Vertebral brok og graviditet kombineres dårligt, men går ofte hånd i hånd. Alvorlige smerter i ryggen - stadig halvt besværet, forværrer kroppens overordnede tilstand. Hvis du ikke behandler sygdommen, vil symptomerne kun forværre: Dette er ikke langt fra komplikationer, og de er livstruende ikke kun for mommies, men også for fosteret.

Selvfølgelig er det urimeligt at lade sygdommen tage sin kurs. En patient med en brok, der løber gennem intervertebralen, kan være bedrenget i meget lang tid, selv efter fødslen.

Årsager til brok

Da ikke alle mødre udvikler sygdommen, er en forøget belastning på visse områder af rygsøjlen ikke hovedårsagen. Forudgående sygdomme er meget vigtigere, for eksempel osteochondrose.

Situationen er kompliceret af, at sygdommen kan udvikle sig i mange år, men det gør det nødvendigt kun at køre for hjælp, når det "tager fat i det". Og det griber helt klart, når graviditeten allerede er i de sene perioder - de allerede spinkede og "emaciated" skiver af rygsøjlen er simpelthen ikke i stand til at klare den daglige belastning længere. Udviklingen af ​​rygsygdomme breder sig. Det er da, at personen beklager, at han ikke bad om hjælp tidligere, da forudsætningerne lige var begyndt at blive vist.

Hvor ofte er rygmarv?

Tidligere blev osteochondrosis og dens vigtigste komplikationer - herniated intervertebral diske fundet hovedsageligt i den ældre aldersgruppe. I dag er sygdommen yngre - det betragtes ikke længere som noget ekstraordinært i en ung mommy.

• stillesiddende livsstil;
• usund kost
• Overdreven fysisk aktivitet (ganske sjældent).

Hvorfor accelererer graviditeten sygdommens udvikling?

Graviditet - det er den periode, hvor belastningen på rygsøjlen vokser konstant: de hvirveldiske skiver lider også af dette. Jo tættere fødslen er, desto større er fostrets vægt og størrelse, hvilket betyder, at jo mere spinal nerveender er komprimeret.

Når graviditeten ophører, bliver staten værre: alle symptomer, der er forbundet med broden af ​​en intervertebral disk, fremgår af al sin herlighed. Patienten falder bogstaveligt talt af hans fødder - for smertefuld og hård.

Kan en brok gå over af sig selv?

Under betingelserne for et konstant voksende foster, som signifikant øger belastningen på moderens krop, er det umuligt at håbe at den intervertebrale brok vil passere sig selv. At mærke det første tegn på denne sygdom - rygsmerter - sørg for at konsultere en læge. Medicinske procedurer ordineret af en specialist vil hjælpe, hvis ikke helt helbredt, så i det mindste stoppe udviklingen af ​​sygdommen og lindre patientens tilstand. En korrekt valgt behandling vil ikke have en skadelig virkning på fødslen.

Er sygdom en hindring for moderskabet?

Det medicinske synspunkt er dette: En rygsygdomme er en hindring for graviditet, men det kan overvindes. Speciel træning, den rigtige holdning og en kvalificeret læge - denne trio er helt i stand til effektivt at afvise den forestående fare, samt reducere sandsynligheden for, at fødslen vil gå galt. Du skal bare have tid til at gå til klinikken med klager og komme ned til handling.

Diagnose af patologi

For at sikre, at din sag er en herniated disc, og ikke noget andet problem, vil diagnostiske metoder hjælpe. Det er meget vigtigt for en læge at gennemgå magnetisk resonansbilleddannelse. Den høje nøjagtighed af enheden vil gøre det muligt for dig at sige med sikkerhed hvad du har at gøre med. Efter at have fastslået ikke kun diagnosen, men også dens alvorlighed, lægen vil ordinere et behandlingsforløb, der er mest effektivt til at hjælpe patienten, der har mindst indflydelse på fødslen selv.

Hvordan er en herniated disk?

Først og fremmest er det nødvendigt at fjerne smertesyndromet - denne periode er forlænget, fordi mange lægemidler ikke kan tages under graviditeten. Et alternativ vil være alle sikre metoder, herunder traditionel medicin. Selvfølgelig er det ikke værd at vente på for hurtigt et resultat - hvis der ikke var en lille mand i din mave, ville behandlingen være gået mange gange hurtigere. Men når han er der, kan der ikke gøres noget, du skal behandle dig ærbødigt og tålmodigt.

Behandlingen bliver lettere, hvis rygsygdommens brok begyndte før graviditeten opstod, eller i de tidlige stadier. Udviklingen af ​​en brok i de senere stadier komplicerer medicinsk intervention: hele komplekset af ikke-medicinske foranstaltninger, der skynder dig for at hjælpe dig og dit barn, kommer i spil.

Hvordan forebygger du dig selv fra sygdommen?

Vær særlig opmærksom på dit helbred: dit trivsel og trivsel hos dit ufødte barn afhænger af det. Arranger regelmæssig vandreture i frisk luft - dette vil være nok til at forhindre udviklingen af ​​sygdommen.

• juster din kost
• tænk det daglige træningskompleks (daglig træning)
• undgå overbelastning.

Selvom arbejdet er stillesiddende, skal du ikke være doven, tage ture og pauser (det er bedst at stoppe hver time). Mens du hviler, stå op, gå lidt, stræk dine ben. Sådanne enkle ting vil ikke blot styrke dit helbred, men også fortynd rutinearbejde: det bliver meget lettere at klare det.

Rådgivning til fremtidige moms om, hvordan du opretholder helbredelsen af ​​din rygsøjle.

Mange kvinder forsøger at kompensere for fostrets sværhedsgrad ved en simpel bevægelse: De læner sig tilbage og læner lidt på hæle. På dette tidspunkt falder en uudholdelig byrde på rygsøjlen, som følge af, at holdningen ændres, og lændehvirvelsøjlen bliver mere sårbar overfor sygdommen, fordi den største byrde er placeret på dem.

1. Prøv at opretholde en jævn kropsholdning, i det mindste så længe graviditeten varer;
2. Stå lige, slappe af, hold dine ben parallelle og sprede dem hofte
3. Hold dine skuldre afslappet, og dine knæ er lidt bøjede og fra hinanden.

Komplekset af sådanne foranstaltninger er en god forebyggelse af intervertebral brok og andre rygsygdomme.

Intervertebral brok og graviditet

Intervertebral brok er en tilstand, hvor kernen i den intervertebrale disk er forskudt. Herniated intervertebral space kan være en alvorlig hindring for det normale forløb af graviditet og vellykket resultat af fødslen.

