dø - nekrotisering forekommer

1. Smerten er svækket og forsvinder langsomt langsomt
2. Muskelsvaghed øges, muskeltonen falder
3. Mærkelige fornemmelser forekommer i benene: prikkeri, følelsesløshed, kravling, kulderystelser, følelse af koldt (isete fødder)
4. Reflekserne i benens sener falder ud: benene spontant bøjes under knæene, benene bukker ikke, derfor er det svært at stå op, det er umuligt at sidde ned, stå på tiptoes, det er svært at klatre op ad trappen
5. Der er følelsesløshed i ljummen og perineum.
6. Forstyrrelser af bækkenorganernes funktioner begynder: tilbageholdelse eller inkontinens af urin og afføring, seksuelle forstyrrelser

I senere lumbosakrale brok er det kun kirurgisk behandling, der tilbydes, selvom det ikke altid genopretter fuld følsomhed og fysisk aktivitet og ofte fører til tilbagefald.

• Øvelse terapi
• Halv-stive og stive korsetter
• Forberedelser til restaurering af diskstruktur og metabolisme

Komplet nekrose af nervefibre kan føre til:

• Lammekræft lammelse
• Manglende urinsystem

I dette tilfælde udføres støttende konservativ behandling for at lette patientens liv og forhindre forekomst af brok i andre segmenter.

Det er umuligt at genoprette følsomheden, motorens evne til benene og bekkenets bearbejdning på grund af nervøs nekrose selv ved hjælp af en operation.

Behandle brokkens lumbosacral i tide!

Video: Diagnose af lumbosakral rygsøjlen

Intervertebral brok af lumbosakral rygsøjlen: behandling

✓ Artikel verificeret af en læge

Lumbosacral brok er kendetegnet ved forskydning eller prolapse af en del af den intervertebrale skive i dette område ledsaget af brud fra den fibrøse ring, udgangen af ​​pulverkernekernen og klemning af nerve rødderne. Denne sygdom bliver yngre hvert år, så en brok i dag kan ikke kun findes blandt mennesker i mellem og ældre alder, men også blandt unge.

Intervertebral brok af lumbosakral rygsøjlen: behandling

Årsager og symptomer på sygdommen

Den lumbo-sacrale del er nødt til at udnytte den største, i sammenligning med andre dele af rygsøjlen, belastningen under gang, jogging, sidde. Derfor er det denne del af rygsøjlen, der er mest sårbar og tilbøjelig til brodannelse.

Fælles årsager til sygdommen:

• lændesmerter;
• øget belastning på rygsøjlen;
• rygskader
• hypodynamien (konsekvens af en stillesiddende livsstil);
• fedme;
• konsekvenser af smitsomme sygdomme
• krænkelser af kropsholdning (kyphos, skoliose);
• medfødte misdannelser af hvirvlerne.

Stadier af intervertebral brok

Det første symptom på udviklingen af ​​en brok er smerte i lænderegionen. På samme tid i den udsatte stilling forsvinder smerten. Denne tilstand kan vare i flere år uden at forårsage alvorlig ubehag. At ignorere problemet fører til det faktum, at smerten bliver mere intens og som et resultat af en gradvis stigning i brokemæssig størrelse, der rammer et voksende område: balder, lår, kalve og endda fødderne. Muskelspasmer og en markant begrænsning af mobilitet i nedre ryg er forbundet med smerten.

Yderligere udvikling af sygdommen fremkalder forekomsten af ​​radikulært syndrom, hvori rygsøjlerne komprimeres. Som følge heraf rammes musklerne i underekstremiteterne: lår, ben, fødder. Muskler svækkes i en sådan grad, at patienten ikke kan hoppe, klatre op ad trappen og senere - og bevæge sig selvstændigt. På samme tid er der også en krænkelse af hudens følsomhed, følelsesløshed og prikkende fingre, gåsebud på huden.

Med hjælp af røntgen, MR eller computertomografi af lumbosacralafdelingen vil lægen kunne foretage en nøjagtig diagnose og afgøre, hvilken hvirvel problemet er lokaliseret. Efter at have bestået alle nødvendige tests og afklarer diagnosen, vil lægen ordinere passende behandlingsprocedurer i en bestemt sag.

Diagrammatisk repræsentation af en herniated disc

Alle brokprocedurer er rettet mod:

• smertelindring
• eliminering af muskelspasmer
• forbedring af blodcirkulationen
• blød strækning af rygsøjlen;
• restaurering af spinal mobilitet.

En bred vifte af brokkebehandlinger er en enorm mængde. Vi foreslår at blive bekendt med de mest effektive af dem.

Lægemiddelterapi

Blandt konservative metoder til at slippe af med en brok er det første sted taget af lægemiddelbehandling. Dens formål er at fjerne smerte og betændelse, forbedre metaboliske processer i væv.