Årsager til patologi

Intervertebral brok forekommer ikke pludselig. Sygdommen udvikler sig i mange år og forbliver fuldstændig usynlig for kvinden. Blandt alle mulige årsager til udviklingen af ​​en herniated disk fortjener følgende tilstande særlig opmærksomhed:

• manglende motion;
• metaboliske lidelser;
• utilstrækkelig belastning på rygsøjlen.

Intervertebral brok er en af ​​de alvorlige komplikationer af osteochondrose. Sygdommen forekommer overvejende hos kvinder i mellem og alder. I de senere år har der været en tendens til at forynge sygdommen. Osteochondrose og dets komplikationer bliver i stigende grad diagnosticeret hos unge piger og endog unge.

Progressiv osteochondrose fører til udvikling af dystrofiske processer i rygmarven. Blodforsyningen til de intervertebrale diske er forstyrret, deres ernæring forværres. En beskadiget hvirvel mister sin iboende styrke og fleksibilitet, hvilket betyder, at det ikke længere kan fungere fuldt ud. Deformation og fremspring (fremspring) af den intervertebrale skive udvikler sig, hvilket uundgåeligt fører til en brok.

Symptomer på sygdommen

Intervertebral skive fremspring fører til kompression af nerve rødder og udseendet af alle symptomer på sygdommen. Afhængig af lokaliseringsprocessen er der flere former for intervertebral brok:

Hernia i cervikal rygsøjlen

• arm smerte (normalt på den ene side);
• smerter i nakken
• hovedpine;
• svimmelhed;
• tab af hukommelse og opmærksomhed;
• blodtryk spring;
• følelsesløshed i fingrene.

Hernia i thoracal rygsøjlen

• smerter i brystet i det mellemliggende rum
• arm smerte;
• daske.

Overtrædelse af nerve rødder i thoracic rygsøjlen kan føre til smerte i hjertet af hjertet. Sådanne symptomer tages ofte for de første tegn på myokardieinfarkt eller angina, hvilket fører til fejlagtig diagnose. Uden EKG (elektrokardiografi) er det ret svært at skelne en sygdom fra en anden.

Hernia i lændehvirvelsøjlen

• lændepine smerte;
• bestråling af smerte til den gluteal region, lår, knæ;
• svaghed i benene
• følelsesløshed og prikken i huden
• parese og lammelse af benene
• krænkelse af vandladning og afføring.

Forløbet af sygdommen under graviditeten

Graviditet og intervertebral brok er en dårlig tandem. Venter på barnet øger belastningen på alle indre organer, og rygsøjlen er ingen undtagelse. Den voksende livmoder giver hver uge mere og mere pres på rygsøjlen, hvilket fører til sygdommens fremgang. Jo længere graviditeten er, jo lysere sygdommens symptomer og jo vanskeligere vil det være for en kvinde at klare konsekvenserne af denne patologi.

Det er sværest for fremtidige mødre, der lider af lumbal rygsøjlen. Denne zone oplever den maksimale belastning under graviditeten. Med babyens vækst er der en forøgelse af smerte i lænderegionen. Mange kvinder er tvunget til at lede en stillesiddende livsstil indtil fødslen, ikke i stand til at klare manifestationerne af en sådan ubehagelig patologi.

Progressionen af ​​sygdommen begynder i graviditetens første trimester. Omstruktureringen af ​​den hormonelle baggrund og den øgede produktion af progesteron fører til aktivering af blodgennemstrømning i rygsøjlens små kar. Et blodtryk forårsager igen hævelse af vævene og forårsager kompression af nerve rødderne. I senere perioder forværrer den konstant voksende livmoder, som klemmer nervefibre, situationen.

Før fødslen, forbedrer kvindens tilstand ikke. I tredje trimester af graviditeten i fremtidens krop begynder moderen at styrke produktionen af ​​relaxin. Dette hormon slapper af ledbåndene i rygsøjlen og bækkenet, hvilket igen øger skivernes fremspring og fører til patologiens fremgang.

Forværring af sygdommen opstår oftest i anden halvdel af graviditeten. Når man bærer tvillinger, er stigningen i smertefulde fornemmelser allerede mulig i 14-16 uger. Selvhelbredelse af en brok under graviditeten er umulig. Når de første symptomer på sygdommen optræder, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Graviditetskomplikationer

I sig selv er en intervertebral brok ikke farlig for fosteret. I denne sygdom lider en kvinde, mens barnet er i relativ sikkerhed. En anden ting er, at vedvarende smerter i lænderegionen kan forårsage en stigning i livmoderens tone. Ved alvorlig sygdom øges sandsynligheden for abort og for tidlig fødsel.

Spørgsmålet om leveringsmetode afgøres individuelt i hvert enkelt tilfælde. Uafhængig arbejdskraft er mulig med et mildt forløb af sygdommen og fraværet af alvorlige symptomer. Med udviklingen af ​​alvorlig patologi med komplikationer udføres en kejsersnit.

diagnostik

Magnetic resonance imaging (MR) er den bedste måde at diagnosticere en intervertebral brok. Teknikken gør det nøjagtigt at bestemme lokaliseringen af ​​den patologiske proces samt at vurdere graden af ​​skade på de intervertebrale diske. Efter at have bekræftet diagnosen, vil lægen være i stand til at vælge det optimale behandlingsregime og redde kvinden fra sygdommens ubehagelige symptomer.

En MR-scanning betragtes som en rimelig sikker procedure. Undersøgelsen har ikke negativ indflydelse på fostrets udvikling og påvirker ikke det normale forløb af graviditeten. På trods af dette anbefaler mange eksperter at gennemgå en MR-scanning i en periode efter 12 uger. I første trimester er undersøgelsen kun ordineret i henhold til strenge indikationer.

Behandling af intervertebral brok

Behandling af herniated disks under graviditet er ikke en nem opgave. Brugen af ​​smertestillende midler i denne afgørende periode er meget begrænset. De fleste af de kendte antiinflammatoriske lægemidler er forbudt under graviditet, især i de tidlige stadier og lige før fødslen. Brug af smertestillende midler er kun mulig efter rådgivning til en læge.

Kirurgisk behandling af intervertebral brok hos forventede mødre er yderst sjælden. Læger forsøger at gøre uden så drastiske foranstaltninger under graviditeten. I de fleste tilfælde løses spørgsmålet om kirurgisk korrektion efter barnets fødsel.

Ved behandling af intervertebral brok fortjener opmærksomhed og ikke-medicinske metoder. Følgende tips hjælper med at lindre tilstanden og lindre smerte:

1. Brug en prænatal bandage, der lindrer rygsøjlen og bækkenbenene.
2. Flyt mere. Fordel vil være svømning, terapeutiske øvelser, yoga.
3. Gå til fods oftere.
4. Når du sidder tager du pauser hver time. Skift din kropsposition, hver gang du føler ubehag.
5. Undgå at overbelaste rygsøjlen.
6. Brug behagelige, faste sko med lave hæle.
7. Se din kropsholdning.

Intervertebral brok er ikke kontraindikation for svangerskab og fødsel. Hvis du følger alle anbefalinger fra lægen og den korrekte fordeling af belastningen på rygsøjlen, er den vellykkede afslutning af graviditeten og fødslen af ​​et sundt barn muligt.

Farvel besøgende!

Tak for at besøge os!

Er det muligt at føde rygsygdomme?

Under graviditeten reduceres en kvindes immunitet til normal dannelse af fosteret. Dette er en fysiologisk reaktion af kroppen, der er nødvendig og samtidig farlig. Forværringen af ​​forsvarsmekanismen fører til en forværring af kroniske sygdomme og fremkomsten af ​​nye afvigelser. Hvis en kvinde før befrugtning lider af rygsøjlen, vil sygdommen komme tilbage i svangerskabsperioden. Er denne betingelse farlig for fremtidens mor og foster? Læger siger, at kun hormonstatus påvirker normal svangerskab og fødsel, og intervertebral patologi er ikke en trussel. Denne erklæring er relativ, da lændehvirvelsygens hernia i hver anden udviser forskelligartethed, hvilket fører til livstruende komplikationer, vil kun den korrekte behandling af ryggenes hernia i den forventede moder tillade fødsel uden komplikationer.

Intervertebralt fremspring under graviditeten kan være et resultat af en forværring af sygdommen eller forekomme på svangerskabstidspunktet. I det første tilfælde bør kvinden planlægge graviditet under hensyntagen til sygdommen, og vælge en behandling med en læge før befrugtning. Hvis rygsygdom forekommer allerede under graviditeten, vil tilstrækkelig konservativ behandling beskytte kvinden og det ufødte barn.

Brok i gravide kvinder

Som underlivet vokser under svangerskabet, øges belastningen på lændehvirvelsøjlen signifikant, diskpatologien skrider frem, men på trods af dette kan en kvinde bære fosteret og føde uden risiko. Hvis en kvinde ikke havde rygsygdomme før graviditeten, var musklerne veludviklede, en lændehvirvelsygdom ville ikke forekomme.

Den anden eller tredje fødsel, fødsel efter 40 år, osteochondrose er risikofaktorer ved udseendet af diskpatologi.

Hvordan manifesterer intervertebral skive sig på forskellige graviditetsstadier?

1. Nerve rødder i den ramte rygsøjle svulme. Dette skyldes en stigning i blodcirkulationen i de tidlige stadier, når mængden af ​​progesteron stiger betydeligt;
2. Hele graviditetsperioden øger belastningen på lændehvirvelsøjlen, da den voksende livmoder afbøjer tyngdepunktet fremad. Dette bidrager til yderligere kompression af rygsøjlerne i den intervertebrale skive læsion;
3. I sidste trimester er relaxin aktivt produceret, som slapper af i rygsøjlens muskler. Dette giver en normal fødsel, men med en herniated disk er dette fænomen farligt endnu mere stress på patientsegmentet.

Symptomer på brok under graviditeten kan differentieres med forstuvninger, som forekommer under påvirkning af relaxin. Under alle omstændigheder bør en gravid kvinde få en diagnose i tilfælde af rygsmerter.

diagnostik

Standardmetoden til diagnosticering af ryghinde er en MR, men under graviditet kan den kun ske i sidste trimester, fordi lægerne er begrænset til blodprøver og ultralyd.

I tredje trimester af graviditeten vises en MR til en kvinde, når symptomer på klemning af nerve rødder, smerte og bevægelsesrestriktioner vises. Magnetisk resonans billeddannelse giver dig mulighed for at studere sygdommen for alle egenskaber og vurdere risikoen.

Hernia behandlinger

Det er farligt at føde en kompliceret brok, og derfor skal du under alle graviditeter styre alle kræfter til det øjeblikkelige fald i symptomatisk kompleks og forebyggelse af komplikationer.

Sådanne effektive metoder til behandling af intervertebral brok som fysioterapi og massage under graviditet er kontraindiceret. En kvinde behandles med sikker medicin, speciel gymnastik til gravide, og hun kan også anvende traditionelle metoder.

Ingen behandlingsmulighed kan garantere en normal fødsel i intervertebral brok, men mangel på lændepatiologi kan resultere i moderens invaliditet.

Hvordan kan jeg behandle en brok i fremtidige mødre?

1. Smerte medicin: Mens du bruger fosteret, kan parasacetamol, Nurofen, No-silo, Riabal tages. Disse lægemidler krydser moderkagen, men påvirker ikke fosteret negativt, ikke komplicerer fødsel;
2. Beroligende præparater: næsten alle naturligt lette beroligende midler kan være berusede under graviditeten: kamilleinfusion, hagtorn, morwort, persen medicin;
3. Brug af ortopædiske apparater: Understøttende bandage, ortopædisk madras, pude og sko - disse er obligatorisk sammensat behandling af en brok under svangerskabet;
4. Vand trækkraft i rygsøjlen og svømning i poolen;
5. Terapeutisk gymnastik er valgt for hver kvinde individuelt afhængigt af svangerskabsperioden.

Konservativ behandling bør begynde i første trimester, men hvis brokken optrådte i en sen periode, kan det komplicere fødsel.

Graviditetsplanlægning for brok

Forberedelse til graviditet med brokk kan redde den fremtidige mor fra alvorlige komplikationer og udføre en naturlig fødsel.

Graviditetsplanlægning for intervertebral patologi omfatter:

• høring med en neurolog, neurokirurg
• MRI i lændehvirvelsøjlen;
• undersøgelse foretaget af en traumatolog og orthopedist for udvælgelse af ortopædiske anordninger
• gymnastik, yoga, korrekt ernæring for at genoprette balancen af ​​mikroelementer.

Under planlægning skal du tage forebyggende medicin, vitaminkomplekser, begynde at spise rigtigt og gøre styrken af ​​rygmusklerne.

forebyggelse

De vigtigste forebyggende foranstaltninger for kvinder med lændehvirvelsygdomme:

1. Bære en støtteforbindelse, mens du går og laver gymnastik;
2. Afskaffelse af stress og høj belastning på rygsøjlen;
3. God søvn og afbalanceret ernæring;
4. Daglig motion og gå i frisk luft.