Lægemidlet Meloxicam for at lindre smerter i intervertebral brokkelomacral rygsøjlen

Til behandling af intervertebrale brokemedier anvendes:

• reducerer intensiteten af ​​smerte og betændelse - meloxicam, diclofenac, ibuprofen;
• chondroprotektorer der arbejder på hærdet af bruskvæv - Teraflex, Hondroxid;
• angioprotektorer, der forbedrer blodstrømmenes funktion - Actovegin;
• antikonvulsiva midler, der stopper neuropatisk smerte som følge af perifer nerveskader) smerte - Lyric, Neuralgin;
• reducere muskelspasmer - Kseomin, Mydocalm.

Lægemidlet Mydocalm for at reducere muskelspasmer

Disse lægemidler ordineres naturligvis kun af en læge under hensyntagen til patientens individuelle egenskaber.

fysioterapi

Når det akutte smertsyndrom fjernes, kan du fortsætte direkte med eliminering af sygdommen selv og genoprettelsen af ​​rygsøjlens normale funktioner. Blandt de medicinske anbefalinger vil der helt sikkert være et sted for fysioterapi, der har været brugt til behandling af intervertebrale brok i flere årtier og viser konsekvent positive resultater.

Fysioterapierum til behandling af brok er et standard sæt procedurer:

• galvanisk strøm;
• elektroforese;
• EHF (ekstremt høje frekvensstrømme);
• magnetisk terapi;
• akupunktur;
• paraffinbehandling;
• ultralyd terapi (fonophorese) og andre.

Ultralyd behandling af lervosakral rygsøjlen mellem hjernen

Hovedvirkningerne af fysioterapiprocedurer:

• reduktion eller fuldstændig fjernelse af smerte
• bevarelse og forbedring af muskel ydeevne
• styrkelse af lokal og generel immunitet.

VIGTIGT! Hver fysioterapiteknik har sine egne kontraindikationer, så de kan kun bruges som foreskrevet af den behandlende læge.

Manuel terapi

Den vigtigste metode til manuel terapi, der anvendes til behandling af intervertebral brok i lumbosakralområdet, er terapeutisk massage. Hans opgave er at slappe af spændte muskler, forbedre lokal blodcirkulation og lindre trykket på det beskadigede område. Massage kan ikke kun være manuel, men også dåse.

VIGTIGT! At gøre terapeutisk massage bør være en ekspert, der er velbevandret i spørgsmål relateret til intervertebral brok i lumbosakral rygsøjlen. Ellers kan massage føre til forværring og forværring af sygdommen.

Manuel terapi slapper af spændte muskler, forbedrer lokal blodcirkulation.

Antallet af massagebehandlinger, der er nødvendige for at lindre tilstanden, ordineres af den behandlende læge eller massage terapeut, afhængigt af graden af ​​skade. Det tager normalt 10-20 sessioner for en betydelig forbedring at forekomme.

Akupressur (akupressur)

Hjælpemetode til behandling af brok. Betydningen af ​​teknikken er at forbedre kroppens evne til at helbrede sig gennem eksponering for visse punkter på menneskekroppen. I sig selv vil en sådan virkning ikke være i stand til at slippe af med intervertebral brok, men det kan styrke kroppens beskyttende funktioner og reducere smerten lidt.

Akupunktur (akupunktur)

Påvirker også de biologisk aktive punkter, men mere aktivt. Særlige nåle indsættes på forskellige dybder inden for akupunkturpunkter. Ved at studere denne antikke helbredelsesmetode har moderne fysiologer fundet, at nålene faktisk er inkluderet i bundter af nerveprocesser, der efter en sådan aktiv mekanisk handling begynder at arbejde med øget recoil.

Derfor er akupunktur med succes anvendt til at behandle de fleste sygdomme, der vides til videnskaben, herunder intervertebral brok. Men denne metode er mest effektiv til lindring af smerte.

Akupunktur anvendes med succes til behandling af intervertebral brok

Fysioterapi, svømning

Blandt de grundlæggende procedurer, der er ordineret af en læge for intervertebral brok, er der altid fysioterapi øvelser. Den primære opgave for øvelseskomplekset af træningsterapi til intervertebral brok i lumbosakralområdet er en blød og naturlig forlængelse af rygsøjlen. Og i kombination med samtidig udstrækning og styrkelse af muskler og ledbånd giver en sådan strækning en positiv effekt, gradvist at eliminere brok.

For lænderegionen er der et bevist kompleks af fysioterapi, der har været praktiseret af læger i mange år. Normalt vælger en øvelseslæge hver for sig øvelser for hver patient, overvåger korrektheden af ​​deres præstationer og retter sig straks fejl, derfor er det tilrådeligt at begynde at øve på træningsrum. Senere kan du begrænse øvelsen derhjemme.

Komplekset af øvelser i intervertebral brok

Fysioterapi har sine egne kontraindikationer, som omfatter:

• inflammatoriske processer i det akutte stadium
• forstyrrelser i cerebral kredsløb;
• alvorlige lidelser i det kardiovaskulære system
• trombose;
• onkologi med metastaser til rygsøjlen;
• SARS, influenza og andre tilstande kendetegnet ved feber.

Svømning - det næste redskab til hurtig behandling af intervertebral brok. I processen slækkes musklerne og rygmarven strækkes, hvilket reducerer trykket på det berørte område. Kun svømme skal kravle eller på bagsiden for at reducere belastningen på lændehvirvelområdet. Svøm fortrinsvis tre gange om ugen i en time.

VIGTIGT! Svømning kan kun være i remission. Svømning under en brokkelse kan forstyrre de intervertebrale diske endnu mere.

Alternative metoder: hyperextension, vejrtrækninger, Pilates, yoga, hirudoterapi, apitherapy

Ud over de generelt accepterede og universalt fastsatte lægeformer, er der nogle alternative muligheder for at fremskynde genopretningen betydeligt.

hyperekstension

Hyperextensions - en effektiv øvelse der udvikler og styrker straighteners tilbage

Dette er en effektiv øvelse, der udvikler og styrker ensrettere af ryggen, gluteal muskler og hoftefleksorer. For at udføre øvelsen, bruges en speciel simulator kaldet "romersk stol", som kan findes i ethvert træningscenter. Værdien af ​​øvelsen er at samtidigt strække og styrke rygsøjlen og musklerne.

Det er nødvendigt at starte klasser under tilsyn og følsom vejledning fra en kompetent instruktør, der er opmærksom på et problem med intervertebral brok. Det vil hjælpe med at sætte den rigtige teknik til at udføre øvelsen og undgå fejl. Du kan gøre to eller tre gange om ugen.

Åndedrætsøvelser

Respiratorisk gymnastik hjælper også effektivt med at håndtere brok, selvom det kræver betydelig selvdisciplin. Alle kan vælge det rigtige system til deres egen smag. Kinesisk qigong og de russiske vejrtrækninger Strelnikova anses for at være den mest effektive for ryghinde. Øvelserne af terapeutisk gymnastik er ret nemme at udføre og er tilgængelige for personer med nogen fysisk kondition.

Gymnastik Strelnikova med intervertebral brok

Som følge heraf vil eventuelle vejrtrækninger medføre:

• fleksibilitet i rygsøjlen og leddene, forbedring af deres mobilitet
• forbedring af blodforsyningen
• korrektion af kropsholdning
• lindre muskelspasmer
• fjernelse af overtrædelser af nerve rødder
• smertelindring
• samlet forbedring af helbred og genopretning af kroppen.

Komplekset med qigong øvelser er rettet mod bevidst og konsekvent afslapning af musklerne i hver del af kroppen. Alle bevægelser udføres meget langsomt - så vejrtrækningen forbliver dyb og rolig, og hjertefrekvensen øges ikke.

Der er kun tre strenge kontraindikationer til qigong gymnastik:

• forværring af hypertension
• blødning;
• skizofreni.

Qigong øvelser til begyndere

Det er værd at lave øvelser med forsigtighed selv i nærvær af kredsløbssygdomme, alvorlige hjertesygdomme og maligne tumorer.

VIGTIGT! Qigong klasser kræver obligatorisk arbejde med en instruktør i det mindste i begyndelsen. Uafhængig mastering af gymnastik kan føre til uforudsigelige resultater på grund af en krænkelse af træningsteknikken.

Du kan gøre to eller tre gange om ugen i lang tid (valgfrit).

Gymnastik Strelnikova

Gymnastik Strelnikova, der oprindeligt blev oprettet for at genoprette sangernes og skuespillernes vokale akkorder, har med succes været anvendt i flere årtier for at slippe af med rygsygdomme, herunder intervertebral brok. Intensiv vejrtrækning gennem næsen under et træningskompleks fremmer brugen af ​​hele volumenet af lungerne. En gang ved den maksimale dybde (i lændehvirvelområdet) får luften musklerne til at virke og strækker sig lidt op i ryggen, hvilket er nødvendigt for at slippe af med brokken.

Specielt effektiv til genopretning af muskuloskeletale systemet udøver hjælpekompleks. Den eneste kontraindikation til præstationen af ​​hele komplekset af gymnastik er tilstedeværelsen af ​​blødning.

VIGTIGT! Nogle udøver respiratorisk gymnastik Strelnikova kontraindiceret i brok i lumbosakral. Disse omfatter "Side", "Vægte med en skråning", "Krops bevægelser i kroppen."

Efter at have valgt egnede øvelser er det nødvendigt at øve hver dag om morgenen og aftenen (to gange om dagen) i 7-14 dage. Derefter kan du reducere antallet af klasser til en om dagen (tiden er ikke vigtig). Efterhånden som din tilstand forbedres, kan du reducere antallet af klasser om ugen, hvilket giver op til to eller tre.