Eksperter siger, at i tilfælde af remission af en brok, kan kvinder føde naturligt, men efter fødslen skal forebyggelse følges. Hvis forværringen af ​​brokken er sket under amningen, er kvinden allerede tilladt fysioterapi, manuel og medicinsk behandling.

I fremskredne tilfælde af sygdommen er naturlig fødsel kontraindiceret, og en kvinde er under kejsersnit.

Hernia i lændehvirvelsøjlen og graviditet

Rygmarven under graviditet kan vente på sygdomme som rygsygdomme. Ofte manifesterer den sig i sidste trimester. Spinal brok og graviditet er to uforenelige koncepter. Under graviditeten kan en brokhed skabe problemer med svangerskabet. Eksperter siger, at med behørig opmærksomhed på reglerne for at bære et barn med en brok, kan du føde.

symptomer

Forøget blodcirkulation fører til en stigning i mængden af ​​progesteron. Følgelig røber den intervertebrale skive i den ramte rygsøjle. På grund af stigningen i vægt ændres den forventede moders kropsholdning, hvilket påvirker rygsøjlen og samtidig gør rygsækken ondt.

Under graviditeten øges hele belastningen på lændehvirvelsøjlen på grund af et forstørret livmoder. Med udviklingen af ​​fostret afviger livmoderen fra tyngdepunktet fremad. Ved at ændre positionen klemmer livmoderen rygsøjlen i området på den berørte skive. I sidste trimester producerer moderens krop relaxin. Det giver dig mulighed for at slappe af i rygsøjlens muskler. Relaxin arbejder som assistent i fødsel. Men med spinal brok bliver situationen vanskeligere. Relaxin vil forværre situationen og øge risikoen for stress på problemområdet.

For de kvinder, der har samme længde af ben, er der ingen afvigelser i rygsøjlen og bækkenbenene, der har god fysisk kondition - belastningen fordeles jævnt i hele kroppen. Så mødre af begrebet lændehvirvelsygdom og graviditet vil ikke mødes. Hvis der pludselig er problemer med rygsøjlen, så i anden trimester kan den intervertebrale brokhed forværres, og det er værd at være opmærksom på dette problem.

Symptomer på intervertebral brok under graviditeten:

• Følelse af følelsesløshed i benene;
• Pludselige gåsebumper
• Afbrydelse af bækkenorganernes arbejde;
• Smerter i lænderegionen
• Manifestation af lameness.

diagnostik

Intervertebral brok kræver en særlig tilgang til sig selv, både i diagnose og behandling. Den mest præcise og almindelige metode er MR. MRI - magnetisk resonans billedbehandling, med hjælp fra hendes læge kan se og bestemme det sted, hvor der er en presset rod. Når lægen bestemmer sygdommens placering, får kvinden den nødvendige og korrekte behandling. Forberedelser til gravide er ordineret for at reducere niveauet af smerte, betændelse eller hævelse. Fysiske behandlinger hjælper med at styrke musklerne.

Kvinder der er i den kontraindicerede stilling MRI. Denne procedure kan skade og påvirke fostervæsken. For at bekæmpe intervertebral brok skal gravide kvinder derfor besøge en ultralydsscanning og bestå de nødvendige tests.

På arbejdspladsens aften kan læger sende en MR, hvis rygsøjlen er hårdt beskadiget. Først efter en MR-scanning vil lægen kunne evaluere hele billede af sygdommen og træffe beslutninger om leveringen. Intervertebral brok og graviditet er uforenelige. Derfor, så snart de mistænkelige symptomer opstår, konsulter en læge. En løbende form for en intervertebral brok kan føre til alvorlige komplikationer. For eksempel handicap. At føde denne sygdom er meget farlig, både for dit helbred og for barnets helbred.

Efter undersøgelsen, fuldføre historie og ultralyd, vil terapeuten ordinere de nødvendige lægemidler. Gravide kvinder er forbudt mod motion og massage. For at hjælpe vægtfordeling rådgiver læger dig om at købe et bandage til ryggen. Det hjælper jævnt at fordele vægten over rygsøjlen og reducere smerteniveauet.

Læge rådgivning

Ved planlægning kræves graviditet for at diagnosticere lændehvirvlen. Hvis lænderegionen er sund, så vil din graviditet kun give dig glæden ved tidligere moderskab. Men hvis diagnosen afslørede den første fase af brokken, så fortsæt behandlingen straks.

• Se også: Kan jeg gøre rygmassage under graviditeten?

Så, for behandling af intervertebral brok er påkrævet:

• Besøg en neurosurgeon med et fremragende ry og omfattende erfaring;
• Få en diagnose af magnetisk resonans billeddannelse. MR vil give et klart billede og vise udviklingen af ​​"kim"
• Besøg orthopedist. Lægen vil bidrage til at beregne den ujævne længde af benene og vil give anbefalinger om forebyggelse af fremtidige problemer og patologier;
• Forbereder kroppen til fremtidige belastninger. Enkel kropsøvelser som Pilates, yoga og mere vil hjælpe med at rydde op i kroppen.
• Forebyggelse af ryghinde i fremtidige mødre.

Hvis brokken manifesteres under graviditeten, er det værd at:

• Brug et bandage mens du går eller udøver;
• Bare rolig og bekymre dig ikke;
• Fuld søvn og sund kost
• Øvelse og aktiv hvile.

Hvis graviditeten stadig er lige i planerne, så er det værd at advare dig selv eller slippe af med en brok. Men som du ved, er det umuligt at fuldstændig slippe af med en brok. Men der er gyldne regler, som du skal overholde, så smerterne ikke vil besøge dig igen:

• Hvis dit arbejde foregår på en stol, så er det værd at lave lette træning. Hvis du har lidt tid eller intet sted at varme op, så vil det være nok bare at gå i ro.
• En sund kost hjælper med at genoprette alle de nødvendige stoffer, som han mangler i hele arbejdsdagen.
• Daglige øvelser, der blev udviklet specielt til dig. Lægen skal udvikle et sæt øvelser, der, når de udføres, ikke vil forårsage smerte eller ubehag.
• Undgå vægtløftning og pludselige bevægelser fra daglige opgaver.
• Skoene vil også have deres egne ændringer. Hælen må ikke være over 3 centimeter. For bedste effekt køb ortopædiske sko.
• Stilling, hovedreglen. Bagsiden skal være flad. Hvis du ikke hele tiden kan kontrollere din kropsholdning, skal du bare holde dit hovedniveau, når du går. Bagsiden selv holder sig i den rigtige position. Hvis du sidder, læner du hænderne på bordet, vil ryggen også tage en jævn position.

Alle anbefalinger og instruktioner fra lægen skal følges.