Video - Åndedrætsøvelser Strelnikova

Pilates

Pilates - en af ​​de bedste metoder til hurtig bortskaffelse af intervertebral brok. Klasserne tager sigte på gradvis og mild restaurering af den anatomisk korrekte position af de intervertebrale skiver i forhold til hinanden. Som følge heraf elimineres muskelspasmer, klemning af blodkar og nerve rødder. Reduktion af belastningen på underkroppen opnås ved at anvende bøjlespændingsmekanismen.

Da Pilates er en mild terapeutisk metode, er dens eneste kontraindikationer alvorlige smerter i det skadede område og et akut stadium af sygdommen. Du kan gøre Pilates hver dag en eller to gange i mange måneder. Der er ingen begrænsninger.

Komplekse Pilates øvelse

Yoga terapi

Yoga terapi er praksis for at udføre klassiske asanas. For at slippe af med den intervertebrale brok er Iyengar yoga den mest velegnede, som har den maksimale helbredende effekt på muskuloskeletalsystemet. Hovedreglerne under en brokeklasse er at undgå overdreven belastning og eliminering af asanas, der forårsager ubehag eller smerte.

VIGTIGT! At begynde at øve yoga bør være nødvendigt med en instruktør, som vil hjælpe dig med at vælge egnede øvelser og kontrollere korrekt implementering.

Yoga klasser har mange kontraindikationer, der ikke kan ignoreres:

• traumatisk hjerneskade
• rygskader
• maligne tumorer
• læsioner af leddets infektiøse karakter (reaktiv arthritis);
• brok i lyskeområdet;
• alvorlig hjertesygdom
• hypertension;
• øget intrakranielt tryk
• psykisk sygdom
• graviditet i anden og tredje trimester
• SARS og andre sygdomme med feber og feber.

Yoga kompleks for begyndere

Hvis der ikke er kontraindikationer, kan du gøre det i en halv time hver dag. Efterhånden passer yoga harmonisk ind i hverdagen. Det er også muligt at øve yoga regelmæssigt (for eksempel et par gange om ugen).

Hirudotherapy

Hirudoterapi - behandling af intervertebral brok med løg. Ved lækker menneskelig hud sukker blodet ikke blot stillestående blod, men injicerer også hirudin til gengæld, hvilket er en unik og nyttig sammensætning, der indeholder ca. 100 biologisk aktive stoffer.

Hvad er hirudoterapi

De vigtigste positive virkninger af metoden:

• fjernelse af smerte og hævelse;
• forbedring af mikrocirkulationen i beskadigede væv;
• eliminering af muskelspasmer
• stimulering af regenereringsprocessen
• eliminering af den inflammatoriske proces
• aktivering af lokal og generel immunitet.

Leeches (4-6 pieces) placeres i lumbosacral regionen i en afstand på 3-5 cm fra rygsøjlen på begge sider. Virkningen af ​​leech forbedres ved at installere den på særlige aktive punkter. Når blodet er mættet med blod, løsner det sig selv (normalt i 40-60 minutter). Du kan holde sessioner hver tredje dag. Efter 10 sessioner skal du tage en pause i mindst to måneder.

VIGTIGT! Til behandling anvendes kun specielle medicinske leeches. Brugen af ​​flodløg, der ikke er beregnet til udførelse af procedurer, kan føre til inflammatoriske processer.

Før behandling er det nødvendigt at lave en biologisk prøve ved at placere en leech i lændehvirvelområdet. Hvis en dag ikke har forekommet allergiske reaktioner, kan metoden anvendes.

apiotherapy

Apitherapy - behandling af brok hos bier. Metoden kombinerer de helbredende virkninger af biegift med akupunktur (akupunktur), fordi bier, som leeches, placeres på biologisk aktive punkter i menneskekroppen.

Bee gift indeholder apitoxin giver store fordele til kroppen:

• forbedrer blodcirkulationen
• lindrer betændelse og smerte;
• fremmer afslapning af trange muskler;
• reducerer vævssvulst;
• reducerer graden af ​​kompression af nerve rødder;
• stimulerer kroppen til at producere antiinflammatoriske hormoner.

Bier kan sættes under en session både på biologisk aktive punkter og på de mest smertefulde områder. Det er nødvendigt at begynde med to eller tre bier, der øger deres antal med hver session, gradvist stigende til 15-20. Du kan gå 10-20 sessioner. Hvis det er nødvendigt, gentag kurset er acceptabelt efter seks måneder.

VIGTIGT! Bee gift kan forårsage intense allergiske reaktioner, så den foreløbige udførelse af mindst en biologisk prøve er nødvendig. For at gøre dette, er en bi placeret på underarmens underdel, efter en bid er stinget tilbage i huden i 10 sekunder. Hvis der ikke forekom allergiske reaktioner i løbet af dagen, kan metoden anvendes.

Sammenfattende tabel over alternative behandlingsmetoder for brønd lumbosacral

Hvordan diagnosticere en lervosakral rygsygdoms intervertebral brok og hvordan man behandler det

Hjerte i sakral rygsøjlen er en sygdom, der rammer et stort antal voksne, især mænd. Denne sygdom er en manifestation af osteochondrose. Sygdommen er så lumsk, at den kan gøre en person enten helt handicappet eller delvis. Derfor er det katastrofalt og lunefuldt at se bort fra manifestationerne af dets symptomer.