Funktioner i graviditeten med intervertebral brok

Spinal brok og graviditet - en hyppig kombination. Denne proces medfører betændelse, som ledsages af hævelse og smerte. Under graviditeten øges belastningen på rygsøjlen, især i sidste trimester. Som følge heraf opstår deformation og forskydning af dets individuelle fragmenter. På grund af deformationen af ​​den intervertebrale skive strækker dens indre indhold (pulpalkernen) ud over grænserne for den fibrøse ring, og der dannes en brok. Osteochondrose eller andre langsomt fremskreden sygdomme i ryggen, knoglerne og leddene øger risikoen for at få ryghinde under graviditeten. Derfor, under planlægning af befrugtning, gennemgår et behandlingsforløb og forhindrer disse sygdomme.

Symptomer på rygmarv

Fordi brokgen klemmer nervens rod, forekommer der smertefulde symptomer i det område, som han er ansvarlig for. Intervertebrale brok er klassificeret i henhold til det berørte område af rygsøjlen:

Følgende symptomer er forbundet med livmoderhalsområdet:

• hovedpine;
• nakke smerter;
• svimmelhed;
• hyppige og kraftige stigninger i blodtrykket
• smerter i arm, skulder, følelsesløshed, prikkende.

Vi anbefaler at finde ud af, hvorfor en ubehagelig lugt fra et barns øre kan forekomme.

Hvad skal være dagens tilstand for et barn om året, du kan læse her.

Alle disse symptomer skyldes trykket af brokken på hvirvelarterien og rødderne af motorens nerver, der strækker sig fra den livmoderhalske rygmarv. Også karakteriseret ved generel svaghed og træthed, som tegn på utilstrækkelig mætning af hjerneceller med ilt.

Symptomer på brok hos gravide kvinder

Tilstedeværelsen af ​​en intervertebral brok i brystområdet er indikeret ved at binde rygsmerter, der forekommer på stedet for brok, oftest mellem skulderbladene. De spredte sig til brystet, arme, skuldre, nakke og endda lavere ryg.

Lumbal spinal brok under graviditeten er den mest almindelige forekomst. Dette skyldes det faktum, at hovedbelastningen i denne periode falder på underkanten. Det første tegn er langvarig lændepine, der varer mere end en måned. I fremtiden er der fremkomsten af ​​en skarp "skyde igennem" smerter i lænderegionen, når bøjning, løftning af belastninger (for eksempel poser af dagligvarer).

Ved irritation af næsen i den sciatic nerve spredte smerter og brændende fornemmelse fra nedre ryg ned. Numbness i lemmerne, generel svaghed i benene, manglende muskel tone observeres. Når man ser fra en neurolog, afslørede et fald i reflekser. Et andet symptom er et generelt fald i følsomheden af ​​underkroppen, prikken, følelsesløshed.

Det er vigtigt! Ved de første symptomer på intervertebral brok under graviditeten, skal du straks konsultere en læge. Udviklingen af ​​denne sygdom medfører kompression og beskadigelse af rygmarven, hvilket igen kan føre til lammelse eller parese (delvis manglende bevægelse) i lemmerne.

Egenskaber ved behandling og forebyggelse af intervertebral brok hos gravide kvinder

Den vigtigste betingelse for den sikre løbet af graviditeten er gennemførelsen af ​​alle anbefalinger fra lægen. For at bekræfte diagnosen er tildelt magnetisk resonans billeddannelse. Desværre er stoffer, der effektivt hjælper med at fjerne smerter, kontraindiceret hos gravide kvinder.

Men der er folkemæssige retsmidler, urteafkalkninger, der kan hjælpe. Måske brugen af ​​smertestillende salver på basis af karipain, men kun efter en læge recept, da brugen af ​​sådanne midler til gravide ikke er fuldt ud forstået. Det er også vigtigt at bære en bandage eller korset, der reducerer trykket på de ramte rygsøjler og ortopædiske sko.

Under graviditeten spiller regulære fysioterapi øvelser en vigtig rolle i behandlingen af ​​hvirvelhernia. For hver periode vælger lægen de nødvendige øvelser og graden af ​​belastning. Gunstige effekter har øvelser i poolen. Det anbefales at hvile mere for at undgå alvorlig fysisk anstrengelse.

Kosten skal omfatte flere fødevarer, der indeholder calcium. En gravid kvinde skal spise ordentligt og afbalanceret for at forhindre udseende af overskydende vægt.

Husk! Belastningen på rygsøjlen under graviditeten stiger mange gange. Den fremtidige mor skal tage sig af sig selv. For at forebygge intervertebral brok bør vægtløftning, skarpe sving og torso undgås. Skal gå glat og omhyggeligt.

Hvordan man opfører sig efter fødslen for at undgå komplikationer?

Graviditet i hvirvelhernie går sikkert i de fleste tilfælde og slutter med en vellykket naturlig fødsel. I nogle situationer træffer lægen en beslutning om levering via kejsersnit. De væsentligste forudsætninger for manifestation af komplikationer mellem hjernehvirvelsygdomme forekommer efter fødslen.

Hvilke midler skal bruges til at vaske babybadet, læs her.

En ung mor har mange hjemmearbejde. Derudover skal barnet konstant holdes i armene, skiftes fra klapvognen til krybbe, bade, fodre osv. Og lad barnets vægt kun være 3-5 kg, for en syg ryggrad, og dette er en betydelig byrde. Og hvis vi mener at det ledsages af konstante sving og bøjninger, så kan vi forvente ubehagelige komplikationer af sygdommen.

For at forhindre dette skiftes en del af lektierne til andre familiemedlemmer. Kontakt din læge om, hvordan du holder barnet ordentligt i dine arme for at reducere belastningen på ryggen. Prøv ikke at bøje sig over, men squat. Vend omhyggeligt og med hele din krop. Fortsæt med at bære et korset, bandage og ortopædiske sko samt fysioterapi øvelser.

Tip! Placer sengen og bordet for at svinge din baby på et niveau, der er bekvemt for dig, så du ikke behøver at bøje ned hver gang. De må muligvis forbedres lidt ved hjælp af en ung far. På den anden side vil det betydeligt lette den daglige belastning på rygsøjlen under børnepasningsmanipulationer.

Er det muligt at planlægge en graviditet for intervertebral brok?

Læger er enige i en udtalelse - Graviditet med intervertebral brok er muligt! Men ved planlægningen er det nødvendigt at gennemgå et fuldt behandlingsforløb, som kan omfatte både fysioterapi (elektroforese) og kirurgi. Hvis brokken optrådte under graviditet eller unnfangelse skete uplanlagt, så sker der ikke noget forfærdeligt! Det vigtigste er at gå til klinikken og følge alle anbefalinger fra lægen!

Brok og fremspring under graviditeten: vi vurderer risiciene

Desværre kan meget få mennesker i dag prale af en helt sund rygsøjle. Ofte klager selv unge om rygsmerter. Det sker også, at kvinder allerede har fremspring eller brok for graviditet, og selvfølgelig kan man i dette tilfælde ikke bekymre sig om spørgsmålet om hvordan ryggen opfører sig, mens barnet venter.

Catherine Svirskaya
Obstetrician-gynækolog, Minsk

Under livet af den menneskelige rygsøjlen oplever alvorlig stress. Skader, statiske overbelastninger (f.eks. Med tunge poser), en stillesiddende livsstil gennem årene kan forårsage sygdomme i rygsøjlen.

Ryggraden kan sammenlignes med toget, hvor de enkelte biler (hvirvler) er sammenkoblet ved hjælp af led. Mellem hvirvlerne er elastiske puder (intervertebrale diske), der virker som støddæmpere, som forhindrer hvirvlerne i at gnide mod hinanden. Inde i hver sådan skive er der et gellignende center (pulpkerne) omgivet af en fibrøs ydre skal (fibrøs ring). Med belastninger på ryggen forskydes de intervertebrale skiver og komprimeres. Hvis diskens integritet bevares og det ikke strækker sig ud over rygsøjlen, fører det ikke til udviklingen af ​​sygdommen.

Fremspring og brok: Hvad er forskellen?

Den intervertebrale skive har ikke sine egne blodkar, men er fodret ved indtrængning af næringsstoffer fra de omkringliggende væv i rygsøjlen. Underernæring drev er grundlaget for udviklingen af ​​osteochondrosis. Når metabolismen inde i disken forstyrres, tørrer den ud, diskens højde falder, den fibrøse kapsel stratificeres, hvilket får den til at tabe sin styrke. Under overdrevne belastninger nærmer de omkringliggende hvirvlernes kroppe hinanden, de lægger meget pres på den beskadigede skive, hvilket fører til "ekstrudering" af dets indhold ud over rygsøjlen. Hvis samtidig den fibrøse ring bevarer sin integritet, så kaldes et sådant fremspring af disken fremspring. Dette er den første fase i dannelsen af ​​en intervertebral brok. Denne fase er reversibel, med korrekt behandling og livsstilsændringer opstår en hel genopretning af helbredet.

Hvis den patologiske effekt på intervertebralskiven bevares, fører det til et brud på den ændrede fibrøse ring og ekstrudering af en del af den pulverformige kerne ud over intervertebralskiven. Det er sådan en brok er dannet. En gang i rygsøjlen komprimerer pulpalkernen nerverne i nærheden af ​​disken, hvilket fører til udseende af smerte. Intervertebrale diske, der er mest stressede, er primært hernierede. Som regel er disse disketter i livmoderhalskræftene og lændehvirvlerne. Den thoracale rygsøjle er mindst berørt.

Hvordan vises fremspring og skivebrækthed?

Det vigtigste symptom på intervertebral brok er alvorlig smerte i ryggen eller halsen under enhver bevægelse. Også tegn på sygdom kan være et tab af følsomhed (følelsesløshed) i nakkenes, armernes, benets udseende, udseendet af "goosebumps" i tæerne eller hænderne, smerter i leddene i leddene.

Med nederlag i lændehvirvelsøjlen bekymrer smerter i underlivet også (kvinder behandler ofte ikke-eksisterende "betændelse i appendages" i lang tid), urinlidelser og afføring.

Brok i brystområdet kan ledsages af en følelse af stivhed i brystet, smerte i hjertet, åndenød.

Hernier i livmoderhalskvarteret manifesteres af smerter i nakken, hovedpine, svimmelhed, udsving i blodtrykket.

I alvorlige tilfælde kan skiveforstyrrelse endda føre til dannelse af ødem, uregelmæssig menstruation og infertilitet.

Men skivernes fremspring i de tidlige stadier af dannelsen kan ikke manifestere sig. Lejlighedsvis er en person bekymret for smerter i rygsøjlen efter intens fysisk anstrengelse.

Forværringen af ​​tilstanden observeres med betydelig fysisk anstrengelse, herunder under graviditeten, når ryggen af ​​den forventende moder er under enormt pres. Af den måde ved kvinder ikke ofte, at de har sygdomme i intervertebrale diske før graviditetens begyndelse, problemer opstår allerede i ventetiden for barnet.

Hvorfor er fremspring og brok dannet?

Årsagerne til dannelsen af ​​fremspring og hernier af intervertebrale diske er:

• spinal osteochondrose;
• fedme;
• anatomisk abnorm form af rygsøjlen (skoliose, leddysplasi);
• stillesiddende livsstil, stillesiddende arbejde;
• sport "pludselig" - pludselige, usædvanlige høje belastninger, forkert teknik til at udføre bevægelser, der fører til rygskader;
• ukorrekt kost og manglende overholdelse af drikkeordningen.

Ryg og graviditet

Rygsmerter kaldes ofte "normal" under graviditeten. Men for at udvikle sygdomme i rygsøjlen under graviditeten ikke medfører alvorlige helbredsproblemer, kan smertefulde manifestationer i ryggen ikke ignoreres.

Konstant voksende livmoder forårsager en afvigelse i tyngdepunktet, som ændrer placeringen af ​​hvirvlerne i forhold til hinanden, "strækker" det muskulaturale apparat og øger belastningen på ryggen. Derudover vinder den forventede mor i gennemsnit 10-15 kg pr. Graviditet. Hvis en kvinde er sund, har hun ingen sygdomme i rygsøjlen, bækkenbenene og leddene, hun har stærke muskler, der er ingen overskydende vægt, så er belastningen under barnets fødning jævnt fordelt, og der opstår ikke problemer. Ellers får de eksisterende sygdomme i diske fra begyndelsen af ​​graviditetens anden trimester sig til at føle sig.

Med udbrud af graviditeten ændres hormonerne dramatisk. Således stiger niveauet af det primære graviditetsbevarende hormon, progesteron, mere end 100 gange. Progesteron slapper af i vaskulærvæggen, den permeabilitet, der vokser i vaskulærvæggen, hvilket bidrager til hævelsen af ​​nerve rødderne på steder med kompression af deres brok. Under graviditeten bruger en voksende fostre aktivt calcium til at bygge sit eget skelet. Hvis en kvinde ikke får nok af dette element med mad, bliver han "udvasket" af knoglerne, herunder hvirvler. I de sene stadier af graviditeten begynder den aktive produktion af hormon relaxin, det afslapper musklerne og ledbåndene i bækkenet og rygsøjlen, hvilket fører til en stigning i afskrivningsbelastningen på rygsøjlen.