Hvorfor vises en brokk i lumbosakralområdet og ikke i livmoderhalskræft eller thorax? Det er meget enkelt - dette afsnit af rygsøjlen har den største belastning. Selvom det i andre afdelinger også forekommer dette fænomen, kun meget sjældnere.

Hvad er en sacral brok? I dette afsnit af rygsøjlen er der 5 hvirvler, mellem dem er intervertebrale diske. Her er tabet af en del af denne disk, der har ændret sig og er en brok. Faktisk bliver den fibrøse ring ødelagt i disken, som følge heraf forekommer desintegrationen af ​​den fibrøse ring.

Hvorfor opstår sygdommen?

Læger har en tendens til at tro på, at hovedårsagen - en overtrædelse af metaboliske processer i rygsøjlen. Intervertebral disc sundhed afhænger af, om de får tilstrækkelige sporstoffer og aminosyrer gennem cellemembraner. Hvis ikke, opstår der en diskdystrofi fænomen, det tørrer ud, bliver tyndere og undergår deformation, hvilket resulterer i en brokkelse.

Det vil sige, det vigtigste er, at blodcirkulationsforstyrrelser ikke forekommer, det vil sige, at næringsstoffer ikke ophører med at strømme til bruskvæv og muskler omkring rygsøjlen.

Hvorfor er dette vigtigt? Fordi intervertebrale skiver ikke har deres skibe, fodrer de på vævene omkring dem, men det er kun muligt at levere denne mad, hvis rygsøjlen er ret mobil på dette sted. Men selvom belastningen leveres i den rigtige mængde spiller manglen på vitaminer og sporstoffer en afgørende rolle. Behandlingsforstyrrelser fremmes af dårlige vaner og forkert, vitaminfattig ernæring.

Hertil kommer, at lumbosakral rygsygdomme kan opstå som følge af tidligere opnåede rygsygdomme, skoliose, hofte dysplasi og medfødte abnormiteter. Men af ​​disse grunde til at manifestere sig i kroppen, har du brug for en "push", som kan være overvægtig, infektion, overdreven afkøling, genetisk disposition og begyndelsen af ​​den naturlige aldringsproces.

Symptomer på sygdommen

Under vores liv har vores rygsøjlen en meget stor belastning. Vi hæver ofte overdrevne vægte, som ikke kun påvirker armene og skuldrene, men også lændehvirvelsøjlen, især sakrummet. Den hyppigst diagnosticerede brok er L5-S1. L5 - Lændehvirvels rygsøjle 5, S1 - 1. sacral.

Enig, vi kan ganske ofte opleve smerter i bagenden og ikke være opmærksomme på dem. Vi skylder af forskellige grunde: vi har arbejdet i haven, lavet en lang vandretur, blæste en kold vind osv. Således ignorerer vi de "første tegn" af dette forfærdelige fænomen og forsøger ikke at bemærke. Og i mellemtiden, lige nu, da de indledende symptomer på en lymosakralbrød begyndte at vise sig selv, kan der meget gøres for at undgå sygdommens udvikling. Det er nok at ændre din kost, styrke den med vitaminer, tilføje nyttig fysisk aktivitet.

Tidlige symptomer

Dernæst vil vi fortælle dig om hvilke tegn du skal være opmærksom på, for ikke at gå glip af en brokk i det sakrale afsnit og starte behandlingen i tide. Dette er nødvendigt, fordi sygdommen ellers vil gå i et vanskeligt stadium, hvor selv den udførte operation måske ikke lindrer. Og sådanne tilfælde er ikke unikke.

Altså:

1. Du føler jævnligt lændesmerter. De er ikke meget stærke, som om de trækker, men samtidig passerer de ikke længe nok i flere måneder.
2. Når du går, sæt dig ned, læn dig, løft tunge poser og føl dig ubehagelig smerte.
3. Konstant føle smerte på samme sted i rygsøjlen.

Her er de mest oplagte første symptomer, og behandling i dette tilfælde vil blive reduceret til en ændring i livsstil og ernæring. Med andre ord skal du begynde at lave gymnastik, berige diætet med vitaminer og mikroelementer, justere det daglige regime, med rimelighed kombinere arbejde og hvile, få nok søvn.