Et typisk tegn på en usund tilstand af intervertebrale diske under graviditeten er coccygodynia - smerter i bækkenbenene og halebenet, som gives til endetarm, perineum og mave.

Hvordan finder man ud af, om der er en brok og fremspring?

For at afgøre, om du har et fremspring eller en brok af en intervertebral disk, skal du lave en MRI-magnetisk resonansbilleddannelse. Uden en MR kan man kun gætte om eksistensen af ​​et fremspring eller en brækkelse af disken ifølge symptomerne, men det er umuligt at tydeliggøre dets størrelse, placering og tilstedeværelsen af ​​et brud på ringrøret Denne metode er imidlertid kontraindiceret til graviditetens første og anden trimester. Derfor, på dette tidspunkt begrænset til kun ultralyd og blodprøver (for at eliminere smertens inflammatoriske karakter). I tredje trimester foreskrives MR i tilfælde af alvorlig smerte, manifestation af kompression af nerverot og begrænset mobilitet. Denne undersøgelse giver omfattende information til at bestemme graviditetens taktik og leveringsform.

Ud over MR er røntgenstråler - computertomografi (CT) og CT-myelografi (ved hjælp af et kontrastmiddel) også brugt til at diagnosticere sygdommen, men de er også kontraindiceret under graviditet.

Omfattende træning

Hvis eksistensen af ​​problemer allerede er kendt før graviditeten, skal du forberede dig på de kommende belastninger på forhånd. Besøg en neurolog eller en neurokirurg, lav en MR for at få oplysninger om sygdommens sværhedsgrad. I mindst seks måneder engagere sig i at styrke muskelsystemet i rygsøjlen. Der er mange forskellige metoder og programmer: yoga, pilates, kinesitherapy, swimmingpool, massage. Alt dette vil betydeligt forsinke forekomsten af ​​komplikationer under graviditet og efter fødslen og vil give dig mulighed for at opretholde helbred.

Adfærdskodeks for rygsygdomme

Behandling af fremspring og hernierede diske er en specialisering af neurologer og neurokirurger. Men i tilfælde af graviditet, når alle stoffer, der kommer ind i moderens krop, direkte påvirker hendes ufødte barn, bør behandling aftales med fødselslæge-gynækologen. Det skal huskes, at gravide ikke kan bruge næsten alle smertestillende midler i piller og de fleste smertestillende salver. Mange fysioterapeutiske procedurer er også kontraindiceret.

Derfor, hvis kvinden allerede før graviditeten står over for problemer med rygsøjlen, er det nødvendigt at begynde forebyggelsen af ​​sygdommens eksacerbationer hurtigst muligt.

Det vigtigste sted i forebyggelsen af ​​sygdomsforværringer er fysioterapi med en instruktør af fysioterapi. Det er vigtigt at huske, at regelmæssig motion kan ofte udløse en stigning i symptomer. En instruktør inden for fysioterapi vælger for dig et individuelt sæt daglige øvelser, der hjælper med at genoprette muskelelasticitet, styrke dem, lindre spasmer og smerte, genoprette blodforsyningen og lymfestrømmen, forbedre rygmobilitet. For at klasserne skal have en positiv effekt, skal de være regelmæssige, bedre dagligt og finde sted i overensstemmelse med lægenes anbefalinger.

Hvis du har stillesiddende job, skal du tage små pauser hver time, stå op, strække dig selv, lave et par øvelser eller gå en tur.

Ofte gå i frisk luft.

Brug kun behagelige sko med en hæl på højst 3 cm.

Undgå skarpe drejninger og brug ikke tyngdekraften. Bøj ikke kraftigt over ved rengøring af huset, luk gulvene, brug en lang dyse til en støvsuger.

Sidd og søvn er nødvendig på hårde overflader, få ortopædiske puder (det vil jævnt fordelte belastningen).

Siden graviditetens anden trimester kan lægen ordinere at bære en bandage eller et specielt korset, der løser rygsøjlen på det sted, hvor der er et problem. Relief for smerte giver en let tør strækning egenvægt på et plan i en vinkel på 30 °. Det udføres på et specielt skråt bord med holdere til skulderafsnittet. Du skal ligge ned på tavlen, lad dine hænder glide ind i stropperne op til armhulerne, slappe af og ligge i 10-15 minutter. Sådanne anordninger er normalt i specielle ortopædiske skabe, det er bedre at studere dem under lægens vejledning. Vanddræning i poolen hjælper også. Den udføres kun under ledelse af en specialist. Patienten er nedsænket i en pool med varmt vand og fastgør skulderbæltet. På benene fikseres last, der vejer fra en til flere kg. Procedurens varighed indstilles for hver patient individuelt og kan variere fra et par minutter til en time.

Spis ret, overdriver ikke vægten. Blandt de obligatoriske produkter - mejeri, fisk, grøntsager, urter og nødder. De indeholder de nødvendige til knoglesystemet calcium, magnesium, mangan og vitaminer. Og kaffe fjerner derimod calcium fra kroppen og kan også forstyrre dets absorption. Hvis du ikke slippe af med kaffe, drik den med mælk: dette vil holde kalciumbalancen. Du bør drikke nok væske til at opretholde elektrolytbalancen og udskille giftige stoffer fra kroppen. Salt i kosten skal begrænses.

Ved forværring af sygdommen foreskrives resten og moderat tørvarme (opvarmes til kropstemperatur, maks. 40 ° С). Som bedøvelse kan du bruge vegetabilsk distraherende salve. I nogle tilfælde skal du udpege en specialiseret massage og akupunktur.

Hvordan vil fødslen af ​​rygsygdomme?

Fødsel kræver en kvinde med stor fysisk indsats. Desværre, som enhver anden alvorlig fysisk anstrengelse, kan de provokere en forværring af rygsygdomme. I arbejdstiden øges belastningen på de intervertebrale skiver i en sådan grad, at det er muligt, at nerverne i skivenes brok kan blive fanget. Nervekompression er manifesteret af alvorlig smerte, følelsesløshed i benene, gennemsøgning, limping og forstyrrelse af bækkenorganerne.

Hvis risikoen for komplikationer er stor, anbefales en kvinde valgfrit kejsersnit. Så kejsersnit er at foretrække:

• med store størrelser af brok
• mislykket placering af brokken, når der er stor risiko for overtrædelsen
• med svær smerte under graviditeten
• med en kombination af spinalproblemer med obstetriske komplikationer (abnorm placering af fosteret, placenta, smalt bækken, stort foster) og andre sygdomme (hypertension, præeklampsi).

I mildere tilfælde kan du selv føde. Spørgsmålet om anæstesimetoden for fødsel og kejsersnit løses individuelt. Intervertebral brok i den øvre rygsøjle, med sjældne undtagelser, er ikke en kontraindikation for spinal (epidural) anæstesi under arbejde og under kejsersnit. Hvis der er en brokk i lænder og sakrale dele, kan epiduralbedøvelse have tekniske vanskeligheder. Spørgsmålet om muligheden for at anvende denne type bedøvelse afgøres individuelt af anæstesiologen.

Graviditet med hernia af intervertebrale diske

Intervertebral skivebrækthed er en temmelig almindelig forekomst blandt landets unge befolkning i den erhvervsaktive alder. Ubehag, rygsøjlens begrænsede mobilitet og smerte forekommer som følge af fysisk hårdt arbejde eller tværtimod af en lavaktiv livsstil. Metoder til behandling af sygdommen er længe blevet udarbejdet, og alle patienter, der har viljestyrke, udholdenhed og ønsker at genvinde deres normale livskvalitet, forsøger at undvære kirurgisk indgreb. Men hvad med kvinder, der planlægger at få en baby?

Selvfølgelig skal du føde. Hormonal restrukturering, der gradvist øger belastningen på kroppen (herunder rygsøjlen), fører til en forværring af kroniske sygdomme, især i sen graviditet, men med en passende tilgang er bære og fødsel helt mulig. Et kejsersnit kan angives for kvinder med brokk i lændehvirvel- eller lumbosakralområdet, i andre tilfælde finder fødsel sted naturligt.

Funktioner af udviklingen af ​​brok under graviditeten

Hvis en kvinde har en sund rygsøjle, veludviklede muskler i ryggen, har ikke patologier i bækkenet og lårbenet, bliver belastningen under svangerskabet jævnt fordelt til hele kroppen. Situationen er værre med udvikling af osteochondrose, fremspring, der allerede forekommer, og hernier af intervertebrale diske eller med kompression af nerve rødderne.

Samtidig er det nødvendigt at skelne karakteristika for graviditet, trække rygsmerter, som forklares af den gravide kvinders særlige kropsholdning og skarpe smerter i bækkenbjørnene, coccyxen, pubis under en brok. Smerterne forværres ved at være i en tvunget kropsholdning, mens de sidder eller går, når der knytter bækkenens ben, sakrummet, blødt væv omkring dem, er der noget "løshed" eller hypermobilitet i bækkenbentene.

Derudover øges syntesen af ​​hormonprogesteron i de tidlige stadier af graviditeten, hvilket øger blodcirkulationen i hele kroppen og små kapillærer. I den komprimerede brok af nerve rødder og blødt væv dannes edemer og muskelblokke.

Konstant ekspanderende foster forårsager en omfordeling af tyngdepunktet (bevæger den fra bækkenet tættere på forkanten), hvilket øger belastningen på bagenden og med pludselige bevægelser kan det fremkalde forværring eller dannelse af nye brok. Og fosteret i sig selv er i stand til at klemme herniale formationer, nerve rødder, bækken knogler, sciatic nerve.

I senere stadier af svangerskabet aktiveres hormon relaxinproduktionen, som er ansvarlig for at slappe af bækkenets muskler og ledbånd under arbejdet, men samtidig svækker lændehvirvelsøjlens muskler, som yderligere belaster de intervertebrale skiver.

Forberedelse til graviditet

• Hvis en rygsygdomme allerede eksisterer, er det alligevel vigtigt at gennemgå en behandlingsforløb, og inden graviditeten bliver det konstant observeret af den deltagende ortopæd.
• Vælg ortopædiske bandager, korsetter, kraver, indlægssåler, sko. De sikrer ikke kun den fremtidige mors behagelige tilstand under graviditeten, men fjerner og fordeler også belastningen på ryggen betydeligt.
• At hente og lære specielle øvelser med træningsterapi eller yoga til gravide, som vil styrke muskulaturkorsetten og hjælpe rygsøjlen til at modstå den "vanskelige periode".
• Forsøg at undgå eller reducere en kraftig øvelse (rengøring af huset, løftevægte, arbejde osv.) Eller skifte dem med passende hvile.

Diagnose og behandling

Under normale forhold begynder diagnosen hernia i intervertebrale diske med en radiografisk undersøgelse. For gravide er dette en ultralydsscanning i de første 2 trimester af drægtigheds- og magnetisk resonansbilleddannelse, der starter i tredje trimester. MR giver ret omfattende information om tilstanden af ​​rygsøjlen og de bløde strukturer i det patologiske område og, under hensyntagen til resultaterne af de andre tests, giver ortopederen sine anbefalinger vedrørende fødsel.

Brokkebehandling udføres umiddelbart efter opdagelsen af ​​det herniale fremspring, ikke udsættelse for en periode efter fødslen af ​​barnet. Selvfølgelig udelukker det traditionelle medicinske lægemidler og består af harmløse "folk" betyder fysisk uddannelse, svømning, massage, blide spinale ekstrakter, tilladte fysioterapi procedurer mv.

Tilstrækkelig fysisk aktivitet og kropsforberedelse til fødslen er nødvendig for enhver gravid kvinde, herunder en helt sund en. Et godt resultat i denne sag blev vist ved specialiserede øvelser af yoga, pilates, gymnastik komplekser ifølge Bubnovsky, Dikul, Kholostov, vejrtrækninger af Katharina Schroth, Tsi-Gun, Strelnikova, klasser på specielle simulatorer som Ivminovs bestyrelse mv.

Overvågning af tilstanden af ​​dit helbred under graviditeten er ikke så svært. Det er nødvendigt at behandle sygdommen ansvarligt, for ikke at glemme, at det ufødte barns sundhed og liv afhænger af det, og at følge de enkle anbefalinger fra læger:

• Når stillesiddende arbejde hver time skal du tage korte pauser. Stå op, gå, lav nogle enkle øvelser, strække, varme op.
• Prøv at gå oftere i frisk luft og gå mere.
• Overvåg den rigtige og komplette ernæring, rig på vitaminer og sporstoffer.
• Hver dag udfører morgenøvelser flere gange om ugen for at afsætte tid til mere alvorlige øvelser, specielt designet af den deltagende ortopæd eller rygsøjle.
• Undgå pludselige bevægelser, vægtløftning, især i kombination med vridning af rygsøjlen.
• Brug specielle bandager til at støtte maven og bære ortopædiske sko.
• Prøv at fordele alle husstandsopgaver mellem husholdninger for at få mere tid til hvile og til gymnastik.