Symptomer på en "moden" sygdom

1. Den mest fremtrædende er et sådant tegn som rygsmerter, når du føler en skarp, piercing smerte.
2. Smerter i lændehvirvlerne begynder at sprede sig til låret, skinken og endda ankelen.
3. Smerten forsvinder, når du ligger ned for at tage en korrekt kropsstilling, f.eks. Ligger på din side og trækker dit ben op til brystet.
4. Det er blevet meget svært for dig at klatre op ad trappen og komme ned langs det, mens der er skydning i benet.
5. Hvis du nyser, hostede, lo, eller gjorde en pludselig bevægelse, steg smerten.
6. Periodisk ses en muskelspasning eller hævelse, følelse af følelsesløshed i ryggen, i hjernebenet eller i ryggen, især hvis du skulle motionere.
7. I benene på deres yderside er der ubehag, eller du føler med jævne mellemrum, at huden på et af benene er varmere eller koldere end den anden.
8. Du bemærker, at rygsøjlen er blevet bøjet. Medicinsk har du skoliose. Dette skyldes, at rygsøjlen søger at slippe af med smerte.

Behandling af en lymosakralbrød på dette stadium kan være konservativ, men forskning er obligatorisk inden udnævnelsen.

Der tages en røntgen eller et mere informativt computertomogram. Derefter skal du få anbefalingerne ikke kun af ortopæderen, men også en neuropatolog og en neurokirurg. En mindre specialist på denne profil anses for at være en vertebrolog. Hvis du har mulighed for at vende sig til ham, er det bedre at gøre netop det.

Hvis du ikke begynder at behandle sygdommen, vil den begrænsede mobilitet i den syge rygsøjlen fortsætte, og de andre tilstødende segmenter vil påtage sig en del af belastningen, hvilket i sidste ende vil medføre deres deformation. Det vil sige, at sygdommen vil udvikle sig, der vil være dysfunktion i bækkenorganerne, og i værste fald kan lammens lammelse forekomme.

Behandling af det "modne" stadium

Lægen efter undersøgelsen og diagnosen hernia i lændehvirvelsøjlen vil forsøge at ordinere en konservativ behandling. Dens varighed er normalt flere uger. Patientens alder og køn, hans sygehistorie og graden af ​​forsømmelse af den vigtigste sygdom vil påvirke varigheden af ​​terapien.

Ved lumfusakralregionens brok er der ordineret sengeluft, hvor patienten skal tage medicin.

Det vil kun være muligt at bevæge sig efter en vis periode, når hovedsymptomerne overgår, og behandlingen kan justeres efter tilstanden.

• smertestillende medicin, hvis smerten er konstant og alvorlig;
• Ikke-hormonelle antiinflammatoriske lægemidler designet til at lindre puffiness og betændelse;
• muskelafslappende midler, der lindrer muskelspasmer
• stoffer, der hjælper med at genoprette bruskvæv.

Dette følges af fysioterapi, hvis indsats har til formål at forbedre metaboliske processer og give mobilitet til det syge organ. Ofte er massage ordineret, såvel som manuel terapi, hvis der er en subluxation af hvirvlen.

Hvis brokken er op til 6 mm, er laserbehandling mulig. Dette er en form for kirurgisk indgreb, da en nål indsættes i den skadede disk og gennem den en laserlysguide. Væsken fra disken fjernes således, hvilket reducerer trykket i det. Men disken kan ikke reduceres til sin tidligere størrelse, så denne procedure skal ofte gentages efter et stykke tid.

Ved afslutningen af ​​behandlingen er det især vigtigt at følge alle anbefalede anbefalinger, som normalt koger ned til:

• reducerer kropsvægt til optimal;
• styrke musklerne i ryggen ved hjælp af fysisk uddannelse, svømning i poolen hjælper godt;
• strømoptimering
• undgå overdreven fysisk anstrengelse
• slippe af med dårlige vaner.

Konservativ terapi forudsat patienten opfylder alle anbefalingerne i den overvældende procentdel af tilfælde giver meget gode resultater.

Hvis der er en kædeløs rygsygdomme, manifesterer symptomerne sig som følger:

• smerten svækker, så stopper i sig selv, hvilket taler om at dø af nerveenderne på grund af deres langvarige klemning;
• umuligt at bøje foden
• på deres eget knæ bøjes
• næsten du kan ikke stå på sokker, det er ekstremt svært at sætte sig ned;
• følelsesløshed i benene, lysken, perineum;
• inkontinens observeres.

I sådanne tilfælde er det højst sandsynligt, at man ikke kan undvære en operation. Hvis situationen er endnu mere køre, så kan kirurgi måske ikke hjælpe, så herniabehandling skal startes i tide og udføres korrekt.

Intervertebral brok af lumbosakral rygsøjlen

Intervertebral brok af lumbosakral rygsøjlen er den mest almindelige af alle former for brok. På bunden af ​​hvirvlerne og sacrum faller størstedelen af ​​belastningen. Med en sund og mobil livsstil uden forøgede belastninger på bagsiden vil en brække af lumbosakral ryggen omgå personens side.

Hvad er en

En lumbal rygsygdomme er et fremspring af en deformeret intervertebral disk i spinalkanalens hulrum. Resultatet er tryk på rygarnene. Et sådant begivenhed fremkalder et udpræget smertesyndrom.

Sværhedsgraden af ​​smerten afhænger af størrelsen af ​​brokken: med små størrelser kan personen ikke mærke betydelig smerte; i størrelser på ca. 1 cm kan lameness, vanskeligheder med at gå og siddes forekomme.

I zonen med maksimal risiko er personer fra 25 til 50 år, der fører en stillesiddende livsstil.

Hernia i lændehvirvelsøjlen er en af ​​de farligste typer af intervertebrale brok. Det er denne del af rygsøjlen, der er underlagt den største belastning. Der er en opdeling af lænderhvirvlen ved mere karakteristiske træk:

• Posterior lateral fremspring forekommer i retning af rygkanalen, nerverne er klæbet og mange vitale processer forstyrres. Dette er den farligste type sygdom.
• Lateral - intervertebral disk udbuler højre eller venstre i forhold til rygsøjlen. Faren er kun med en stærk progression.
• Hernia med fremspring fremad, bære ikke en særlig fare.
• Klassisk - den intervertebrale skive stikker ud over hele kæden i alle retninger. Ved identifikation skal du have en omfattende behandling.

Se også: typer af rygmarv.

Klassificering af lumbosakralets intervertebrale hernier afhængigt af deres størrelse:

• Små størrelser - op til 5 mm, ved påvisning er det nødvendigt at starte en omfattende behandling, kirurgi er ikke påkrævet.
• Mellemstørrelse - op til 8 mm, kompleks behandling på hospitalet, kirurgi er ikke påkrævet.
• Store størrelser - op til 12 mm, kompleks behandling på hospitalet. Nogle gange kan en neurokirurg foreskrive kirurgi, hvis der er alvorlige komplikationer i rygmarven.
• Super-stor - overstiger 12 mm, kompleks behandling bruges meget sjældent, hovedsagelig operationelt.

grunde

Lumbosacral brok er manifesteret under påvirkning af to hovedfaktorer - kombinationen af ​​en stillesiddende livsstil med øget fysisk belastning på rygsøjlen. Men der er en række grunde, der påvirker dannelsen af ​​brok.

Fremgang af osteochondrose

Osteochondrosis bliver en af ​​hovedårsagerne til udseendet af intervertebral brok i en afdeling, herunder lumbosakral. Med en sådan patologi forekommer en ændring i strukturen af ​​den intervertebrale disk, ødelægges bruskvævet og taber dets elasticitet.

Uønskede arbejdsvilkår

Hvis en person hver dag i lang tid sidder eller løfter vægte eller bruger tid i en ubehagelig stilling til ryggen, vil ryggen eller ryggen ikke længere stå. Risikoen for at tjene en hernieret skive øges, da den mellemvertebrale disk, der omgiver den fjerde hvirvel og sacrum, udsættes for den største belastning.

Spinal skader

Når der opstår mekanisk beskadigelse af rygsøjlen, kan den fibrøse ring ikke modstå en skarp belastning og sprængning, i hvilket tilfælde brokken forekommer pludselig og ledsages af meget stærk og skarp smerte.

Krumning af rygsøjlen

Når skoliose opstår, fordeles belastningen til visse dele af rygsøjlen. Diskerne på dette sted er underlagt accelereret slid, de er stemplet og udbulning opstår.

Sygdomme i muskuloskeletale systemet

Med en sygdom som hofte dysplasi vil belastningen på de enkelte hvirvler blande, hvilket medfører ødelæggelse af bruskvæv og fremspring af intervertebralskiven med tiden.

Overvægtige og underudviklede muskler

Hvis en person er involveret i stedet, holder han sig i form, men belastningen bliver stadig større. Ofte klager atleter med stor kropsmasse på rygsmerter. Hvad skal man sige om en person, hvis overvægt er fedtvæv? Selvfølgelig vil belastningen være for stor, og de intervertebrale diske vil slides ud. Udseende af brok i en sådan situation kan skyldes banal hævning af en kartoffelpose.

Den intervertebrale disk, der omgiver den fjerde hvirvel og sacrum, komprimeres og udstråles. På dette område er belastningen størst.

symptomer

Når en person har en hernia i den sakrale rygsøjle, kan symptomerne variere afhængigt af brækkets alder. Det vigtigste symptom er smerte. Symptomer på hernia lumbosacral i de tidlige stadier:

• Der er smerter i den nederste del af ryggen og aftar ikke i lang tid;
• Gør skarpe bevægelser, bruger lang tid at sidde eller løfte vægte, smerten bliver kun stærkere;
• Lokaliseret smerte;

Når brokken i lumbosakralområdet allerede har nået en imponerende størrelse, og tilstanden er forværret, vil symptomerne være som følger:

• Smerten kan forekomme meget skarpt, som om "skyder igennem" det berørte område;
• Smerten er i stand til at udstråle til lemmerne (benene) og områder af kroppen i nærheden af ​​broket;
• Vanskeligheder opstår i gang og i enhver form for bevægelse, en person limps;
• Angreb af smerter kan opstå ved nysen eller hoste;
• Gradvis er rygsøjlen lidt bøjet, forsøger at lette smerten;
• I stedet for lokalisering af intervertebral brokkelse opstår der en lille hævelse, musklerne i nedre ryg og mavesmerter bliver fastspændt og mindre mobile.

Det er muligt at identificere en brokkelse i lændehvirvelsøjlen efter patientens klager, men en nøjagtig undersøgelse er nødvendig for behandlingen. For nøjagtigt at kende stedet for brodannelse og størrelse er det nødvendigt at gennemføre en række tests, tage en røntgen og gennemgå en særlig undersøgelse (magnetisk resonansbilleddannelse).

behandling

Og hvordan man behandler denne type brok? Behandling af hernia lumbosacral bør udføres under tilsyn af en højt kvalificeret specialist. Den behandlende læge, der fokuserer på indikatorerne for undersøgelser, analyser og klager fra patienten, foreskriver en omfattende behandling og giver anbefalinger om livsstil.

Medicin

Symptomer og behandling for lumbosakral rygsygdomme er tæt indbyrdes forbundne. Lægen bestemmer en udtalt manifestation af patologi og fokuserer på deres eliminering. Narkotika, der indgår i den komplekse behandling:

• Chondroprotectors. Fremskynde processerne for regenerering af bruskvæv. Delvis genoprette elasticiteten af ​​den intervertebrale disk.
• Smertestillende medicin. Bruges til at lette patientens liv under behandlingen.
• Muskelafslappende midler. Lindre spasmer fra musklerne placeret i nærheden af ​​brokstedet. Delvis returnere mobilitet til rygsøjlen.
• Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Bruges til at lindre hævelse, betændelse og lindre patientens tilstand.
• Vitaminpræparater. Anvendelse hjælper med at fremskynde genoprettelsen af ​​beskadigede dele af intervertebralskiven med lumbosakralens brok.

Massage og LFC

Lumbosacral-regionen er den mest belastede, og når en brokkelse opstår, forsøger musklerne at kompensere for rygsmerter. Overspændingskramper. Massage hjælper med til delvis at reducere smerten ved brok, lindre hævelse og delvist genoprette bevægelsen af ​​underkroppen.

• Sørg for at læse: Yoga til hernia sacral

Terapeutisk træning er nødvendig for hernias af lumbosakral rygsøjlen. Alle de øvelser, der hjælper med at genoprette taljenes mobilitet, skal du tænke på og kontrollere, om de passer til dig.

Det er nødvendigt at undgå skarpe og svingende bevægelser, ikke at gøre jerks, for ikke at skabe tryk i stedet for brok lokalisering.

Det er bedre at vælge øvelser, der kan udføres liggende på ryggen. Du kan bruge øvelser, der styrker mavemusklerne, det vil hjælpe med at lindre krampe i de nedre rygmuskler.

Alternative behandlinger

Sådanne behandlingsmetoder som: akupunktur, iført specielt styrkende korsetter, ændrer livsstilen til en mere gunstig, strækker rygsøjlen med specielle indretninger, folkemåder. Akupunktur hjælper med at lindre hævelse, reducere stress på stedet for brok. Korsetter hjælper med at reducere smerter ved bevægelse, delvist lindre muskelspasmer og reducere sygdommens progression. Stretching rygsøjlen hjælper med at lindre smerter, udligne kropsholdning, fjerne krumningen i rygsøjlen med en brok.

Vi bliver nødt til at ændre den sædvanlige livsstil til en mere gunstig for rehabilitering. Mindre at sidde, løft ikke vægte, hold dit rygniveau, spis ordentligt.

• Se også: Overtrædelse af statikken af ​​lumbosakral rygsøjlen.

Traditionelle behandlingsmetoder omfatter sådanne midler:

• Salver og gnidning;
• Dekoktioner og infusioner;
• Medicinske bade med urter;

Hovedformålet med folkebehandling er at lindre smerten, der ledsager en brok.

Operationel indgriben

Hvis hernia påvirker lumbosakral rygsøjlen, anvendes behandling med kirurgi meget sjældent i omkring 10% af tilfældene. Spinal kirurgi er altid en stor risiko, du kan forblive deaktiveret indtil livets afslutning. Derfor bør denne behandlingsmetode kun anvendes i de mest ekstreme tilfælde, hvor brokken er af enorm størrelse, og konservativ behandling hjælper ikke.

I moderne medicin er der to metoder til drift:

• Behandling af intervertebral herniation. Kernen i den intervertebrale skive opvarmes, væsketab opstår, og størrelsen af ​​brokken falder.
• Fjernelse af en beskadiget intervertebral disk og dens udskiftning med et implantat fra et specielt materiale.

forebyggelse

For at holde ryggen sund, skal du undgå langvarig møde. Liv i bevægelse. Du skal spille sport, men en der ikke overbelaster rygsøjlen. Korrekt ernæring - en garanti for styrken af ​​rygsøjlen, det er umuligt at forhindre mangel på calcium og andre vitaminer.

Rundspredning, hvad er det?